العنوان جبل ط§ظ„ط£ظ‚ط²ط§ظ… – قصة عن نقص اليود المؤلف / الباحث . الناشر ورشة الموارد العربية، 2024
سنة النشر 2017
القراءة 469 رابط التحميل أضغط هنا للتحميل (حجم الملف:6.4 MB)
الوسم: اليود
بحث عنن قص اليود ومايتسبب من أضرار ، خطورة نقص اليود 2024.
نقص اليود يتسبب بإعاقات ذهنية وبدنية ومشاكل في الغدة الدرقية
وقد أظهرت دراسة أجريت على 737 فتاة مراهقة في تسعة مراكز سكانية في المملكة المتحدة أن أكثر من ثلثي العينة كن يعانين نقصا في اليود في أجسامهن.
وعزا الخبراء المشكلة الى قلة الكميات التي يتناولها الأطفال من الحليب الذي يعتبر مصدرا جيدا لليود.
ويرى الباحثون أن النساء من فئة القادرات على الحمل هن أكثر عرضة لمخاطر نقص اليود، الذي يؤثر سلبا على تطور مخ الجنين، حتى وإن كان النقص ضئيلا.
ويتسبب نقص اليود في بعض أشكال الإعاقات العقلية التي يعانيها ثلث سكان العالم. كما أنه يتسبب في بعض أمراض الغدة الدرقية.
وتدير منظمة الصحة العالمية برنامجا، أغلبه في الدول النامية، منذ العام 1993 م لمعالجة الملح باليود لتقوية مستوياته ورفعها في الأنظمة الغذائية، وصولا الى تلافي النقص.
وأوصى الباحثون بضرورة إجراء دراسة أوسع لقياس مستويات اليود لدى السكان عامة، وذلك بغية التعرف على الأبعاد الحقيقية للمشكلة.
نبه باحثون بريطانيون إلى خطورة نقص مستويات اليود في الجسم، ويقولون إن الأمر أصبح واسع الانتشار في المملكة المتحدة إلى درجة خطيرة . واقترح الباحثون قيام مصانع انتاج الملح بإضافة مادة اليود الى ملح المائدة.
وقد أظهرت دراسة أجريت على 737 فتاة مراهقة في تسعة مراكز سكانية في المملكة المتحدة أن أكثر من ثلثي العينة كن يعانين نقصا في اليود في أجسامهن.
وعزا الخبراء المشكلة الى قلة الكميات التي يتناولها الأطفال من الحليب الذي يعتبر مصدرا جيدا لليود.
ويرى الباحثون أن النساء من فئة القادرات على الحمل هن أكثر عرضة لمخاطر نقص اليود، الذي يؤثر سلبا على تطور مخ الجنين، حتى وإن كان النقص ضئيلا.
ويتسبب نقص اليود في بعض أشكال الإعاقات العقلية التي يعانيها ثلث سكان العالم. كما أنه يتسبب في بعض أمراض الغدة الدرقية.
وتدير منظمة الصحة العالمية برنامجا، أغلبه في الدول النامية، منذ العام 1993 م لمعالجة الملح باليود لتقوية مستوياته ورفعها في الأنظمة الغذائية، وصولا الى تلافي النقص.
وأوصى الباحثون بضرورة إجراء دراسة أوسع لقياس مستويات اليود لدى السكان عامة، وذلك بغية التعرف على الأبعاد الحقيقية للمشكلة.
نقص اليود وقصر القامة 2024.
نقص ط§ظ„ظٹظˆط¯ ظˆظ‚طµط± القامة
نقص اليود في الاكل من امراض سوء التغذية وهو بسبب الفقر او بسبب عدم التوعية او بسبب ان التربة والماء لا يوجد بهما اليود اصلا.
وهذا يسبب امراضا خطيرة علي الجنين وهو في رحم الام وفي مرحلة النمو حتي البلوغ، ويحتاج الانسان البالغ يوميا 150 ميكروجراما من اليود يوميا وهي كمية بسيطة جدا ولكنها في غاية الاهمية.. وحجم المشكلة كبير حيث ان اكثر من 1000 مليون شخص يشكون من نقص اليود في العالم بينما نجد 200 مليون منهم مصابين بالغدة الدرقية ومنهم 26 مليونا يشكون من تخلف عقلي بسبب هذا المرض. بينما 6 ملايين شخص مصابون بقصر ط§ظ„ظ‚ط§ظ…ط© بسبب نقص اليود وهناك 95 دولة حول العالم بها امراض نقص اليود.
ويرجع السبب في ذلك لنقص او انعدام افراز الغدة الدرقية والذي بسببه يؤدي الي خلل في خلايا المخ وتلف فيه ويتميز هؤلاء الاشخاص بقصر القامة ولا يتجاوز الطول عند البلوغ عن 90 سم ويكون البطن بارزا ومستديرا والاصابع في اليدين والرجلين قصيرة وغليظة والجفون والشفاه كبيرة مع جفاف في الجلد وظهور التجاعيد ويبدوالطفل اكبر من سنه والشعر جاف وخشن واهم شيء هو اللسان متضخم ويمكن الوصول الي التشخيص بسهولة بعمل تحليل دم عن نسبة هرمون الغدة الدرقية، واذا تم اكتشاف المرض مبكرا سهل العلاج وان تأخر التشخيص فلا فائدة من العلاج.
وتحتاج المرأة الحامل والطفل الصغير في مرحلة النمو الي كميات اكبر من اليود في الاكل وبسبب نقص اليود للحامل تزداد نسبة ولادة الاطفال ذوي عاهات ولادية او وفاة الاطفال حديثي الولادة او زيادة احتمالات الاجهاض والطفل نفسه بعد الولادة يكون ناقص الوزن.
دمتن سالمين
جزاك الله خيرا يعطيك العافية
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعش قلبي
 |
مشكورة يالغالية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة
الله يعطيك العافية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة
الله يعطيك العافية
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سما
جزاك الله خيرا يعطيك العافية
|
مشكورة يالغالية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة
الله يعطيك العافية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة
الله يعطيك العافية
ما هي فوائد اليود للحامل و للحمل اثناء خلال فترة الحمل 2024.
ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ظٹظˆط¯ ظ„ظ„طط§ظ…ظ„ و ظ„ظ„طظ…ظ„ ط§ط«ظ†ط§ط، ط®ظ„ط§ظ„ ظپطھط±ط© الحمل
تزداد حاجة المرأة أثناء ط§ظ„طظ…ظ„ إلى عنصر اليود بسبب التغير الذي يطرأ على عملية التمثيل الغذائي خلال تلك الفترة. وينصح طبيب أمراض النساء الألماني أخيم فوكيل، الحوامل بالإكثار من الأطعمة الغنية بالدهون؛ لأنّ الغذاء يعمل على توفير ما يقرب من نصف حاجة الإنسان إلى عنصر اليود.
وأوضح الطبيب الخبير لدى شبكة "الصحة سبيلك إلى الحياة" في مدينة بون الألمانية أنّ الأسماك البحرية، كالرنجة والسلمون، والحليب ومنتجات الألبان وملح الطعام المعالج باليود تُعد أفضل أطعمة لإمداد الجسم باليود.
واستدرك طبيب أمراض النساء الألماني، قائلاً: "لا يُمكن أن تعمل الأطعمة الغنية باليود وحدها على سدّ الاحتياج المتزايد إلى عنصر اليود أثناء الحمل. لذا ينبغي للمرأة استشارة طبيبها الخاص في مسألة تناول أقراص اليود في بداية فترة الحمل".
وأشار إلى أن عنصر اليود يُمثل أهمية كبيرة بالنسبة إلى نمو الجنين جسدياً وذهنياً، موضحاً: "المرأة التي تحرص على إتباع نظام غذائي غني باليود قبل الحمل، يُمكنها بذلك توفير مخزون كاف من اليود، ثم خلق ظروف مثالية لنفسها ولجنينها أثناء فترة الحمل."
مشـــكورة عزيزتي
نقص اليود يؤذي الحامل والجنين والبالغين ~ 2024.
نقص ط§ظ„ظٹظˆط¯.. ظٹط¤ط°ظٹ ط§ظ„طط§ظ…ظ„ ظˆط§ظ„ط¬ظ†ظٹظ† ظˆط§ظ„ط¨ط§ظ„ط؛ظٹظ†
تناول الأسماك البحرية مرتين أسبوعيا يمد الجسم باليود (الألمانية)
حذر المعهد الاتحادي الألماني لتقييم المخاطر من أن نقص عنصر اليود يمكن أن يتسبب في حدوث مخاطر صحية جسيمة، كالإصابة بالقزمة أو تأخر النمو الجسمي أو التطور الذهني.
وأضاف المعهد أن نقص هذا العنصر لدى المرأة الحامل يعرض الجنين لخطر الإصابة بتشوهات، وقد يؤدي أيضا إلى إجهاض الحمل. مع العلم أن الأطفال حديثي الولادة قد يصابون بقصور في وظيفة الغدة الدرقية، ويزداد لديهم خطر الوفاة أيضا نتيجة الإصابة بنقص هذا العنصر.
أما عن العواقب الناتجة عن نقص هذا العنصر لدى البالغين، فأوضح المعهد أنه يؤدي لإصابتهم بتضخم في الغدة الدرقية. لافتا إلى أنهم قد يصابون ببعض اضطرابات الغدة الدرقية التي لا تمكن رؤيتها، والمعروفة باسم "قصور الغدة الدرقية"، وتكون مصحوبة بنقص في إفراز الهرمونات.
وللوقاية من هذه المخاطر يجب إمداد الجسم بكميات وفيرة من هذا العنصر من خلال تناول الأطعمة المحتوية عليه. ولهذا الغرض ينصح المعهد بتناول الألبان ومنتجاتها بشكل يومي، والأسماك البحرية بمعدل مرة إلى مرتين أسبوعيا. بالإضافة لاستعمال الملح المعالج باليود في الطعام.
وتتحدد احتياجات كل إنسان من عنصر اليود وفقا للعديد من العوامل كالعمر مثلا، فالرضع يحتاجون إلى كمية تتراوح من أربعين إلى ثمانين ميكروغراما يوميا، بينما يحتاج الشباب والبالغون 200 ميكروغرام يوميا. كما تحتاج الحامل لليود لتضمن وقاية نفسها وطفلها من خطر الإصابة بنقص عنصر اليود وما يعقبه من مخاطر صحية.
وقد تصل احتياجات الحامل من اليود إلى 100 وحتى 150 ميكروغراما يوميا، وقد يوصيها الطبيب بأخذه على شكل أقراص أو مكملات، إذ أن الأسماك قد لا تناسبها لأنها قد تحتوي على سموم من البحار ربما تؤذي الجنين، ولكن ذلك يجب أن يكون فقط بناء على توصية الطبيب المختص.
ويلعب اليود دورا مهما في العديد من العمليات الحيوية بجسم الإنسان، إذ يدخل في تكوين هرمونات الغدة الدرقية، ويحتاجه الجسم من أجل إتمام عمليات النمو بشكل طبيعي، ولبناء العظام والتطور الذهني، وكذلك عمليات التمثيل الغذائي للطاقة.
من
اليود 2024.
اليود : يحوي جسم الانسان حوالي 50 ميليغراما من ط§ظ„ظٹظˆط¯ . هو ضروري لتنشيط افرازات الغدة الدرقية , هذه الغدة التي يتركز فيها حوالي 15 ميليغراما منه , فيساعدها على أداء دورها في العمليات الاستقلابية وفي نمو الجسم .
يؤدي عوزه التام الى انحطاط عام وفقدان الحيوية , أما نقصه الجزئي فيسبب تضخم الغدة الدرقية وجحوظ العينبن وحالة من العصبية .
وأهم مصادر اليود هي الأغذية البحرية ( كالأسماك أو زيتها ) , والخضر المزروعة في تربة غنية به ( الخس , الملفوف , الفجل , البندورة , الهليون… ) .
يؤدي عوزه التام الى انحطاط عام وفقدان الحيوية , أما نقصه الجزئي فيسبب تضخم الغدة الدرقية وجحوظ العينبن وحالة من العصبية .
وأهم مصادر اليود هي الأغذية البحرية ( كالأسماك أو زيتها ) , والخضر المزروعة في تربة غنية به ( الخس , الملفوف , الفجل , البندورة , الهليون… ) .
تسلمين يالغالية
