الوسم: البات

ما هي ط§ظپط¶ظ„ ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹط© ظ„ظ„ط±ط´ط§ظ‚ط© و ظ„ظ„ظ†ط­ط§ظپط© و للطالبات

تشتهر رياضة اليوغا بأنها مفيدة للصحة النفسية لأنها تعمل على تحسين المزاج والحدّ من الكآبة، وتمنع إصابة الجسم بالأمراض المزمنة كالسكري والضغط والكوليسترول. وهذه الرياضة تكافح أيضاً فقر الدم لأنها تساعد في رفع مستوى الهيموغلوبين (بروتين يحمل معه الحديد) وتقضي على أوجاع الرقبة والظهر بشكل فعال.

من جهة أخرى، تساعد اليوغا من في القضاء على الوزن الزائد. إذ أثبتت التجارب العلمية أنّ اليوغا واتباع نظام غذائي صحي يساعدان في القضاء نهائياً على الوزن الزائد. إضافة الى ذلك، يمكن استغلال تمارين اليوغا لتنسيق شكل عضلات الجسم وبالتالي الحصول على جسد يشبه عارضات الأزياء.

ينصح دائماً بممارسة اليوغا عبر الصفوف الرياضية الخاصة بها لأنّها تعتبر صعبة نوعاً ما. لذلك يجب ممارستها مع مدرب خاص لتفادي الوقوع في المشاكل. لكن يجب الإنتباه الى النصائح التالية عند ممارسة اليوغا بغية الحفاظ على رشاقتك وصحتك:

– لا تجبري نفسك على ممارسة تمارين اليوغا لوقت طويل.
– مارسي اليوغا باستمرار لأن ممارستها مرة واحدة في الأسبوع لن تمنحك كل فوائد هذه الرياضة.
– توقفي فوراً عن ممارسة التمارين التي تسبب لك الآلام.
– تدربي ومعدتك فارغة.
– لا تضعي أي نوع من المجوهرات عند ممارسة اليوغا.
– ارتدي ملابس فضفاضة.
– اشربي كمية كبيرة من المياه.
– تناولي الكثير من الخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات.

مشكورة غلاتي

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± غسل ط§ظ„ط´ط¹ط± ط§ظ„ط«ظ†ط§ط، و ط®ظ„ط§ظ„ ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© ط§ظ„ط´ظ‡ط±ظٹط© ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ و للموظفات

يصيب سرطان المبيض النساء بين الخمسين والستين عاماً، وقد يمتد الى الجهاز التناسلي كلّه. أعراض هذا المرض عديدة وتكون في معظم الأحيان على شكل نزيف في المهبل، وآلام في منطقة الظهر، وورم في البطن، وضغط المثانة مع اضطرابات عديدة تحصل أثناء الدورة الشهرية. ينتج المبيض بويضة واحدة كل شهر من أجل الإنجاب.

أسباب الإصابة بسرطان المبيض غير معروفة جيداً حتى الآن. لكنّ دراسة حديثة أجريت في إحدى الجامعات اليابانية أفادت أنّ غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية يسبب سرطان المبيض والثدي. وأجرت إحدى الفتيات التايوانيات هذه الدراسة على حوالي 30 ألف امرأة مصابة بالسرطان ليتبيّن أنّ أولئك النساء حريصات جداً على غسل شعرهن أثناء الدورة، ما يؤدي الى عدم اكتمال خروج البويضة من المبيض ويحوّل بقايا الحيض الى مواد سامة ومضرة للجسم. هذا الأمر يسبّب اختلال التوازن الهرموني في الجسم وبالتالي الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.

كما أنّ هناك العديد من الخطوات التي تساعد في الوقاية من الإصابة بهذه الأنواع من السرطان ومنها:

– تناول غذاء صحي غنيّ بالخضار والفواكه.

– الإكثار من الصويا ومنتجاتها.

– شرب كوب من الزنجبيل يومياً قبل النوم.

– عدم شرب المياه الباردة.

– عدم حمل الأغراض الثقيلة.

– ممارسة الرياضة بانتظام.

تســـلمي غلاتي

مَشْكـورَه عـَ المَوْضــوعْ

يعطييك العافيةة

رووعه × رووووعه
ربي يعطيك العافيه
ع الانتقاء الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك الطيبه

متى ظ…ظˆط¹ط¯ ط§ط®طھط¨ط§ط± ط§ظ„ظ‚ط¯ط±ط§طھ و ط§ظ„طھط­طµظٹظ„ ط§ظ„ط¯ط±ط§ط³ظٹ ظ„ظ„طھط®طµطµط§طھ ط§ظ„ط¹ظ„ظ…ظٹط© و ط§ظ„ظ†ط¸ط±ظٹط© للطالبات

نكت ظ…ط¶ط­ظƒط© ظ„ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ط¯ط±ط³ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ط¹ظ„ظ…ط§طھ طھط¶ط­ظƒ طھظ…ظˆطھ ضحك ، نكت مضحكة للطالبات و للمدرسات و للمعلمات تضحك تموت ضحك

س/ ما الفرق بين الشرك الاكبر و الشرك الاصغر ؟

ج/ الشرك الاكبر عبادة الاصنام الكبيره اما الشرك الاصغر فهو عبادة الاصنام الصغيرة

<<<ذكــية ماشا الله عليـــها الله يحميها بس من العين

س/في اي فصل يهطل المطر ؟

ج/ في الفصل الذي ليس له سقف <<<كاتبتها بكل ثقه).

س/كان هناك دجاجتين في حضيره اكل الثعلب واحده كم بقي في الحضيره ؟

ج/ الدجاجه الثانيه.

س/في مادة التفسير .. ما تعريف ( الغداة والعشي ) ؟

ج/الغداة : الطعام الذي يؤكل في الظهيرة .. والعشي : الطعام الذي يؤكل في المساء <<<<عينك عين الطالبة الي مجاوبه جوعانة أو رقدت وماتعشت ليلة الامتحان شايلة همها ياعيني عليها)

س/ عرفي البراكين ؟
ج/ انظري الكتاب ص 75 <<<<ضمنت درجتين بنت أبوها)

س/متى وقعت معركة اليرموك؟

ج/ (بكل صراحه ونصب) اسفه ذاك الوقت كنت صغيرة ما اذكر

س/ متى توفي المتنبي ؟

ج/ (مـــن زمــــــــان )
<<<<الصراحه تستاهل 10/10

س/ متى ينفجر البركان ؟؟

ج/ اذا احد زعله <<<<تسلمي لي على الاجابه النموذجية.. مثلك ولا بلاش)

س/عندما تأتين من المدرسه ماذا تقولين لامك ؟

ج/ يمه متى تحطون الغدا <<<قمه في الاحترام)

س/ما الفرق بين القتل العمد والقتل الخطأ؟

ج/ العمد تكون حاقد له من شهر وناوي عليه اما الخطا تذبح واحد ماشي في الشارع
<<<فطينه وذكية ياختي عطيني جزء من عقلك بس )

س/اذا تشاجر ابوك وامك ما الذي تنصحين والدتك به ؟

ج/ اقولها:: والله انتي الي معطيته وجه من اول
<<<بنت حاقدة على ابوها.)

.

س/ في العلوم 000 ما وظيفه القلب ؟

ج/ يقعد يدق دق طول الحياه

مشـــــكوِـرِة يآلغلآ

علاج ط§ط«ط§ط± حب ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨ ط¨ط§ظ„ط§ط¹ط´ط§ط¨ 2015 ط³ط±ظٹط¹ط§ 2016 ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ ، ط¹ظ„ط§ط¬ اثار حب الشباب بالاعشاب 2024 سريعا 2024 للبنات و للطالبات

وصفة عسل النحل

يعلم الجميع فوائد عسل النحل في مكافحة البكتيريا وغناه بالفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن. وبالإضافة إلي كل ذلك فإن عسل النحل الطبيعي يعمل علي تحفيز نمو الأنسجة ويساهم في الحماية من العدوى. لذت فيمكن تطبيق العسل علي الوجه للاستفادة من قدرته علي علاج حبوب الشباب والندبات والآثار الناتجة عنها.
وصفة الصبار
يتمتع الصبار أيضاً بخواص فريدة تمنحه القدرة علي مضادة الالتهابات، لذا فاستخدامه يساعد علي التخلص من احمرار الجلد وتهيجات البشرة. وبالإضافة إلي ذلك فإنه يساعد علي المساعدة علي منع ظهور الندبات والآثار الدائمة لذا فإن تجربته يمكن أن تساهم في التخلص من اثار حب الشباب خاصة إذا تم ذلك في مرحلة مبكرة من الإصابة.
وصفة عصير الليمون
لعصير الليمون قدرة تبيض الوجه ولذا تم استخدامه في العديد من الوصفات الخاصة بهذا الغرض، لكن بالإضافة إلي ذلك يساعد عصير الليمون علي تفتيح البقع الداكنة الناتجة عن اثار حبوب الشباب ويمكن خلطه مع أحد المكونات السابقة مثل العسل أو الصبار للمساهمة في التخلص من الندبات، لكن يفضل عدم استخدامه للبشرة الحساسة خاصة لفترة طويلة.

60% من الفتيات والنساء يزرن العيادات النسائية بسبب الإفرازات المهبلية. تعتبر هذه الأخيرة أمراً طبيعياً بالنسبة إلى المرأة، فهي عبارة عن سائل لزج أبيض بلا رائحة. تختلف كمية الإفرازات بحسب الدورة الشهرية الخاصة بكل امرأة. هذه الإفرازات تعمل على حماية المهبل من الجفاف وتعطي المرأة المزيد من الإستمتاع خلال العلاقة الحميمة. كما أنّها تحميها من الإصابة بالجراثيم والفيروسات.

ما هي الإفرازات المرضية؟
الإفرازات المرضية تكون صفراء أو خضراء ذات رائحة كريهة. كما أنّها تتزامن مع حكة شديدة. وفي بعض الأحيان، تزداد كمية الإفرازات ط§ظ„ظ…ظ‡ط¨ظ„ظٹط© بشكل كبير، مما* يصيب المرأة بالقلق. ومن الأسباب التي تؤدي الى الإفرازات المهبلية المرضية:
– تغيّر في هرمونات الجسم كما هي الحال في يوم الإباضة أو خلال فترة الحمل والرضاعة.
– الإصابة بالإلتهابات في الجهاز التناسلي نتيجة عدوى من الزوج.
*
– استعمال الصابون أو الغسول المهبلي بشكل مفرط.
*
– ارتداء *ملابس داخلية غير قطنية.
*
– الإصابة ببكتيريا.
*
– إصابة الجسم بالأورام الليفية.
*
– مشاكل مرضية كالسكري.
*
– مشاكل نفسية عند المرأة.
*
ما هو ط¹ظ„ط§ط¬ هذه الإفرازات؟
لا يمكن التكلم عن نوع واحد من العلاج لأنّ كل حالة تختلف عن الأخرى. يجب التوجّه الى العيادة النسائية عند الشعور بتغييرات في نوعية الإفرازات المهبلية وكميتها للتأكد بأنّ كل شيء على ما يرام ولكشف الإلتهاب في حال وجوده. ولكن لا يجب أن تشعري بالقلق والتوتر حيال هذا الموضوع لأنّه لا يعتبر خطيراً.

تسلمي يالغلا

شباصات ظ„ظ„ظ…ط¯ط±ط³ط© صور ط´ط¨ط§طµط§طھ ظ„ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ و ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط§ط³ و ط§ظ„ط¬ط§ظ…ط¹ط§طھ و ط§ظ„ظƒظ„ظٹط§طھ ، شباصات للمدرسة صور شباصات للطالبات و لطالبات المدراس و الجامعات و الكليات روعه تهبل فخمه خطيرة جديدة عالمية جميلة ماركة جديدة غريبه عجيبه

اكسسوارات للشعر ، مسكات ذهب للشعر ، مسكات شعر ، تسريحات ، شباصات ، ربطات ، اكسسوارات شعر

[/IMG]
[IMG]
.[/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][IMG][/IMG][/IMG]
[IMG]]

روووووعه الله يعطيك العافيه

والله جنان مشكوره والله يوفقك

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

موِفقة غنآتيِ

ادوات ظ…ط¯ط±ط³ظٹط© ط¨ظ†ط§طھ ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ ظ„ظ„طµظپ اول ط§ط¨طھط¯ط§ط¦ظٹ و ط«ط§ظ†ظٹ ط«ط§ظ„ط« ابتدائي وين احصل القى الاقي روعه و فخمه جديده

تحصلين
اجمل الادوات المدرسيه
واروع الادوات المدرسيه للابتدائي
في مكتبة جرير
و مكتبة العبيكان

ساعات ظ„ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ صور ط³ط§ط¹ط§طھ للطالبات ط±ظˆط¹ظ‡ ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ ط§ظ„ط¬ط§ظ…ط¹ط© و ط§ظ„ظƒظ„ظٹط§طھ و ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط§ط³ ، ساعات للطالبات صور ساعات للطالبات روعه لطالبات الجامعة و الكليات و المدراس فخمة كشخة رهيبه ، ساعات للطالبات صور ساعات للطالبات روعه لطالبات الجامعة و الكليات و المدراس

.

يـــ ع ــطيك الــ ع ـــافيـــ ه

يسلمو
الاولى كتير حلوة

مشكووووووووووووووووووووووووووورهـ ياعمري
ع نقل الرائع