الوسم: الكبار

سرطان الدم "اللوكيميا"

يلحق ضرره بالأطفال بين السنة الأولى من عمرهم والخامسة عشرة، كما يضر الكبار أيضًا ممن هم فوق سن الستين عامًا.
ولحسن الحظ استطاع الطب الحديث أن يوجد بإذن الله هذه الأيام علاجًا متقدمًا عن العلاجات السابقة يضيء الأمل لهؤلاء الذين يعانون اللوكيميا أو (سرطان الدم).
ورغم عدم وجود سبب وقائي معروف لمنع حدوث هذا المرض إلا أن علاجه فعال.
واللوكيميا مرض يحدث في أجزاء الجسم التي تصنع الدم، حيث يقوم الجسم بإنتاج عدد كبير من خلايا الدم غير الطبيعية وهو ما يؤدي إلى ثلاثة أمور:
حدوث العدوى: فبسبب خلايا اللوكيميا تفقد الخلايا البيضاء قدرتها على محاربة العدوى.
فقر الدم «أنيميا»: حيث ينخفض إنتاج خلايا الدم الحمراء وذلك بسبب غزو خلايا اللوكيميا لمجرى الدم.
النزيف الشديد: وذلك بسبب نقص عدد الصفائح، وهي عبارة عن أسطوانات صغيرة لازمة لتخثر الدم.
اللوكيميا نوعان
يوجد نوعان أساسيان لمرض اللوكيميا ولكل منهما أشكال متعددة:
النوع الأول: يسمى ابيضاض الدم الليمفاوي «ليمفوسابتك لوكيميا» وعلاماته هي ازدياد عدد كريات الدم البيضاء والتي تسمى كرية ليمفاوية، وهذه الخلية يتم صنعها في الغدد الليمفاوية، وفي هذا النوع من اللوكيميا تكون أكثر الخلايا غير طبيعية أو غير ناضجة.
النوع الثاني: هو «لوكيميا» النخاع وعلاماته زيادة في عدد كريات الدم البيضاء والتي تسمى «كريات محببة» وهي عادة تنتج في نخاع العظم، وهناك ما يظهر أيضًا في خلايا أخرى مثل: الكبد أو الطحال.
وتؤدي الخلايا الطبيعية دورًا مهمًا في الجسم للدفاع عنه ضد العدوى لكن لوكيميا النخاع تفتقر إلى ذلك.
ظهور حاد أو مزمن
وتظهر اللوكيميا في شكلين:
لوكيميا حادة: تتطور بسرعة، وهو ما يهدد حياة المريض إذا لم تعالج، ويستغرق العلاج من أسابيع إلى عدة أشهر بالأدوية أو بزراعة نخاع العظم أو بهما معًا، ويمكن بهذا العلاج أن تطول حياة المريض بإذن الله. وتصل نسبة الشفاء عند الأطفال المصابين باللوكيميا الحادة إلى 80% لكن النسبة تقل نوعًا ما عند الكبار، ويمكن شفاؤهم.
لوكيميا مزمنة، أي تتطور ببطء وترتفع نسبة حياة المريض بالعلاج المناسب من 3 أعوام إلى 20 عامًًا أو أكثر وذلك من بداية فترة المرض.
تأثيرها على الجسم
لكن ما الذي يحدث في ابيضاض الدم (اللوكيميا)؟
الحقيقة أنه يوجد في كل حالات اللوكيميا الحادة أو المزمنة عدد كبير جدًا من خلال كريات الدم البيضاء غير الطبيعية تنتج وتغزو نخاع العظم.
فاللوكيميا الحادة تصيب عدة أجزاء:
– خلايا الدم الحمراء: فمن الطبيعي أن هذه الخلايا مهمة جدًا فهي التي تحمل الأكسجين إلى كل أجزاء الجسم وهي التي تُصنع في النخاع العظمي وتقدر بعدة ملايين في كل نقطة دم.
لكن عند الإصابة باللوكيميا ينخفض عدد خلايا الدم الحمراء وتستبدل بها خلايا غير طبيعية وتكون النتيجة أنيميا حادة وذلك بسبب نقص الأكسجين، وهو ما يسبب اصفرارًا وضعفًا وتعبًا شديدًا إلى آخره.
– خلايا الدم البيضاء: من المعروف أن خلايا الدم البيضاء تقوم بمحاربة العدوى، وذلك بالقضاء على البكتيريا والفيروسات وأي مؤثرات غريبة تقتحم الدم، فهي تساعد على بناء مناعة ضد الأمراض.
وفي حالة الإصابة باللوكيميا تتبدل الخلايا البيضاء وتكون غير طبيعية، وهو ما يضعف عملها وتكون النتيجة ظهور العدوى بسرعة حيث تصبح الخلايا عاجزة عن محاربة البكتيريا والفيروسات.
– الصفائح: وهي عبارة عن خلايا صغيرة تنتج في النخاع العظمي وهي مهمة جدًا لعملية تخثر الدم لأنها تتجمع حول الجرح وتخثره كي توقف النزيف.
وعند الإصابة باللوكيميا ينخفض معدل إنتاج الصفائح فيحدث نزيف زائد وكدمات زرقاء تظهر على الجلد ولا تتوقف، وذلك بسبب نقص عامل التخثر.
– خلايا الدم: عادة ما تنتج الأنسجة خلايا الدم الحمراء وعدة أنواع من الخلايا البيضاء والصفائح، وفي اللوكيميا يغزو (خصوصًا نخاع العظم) خلايا بيضاء غير طبيعية، وتنتج أنسجة تعوق إنتاج خلايا الدم، فيظهر الانتفاخ في الغدد الليمفاوية وفي الطحال والكبد والكلى.
أما اللوكيميا المزمنة التي تسمى ابيضاض الدم المزمن فهي أقل تأثيرًا على أجزاء الجسم:
– ففي النوع الأول وهو ابيضاض الدم الليمفاوي تبدو الإصابة في زيادة انتشار خلايا ليمفاوية في الدم وفي نخاع العظم وهو ما يسبب ظهور ورم النخاع «النقي» المتعدد، ويمكن البقاء لسنين طويلة دون ظهور أي أعراض مرضية، ولكن يمكن حدوث عدوى أو نزيف في النهاية.
– أما النوع الثاني «لوكيميا النخاع» فيحدث فرطًا في النمو والإنتاج لنخاع غير طبيعي يتسبب أحيانًا في زيادة الصفائح، مثل زيادة خلايا الدم البيضاء، ويمكن التحكم فيه لعدة سنوات لكن تتحول معظم الحالات في النهاية إلى جانب حاد.
مسببات كثيرة
ومن المفهوم أن التغيير في بنية الجينات هو المسبب للشذوذ وعدم التحكم في زيادة خلايا الدم البيضاء في ابيضاض الدم والسبب لهذا التغيير غير معروف.
ولكن توجد بعض الاحتمالات عن المسببات منها:
– حقائق بيئية: وهي ربما تتسبب في إيجاد بعض الحساسية عند بعض الناس.
– خلل معين عند الولادة: ليس وراثيًا مثل «متلازمة داون» وهي تمثل نسبة كبيرة في الإصابة بمرض ابيضاض الدم.
– الأشعة السينية: بسببها يحتمل زيادة الاستعداد للإصابة بابيضاض الدم في بعض الحالات.
– أشكال أخرى من الإشعاع: وتتمثل فيما ينتج عن القنابل الذرية والتي ترتبط بزيادة نسبة حدوث ابيضاض الدم.
– الفيروسات: ويحتمل أنها سبب في صلتها ببعض أنواع اللوكيميا عند الحيوانات كما يمكن للفيروسات أن تتسبب في تغيير الجينات.
– الحساسية للكيماويات: مثل البترول ويظن بأنه السبب في عدة أنواع من فشل وظائف الدم، بما فيها اللوكيميا.
9 أعراض
أعراض «اللوكيميا» ابيضاض الدم تشبه أعراض كثير من الأمراض، لكنها في النهاية تدوم وتشتد وهي:
– تعب شديد ودائم «مزمن».
– ضعف شديد.
– فقر الدم، شحوب الوجه.
– سهولة حدوث الكدمات.
– نزيف بدون توقف «تخثر».
– ارتفاع في درجة الحرارة.
– انتفاخ في الغدد الليمفاوية والطحال والكبد.
– آلام في المفاصل والعظام.
– عدوى متكررة.
لذا يجب زيارة الطبيب عند ظهور أي من هذه العلامات أو في حالة تكرار حدوثها.
طرق عدة للعلاج
لقد حدث تقدم كبير في السنوات الأخيرة لعلاج اللوكيميا وأصبح العلاج يتضمن طرقًا عدة هي:
– العلاج الكيميائي: ويحتوي على عقار مركب قوي يقوم بقتل الخلايا غير الطبيعية أو يبطئ من تكاثرها أو الاثنين معًا، وفي بعض الحالات يعطى العقار عن طريق الوريد لعدة أيام.
زراعة نخاع العظم: ويتم بحقن نخاع سليم في مجرى دم المريض وهوما يجعله يتسلل إلى العظم، وعند دخوله إلى الدم يبدأ إنتاج خلايا سليمة وصفائح، هذا في حالة وجود متبرع مناسب، وهو ما يجعل نخاع المريض يبدأ في العمل مرة أخرى بعد القضاء على النخاع المصاب.
العلاج الإشعاعي: ويعطى عادة مع العلاج الكيميائي، ويمكن أن يكون علاجًا فعالاً للأعضاء التي تأثرت بالخلايا المريضة.
مراحل للعلاج
وهناك ثلاث مراحل للعلاج:
أولاً: العلاج المبدئي: حيث تعطى العقاقير يوميًا لتساعد على سكون المرض، وغالبًا ما تتوقف أي أعراض للمرض خلال أربعة أسابيع..
ثانيًا: العلاج الوقائي: ويستمر هذا العلاج لفترة طويلة، وعادة ما يستمر من سنتين ونصف إلى ثلاث سنوات، ويستعمل العلاج المحدد ويدمجان معًا كي يطيل مدة السكون.
ثالثًا: العلاج التدعيمي: ويستعمل عندما يكون المرض نشطًا وربما يتضمن الآتي:
– نقل الدم.
– نقل صفائح دموية.
– مضادًا حيويًا.
إن أفضل الفرص لإبقاء المرض في سكون هي العلاج في حالة وجود إمكانية ومعدات طبية، وكذلك في وجود فريق متدرب ومتخصص من الاختصاصيين والممرضين والمعدات.
وهكذا أصبح الآن لدى مريض ابيضاض الدم فرصة لحياة طويلة عن ذي قبل بإذن الله.

إعداد اختصاصي البصريات: محمد عبد الرحيم العشي

العلامات الدالة على مشاكل النظر:
السنة الأولى:
o إذا كان طفلك لا يستطيع التركيز في النظر أو يشك في قدرته على الرؤية، يجب مراجعة طبيب الأطفال.
o إذا كانت حدقة إحدى العينين أو كلتيهما تنحرف دائماً إلى الداخل أو الخارج فهذا غير طبيعي خلاف الانحراف المؤقت في الحدقة فهذا الانحراف غير خطير.
o يستطيع الأطفال من بعد سن 3 أشهر متابعة الأشياء التي تتحرك أمامهم على مسافة قريبة وإذا لم يستطع طفلك فعل ذلك فيجب عرضه على الطبيب.
مرحلة ما قبل المدرسة:
إذا لاحظت أي من العلامات الآتية يجب عرض طفلك على الطبيب:
o إذا لاحظت وجود الحول (حدقات العين ليست في وضع طبيعي)، لأن الحول قد يكون بسيطاً ويصحح عن طريق نظارة طبية أو قد يكون علامة على مشاكل أخرى في العين.
o إذا كان لون بؤبؤ العين أبيض فقد يكون ذلك علامة على أحد أمراض العين مثل: المياه البيضاء، الأورام، وغيرها، فيجب الكشف السريع على الطفل.
o الألم المفاجئ واحمرار إحدى العينين أو كلتيهما قد يكون بسبب أمراض كثيرة تصيب العين تتراوح من الاحمرار البسيط للعين إلى علامات العمى، وفي هذه الحالات يجب مراجعة طبيب الأطفال في الحال.

العلامات التحذيرية في كل مراحل العمر بالنسبة للنظر:
إذا لاحظت أياً من العلامات الآتية في أي عمر من حياة طفلك فيجب مراجعة طبيب الأطفال:
– إذا كانت حدقات العين تتراقص بشكل أفقي أو عمودي طوال الوقت ولا تثبت.
– كثرة الدموع.
– حساسية العين للأضواء.
– أي تغير في حالة العين عن الحالة الطبيعية.
– ظهور لون أبيض، أو رمادي، أو أصفر في بؤبؤ العين.
– ظهور احمرار في إحدى العينين لا يختفي لبضعة أيام.
– إفرازات صمغية في العين.
– علامات الحول، حدقات العين منحرفة.
– الحكة الدائمة في العين.
– محاولة الطفل التركيز عن طريق تضييق العين.
– ملاحظة ميلان دائم في رأس الطفل.
– ارتخاء الجفون.
– جحوظ العين.

معلومات عن فحص النظر:
فحص العين والنظر مهم جداً للتعرف المبكر على الحالات التي يمكن أن تهدد النظر، ويوصى بفحص العين روتينياً في أربع مراحل من الطفولة:
o أولاً/ في حضانة الأطفال: عندما يولد الطفل يجب أن يقوم طبيب الأطفال بفحص عيني الطفل قبل مغادرته للحضانة للتأكد من عدم وجود التهابات في العين أو أي عيوب خلقية أو مياه بيضاء أو زرقاء كما يجب أن يقوم طبيب مختص بأمراض العيون بفحص عيون الأطفال .
o ثانياً/ في عمر 6 شهور: في هذا العمر يقوم الطبيب بفحص عيون الطفل للتأكد من عدم وجود حول.
o ثالثاً/ عند عمر 3-4 سنوات: في هذا العمر يقوم الطبيب بفحص العين وحِدة البصر للتعرف على أي مشاكل قد تسبب صعوبة في الرؤية وبالتالي صعوبة في التعلم.
o رابعاً/ عند عمر 5 سنوات وأكثر: عند هذا العمر يجب فحص النظر سنوياً للتأكد من سلامة النظر.

التوحد هو إعاقة متعلقة بالنمو عادة ما تظهر خلال السنوات الثلاث الأولى من عمر الطفل، وهي تنتج عن اضطراب في الجهاز العصبي مما يؤثر على وظائف المخ، ويقدر انتشار هذا الاضطراب مع الأعراض السلوكية المصاحبة له بنسبة 20 طفل من كل 10.000 تقريباً.
وتزداد نسبة الإصابة بين الذكور أربع مرات عن الإناث، ولا يرتبط هذا الاضطراب بأية عوامل عرقية أو اجتماعية أو ثقافية أو مالية.

أسباب التوحد:
لم يتم بعد اكتشاف أسباب قاطعة ومحددة للتوحد، ولكن هناك بعض الأبحاث والدراسات التي أجريت وبينت بعض الأسباب منها:
–أسباب بيولوجية.
–اختلاف في تركيب الدماغ وبشكل خاص في الجزء المسؤول عن الحركات اللاإرادية للجسم.
–اضطرابات جسمية مثل ( الأمراض الجينية، إصابة الأم الحامل بفيروس الحصبة، اختلال في التمثيل الغذائي).
أنواع ط§ظ„طھظˆط­ط¯ الإكلينيكية
1-التوحد الكامل: إضافة إلى عدم التكيف الاجتماعي، وغرابة النمط السلوكي، يتميز أيضاً بانعدام القدرة على التواصل مع الآخرين، وتأخر في المكتسبات اللغوية وعدم القدرة على الحوار أو ممارسة النشاط الحركي، فترة ظهور الأعراض تبدأ في عمر أقل من (3) سنوات و(50%) من المصابين بهذه الأعراض يتم تصنيفهم تبعاً لاختبارات الذكاء ضمن فئة التأخر الذهني أو المتخلفين عقلياً.
2-متلازمة أسبرجر: هذه الفئة لديها صفات وسلوك أمراض التوحد، ولكنهم لا يعانون من التأخر الذهني أو التأخر اللغوي، وبالرغم من عدم تأخرهم لغوياً لكنهم يعانون من أساليب غريبة في التحاور على سبيل المثال: ( أنا ولد مهذب وأغسل أسناني بالفرشاة) جملة سليمة التركيب، أما الطفل الذي يعاني من المتلازمة فقد ينطق الجملة بوضوح ولكن بالطريقة التالية: (ولد أنا مهذب فرشاة أسناني أغسل) فهو يعبر بطريقته عن نفسه.
3-أمراض التطور العامة: قد يعاني المصاب ببعض الصفات التوحدية التي قد تظهر في سن متأخرة وبشكل ليش بشديد الوضوح مثال ذلك ارتباط شخص ما بأي شيء قديم معدوم القيمة) مع التزامه بتكرار بعض العادات السلوكية الغريبة، أو ترديد بعض الكلمات الغير مفهومة، أما باقي سلوكياته فقد تكون طبيعية، فيبدوا في بعض الأحيان شخص طبيعي وبعضها الآخر يبدو كشخص غريب الأطوار.

التشخيص:
لعل هذا الأمر يعد من أصعب الأمور وأكثرها تعقيداً، حيث يقل عدد الأشخاص المهيئين بطريقة علمية لتشخيص التوحد، مما يؤدي إلى وجود خطأ في التشخيص، أو إلى تجاهل التوحد في المراحل المبكرة من حياة الطفل، مما يؤدي إلى صعوبة التدخل في أوقات لاحقة. حيث لا يمكن تشخيص الطفل دون وجود ملاحظة دقيقة لسلوكه، ولمهارات التواصل لديه، ومقارنة ذلك بالمستويات المعتادة من النمو والتطور.
ولكن مما يزيد من صعوبة التشخيص أن كثيراً من السلوك التوحدي يوجد كذلك في اضطرابات أخرى، ولذلك فإنه في الظروف المثالية يجب أن يتم تقييم حالة الطفل من قبل فريق كامل من تخصصات مختلفة، حيث يمكن أن يضم هذا الفريق: أخصائي أعصاب، أخصائي نفسي أو طبيب نفسي، طبيب أطفال متخصص في النمو، أخصائي علاج لغة وأمراض نطق، أخصائي علاج مهني وأخصائي تعليمي، والمختصين الآخرين ممن لديهم معرفة جيدة بالتوحد.
هذا وقد تم تطوير بعض الاختبارات التي يمكن استخدامها للوصول إلى تشخيص صحيح للتوحد. أعراض مرض التوحد
غالباً ما يظهر نمو الطفل التوحدي عادي بشكل نسبي، فالتوحد لا يمكن ملاحظته بشكل واضح حتى سن 24-30 شهراً بعد أن يلاحظ الوالدان تأخراً في اللغة أو اللعب أو التفاعل الاجتماعي، وقد تختلف أعراض الأشخاص المصابين بالتوحد، وبدرجات متفاوتة، وعادة ما تكون الأعراض واضحة من الجوانب التالية:
التواصل: بحيث يكون تطور اللغة بطيئاً، وقد لا تتطور بتاتاً، يتم استخدام الكلمات بشكل مختلف عن الأطفال الآخرين، ويظهر اهتماماً أقل بتكوين صداقات مع الآخرين، كما أن استجابته أقل للإشارات الاجتماعية مثل الابتسامة أو النظر للعيون.
المشكلات الحسية: استجابة غير طبيعية للأحاسيس الجسدية كأن يكون حساساً أكثر من المعتاد للمس، وأن يكون أقل حساسية من المعتاد للألم، أو النظر، أو السمع أو الشم.
اللعب: يظهر قصور في اللعب التلقائي أو الابتكاري، كما أنه لا يقلد حركات الآخرين، ولا يحاول أن يبدأ في عمل ألعاب خيالية أو مبتكرة.
السلوك: قد يكون مفرط النشاط أو الحركة أكثر من المعتاد أو تكون حركته أقل من المعتاد دون سبب واضح، وقد يصر على الاحتفاظ بشيء ما، أو التفكير في فكرة بعينها، أو الارتباط بشخص واحد بعينه، كما أن هناك نقص واضح في تقدير الأمور المعتادة، وقد يظهر سلوكاً عنيفاً أو عدوانياً أو مؤذياً للذات.
كما تظهر لدى الحالات المصابة بالتوحد على الغالب بعض الأعراض وليس بالضرورة وجودها مجتمعة، والتي تتراوح بين الحادة والطفيفة، ولكل عرض تنوع في شدته، وتلك الأعراض تكون عادة على النحو التاالي:
–لا يرغب بأن يحضنه أحد.
–يعمل على لف الأشياء ويستمتع بها.
–يضحك ويتحرك بشكل غير مألوف.
–صعوبة بالاختلاط بالأطفال الآخرين.
–لا يخاف من الخطر الحقيقي وانعدامه لديه.
–ضعف التواصل البصري أو انعدامه مع من يكلمه.
–زيادة في النشاط الزائد الملحوظ أو خمول مبالغ فيه.
–يردد العبارات التي ينطقها المتحدث.
–لا يجيد التغيير في الحياة ويقاوم التغيير فيها.
–لا يبالي يمن حوله، ولا يهتم بهم.
–يفضل الوحدة والانعزال عن الآخرين.
–قد لا يظهر إحساسه بالألم وقت الإصابة.
–يلعب بشكل مستمر، وبطريقة غير مألوفة وغريبة.
–لا يشارك الآخرين إلا عند إصرارهم على إشراكه ومساعدته.
–لا يبدي تجاوب مع طرق التدريس التقليدية.
–ارتباط وتعلق غير طبيعي بالأشياء.
–يستخدم يد الشخص البالغ بالإشارة لما يحتاجه.
–يتحدث بدون توقف عن الشيء نفسه.
–يظهر انفعالات مفاجئة ، فقد يظهر نوبات غضب شديدة أو تضايق غير معروف سببها.
–يظهر وكأنه أصم، حيث لا يستجيب للتعبيرات اللفظية.
–يجد صعوبة في التعبير عن احتياجاته، مستخدماً الإشارات أو الإيماءات بدلاً من الكلمات.
–المهارات الحركية الكبيرة والدقيقة متفاوتة لديه، فقد تجده لا يجيد اللعب بركل الكرة بينما لديه مهارة عالية في ترتيب المكعبات وتجميعها.
العلاج
العلاج الدوائي: مازالت تحت التجارب، فلم يتوفر حتى الآن علاج للإضطرابات التي تحدث في الدماغ وينتج عنها الإصابة بالتوحد، وقد يفيد العلاج الدوائي في علاج الأمراض المصاحبة كعلاج الصرع المصاحب.
التعليم الخاص (التأهيل) والعلاج التربوي: يقوم عليه متخصصون في التربية الخاصة، بحيث يصمم برنامج تعليمي خاص بكل طفل متوحد يلائم ويفي بجميع احتياجاته المركبة مع ضرورة التأكيد على برامج التواصل( عن طريق التخاطب) والمشاركة في برامج التعامل الاجتماعي المناسبة لهذه الفئة.
العلاج النفسي والسلوكي والطبي: ويقدم للآباء والأمهات القائمين على تربية طفل توحدي، لما لهذه الفئة من تأثير نفسي محبط على عائلته، كما يمكن تنظيم اجتماعات وحلقات تعارف بين تلك العائلات لتبادل الخبرات ولتوفير الدعم المعنوي من خلال متخصصون في مجال علم النفس والاجتماع والطب.

المصدر: إدارة الدراسات والتطوير

السمنة عبارة عبارة عن تراكم نسبى للدهون فى جسم الإنسان، وتحدث السمنة عندما تكون الزيادة اكبر من 20% من وزن الجسم الطبيعى. ويؤدى تراكم الدهون إلى حدوث أضرار صحية وأمراض تعرف بالأمراض المصاحبة للسمنة.

وهناك طريقة أخرى لمعرفة السمنة وهى معدل كتلة الجسم (BMI) حيث يقسم الوزن (بالكيلوجرام) على مربع الطول (بالمتر المربع). فمثلا إذا كان وزنك 70 كيلوجرام وطولك 160 سم فبالتالى يحول الطول بالمتر عن طريق القسمة على 100 ثم يضرب الناتج فى نفسه يقسم الوزن على مربع الطول اى 70/2.56 = 27
وهناك علاقة بين طول الجسم ووزنه فالوزن المثالى للإنسان هو طرح 100 من طوله وقد يزيد أو ينقص قليلا.
أسباب حدوث السمنة؟

تحدث السمنة عندما يتناول الشخص كمية من السعرات الحرارية أكبر من التى يحتاجها أو التى يقوم بحرقها الجسم ليقوم بالأنشطة المختلفة. وهناك عوامل أخرى تؤدى لحدوث السمنة منها:

• السن: مع التقدم فى العمر يقل حرق جسم الإنسان للطعام ولذلك يلاحظ بعض الناس مثلا فى سن ال 50 أنهم يزيدون فى الوزن مع أنهم ياكلون نفس الكمية ويقومون بنفس الأنشطة عندما كانو فى سن ال 20 مثلا.

• النوع : الإناث أكثر قابلية للزيادة فى الوزن وحدوث السمنة من الرجال فالرجال لديهم معدل حرق وقت الراحة أعلى من الرجال، لذلك يحتاج الرجال لكميات أكبر من السعرات الحرارية، بالإضافة أن معدل حرق الطعام يقل لدى السيدات بعد انقطاع الدورة.

• العوامل البيئية: تختلف العادات الغذائية من مجتمع إلى آخر بالإضافة إلى اختلاف الأنشطة وبالتالى معدل الحرق..

• العوامل النفسية: فبعض الناس يتناول الطعام بشراهة عند حدوث تغييرات نفسية سلبية لديهم مثل الغضب ، الحزن والملل.

• المرض: بعض الأمراض تؤدى إلى حدوث اضطراب فى حرق الطعام وبالتالى حدوث السمنة مثل قصور نقص الثيروكسين.

• العامل الوراثى: تلعب الوراثة دورا أساسيا فى حدوث السمنة، فإذا كانت الأم مصابة بالسمنة فإن الطفل يكون معرضا للإصابة بالسمنة بنسبة 75%.

يعطيكـ العافية يالغلا

دمت بخير وفي انتظار جديدكـ

موضوع رائع جدا
جعله الله فى موازين حسناتك جزاك الله خيرا