الوسم: النفسية

العنوان ط§ظ„ط§ظ†ط´ط·ط© ط§ظ„ظ„ط§طµظپظٹط© ظˆط¹ظ„ط§ظ‚طھظ‡ط§ ط¨ط¨ط¹ط¶ ط§ظ„ط£ط¶ط·ط±ط§ط¨ط§طھ ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© لدى ط§ظ„طھظ„ط§ظ…ظٹط° المعاقين في مدارس الدمج المؤلف / الباحث د. عبدالصبور منصور القراءة 570 رابط التحميل أضغط هنا للتحميل (حجم الملف:0.24 MB)

العمل جميل وحسن

شكرا لك

إنّ العلاقة بين ط§ظ„ط²ظˆط¬ظٹظ† تختلف باختلاف شخصيتيهما ونفسيّتيهما وكذلك باختلاف مدى معرفتهما وفهمهما وإدراكهما لأهميّة العلاقة الزوجيّة. وقد تكون المعاملة بينهما مبنيّة على أساس ثقافة اجتماعية خاصة بمجتمع معيّن أو ثقافة دينيّة خاصة بأبناء ديانة معيّنة إذ كل ديانة حددت صفة التعامل بين الزوجين المنتسبين لها. أمّا الإسلام فقد حدد وبالتفصيل ما هي حقوق الزوجة على الزوج وواجباتها نحوه وكذلك ما يجب أن تقدمه له وكيف تعامله. كما حدد معاملة الزوج لزوجته وكل هذه المعاملة ترتكز على الأسس الإنسانيّة من التعقل والاتزان وحفظ القيمة والكيان والاحترام المتبادل بين الطرفين بل ونبذ الأساليب الأخرى وخاصة العنف

وبالرغم من ذلك فهناك بعض الأزواج في المجتمع المسلم أيضا يتعاملون مع زوجاتهم بالعنف والضرب.
وهنالك عوامل عديدة تؤدي لذلك؛ منها اجتماعيّة نفسيّة، مثلا، ومنها بيئيّة أيضا ومن هذه ط§ظ„ط¹ظˆط§ظ…ظ„ ما يلي:

1. ضعف الوازع الديني وضعف الإيمان لدى بعض الأزواج.

إنّ الإسلام أمر باحترام الزوجة وأعطاها حقوقا اجتماعيّة مناسبة لمركزها الاجتماعي، ولمكانتها الأساسيّة في الأسرة ودورها الفاعل فيها. وكذلك حررها من الظلم والاستعباد في الجاهليّة وعاملها بالعدل والإنصاف، واعتبر النساء شقائق الرجال. وكذلك فقد حثّ الرسول& على الإحسان في معاملة النساء، فقد أوصى بهنّ وقال: «استوصوا بالنساء خيرا». كما اعترف الإسلام بحساسيّتهنّ ولطافتهنّ وقال: (رفقا بالقوارير) حين عرف أنّ قلوبهنّ مرهفة وعرف مدى قابليّتهنّ للتأثر السلبي. وغير ذلك من الوصايا التي تطالب بالإحسان إليهن.
إنّ في المجتمع من لديه فهم خاطئ لأمور الدين، فيستغلها لممارسة ط§ظ„ط¹ظ†ظپ ضد زوجته وضربها. فيقول البعض إن الدين أمر بضرب النساء وقد ورد ذلك في «واضربوهنّ ضربا غير مبرح»، ويتخذ من ذلك ذريعة لضرب زوجته لأتفه الأسباب مستعملا كل أشكال العنف. ولكن الإسلام حدد أيّ الزوجات يضربن، وفي أيّ ظروف، ولم يجعل ذلك أمرا عاما وشاملا وكذلك عرّف الضرب غير المبرح وميزاته، وقال إنّه الضرب الذي لا يترك أثرا أبدا وأحيانا يكون ضربا بالسواك.
فإن كان الضرب كذلك فالهدف منه، إذن، ليس العقاب الجسدي للزوجة إنّما النفسي. ثمّ إنّ هناك من الأزواج من لم يصل إلى فهم وإدراك أنّ معاملة المرأة يجب أن تكون كمعاملة الرجل وأنّ لا فرق بين الجنسين في المعاملة وذلك للإيمان الراسخ لدى هؤلاء بدونيّة المرأة في المجتمع وبتأثير بعض العادات العربيّة الجاهليّة القديمة.

2. الطبع السادي لدى بعض الأزواج.

إنّ الطبع السادي هو حبّ تعذيب الآخرين والتمتع به. لذلك نجد بعض الأزواج يقوم بضرب زوجته تحقيقا لمتعة خاصة يتمتع بها ويتلذذ بها. كما أنّ هناك بعض الزوجات لديهنّ طبع ماسوشي وهو محبة التعذيب والتمتع به، لذلك نجد الزوجة تقوم بإغضاب زوجها ومعاندته لكي تكرهه على ضربها فترتاح، وهكذا فتوفر الطبع السادي لدى الزوج أو الماسوشي لدى الزوجة أو بالعكس أو توفر أحد الطبعين في أسرة معيّنة يؤدي إلى العنف بين الزوجين.

3. الفروق البارزة بين الزوجين في الأمور الحياتيّة.

إنّ التفاوت والتباين في بعض العوامل المشتركة بين الزوجين يؤدي إلى سوء الظروف الأسريّة وإلى حساسيّات نفسية؛ شخصيّة واجتماعيّة داخل الأسرة. فمثلا، وجود الفارق الكبير في السنّ، أو الثقافة أو الناحية الماديّة وبالأخص غنى الزوجة وفقر الزوج، والحسب والانتماء العائلي، وأحيانا الاختلاف في الطباع كأن يكون الزوج سيء المزاج، مثلا، وهي هادئة ليّنة أو الاختلاف في سرعة ردّ الفعل لأيّ عارض أو طارئ. وبما أنه من الطبيعي أن لا يتساوى الزوجان فيما بينهما تماما لذلك فإنّ هذه الفروق تكون موجودة وبحال الطبيعة بين الزوجين ولكن بنسب لا تكاد تذكر ويمكن معايشتها ولكن إذا كانت هذه الفروق كبيرة وواضحة وبارزة فهي تؤدي، كما ذكر، إلى حساسيّات وهذا يوصل إلى حالة من التوتر العصبي الذي يؤدي إلى استعمال العنف في معظم الحالات.

4. الفراغ لدى الزوج أو الزوجة.

يعتبر الفراغ مفسدة للأخلاق وهدّاما لطرق التعامل الإنساني، فغالبا ما يدفع بالزوج لضرب زوجته أو ربّما بالزوجة لضرب زوجها. إنّ الفراغ يؤدي إلى حالة من التوتر النفسي، والضغط النفسي والعصبيّة وسوء المزاج، وحين يبحث بهذه الحالة عن مخرج يكون ذلك غالبا في الضرب واستعمال العنف.
5. عادة ممارسة الضرب في الأسرة.

إنّ بعض الأزواج إعتاد أن يضرب زوجته لأتفه الأسباب، وللحصول على أيّ خدمة صغيرة أو كبيرة منها. إنّ هذه المعاملة والعادة السلبيّة ما هي الا أسلوب من أساليب التنشئة الاجتماعيّة الخاطئة. وإن يستهجن ذلك في بداية الأمر فأنه يصبح مألوفا وعاديّا فيما بعد، ومن ثمّ يحاول الوصول إلى ما يريد عن طريق الضرب والعنف وكذلك تعتاد الزوجة أيضا على أن لا تخدمه أو تلبي طلباته إلا إذا نالت قسطا من الضرب أو الاهانة وكلتا الحالتين عنف.

6. الإدمان على الكحول أو المخدرات.

إنّ المدمن على الكحول أو المخدرات يصل إلى درجة يحاول فيها استعمال كل الوسائل لتحقيق ما يريد، وهو الحصول على وجبة مما يتناوله ومما أدمن عليه وبما في ذلك الضرب. فيضرب زوجته لتلبي طلباته ورغباته في توفير وجبة أو جزء منها أو نقود لشرائها، ثم يعتاد على ضربها فيصير يضربها لسبب ولغير سبب.

7. ظروف اقتصاديّة سيئة للأسرة.

قد تكون بعض الأسر فقيرة، حيث أنّ الزوج لا يعمل وليس له دخل مادي، فلذلك تعاني العائلة الفقر والعوز المادي ممّا يؤدي إلى أجواء أسريّة غير مريحة، وكثيرا ما يؤدي إلى حالات عصبيّة لدى الزوج والزوجة، وكثيرا ما تجد هذه الحالات تعبيرا عنها بالضرب والعنف.

8. معاملة الزوجة السلبيّة لزوجها.

تعامل بعض الزوجات أزواجهن معاملة غير لائقة، بل تكون معاملة سلبيّة وتثير الزوج فتكون ردّة فعله سلبيّة أيضا وغالبا ما تكون الضرب. ومن الأمثلة على ذلك رفض طلباته الحساسة كدعوتها إلى الجماع أو تحضير الطعام. أو في حالات أخرى تقوم الزوجة بتنفيذ أعمال لا يرضاها الزوج كأنّ تخرج من البيت مثلا، بدون إذنه أو تصادق من لا يهوى أو تفعل ما لا يرضاه أو تسلك سلوكا يثيره. ثمّ إنّ هناك من الزوجات من هي عنيدة بطبعها، وقد فطرت على معارضة الزوج مهما فعل أو قال أو سلك ليس إلا لتحقيق طبع العناد في شخصيّتها، ويكون رد الفعل في هذه الحالة، كما قيل، الضرب.

9. رد فعل على تقديم الشكاوى ضد الأزواج.

لقد كثرت في معظم المجتمعات جمعيّات أنصار المرأة التي تطالب "بـحقوق المرأة"، وأوجدت وأبرزت طرق معاملة جديدة لم تكن معهودة من قبل. ومن النساء من تستغل هذه الجمعيّات والجهات استغلالا سلبيا بتقديم الشكاوى ضد الأزواج في كل الحالات، وبما في ذلك حالة الجدل العادي بين الزوجين. وأنّ الزوج حين يبلغ بذلك أو يدعى إلى التحقيق من قبل بعض الجهات المختصة وخاصة الشرطة الرسميّة يعتبر ذلك إهانة له ولكرامته وأنّ هناك من يتدخل في التعامل بينه وبين زوجته، وأنّ هناك سلطة أخرى تشاركه في حكم زوجته وربّما تكون هذه السلطة أعلى منه. فلذلك قد يرى في استعمال العنف وضرب الزوجة بمثابة ردّ اعتباره وحفظ ماء وجهه.

منقول

[IMG]http://abeermahmoud2017.******.com/572-Thansk.gif[/IMG]

ما هي ظ…ط®ط§ط·ط± و ط§ط¶ط±ط§ط± ط§ظ„ط§ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© على ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ط§ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ للبنات و للمراهقات

أظهرت دراسة جديدة أنّ الصحة العقلية تتصدّر المشاكل الصحية التي يعاني منها الشباب والمراهقون في أرجاء العالم.
وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأميركي أن الباحثين في "منظمة الصحة العالمية" في جنيف وجدوا من خلال تحليل بيانات عالمية جمعت عام 2024 أن الاضطرابات النفسية والعصبية بينها الاكتئاب والفصام وتعكر المزاج الثنائي القطب والإدمان تشكل 45 في المئة من الأمراض التي تصيب المراهقين والشباب بين 10 إلى 24 عاماً.

ويبلغ عدد الأشخاص الذين يتراوح عمرهم بين 10 إلى 24 عاماً، أكثر من 1.8 مليار شخص، أي 27 في المئة من سكان العالم.
من البرونزية المصدر انا زهرة للمراة العربية

( ط§ظ„ط¶ط؛ظˆط· ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© لدي ط¹ظٹظ†ط© من ط£ط¨ط§ط، ظˆط£ظ…ظ‡ط§طھ ط§ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ ط§ظ„ظ…ط¹ط§ظ‚ظٹظ† ظˆط¹ظ„ط§ظ‚طھظ‡ط§ ببعض المتغيرات )

اعداد فتحية فرج عبيد

ملخص الدراسة :-

وبما أن الطفل جزء أساسيا من النظام الو الدية فإن افتقاده لأداء دوره يشكل بالضرورة عبئا علي الآخرين فضلا عن ردود الأفعال السلبية لعجزة عن أداء دورة وبالتالي فإن تعرض الإباء للأزمات والضغوط يؤثر علي قدرتهما علي توجيه الطفل نحو الخبرات الملائمة وتجنب الخبرات الضارة فمع الضغوط والأزمات يركز الآباء علي مشاكلهم وتستنفد طاقاتهم وينصرفون عن أطفالهم ومشكلات النمو الخاصة بهم وتضعف قدرتهم علي الصبر والتحمل فالأبوة تتطلب وقت وجهد حتى تؤدي وظيفتها بفعالية وكفاءة وتثمير طفل سليم النمو جسميا ونفسيا واجتماعيا .
ومن هنا برزت الحاجة إلي الحاجة إلي بفصولها الخمسة كما شمل الفصل الأول علي مشكلة الدراسة والتي من خلالها تم عرض ما تسببه إعاقة الطفل للو الدين من أعراض حزن وردود فعل نفسية تشكل ضغوطا شديدة وأزمة حقيقية للو الدين بالإضافة ألي التأثير المتبادل بين الطفل ووالديه وبذلك تمحورت مشكلة الدراسة في إلقاء الضوء علي مستوي الضغوط تعزي للمتغيرات المتمثلة في المستوي التعليمي ومستوي الدخل نوع إعاقة الطفل ثم أهمية الدارسة والتي تكمن في تصميم الباحثة لاستبيان خاص بالضغوط النفسية لدي أباء وأمهات الأطفال المعاقين ومن ثم تقنينه علي البيئة الليبية الأمر الذي يعد إثراء للمكتبة السيكولوجية التي تشكو من ندرة هذه الفنيات كما تكمن الأهمية في الكشف عن علاقة الضغوط النفسية ببعض المتغيرات الديمجرافية كالجنس والمستوي ألتعلمي ومستوي الدخل ومن ثم الوقوف علي العوامل المؤثرة في ظاهرة الضغوط النفسية تعتقد الباحثة أن هذه أهمية الدراسة تتمثل في النتائج التي توصلت إليها الدراسة والتي قد تفيد بعض الباحثين في مجال الصحة النفسية والمهتمين بفئة ذوي الاحتياجات الخاصة كما أن أباء وأمهات الأطفال المعاقين والقائمين علي تربيتهم وتأهيلهم في حاجة واضحة إلي ط¯ط±ط§ط³ط© علمية في هذا الموضوع .

تساؤلات الدراسة :-

1- ما مستوي الضغوط النفسية لدي أباء وأمهات المعاقين ؟
2- هل توجد فروق ذات فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات درجات الآباء والأمهات في الضغوط النفسية وفقا لمتغير الجنس ( أباء وأمهات ).
3- هل توجد فروق ذات فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات درجات الآباء والأمهات في الضغوط النفسية وفقا لمتغير الدخل .
4- هل توجد فروق ذات فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات درجات الآباء والأمهات في الضغوط النفسية وفقا لمتغير وفقا لمتغير المستوي التعليمي .
5- هل توجد فروق ذات فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات درجات الآباء والأمهات في الضغوط النفسية وفقا لمتغير نوع إعاقة الطفل .

وبذلك توصلت الدراسة للنتائج الآتية:-

1- تتراوح متوسطات درجات الآباء والأمهات علي الأداء الخاصة بالضغوط النفسية المستخدمة في الدراسة مابين (14.0) و (16.7) بالنسبة للمحاور الفرعية بينما متوسط الدرجة الكلية للبعد يساوي ( 46.1) وهو درجة أعلي من المتوسط العام .
2- لا توجد فروق ذات فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات درجات الآباء والأمهات بالنسبة للضغوط النفسية تبعا لأبعاد الضغوط النفسية الثلاثة .
3- لا توجد فروق ذات فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات درجات الآباء والأمهات بالنسبة للضغوط النفسية بين مجموعات الدخل الثلاثة وذلك وفقا للبعد الأول والبعد الثالث .
4- بينما توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوي (0.01) وفقا للبعد الثاني لصالح مجموعة الدخل المتوسط .
5- توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوي (0.01) وفقا للبعد الأول لصالح مجموعة التعليم العالي.
6- لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوي (0.01) بين مجموعات التعليم الثلاثة وذلك وفقا للبعد الثاني والبعد الثالث .

التوصيات :

1- ضرورة العمل علي جعل عملية توصيل المعلومات الخاصة بإعاقة الطفل إطار ظروف نفسية مقبولة وذلك من خلال فريق عمل يتكون من الأطباء والأخصائيين النفسيين والاجتماعيين لتوصيل المعلومات إلي الآباء والأمهات مع مراعاة التوضيح الكافي.
2- ضرورة العمل علي إتاحة الفرص للالتقاء بين الآباء و الأمهات الذين لديهم أطفال لهم نفي الإعاقة وذلك من خلال الجلسات ذات الحوار الهادف لمناقشة الأمور المتعلقة بإعاقة أطفالهم دون الشعور بالخجل .
3- توصي الدراسة بضرورة العمل علي بناء مقاييس واختبارات خاصة بفئة المعاقين مع مراعاة أساليب الاتصال التي تستخدمها كل فئة من فئات الإعاقة .
4- العمل المستمر علي توعية الزوجين ومساعدتهم في حل المشكلات الأسرية التي قد تنجم عن الإعاقة وما تسببه من أثار سلبية علي الطفل وأسرته معا وعلي علاقات الأسرة الاجتماعية .
5- دعم الأسر ذات الدخل المحدود والتي لديها أكثر من طفل معاق وذلك بتطبيق القوانين التي تكفل لها العديد من المنافع .

تسـلمين غناتي

شكرا لمرورك

يسلمو يالغلا عالطرح الرائع
ربي يعطيك العافيه
ماننحرم من جديدك

العنوان ظ…ط¸ط§ظ‡ط± ط§ظ„طµط­ط© ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© ظ„ط°ظˆظٹ ط§ظ„ط§ط­طھظٹط§ط¬ط§طھ الخاصة المؤلف / الباحث د.خالد عبدالحميد عثمان. الناشر التربية ط§ظ„ط®ط§طµط© بكلية المعلمين بجدة
القراءة 575 رابط التحميل أضغط هنا للتحميل (حجم الملف:0.15 MB)

اضرار و ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ط§ظ†ظپط¹ط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© على القلب
شرايين ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ تتأثر بالانفعالات النفسية للكلام المفهوم

عوافي قلبــي

الله يعطيكِ العافية

العنوان ط§ظ„ظ…ط´ظƒظ„ط§طھ ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© عند الأطفال المؤلف / الباحث زكريا الشربينى الناشر دار الفكر العربي
القراءة 1955

رااااااااااااائع

مشكــــــوِرِة خيتوِ

مشكوره
بس من وين نحمل الكتاب

لكم مني جزيل الشكر

شكرا ع الموضوع

جزاااااااااااااااااااااااااااااكم الله كل الخير عنا

وين رابط التحميل

كيف ط§ط­ط§ظپط¸ على صحة ط·ظپظ„ظٹ ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© و كيف ط§ط´ط¹ط± ظˆظ„ط¯ظٹ و ط¨ظ†طھظٹ ط¨ط§ظ„ط§ظ…ط§ظ† معي

هناك الكثير من الأشياء التى تقلق أى أب أو أم، ومن أهم تلك الأشياء الحرص على أن يكبر الطفل متمتعا بالشعور بالأمان من الناحية النفسية والعاطفية. عليك أن تعلمى أن من الأشياء الأساسية التى يجب عليك توفيرها للطفل الشعور بالحب وأنك تتقبلينه وهى أمور ستعطيه الثقة وستجعله يشعر بالأمان. وبالتأكيد فإن توفير بيئة إيجابية ومحبة للطفل أمر سيفيده ويفيدك كأم. إن شعور طفلك بالأمان من الناحية النفسية والعاطفية يتضمن كيفية شعوره حيال نفسه وعلاقته بالآخرين. وبالطبع كأى أم فى وقتنا هذا ما بين العمل وأعباء المنزل والكثير من الأشياء الأخرى فإنك قد تترددين بخصوص الطريقة التى ستتبعينها لتربية طفلك بما يضمن له فى النهاية الأمان والصحة النفسية والعاطفية.
إذا أردت أن تضمنى لطفلك الأمان العاطفى فعليك أن تحبيه حبا غير مشروط على ان يكون هذا الحب أيضا لزوجك ووالد طفلك مع الوضع فى الاعتبار أن الطفل عندما يشعر بحب والده ووالدته لبعضهما البعض فإنه بذلك سيشعر أنه بأمان وفى بيئة مستقرة. يجب عليك أن تنتبهى لرد فعلك على طفلك عندما يسألك سؤالا ما، ففى تلك اللحظة يجب على الطفل أن يشعر أنه يحظى باهتمامك. يجب عليك أن تمضى بعض الوقت مع طفلك كل يوم على أن تخصصى له مثلا من خمس حتى عشر دقائق فى الصباح أو قبل النوم ليحكى لك فيها عن يومه. بعد أن يستقر الطفل داخل سريره يمكنك أن تأتى لغرفته لإطفاء النور والجلوس بجانبه للتحدث معه لبعض الوقت، وخلال ذلك الوقت لا تقومى بطرح الأسئلة على طفلك مع الوضع فى الاعتبار أن الطفل عندما يرى أنك تتحدثين معه فإنه سيشعر أنه يريد أن يشاركك بعض الأمور.
تجنبى استخدام كلمات مثل خطأ ولا عندما يحاول طفلك إنجاز مهمة ما ومن الأفضل أن تحاولى تشجيعه بأن تقولى له إنه سينجح فى إتمام المهمة في المرة القادمة حتى لا يستسلم. اجعلى طفلك يشعر دائما بأنه شخص طيب ويجيد إنجاز المهام المختلفة. فالأهل دائما ما يلومون طفلهم عندما يكون مخطئا أو مقصرا ولكن فى حالة فعله لأمر جيد فإنهم لا يقولون شيئا مما يجعل الطفل يشعر أنه فاشل. إذا كان طفلك يشعر بالخوف من أمر ما حتى لو كان تافها فعليك أن تتقبلى شعوره هذا وتساعديه على تخطي المشكلة أيا كانت. احرصى على أن تقرئى لطفلك وخاصة فى الفترة ما بين عامين وستة أعوام، ويمكنك أن تقرئى لطفلك فى تلك الفترة قصصه المفضلة أكثر من مرة. أما الطفل ما بين سبعة وعشرة أعوام فهو سيستفيد من فكرة قراءتك له لأنه سيشعر أن بينكما أمرا مشتركا.
إذا اختلفت أنت ووالد الطفل فحاولا أن تتصرفا بتحضر عن طريق تجنب أشياء مثل الشتائم والعنف الجسدى. إن أى أم بالتأكيد تريد أن تكون مثالية فى تربيتها لطفلها ولكن الأهم فى حياة الطفل هو أن تكون مستقرة وأن يكون الطفل لديه روتين يعتمد عليه. احرصى دائما على أن تودعى طفلك عند الخروج من المنزل مع إعلامه بالمكان الذى ستذهبين إليه وبوقت عودتك. يجب أن يشعر طفلك أنه ليس واجبا عليه أن يكون مثاليا بالإضافة إلى أنه إذا كان يمر بيوم سيئ فعليه أن يشعر بتعاطفك معه. العبى مع طفلك وامرحى معه أما بالنسبة للعقاب فيجب ألا تقولى إنك ستعاقبين الطفل إلا إذا كنت ستعاقبينه فعلا.
إذا كنت كأم تعانين من مشكلة نفسية معينة مثل الغضب أو صعوبة فى إظهار حبك لطفلك فعليك أن تبدئى فى معالجة مثل تلك المشكلات حتى تتمكني من التعامل مع طفلك وتربيته بطريقة صحيحة. وبالنسبة لطريقة عقابك لطفلك فيجب أن تكون حازمة ولكن غير مهينة، فيجب أن يكون العقاب مبنيا على عواقب منطقية لما فعله طفلك.

شاكرة لك

ما هي ط£ط¹ط±ط§ط¶ ط§ظ„ط§ط¶ط·ط±ط§ط¨ط§طھ ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© و ظ…ط§ظ‡ظˆ ط§ظپط¶ظ„ ط¹ظ„ط§ط¬ ظ„ظ„ط§ط¶ط·ط±ط§ط¨ط§طھ النفسية

مشكورة غلاتي

مزاج مكتئب وشعور واضح بالقلق مع التوتر وغضب مستمر أثناء الدورة الشهرية

حبوب منع ط§ظ„ط­ظ…ظ„ طھط²ظٹط¯ ط§ظ„ط§ط¶ط·ط±ط§ط¨ط§طھ ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© ط§ظ„ظ…طµط§ط­ط¨ط© !

تناول القهوة له تأثير سلبي على أعراض الحالة

تواصلا للحديث الاسبوع قبل الماضي حول الدورة الشهرية والذي اشرنا فيه الى ان ملايين النساء في العالم تعاني من الأعراض النفسية المصاحبة لها. واكدنا ان تلك الأعراض فهمها معقد جداً .
واستكمالا للموضوع نوضح قبل الحديث عن التشخيص انه لا يوجد هناك أي فحص طبي أو تحليل معين يؤكد تشخيص حالات الاضطراب النفسي المصاحب للدورة ولكن تلك التحاليل تجرى للتأكد من عدم وجود أمراض أخرى جسمية لها نفس الاعراض . فمثلاً إذا كانت المريضة تشكو من إرهاق وتعب فيمكن إجراء فحص الغدة الدرقية للتأكد من عدم وجود كسل في تلك الغدة ، كما أن فحصا بسيطا للدم سوف يعلمنا بوجود فقر للدم أم لا . ويمكن إجراء فحص هرمون اللبن البرولاكتين (Prolactine) أو الهرمون المحفز للحويصلات (FSH) إذا كان هناك شك في وجود خلل عام في الهرمونات النسائية ، كأن تشكو المرأة من نزيف أو دم في غير أوقات الدورة الشهرية ، وتكون قاربت سن انقطاع الخصوبة . كذلك يجب أن نتعرف على العادات الغذائية للمريضة ، فتناول الكحول أو حتى القهوة له تأثير سلبي على أعراض الحالة . كما أن تناول ط­ط¨ظˆط¨ منع الحمل يجعل المرأة أكثر عرضة لتلك الأعراض ، ومن هنا علينا تقييم مدى تأثير تلك الحبوب على المريضة .
ويعتمد تشخيص الاضطراب النفسي المرافق للدورة الشهرية على وجود أعراض مرضية تدل عليه . أي أن التشخيص هنا لا يستند على فحوصات طبية معينة وذلك لعدم وجود فحص معين يشير إلى وجود ذلك المرض بصورة قاطعة . واتفقت المصادر الطبية النفسية في كل المجتمعات تقريباً ، على اعتماد ما جاء في المصنف الأمريكي للأمراض النفسية كوسيلة للتشخيص العادي . ونحن هنا سوف نستعرض ما جاء في ذلك المصنف لأنه يثبت معظم الأعراض التي يجب توافرها حتى يتم تشخيص الحالة .
يتعين تشخيص الاضطراب المصاحب للدورة الشهرية على توافر ما يلي :
أولاً : يجب توافر خمسة أو أكثر من الأعراض التالية في معظم الدورات خلال السنة السابقة وذلك في النصف الثاني من الشهر فيما بين فترتي الحيض ، وتختفي تلك الأعراض بعد أيام من بداية الدورة الجديدة بعد الحيض التالي . ويشترط أن يكون أحد هذه الأعراض الخمسة أو أكثر واحداً من أول أربعة أعراض هي :
1- مزاج مكتئب واضح ، أو شعور باليأس ، أو تفكير بخذلان النفس .
2- شعور واضح بالقلق مع التوتر وعدم الراحة .
3- عدم استقرار في المزاج (شعور مفاجئ بالحزن أو الخوف أو الحساسية الشديدة ) .
4- شعور بالغضب المستمر أو عدم الاستقرار أو تزايد في المشكلات مع الأشخاص الآخرين .
5- تناقص في الاهتمام في النشاطات اليومية مثل العمل أو الدراسة أو الأصدقاء أو الهوايات .
6- شعور بعدم القدرة على التركيز .
7- الشعور بالتعب والإرهاق .
8- تغير واضح بالشهية من انعدام الشهية إلى ازدياد واضح في كمية الطعام المتناول .
9- تغير في طريقة النوم من الأرق إلى النوم المتزايد .
10- شعور بالاحباط أو فقدان السيطرة على النفس .
11- أعراض جسمية مثل : ألم أو انتفاخ في الثدي أو الصداع ، أو آلام في المفاصل والعضلات ، أو الشعور بتجمع السوائل في الجسم .
ثانياً : تكون تلك الأعراض المذكورة من الشدة بحيث تؤثر على سير الحياة المعتادة في العمل أو العلاقات الاجتماعية والدراسة .
ثالثاً : يجب ألا تكون تلك الأعراض ناتجة عن اضطرابات نفسية أخرى مثل الاكتئاب ، أو خوف الهلع أو الاضطرابات الوجدانية أو اضطرابات الشخصية ، على الرغم من أن كل من تلك الأعراض قد تكون أعراضاً إضافية لتلك الأمراض أو الاضطرابات .
رابعاً : يجب أن تكون تلك الأعراض مؤكدة بتتبع مستمر وتقييم لشدة الأعراض لدورتين متتابعتين . ولكن من الممكن أن يكون التشخيص بمتابعة تاريخ الحالة بصورة مبدئية .
العلاج :
يتكون علاج الاضطرابات النفسية المرتبطة بالعادة الشهرية من نوعين :
النوع الأول : هو العلاج غير الدوائي ، أي الذي لا يستدعي استعمال أي عقار أو دواء .
النوع الثاني : فهو النوع الدوائي الذي تستعمل فيه الأدوية لعلاج الأعراض المذكورة أعلاه . أما العلاج غير الدوائي فيشتمل في الدرجة الأولى على طمأنة المريضة على أن تلك الحالة غير مرضية ولا تؤدي إلى اختلاطات غير محمودة . ويحسن أن نعطي المريضة العلاج النفسي المساند ليساعدها على تحمل التوتر والضغوط النفسية المصاحبة لتلك الحالة . كما أن الثقافة الصحية مهمة جداً حتى تعرف المريضة طبيعة الدورة الشهرية وكيفية حدوث الأعراض التي تشكو منها المريضة . وسوف يساعد ذلك على التخفيف من حدة الشعور بالذنب والخجل واليأس . وإذا طلب من المريضة أن تسجل كل يوم ما تشعر به من أحاسيس وأعراض جسمية ونفسية كما هي الحال عند تشخيص الحالة ، فسوف يساعدها ذلك على تكوين نوع من الشعور بالاستقرار وتوقع ما سوف يحدث مستقبلاً وبذلك قد تستطيع المرأة أن تخطط لحياتها اليومية ، وبذلك تخف عليها ضغوط الحياة . كما يحسن أن تنصح المريضة بأن تأخذ القدر الكافي من النوم وتقلل من تناول القهوة والتدخين والملح الكثير في الطعام والمهم عدم تناول الكحول . وفي بعض الحالات يمكن أن نستعمل العلاج المعرفي الذي يستخدمه الأخصائيون النفسيون ، وأحياناً قد يفيد علاج الاسترخاء . وفي معظم الحالات الخفيفة يكون العلاج المساند من غير أي دواء كافياً ولا تحتاج المريضة إلى أكثر من ذلك ، ولهذا فيحسن محاولة العلاج من غير الأدوية لمدة دورتين متتابعتين أي لمدة شهرين على الأقل قبل القرار باستخدام أي دواء . ويحسن ألا ننسى أن بعض الأعراض في هذه الحالة تأتي من تناول نوع من حبوب منع الحمل لا تتفق مع طبيعة المرأة التي تتناول تلك الحبوب ، وعند ذلك يجب أن نغير نوع تلك الحبوب أو نوقف استخدامها نهائياً ويستعاض عنها باستخدام طرق أخرى لمنع الحمل .