الوسم: الشرايين

علاج ط§ظ†ط³ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط´ط±ط§ظٹظٹظ† ، ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ انسداد الشرايين

ممارسة التمارين الرياضية بواسطة آلات الجري، تشكِّل وقاية فعليّة من انسداد الشرايين في الساقين. وتحول هذه الرياضة دون تضاؤل عضلات باطن الساق.

وكلما كانت عضلات باطن الساق أصغر، تسبب ذلك في حدوث مشاكل أثناء صعود الدرج أو المشي. ويعتبر ظهور آلام في الساق، على سبيل المثال بعد المشي لعدة دقائق، أحد المؤشرات الدالة على عدم تدفق الدم بشكل كافٍ في الساقين. ومن العلامات الأخرى التي تشير إلى ذلك شحوب الوجه، وأن تكون درجة حرارة الجلد في أحد جوانب الجسد، أكثر برودة من الجوانب الأخرى.

ويمكن أن يؤدي ضعف تدفق الدم في الأطراف، إلى حدوث انسداد مفاجئ في شرايين الذراعين أو الساقين. وأكثر الأشخاص عرضة لذلك هم المدخنون ومرضى السكري والمصابون بالكوليسترول في الدم وارتفاع الضغط.

من انا زهرة

مشكورة غلاتي

علي من الجوف: ما هي طھظƒظ„ط³ط§طھ ط§ظ„ط´ط±ط§ظٹظٹظ† وهل طھط¤ط«ط± على القلب؟

– تكلسات شرايين ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ مفهوم يختلف تماما عن مفهوم انسداد شرايين القلب. حيث ان التكلسات تعني وجود املاح الكالسيوم في جدار الشريان التاجي وليس في داخل التجويف الوعائي له وهي من المراحل الاولية في تصلب الشرايين.. حيث يبدأ التكلس ثم يليه ترسب الكليسترول والدهون حوله.. ومن لديه تكلس عال للشرايين مقارنة بعمره وجنسه فاحتمالية اصابته بالجلطات عالية. وفي المقابل من ليس لديه تكلس نهائيا اي CCS=0 فاحتمالية اصابته بالجلطات منخفضة جدا.. وكلما كان المرء مدخنا ولديه سكري وضغط وارتفاع في الكليسترول او قصور في الكلى كلما ازداد معدل تكلس الشرايين لديه وكلما زاد معدل تكلس الشرايين زاد تصلبها atherosclerosis وكلما زاد تصلب الشرايين زادت احتمالية انسدادها coronary artery disease.. ومما يبطئ في معدل تسارع تكلس الشرايين هو استخدام ادوية الكلسترول وايقاف التدخين والتحكم بالعوامل التقليدية الاخرى التي تسبب انسداد الشرايين على المدى البعيد مثل ارتفاع الكليسترول وعدم التحكم بالضغط ومرض السكري، ومن الممكن متابعة معدل تكلس الشرايين على مدى سنتين ودراسة تأثير ادوية الكليسترول على المعدل السنوي لازدياد التكلس.. وهناك انواع متعددة من التكلس في القلب فبعضها يحدث في صمامات القلب مثل الصمام المترالي والاورطي ويؤثر على عملهما بالتضيق او الارتجاع وهناك تكلسات تحدث في عضلة القلب بعد الجلطات الحادة وهناك تكلسات تحدث في الغشاء البلوري المحيط بالقلب وهي تسبب اعراض تماثل اعراض فشل القلب من ضيقة النفس وانقطاع النوم وازدياد السوائل في الجسم، وهناك تكلسات تحدث في الشريان الاورطي (الابهر) وهي تزيد من مخاطر جلطات الرأس.. وأخطر هذه التكلسات هي ما يحدث في شرايين القلب لأنها دليل على نشاط معدل ترسيب الكالسيوم وبالتالي زيادة معدل تصلب الشرايين.

أكدت نتائج بحث فرنسي بأن أكل التفاح أو شرب عصيره يمنع الإصابة بتصلب الشرايين.
وأظهرت التجارب التي أجراها الباحث كيلي ديكوردي من جامعة مونتلبيليير في فرنسا على حيوان "هامستير"، وهو من القوارض شبيه بالفأر، أن عصير التفاح يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تساعد على الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
وأضاف ديكوردي أن هذه الخصائص موجودة في العنب الضارب إلى اللون الزهري .
وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة "Molecular Nutrition and Food Research"، فأن أكل التفاح أو هذا النوع من العنب وشرب عصيرهما يساعد على منع تصلب شرايين القلب.
وأشار ديكوردي إلى أن هذه الدراسة تظهر للمرة الأولى التأثير الايجابي والطويل الأمد لتناول هذين النوعين من الفاكهة على الجسم بسبب احتوائهما على مواد مضادة للأكسدة مثل مركبات الـ " فينوليك".

من

يسلموووووووووووووووو

منوررررررررررررررة ياهلابك

مشكـوره حبيبتـــي

هلا وغلا

افضل و ط§ط³ط±ط¹ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظپطھط­ ط§ظ„ط´ط±ط§ظٹظٹظ† المسدودة

خلطة سحرية لفتح الشرايين ط§ظ„ظ…ط³ط¯ظˆط¯ط© !!

د.خالد عبد الله النمر

يسسسسلمو يالغلا
يعطيك الف عاافية
بانتظار جديدك

افضل ط¹ظ„ط§ط¬ ظ„طھظˆط³ط¹ط© ط§ظ„ط§ظˆط¹ظٹط© ط§ظ„ط¯ظ…ظˆظٹط© و ط§ظ„ط´ط±ط§ظٹظٹظ† و ظ„ط²ظٹط§ط¯ط© ضخ الدم

ترابط متشابك بين العقل والجسد وعلينا استغلاله وتوظيفه لمصلحتنا

العلاج الذاتي يمنح قلبك راحة من الضخ الشديد للدم ويفتح الأوعية

العصبي كارتفاع ضغط الدم

إن العديد من علاجات الذهن الجسدي يعود تاريخها إلى آلاف السنين، إلا أنه في أوائل السبعينات من القرن العشرين، بدأ الباحثون في الاتجاه نحو أسلوب حديث في التفكير في الصحة والمرض. لقد عرف الباحث جورج إنجيل من جامعة روشستر النموذج البيوسيكولوجي الذي تكون فيه الصحة محصلة للعديد من العوامل المتفاعلة سوياً. وحسب رأيه فإن الصحة تتحد من خلال تفاعل بين عوامل ضعفنا الوراثية، والمعطيات البيئية مثل الفيروسات والميكروبات أو الفطريات والطفيليات والملوثات، والعوامل النفسية مثل الضغط العصبي، ونمط الحياة والاتجاهات الذهنية والسلوك والعوامل الاجتماعية كالعلاقات المؤازرة، والرخاء الاقتصادي، وإمكانية حصولنا على الرعاية الصحية، والأنماط السلوكية للأسرة والمجتمع (ديبرا بروس وَد. هاريس مايليوين).
وبرغم أن العلم الحديث يؤكد على حقيقة أصله ألا وهي أن العقل والجسد يرتبطان معاً على نحو متشابك، وأن كثيرين من الناس لا يدركون أنه بإمكاننا حقيقة استغلال وتوظيف هذا الارتباط لمصلحتنا.
إن علم المناعة النفسية العصبية Psychoneuro immunology مجال يبحث في علاقة التفاعل بين العقل والجسد. والطب الذهني الجسدي هو عملية تأثير العقل على الشفاء. وهو يدخل في كل مجال طبي، منذ التعاليم القديمة لطب الأعشاب الصيني وحتى الطب الحديث.
يقول العلماء أن أفكارنا ومشاعرنا تؤثر في جسدنا من خلال الجهاز العصبي المركزي والجهاز الدوري. وهناك مسارات للاتصال بين المخ وباقي أجزاء الجسم. وعندما يتعرض الجسم لموقف يتهدده بالخطر، فإننا نستعد للمواجهة. وتكون هذه الاستجابة البدنية والتي تسمى القتال أو الهرب تحت سيطرة هرموناتنا وجهازنا العصبي.

وبالرغم من أن أغلبنا لا يعيش في البرية إلا أن رد الفعل المتمثل في القتال أو الهرب لا يزال يحدث لنا كما لو كنا نعد جسدنا للهرب من الموقف الذي يمثل خطراً علينا. والتغيرات الفسيولوجية التي تحدث مع هذه الاستجابة تشمل الزيادة في كل مما يلي: ضغط الدم، معدل التنفس، معدل نبض القلب، استهلاك الأكسجين، تدفق ط§ظ„ط¯ظ… إلى العضلات، إفراز العرق وتوتر العضلات.
ويحدث هذا التدفق لهرمون الإدرينالين سواء كان العامل المسبب للضغط العصبي إيجابياً أو سلبياً. والجانب السلبي من الضغوط العصبية هو ما نطلق عليه الضيق Distress وقد يؤدي ذلك إلى فقدان الرغبة في الإنتاج، وحدوث مشاكل صحية، وإنهاك للقوى وشعور بالقهر. أما الجانب الإيجابي من الضغط العصبي، أو النشاط Eustress، فيمكنه أن يدفع لمزيد من الإيجابية والسعادة وطول العمر (ديبرا بروس و د. هاريس).
وبالرغم أننا لا نملك السيطرة على ضغوط الحياة، إلا أن في إمكاننا الاستفادة من عدة علاجات ذهنية جسدية في تقليص أثر هذه الضغوط على أجسامنا. وقد بينت الأبحاث أن العقل السليم يحسن من الأداء الوظيفي لجهازنا المناعي، كما يمكن لعلاجات الذهن الجسدي أن تساعد في تحول جسدنا إلى نمط أهدأ حالاً. بينما توضح الدراسات أن بإمكان هذه الأساليب العلاجية أن تعيدك ثانية إلى القدرة على التحكم في ظروفك بالأفكار والاتجاهات الذهنية والمعتقدات والعواطف الإيجابية. وعند اتباع هذه العلاجات بجانب الطعام المغذي، والتدريبات الرياضية المنتظمة ، والحياة الاجتماعية النشطة، يكون لها القدرة على الارتقاء بجودة الحياة وبقدرتك على مقاومة المرض.

العلاج الذاتي يعلمك كيف تهيئ نفسك للهدوء والاسترخاء

ما الذي يفعله العلاج الذهني الجسدي ؟
يقول ديبرا بروس وَ د. هاريس مايلوين: "استخدمت علاجات الذهن / الجسد بنجاح في علاج كل من العلل المرتبطة بالضغط العصبي مثل ارتفاع ضغط الدم، والآلام المزمنة، والأرق والأمراض المستعصية مثل السرطان والإيدز والإرهاق المزمن، ومرض اختلال المناعة وغيرها من الأمراض المرتبطة بالمناعة. كما تستخدم كذلك في تخفيف الألم قبل علاج الأسنان وتخفيف حدة القلق قبيل إجراء العمليات الجراحية ".
وبعض المناهج العلاجية للذهن / الجسد أكدت الدراسات العملية على فعاليتها. وعند استعمالها قبيل الجراحة، بينت الأبحاث أن هذا التأهيل يسرع بالشفاء، ويقلل من المضاعفات ونزيف ما بعد الجراحة، بل أنه قد يؤدي أحياناً إلى الإسراع بالخروج من المستشفى. وتستطيع هذه العلاجات خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب كما أنها تقوي مناعة الجسم وقد تعمل كدرع واق.
إن علاجات الذهن / الجسد تصلح للجميع. ورغم أن بعض الناس قد يودون الاعتماد على تلك الأدوات العلاجية لتحقيق شفاء سحري من الأمراض، إلا أنه قد يكون من الحكمة أن تكون هذه العلاجات مكملة لعلاجك الطبي التقليدي. ومن ثم نحصل على أفضل ما في المجالين. والأسلوب الرئيسي الذي تعمل به هذه العلاجات على مساعدتك لكي تبقى بصحة جيدة يكون بالإقلال من حجم الضغوط اليومية الواقعة عليك مما يساعد جهاز المناعة لديك على أداء وظائفه على النحو الأمثل.

العقل والجسد يرتبطان معاً على نحو متشابك

علاجات الذهن / الجسد التي يمكنك تعلمها بالمنزل:
1 العلاج الذاتي Autogenics :
هذا الأسلوب يعلمك كيف تهيئ نفسك للهدوء والاسترخاء ويسهل أداؤه ويمكن القيام به في أي مكان. لما كان المخ لا يحتاج إلا لبضعة أشياء تذكره بأن يهدأ، فإن العلاج الذاتي يعلمك كيف تركز على رفع درجة حرارة يديك وقدميك. يزعم مؤيدو هذا الأسلوب أن العلاج الذاتي يمنح قلبك راحة من الضخ الشديد للدم، ويفتح الأوعية الدموية، ويخفض معدل التنفس وسرعة ضربات القلب وضغط الدم وبالمعالجات الذاتية:
– أجلس بهدوء وضع يدك اليسرى في حجرك وراحة يدك لأعلى.
– ضع راحة يدك اليمنى فوق اليسرى وشبك أصابعك معاً.
– ركز على الشعور في يديك، ونبه حواسك نحو رفع درجة حرارة يديك لمدة 10 دقائق ثم أفعل نفس الشيء مع قدميك. يزعم استشاريو هذا المجال، أنه لو أجرى هذا التمرين بالأسلوب الصحيح، فإنك سوف تشعر بأن الحرارة ارتفعت في يديك وقدميك.

شكرآ لكِ

ما هي طرق ط§ظ„ظƒط´ظپ عن ط§ظ†ط³ط¯ط§ط¯ الشرايين

ما طرائق الكشف عن انسداد الشرايين؟
وطرائق الكشف عن شرايين القلب تتلخص في نوعين مهمين:
الأول: ما يبين شكل شرايين القلب ودرجة تضيقها: وهذا يشمل الاشعة المقطعية وقسطرة القلب.
الثاني: ما يبين وظيفة شرايين القلب وليس شكلها او درجة تضيقها وهذا يشمل التصوير النووي للقلب خلال استخدام الجهد بمختلف انواعه: بالمشي على السير الكهربائي او الكيمائي بالابر مثل مادة الادينوسين او الدوبيتامين.
مفهوم خاطئ:
وخلافا لماهو سائد ومنتشر بين الناس انه اذا كانت الاشعة الصوتية للقلب طبيعية فان الشخص ليس لديه مشاكل في القلب ومن ضمن ذلك الشرايين"؟ والصحيح ان الاشعة الصوتية تبين فقط عضلة القلب والصمامات وغشاء القلب ولكنها لا توضح شرايين القلب سواء كان ذلك شكلا (مورفولوجي) او وظيفة (فسيولوجي).

بسم الله الرحمن الرحيم

الأرز يقاوم السرطان ويحمي الشرايين

يعد الأرز مصدراً جيداً للطاقة، فهو غني بالألياف التي تساعد الجهاز الهضمي على أداء وظائفه بكفاءة عالية، وتعتبر حبات الأرز غنية جداً بالكربوهيدرات لكنها فقيرة نسبياً بالبروتينات، ويحتوي الأرز بمختلف أنواعه على مواد آزوتية ومواد دهنية وألياف وأحماض أمينية وكثير من النشا، وفيه مواد معدنية مثل (السيلكون والمنجنيزيوم) وفيه فيتامينات تتركز في القشرة، كما أن الأرز الأسمر هو الأغنى بالألياف والفيتامينات لأن الأرز الأبيض يخسر من مواصفاته أثناء التصنيع.

لعلاج الأمراض

مشكورة قلبي ع المعلومات القيمه

العفـــــو نورتــي يــاقمــر

أوضحت دراسة جديدة نشرت في سبتمبر

2024Arterioscler Thromb Vasc Biol; 32:2314-2320 مجلة علوم ط§ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„ط´ط±ط§ظٹظٹظ† أن الاشخاص الذين يحملون فصائل الدم( أ , ب,أب ) أكثر عرضة لأمراض شرايين القلب من الأشخاص الذين يحملون ظپطµظٹظ„ط© (و ) حتى بعد استبعاد العوامل الأخرى المعروفة المسببة لأمراض الشرايين.

وقد أجريت هذه الدراسة الاحصائية على مرضى مجموعهم تسعون ألف مريض حيث وجد ان مجموعة (أ) لديهم 5% زيادة في نسبة حدوث أمراض الشرايين, ومجموعة( ب)11%، مجموعة (أب)23 % مقارنة بالمرضى الذين يحملون فصيلة دم(و). وهذه النتائج تأكدت في اربع دراسات أخرى مماثلة.

والغالب ان السبب لهذه الظاهرة هو زيادة تركيز عامل (فون ويل براند) في الاشخاص الذين لايحملون فصية (و) بحوالي 23% وهذا العامل ضروري جدا في وظيفة الصفائح الدموية وتكوين الخثرة بالاضافة الى ان هناك دراسات وجدت ان اصحاب فصيلة ( أ) لديهم تركيز كولسترول ضار أكبر من فصيلة( و).

.يعطيكِ العافيةةة

ما هي اهم ظ…ط³ط¨ط¨ط§طھ ط§ظ†ط³ط¯ط§ط¯ الشرايين

تســلمين ياأمورة

اسباب و ط¹ظ„ط§ط¬ مرض ط§ظ†ط³ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط´ط±ط§ظٹظٹظ† ط§ظ„ط·ط±ظپظٹط© ، ظ…ط³ط¨ط¨ط§طھ انسداد الشرايين الطرفية ، ط§ط³ط¨ط§ط¨ و علاج مرض انسداد الشرايين الطرفية ، مسببات انسداد الشرايين الطرفية ، اسباب و علاج مرض انسداد الشرايين الطرفية ، مسببات انسداد الشرايين الطرفية ، اسباب و علاج مرض انسداد الشرايين الطرفية ، مسببات انسداد الشرايين الطرفية

قرأت هذا الموضوع اللذي اعتبرته موضوع مهم وقيم من رأيي الشخصي فوددت لو تستفيدوا..
فنقلته لكم بفخر..<<بس عن الفلسفه يا الهبل>> ههههه

منقول للفاااائده..