كيفية تحضير حساء المشروم بالهليون 2024.

البرونزية

مستوى الصعوبة : عادي
المتطلبات

50 جم زبد

60 جم كراث مقطع

فص ثوم مقطع لقطع صغيرة

400 جم مشروم مقطع

200 جم هليون

ملح وفلفل (للتذوق)

570 مل ماء

290 مل مرق دجاج

100 مل كريمة

ملعقتان كبيرتان بقدونس مقطع

خطوات

01 اذيبي الزبد في إناء على درجة حرارة متوسطة، ثم أضيفي الكراث والثوم واتركي المزيج على النار لمدة ثلاث دقائق مع التقليب من وقت لآخر.

02 أضيفي ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆظ… والهليون واتركي الوعاء على النار لمدة ثلاث دقائق أخرى.

03 أضيفي الملح والفلفل ومرق الدجاج والماء واتركي المزيج على درجة حرارة أقل من المتوسطة حتى يغلي لمدة ربع ساعة تقريبا.

04 اضيفي الكريمة إلى الحساء وتقلب جيدا، ثم اخفقي الحساء في الخلاط الكهربائي – على دفعات – حتى يصير ناعما.

05 اعيدي تسخين الحساء، ثم قدميه مزينا بأوراق البقدونس المقطعة.

ما هي فوائد فائدة الهليون للمعدة و للبول 2024.

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ظ‡ظ„ظٹظˆظ† ظ„ظ„ظ…ط¹ط¯ط© و للبول

الهليون ملين للمعدة ومدرٌ للبول

عرف الرومان الهليون وقدّروه كاليونانيين وفي عصر النهضة صارت له مكانة سامية في قصور ملوك أوروبا والطبقة الراقية وتأنقوا في أكله وابتكروا شوكة خاصة به وأطلقوا عليه اسم قرن الكبش ، ومن يومها احتفظ بمكانته وأصبحت نادرة " فونتينيل Fontenelle " الكاتب الفرنسي مع طَبَقَيْ الهليون مشهورة ، وهي : أن فونتينيل دعا كاهناً معروفاً بالنهم إلى غداء عنده ، وكان هذا يحب الهليون بالصلصة البيضاء ، ويحبه فونتينيل مطبوخاً بالزيت فطلب خادمه أن يطبخ نصف الهليون بالصلصة والنصف الثاني بالزيت ، وحين كان فونتينيل وضيفه الكبير يقعدان حول مائدة الطعام سقط الكاهن ميتاً بسكتة قلبية فما كان من فونتينيل إلا أن ركض إلى المطبخ وهو يصيح : جميع الهليون يطبخ بالزيت ، إن الكاهن لن يتغذى " .
إن الهليون ذو قيمة غذائية ضعيفة فهو يحوي قليلا من البروتين ولكنه عالي القيمة بفيتامينات أ ، ج وهو سهل الهضم ومفيد لأصحاب المعدة الضعيفة والراغبين في التخلص من البدانة.
لقد تحدث الأطباء القدماء من عرب وغيرهم عن الهليون وكانوا يأكلونه مسلوقاً كملين للمعدة ، ومدر ظ„ظ„ط¨ظˆظ„ ، ويزيد المني ومفيد للصدر والرئة ولوجع الظهر والورك والفالج والنقرس ، مفتح لسدد الكلى والكبد ونافع من اليرقان ، ومسحوق جذوره يشفي وجع الأسنان ، إذا وضع عليها وكذلك شرب الماء الذي تسلق فيه جذوره يفيد من عسر البول وعرق النسا ، ووجع الأمعاء..

يســـــــــــــــــلمؤؤ غلاتي

طريقة اعداد حساء الميسو بالهليون والتوفو 2024.

البرونزية

مستوى الصعوبة : عادي
المتطلبات

3 أكواب مرق سمك

4 أكواب ماء

قطعة زنجبيل (3 سم تقريبا) مقشرة ومقطع لشرائح رقيقة

ربع كوب معجون ميسو أبيض

حزمة هليون مشذبة ومقطعة

300 جم توفو

ملح وفلفل (للتذوق)

100 جم سمك سالمون مدخن ومقطع

ربع كوب زنجبيل مخلل

خطوات

01 ضعي المرق مع الماء والزنجبيل في وعاء كبير على درجة حرارة عالية، ثم غطيه واتركيه على النار حتى الغليان.

02 اخفضي درجة الحرارة، ثم ضعي ربع كوب من مزيج المرق في مرطبان، وأضيفي إليه معجون الميسو، ورجي المرطبان حتى تمتزج محتوياته، ثم أضيفيها إلى مزيج المرق، واتركيه على درجة حرارة أقل من المتوسطة لمدة 5 دقائق.

03 أضيفي الهليون ظˆط§ظ„طھظˆظپظˆ والملح والفلفل، وعندما ينضج الهليون – بعد حوالي 3 دقائق – ضعي الحساء في أطباق تقديم، ووزعي عليها السمك المدخن والزنجبيل المخلل بالتساوي، وقدمي في الحال.

طريقة عمل شوربة الهليون بالصور 2024.

صورة الطبق:
البرونزية

المقادير:
4 أكواب من مرقة الدجاج أو اللحم
3 م-ك زبدة
3 ملاعق طحين او دقيق
علبة هليون
كوب من القشدة
ملح
فلفل اسود
مكعبات التوست المحمصة

الطريقة:
طريقة عمل ط´ظˆط±ط¨ط© الهليون
تسخن الزبدة ويضاف لها الطحين مع الإستمرار في التحريك فوق النار
ثم تضاف مرقة الدجاج أو اللحم أو مكعبات ماجي المذابة في الماء ويخلط الكل جيدا
ثم يضاف ماء ط§ظ„ظ‡ظ„ظٹظˆظ† مع الإستمرار في التحريك
بعد أن يغلي الحساء أضيفي القشدة والملح والفلفل الأبيض وأخيرا أضيف الهليون ولا تتركيها على النار أكثر من دقيقتين
تقدم شوربة الهليون مع مكعبات اللتوست المحمصة وقليل من عصير الليمون