ما هي اهم فوائد فائدة الزبادي للعظام و للاسنان و للجهاز الهضمي 2024.

ما هي اهم ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ ظ„ظ„ط¹ط¸ط§ظ… و ظ„ظ„ط§ط³ظ†ط§ظ† و ظ„ظ„ط¬ظ‡ط§ط² الهضمي

البرونزية

الزبادي في رمضان أمر مهم وأساسي خاصة على السحور، فهل تعلمي فوائد الزبادي لتدفعي أبناءك إلى تناولها بعد السحور.
مكوناته
يحتوى الزبادي علي عدة عناصر مفيدة للجسم وهي اليود- الكالسيوم- الفوسفور- B2- B2- B5- تريبتوفان- بوتاسيوم، زنك- بروتين. إضافة إلي بكتيريا اللاكتوباسيلسي وهي المسئولة عن تحول اللبن إلي الزبادي وأيضا به انزيم اللاكتيز الذي يهضم اللبن والالكتيك أسيد. وكلها عناصر لها فوائد متعددة للجسم.
العظام والأسنان
وبالزبادي نسبة كالسيوم أعلي من اللبن وهو عنصر مهم جدا للعظام والأسنان وللوقاية من هشاشة العظام.
كما انه يقلل من المواد الضارة التي تسبب الرائحة الكريهة بالفم.
للحماية من بعض السرطانات
تناول الزبادي بانتظام يقي من الإصابة بسرطانات القولون والثدي.
سلامة الجهاز الهضمي
يحسن أداء الجهاز ط§ظ„ظ‡ط¶ظ…ظٹ ويساعد في التخلص من الكثير من الميكروبات الضارة والحماية من سرطان الجهاز الهضمي، كما يقي ويعالج من قرحة المعدة، حيث يثبط الميكروب الموجود في المعدة والمسئول بنسبة كبيرة عن القرحة.
مصدر غني بالبروتين
لا تنسي أنه مصدر للبروتين فدراسات حديثة قالت أنه يقلل الدهون الضارة ويقلل من تراكم الدهون في منطقة الكرش ويساعد في الريجيم، خاصة خالي الدسم منه.
كما يمكن اسنخدامه كبديل عن اللبن، خاصة ان بعض الناس لديهم حساسية من اللبن وبعض الناس يفتقرون إلي انزيم اللاكتيز وبالتالي لا يستطيعون هضم سكر اللبن اللاكتوز وبالتالي يحدث لهم انتفاخات وصعوبة في الهضم، لهؤلاء ننصح بتناول الزبادي ليكون لهم عوضا عن العناصر المهمة الموجودة في اللبن مثل الكالسيوم والبروتين وغيرها.
لمن لا يحبون طعم الزبادي
اعتقد أنك الأن، لن تفضلي الاستغناء عن الزبادي حتى إذا لم تحبي طعمه تستطيع أن تدخلي عليه بعض التعديلات حتى تحبيه ويحبه أطفالك معك وإليك بعض الأفكار.
سلاطة زبادي بالسمسم
كوب زبادي + 2 لتر عصير ليمون، 3 ملاعق سمسم+ 2 ملعقة عسل أسود.
2 كوب زبادي + ثمرة فواكه مثل الموز أو البرتقال أو الفراولة.
كمشروب
نصف كوب زبادي+ كوب كبير الفراولة مثل الآيس كريم ثم ضعيها في الخلاط، كوب زبادي+ ثمرة فاكهة المثلج.
مع الدجاج
قطع مسلوقة من الدجاج توضع علي النار مع قطع البصل الصغيرة ثم يتبل بالفلفل الأسمر والملح مع قطع بصل أخضر+ كوب زبادي+ 2 ملعقة زيت زيتون.
كوب زبادي+ عدة ثمرات تقطع لقطع صغيرة ثم يترك ساعتين في الثلاجة علي الأقل.
للوقاية
الزبادي مضاد حيوي واسع المجال حيث تعمل بكتيريا اللاكتوباسيلسي علي مقاومة الميكروبات والبكتيريا الضارة بالأمعاء مثل الE-COL التي تسبب الإسهال وخصوصا عند الأطفال، إضافة إلي أنه يقوي جهاز المناعة وبالتالي يقاوم الجسم الميكروبات مثل البكتيريا والفطريات والفيروسات وغيرها.

الله يـ ع ـطيـك الـ ع ـافيه
تسلميـن غـلاتـي ".|

ما هي أمراض الجهاز الهضمي التي يعاني منها الطفل بكثرة 2024.

ما هي ط£ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„ط¬ظ‡ط§ط² ط§ظ„ظ‡ط¶ظ…ظٹ ط§ظ„طھظٹ ظٹط¹ط§ظ†ظٹ ظ…ظ†ظ‡ط§ ط§ظ„ط·ظپظ„ بكثرة

ما هي أمراض الجهاز الهضمي التي يعاني منها الطفل بكثرة؟ وما هو علاجها الغذائي؟

أبرز أمراض الجهاز الهضمي التي يعاني منها الأطفال هي:

– الإسهال العادي وصولاً إلى الإسهال الحاد. ويفضل إعطاء الحليب الطبيعي لهؤلاء الأطفال لأنّ حليب الأم يمنع هذا الإسهال. أما اذا كان الطفل لا يتناول حليب الأم، فيمكن إعطاؤه حليباً خالياً من اللاكتوز أو تغيير نوع الحليب الذي يتناوله.

– التقيؤ الذي يكون ناتجاً في الغالب عن الإرتجاع المريئي لدى الأطفال. وهنا أنصح الأمهات بتسميك الحليب بماء الأرز المغلي. أما الأطفال الذين يتناولون حليب الأم، فلا داعي للتدخل أبداً.

– الإكتام أو الإمساك الذي يعالج بإعطاء الطفل حليب الأم أو أحد أنواع الحليب الذي يعالج الإكتام.

– المغص الذي يعدَ حالة طبيعية عند الطفل وعلاجها هو بإرضاع الطفل ببطء لمنع دخول الهواء الى معدته.

موضوع رائع

إدارة الغذاء والدواء الأمريكي تصرح باستخدام نبات الغبيراء كملطف للجهاز الهضمي 2024.

البرونزية
البطاطا البرية

د.جابر بن سالم القحطاني
ط§ظ„ط؛ط¨ظٹط±ط§ط، ظ†ط¨ط§طھ عشبي يعرف علمياً باسم Almus rubra والجزء المستخدم منه الجذور. وقد اقترح الدكتور ديل استخدام مسحوق جذر هذا النبات لعلاج التهاب الردب وهذا النبات له تأثيرات ملينة على الجهاز ط§ظ„ظ‡ط¶ظ…ظٹ ويساعد في الإخراج.
وقد صرحت ط¥ط¯ط§ط±ط© ط§ظ„ط؛ط°ط§ط، ظˆط§ظ„ط¯ظˆط§ط، الأمريكية FDA ط¨ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ… هذا النبات ظƒظ…ظ„ط·ظپ فعال ظ„ظ„ط¬ظ‡ط§ط² الهضمي ويمكن استخدامه كما يستخدم الشوفان.

البرونزية
أما البطاطا البرية فهو نبات عشبي يعرف علميا باسم Diuscahea villosa وهو يختلف عن البطاطا العادية فهو ليس ببطاطا وهو عشب والمستخدم منه جميع أجزاء العشب. وقد ذكرت خبيرة الأعشاب المشهورة الأمريكية كاثي كيف مؤلفة كتاب The illustrated Henb Encyclopedia وكتاب Herbs for health and healing ان هذا النبات يساعد في تخفيف الألم والالتهابات في حالات التهاب الردب.

لبن الابل نافع لأمراض الصدر والجهاز الهضمي 2024.

د.جابر بن سالم القحطاني
لبن الإبل الغذاء الرئيسي للبدو في الصحراء ويعتبرونه أفضل الألبان قاطبة ويفضلونه طازجاً في معظم الحالات ولبن ط§ظ„ط§ط¨ظ„ يتدرج في فوائده وفي مكوناته فالوراثة لها دور في ذلك ومرحلة الادرار وعمر الناقة ونوع الطعام الذي تتغذى عليه وكذلك كمية الماء المتوافر للشرب.
مكونات لبن الإبل: يعتبر لبن الإبل قلويا ولكن سرعان ما يصير حامضيا إذا ترك فترة من الزمن ويتفاوت مذاقه من شدة الحلاوة إلى فاتر ومالح، ويحتوى لبن الإبل على مواد بروتونية بنسب ما بين، 25إلى 4% ومواد صلبة ما بين 10- 15% ودهون وبالأخص في أول فترة الادرار ما بين 2إلى 3%
ومواد سكرية وبالأخص اللاكتوز ما بين 3إلى 6% وكلوريد الصوديوم ما بين 14إلى، 027% كما يحتوي على معادن مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور وعلى فيتامينات مثل فيتامين ب 2و ج

استعمالات لبن الإبل:
قبل الحديث عن استعمالات لبن الإبل كدواء سنعطي القارئ الكريم نبذة عن بعض أسماء لبن الإبل عند البدو الذين هم أكثر الناس استعمالاً له، ويقول البدو إن لبن الإبل يدخل ولا يدخل عليه أي انه يكفي عن غيره من الأغذية التي لا حاجة لها بعد تناوله اللبن ومن أمثال البدو في ألبان الابل قولهم "قرطوع يطرد الظمأ والجوع" كما يقولون أيضاً عن اللبن "المشبع المروي المقيت" أي يغني عن الماء فيرويهم وعن القوت فيشبعهم وعندما يقدمون اللبن يقولون "عطه در واكفه الشر".
والعرب قد استفادوا من لبن الابل في علاج كثير من امراضهم كالجدري والجروح وامراض الاسنان وامراض الجهاز ط§ظ„ظ‡ط¶ظ…ظٹ ومقاومة السموم.
وأفضل لبن الإبل كعلاج اللبن بعد الولادة، بأربعين يوماً وافضله ما اشتد بياضه وطاب ريحه ولذ طعمه وكان فيه حلاوة يسيرة ودسومة معتدلة واعتدال قوامه في الرقة وحلب من ناقة صحيحة معتدلة اللحم محمودة المرعى والمشرب.
وقد ورد في الحديث الشريف أهمية ألبان الابل لدواء بعض الأمراض فقد ورد ان أناساً أتوا الرسول صلى الله عليه وسلم وكان بهم سم فبعثهم لذود له ليشربوا من ألبانها فصحوا ويقول العرب للبن الابل الدواء.
ولبن الابل محمود يولد دماً جيداً ويرطب البدن اليابس وينفع من الوسواس والغم والأمراض السوداوية، وإذا شرب مع العسل نقى القروح الباطنة من الاخلاط العفنة ويشرب اللبن مع السكر يحسن اللون جداً ويصفي البشرة وهو جيد ظ„ط£ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„طµط¯ط± وبالأخص الرئة وجيد للمصابين بمرض السل.
وقد ورد لبن اللقاح جلاء وتليينا وادراراً وتفتيحاً للسد وجيد للاستسقاء.
وقد قال الرازي في لبن الابل (لبن اللقاح يشفي اوجاع الكبد وفساد المزاج) وقال ابن سينا في كتاب القانون ان (لبن النوق دواء ظ†ط§ظپط¹ لما فيه من الجلاء برفق وما فيه من خاصية وان هذا اللبن شديد المنفعة فلو ان إنساناً أقام عليه بدل الماء والطعام شفي به، وقد جرب ذلك قوم دفعوا إلى بلاد العرب فقادتهم الضرورة إلى ذلك فعفوا).
وينصح المريض الذي يأخذ لبن الابل للعلاج ان يأخذه بالغداة ولا يدخل عليه شيئاً ويجب عليه الراحة التامة بعد شربه.. يعتبر لبن الابل الطازج الحار أفضل شيء لتنظيف الجهاز الهضمي ويعتبر أفضل المسهلات.
وهناك قصة حقيقية حدثت لأحد المرضى الذي كان يعاني من مرض في معدته وراجع كثيراً من الأطباء وكثير من المستشفيات ولكنه لم يشف من مرضه وأخيراً ازدادت حالته سوءاً لدرجة انه لم يعد يستطيع المشي وأصبح مقعداً وعندما رأى ان علته زادت طلب من قريب له ان يأخذه إلى جدته التي تعيش في البادية من أجل ان يراها قبل دنو الأجل، فما كان من قريبه الا ان أخذه إلى جدته في البادية فعندما شاهدته حزنت حزناً شديداً لحالته ولكنها تعلم علم اليقين ان لبن الابل علاج جيد لكثير من الأمراض فحلبت له من ناقة جيدة تتمتع بصحة جيدة وتتغذى من أعشاب الصحراء التي تحتوي على كثير من المواد الدوائية وطلبت من ابن أخيها ان يأخذه بعيداً عن بيت الشعر الذي تقطنه وان يعمل له ظلاً بالقرب من مسكنها فأخذه إلى مكان يبعد عن منزلها بحوالي 50متراً ونصب له ما يشبه الخيمة واسقاه اللبن وبعد ساعات شعر المريض بحركة غير طبيعية في بطنه وبدا يشعر بآلام مبرحة ثم بعد ذلك حدث له اسهال شديد مصحوباً بقطع غريبة.. ثم حلبت له مرة أخرى وأسقته وبدأ لبناً حامضاً من حليب الابل فشربه فتوقف الاسهال وتوقف الألم وبدأ يشعر بالراحة والرغبة في الأكل مع العلم انه مكث أياماً بدون أكل حيث كانت شهيته للأكل معدومة فخبزت له الجدة خبزاً مرموداً أي وضعته داخل الجمر والرماد ثم أعطته مع مرق جديد فأكله وبدأ يشعر بالعافية والراحة ومكث عند جدته حتى شفي تماماً وعاد يزاول أعماله وحياته العادية بالرغم انه قد فقد الأمل في العيش.
المصادر:
1- الطب والعطارة المجلد رقم 11من الموسوعة الثقافية التقليدية في المملكة العربية السعودية اعداد دكتور جابر سالم موسى القحطاني ورفاقه، دائرة الإعلام 1420ه الرياض. 2- الابل عند الشرارات، اعداد سليمان الافنس الشراري الطبعة الاولى 1412ه طبرجل

البرونزية

المحافظه على الجهاز الهضمي 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
وقاية ط§ظ„ط¬ظ‡ط§ط² ط§ظ„ظ‡ط¶ظ…ظٹ : قال صلى الله عليه وسلم ( أصل كل داء البردة ) البردة : التخمة : أخرجه الحافظ السيوطي في الجامع الصغير
هذا الحديث يعد علامة بارزة في حفظ صحة الجهاز الهضمي , وبالتالي وقاية الجسم كله من التسمم الذاتي الذي ينشأ عن ( التخمة ) وامتلاء المعدة وتحميلها فوق طاقتها من الأغذية الثقيلة , وعن تناول الغذاء ثانية قبل هضم الغذاء الأول , الأمر الذي يحدث عسر هضم وتخمرات .. وبالتالي التهابات معدية حادة تصير مزمنة من جراء توطن الجراثيم المرضية في الأمعاء التي ترسل سمومها إلى الدورة الدموية , فتؤثر على الجهاز العصبي والجهاز التنفسي , وعلى الجهاز البولي الكلوي وغيره ذلك من أجهزة حيوية في الجسم , الأمر الذي يسبب اختلال وظائفها . ومن هنا كانت المعجزة الطبية في إمكان التوصل إلى السبب الأساسي لكل داء وهو الإسراف في تناول الطعام الذي يسبب تخمة تؤدي إلى أمراض عديدة كما كشفتها البحوث الطبية الحديثة
المصدر " الإعجاز العلمى في الإسلام والسنة النبوية " لمحمد كامل عبد الصمد
وقانا الله وإياكم شر المرض …………..آآآآمين يارب العالمين

البرونزية

جزاك الله كل خير

ماهي فوائد زيت الزيتون للقولون العصبي و للالتهال القولون الهضمي 2024.

ماهي ظپظˆط§ط¦ط¯ زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† ظ„ظ„ظ‚ظˆظ„ظˆظ† ط§ظ„ط¹طµط¨ظٹ و ظ„ظ„ط§ظ„طھظ‡ط§ظ„ ط§ظ„ظ‚ظˆظ„ظˆظ† الهضمي

أفادت دراسة أمريكية أجريت حديثاً أن اتباع نظام غذائي غني بحمض الزيتيك قد يساعد على الوقاية من أمراض الأمعاء، خصوصاً التهاب القولون التقرحي، الذي يعتبر أحد أمراض الأمعاء الالتهابية المؤدية لحدوث تقرحات في الطبقة السطحية لغشاء المستقيم والقولون، وينتج عنه ألم شديد في المعدة وإسهال وفقدان الوزن.
وذكرت الدراسة أن من يجعلون زيت الزيتون الغني بحمض الزيتيك جزءاً رئيسياً من نظامهم الغذائي أقل عرضة للإصابة بهذه الأمراض.
والزيتيك هو حمض دهني أحادي التشبع، ومن أهم الأطعمة الغنية به زيت الفول السوداني وزيت بذور العنب والزبد وبعض أنواع السمن.
وشملت الدراسة أكثر من 25 ألف شخص تتراوح أعمارهم ما بين 46 إلى 60 عاماً، وهم من نورفوك بالمملكة المتحدة وتم تضمينهم في الدراسة من عام 1993 وحتى عام 1997.
وفي بداية الدراسة لم يكن أي منهم يعاني من التهاب القولون التقرحي لكن بحلول عام 2024 أصيب 22 منهم بالمرض.
وقارن الباحثون بين من أصيبوا بالمرض وبين من لم يصابوا، واتضح أن الذين يتبعون نظاماً غذائياً يحوي حمض الزيتيك هم أقل عرضة للإصابة بالتهاب القولون التقرحي بنسبة تصل إلى 90%، وذلك وفقاً لما ذكر د. أندرو هارت من كلية الطب بجامعة إيست أنغليا والباحث الرئيسي في الدراسة في بيان صحفي.
وأوضح هارت أنه "وفقاً لتقديرنا فإن حوالى نصف حالات الإصابة بالتهاب القولون التقرحي يمكن تجنبها لو تم استهلاك كميات أكبر من حمض الزيتيك. إن تناول اثنين أو ثلاثة ملاعق مائدة من زيت الزيتون يومياً تفي بالغرض."

الجمال نت

مشكووره

يسلموووووووو

الطرخون يساعد على النوم وينبه الجهاز الهضمي 2024.

البرونزية

د.جابر بن سالم القحطاني
ط§ظ„ط·ط±ط®ظˆظ† tarragon: ويعرف علمياً باسم artemisia dracunculus وهو نبات معمر يستعمل منه الأجزاء الهوائية. تحتوي على زيت طيار يتكون من ميثيل الشيرفيكول، كما يحتوي على كومارينات وفلافونيدات وحمض العفص يستخدم على نطاق واسع في الطبخ، ينبه ط§ظ„ط¬ظ‡ط§ط² ط§ظ„ظ‡ط¶ظ…ظٹ ويساعد على ط§ظ„ظ†ظˆظ… وهو منكه، ويؤخذ أيضاً عند تأخر الدورة الشهرية بسبب خصائصه التي تحث على الحيض.. يجب عدم زيادة الجرعة عن الجرعات الموصى بها.

البرونزية

تحميل تحضير العلوم-الجهاز الهضمي الصف الثالث الابتدائي 2024.

هل لمياه الآبار الجوفية أو مياه الآبار الارتوازية أية أضرار على الجهاز الهضمي 2024.

هل ظ„ظ…ظٹط§ظ‡ ط§ظ„ط¢ط¨ط§ط± ط§ظ„ط¬ظˆظپظٹط© أو ظ…ظٹط§ظ‡ الآبار ط§ظ„ط§ط±طھظˆط§ط²ظٹط© أو خزانات مياه المنازل والمصانع أية ط£ط¶ط±ط§ط± على ط§ظ„ط¬ظ‡ط§ط² الهضمي؟

-مياه الآبار الجوفية أو مياه الآبار الارتوازية وكذلك مياه الخزانات الأرضية إذا تلوثت بمياه المجاري أو مياه البيارات والتي عادة تحوي بقايا أو مخلفات من البراز فهي بالتأكيد مصدر لأمراض الجهاز ط§ظ„ظ‡ط¶ظ…ظٹ والتسمم الغذائي المسبب للإسهال الشديد وخروج الدم مع البراز والمغص الشديد والغثيان، وهذه المياه الملوثة خطيرة، وقد تكون سببا في الإصابة بأمراض مميتة كمرض نقص المناعة والأورام السرطانية لدى الأطفال والمسنين، ولتلك المياه أيضا خطورة على المرأة الحامل حيث انها ضارة بصحة الجنين.

تســــلمينِ عزِيزِتيِ

ما هي اضرار و مخاطر مياه الابار الجوفيه و الارتوازية على الجهاز الهضمي 2024.

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± ظ…ظٹط§ظ‡ ط§ظ„ط§ط¨ط§ط± ط§ظ„ط¬ظˆظپظٹظ‡ و ط§ظ„ط§ط±طھظˆط§ط²ظٹط© على ط§ظ„ط¬ظ‡ط§ط² الهضمي

ام ناهض تسأل هل لمياه الآبار الجوفية أو مياه الآبار الارتوازية أو خزانات مياه المنازل والمصانع أية أضرار على الجهاز الهضمي؟

– مياه الآبار الجوفية أو مياه الآبار الارتوازية وكذلك مياه الخزانات الأرضية إذا تلوثت بمياه المجاري أو مياه البيارات والتي عادة تحوي بقايا أو مخلفات من البراز فهي بالتأكيد مصدر لأمراض الجهاز ط§ظ„ظ‡ط¶ظ…ظٹ والتسمم الغذائي المسبب للإسهال الشديد وخروج الدم مع البراز والمغص الشديد والغثيان، وهذه المياه الملوثة خطيرة، وقد تكون سببا في الإصابة بأمراض مميتة كمرض نقص المناعة والأورام السرطانية لدى الأطفال والمسنين، ولتلك المياه أيضا خطورة على المرأة الحامل حيث انها ضارة بصحة الجنين.

المصدر جريدة الرياض