التصنيف: تأخر الحمل و الإنجاب

ادعية ظ„ظ„ط­ظ…ظ„ … ظٹط§ط±ط¨ ظٹط³طھط¬ظٹط¨ ظˆظٹطھظ‚ط¨ظ„ ط§ظ„ط¯ط¹ط§ط، ، ط§ط¯ط¹ظٹط© للحمل … يارب يستجيب ويتقبل الدعاء

منقول

حبوب ط¨ط±ط¬ظ„طھظˆظ† ط§ظ„ظ…ظ†ط¸ظ…ظ‡ ظ„ظ„ط¯ظˆط±ظ‡ ، ط­ط¨ظˆط¨ برجلتون المنظمه للدوره

صباحكم خير وصحه خواتي

حبيت اسألكم عن حبوب برجيلوتون وهي قرص دائري نصه ابيض ونصه بني

استخدمته 4شهور من دون وصفه طبيبه كذا من راسي قريت في المنتديات ينظم الدوره ويساعد على الحمل

انا دورتي غيرمنتظمه وقلت ان شالله ينظم دورتي وتركته من شهر والدوره متأخره 10ايام ولس ماحللت زوجي رافض يقول بعد خمس ايام نحلل الله يصبرني:059:

المهم واليوم وانا احوس بقوقل لقيت بنات كاتبات عنه يضعف التبويض تخيلوا يقولون اللي عندها ضعف تبويض يضعف زود والله خايفه مرررررررررره اخاف ابي اكحلها وعميتها مره وحده:ب1:

ياخواتي صدق الكلام لا والشهر اللي فات استخدمت الفكس يقولون ينزل الدوره صح والله هذا صدق نزل الدوره مظبوط وريحني

بس ابي اعرف حبوب برجيلوتون تضعف التبويض

منقول

وبعدين يا ط±ط¨ظٹ.. كل ما ط¨ظ‚ظˆظ„ رح طھط±طھط§ط­ ظ†ظپط³ظٹطھظٹ ط¨طھط±ط¬ط¹ ط¨طھطھط¹ظƒط±.. ط§ط¯ط®ظ„ظˆط§ ط®ظ„ظٹظ†ط§ ظ†ط¯ط±ط¯ط´ شوي ، ظˆط¨ط¹ط¯ظٹظ† يا ربي.. كل ما بقول رح ترتاح نفسيتي بترجع بتتعكر.. ادخلوا خلينا ندردش شوي

الحمدلله على كل شيء
يا بنات في المواضيع السابقة كتبت عن التكيس البسيط اللي عندي.. والدورة صارت تيجي كل 35 يوم يعني كل خمس أسابيع يوم الجمعة.. وكان موعدها امبارح وما إجت.. شو أعمل؟؟؟
الدكتورة قبل أسبوعين أعطني روشيتة دوا عشان إزا ما إجت ينزلها وضيعت الورقة..
معقول يكون في حمل؟؟
الدكتورة حسبتلي إنه يوم التبويض 27/11/2016 ورحت كشفت كان في بويضتين بس حجمهم صغير كتير 8.5 بس.. معقزل يكون التبويض حصل بعد هيك؟؟
تعبت أنا تعبببببببببببببببببببببببت…
أنا ماشية على البردقوش للتنظيم صارلي من الدورة الماضية والجلوكوفاج للتكيس عشان يخف وزني..
معقول تكون تأخرت من البردقوش؟؟ ولا شو؟؟؟
أفيدوني بخبرتكم أو دعائكم يجزيكم الخير 🙁

منقول

طفلي ظٹظƒط±ظ‡ ط³ط±ظٹط±ظ‡طŒ ظ…ط§ط°ط§ علي أن أفعل؟

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

English version
إجابات فريق تحرير "بيبي سنتر آرابيا"

يعتقد الأهل الذين لديهم طفل لا ينام جيداً في الغالب أنه يكره سريره. لكن لا يكون من الواضح غالباً ما إذا الطفل يكره سريره بالفعل، أم أنه لا يرغب في الذهاب إليه والنوم بمفرده.

بالنسبة لبعض الاطفال، يرون أن وضعهم في السرير معناه ضرورة التأقلم مع طريقة جديدة في النوم. بدل أن يتمّ إرضاعهم أو هدهدتهم من أجل النوم، وهو أمر ربما اعتادوا عليه، فإن وضعهم في سرير خاص يعني أن عليهم النوم بمفردهم. وهذا هو سبب الانزعاج. قبل القيام بتغيير جذري في روتين النوم، اشتغلي مع طفلك على جعل سريره مكاناً يرغب في التواجد فيه.

يمكنك وضع ألعابه المفضلة في سريره خلال النهار عندما لا يكون نائماً فيه. العبي معه كيفية الوصول إلى هذه الألعاب وإخراجها. اعملي على زيادة صعوبة هذه اللعبة بحيث تضعينه في السرير حتى يصل إلى ألعابه. وهكذا، سيفكر طفلك في أن مهده مكان لطيف.

تستطيعين العمل على تطوير عادات نوم جيدة لدى صغيرك. تأكدي من ألا يحتاج إلى الرضاعة أو الهدهدة كي ينام. ومتى ما أتقن هذه المهارة، ستكونين على طريق ليالٍ من النوم الهانئ.

ومنذ أولى محاولات أطفال الأنابيب الناجحة والأبحاث تجري على قدم وساق في سبيل الارتقاء بفرص النجاح وتحقيق أعلى نتائج حمل صحي يتمخض عن ولادة صحيحة .

من ضمن هذه الأبحاث والتقنيات والتي أعلن عنها في عامنا الحالي(2017) صمغ ط§ظ„ط£ط¬ظ†ط© Embryo Glue بعد بحث أجري على 141 حالة أطفال أنابيب لهذه المادة التي طالت دراستها وإجراء الأبحاث لمعرفة حقيقة فائدتها . وقد تم اختيار هذه الحالات تحت شروط واحدة ومتطابقة من حيث العمر , مستوى هرمون FSH في اليوم الثالث من الدورة , عدد الأجنة التي تم إرجاعها ,وتحت ظروف الزراعة نفسها وتم تقسيم المنضمين إلى قسمين عشوائياً في القسم الأول تم استخدام صمغ الأجنة وفي القسم الثاني بدون استخدام صمغ الأجنة و كانت النتائج مذهلة إذ ارتفعت نسبة الحمل بنسبة 21% كما ارتفعت نسبة انغراس الأجنة 34% عن النسب السابقة . وهي فروق رائعة في موضوع أطفال الأنابيب .

ما هو صمغ الأجنة وكيف يعمل ؟

صمغ الأجنة عبارة عن تركيب كيميائي يتكون بشكل رئيسي من مادة (Hyaluronan) وهي المادة المتواجدة في قنوات فالوب والرحم والحويصلات والتي تلعب الدور الرئيسي في تحويل بطانة الرحم إلى طبقة أكثر تغذية دموية وغددها أكثر نشاطاً وإفرازاتها أغنى لاستقبال الحمل والاستمرار في تغذيته . فهي المسئولة عن محاكاة الرحم للجنين قبل لحظة انغراسه وأثناء احتضانه .

كما يحتوي التركيب على مواد غذائية أهمها الألبيومين البشري إضافة الى الماء والبايكربونات . هذه المواد الغذائية مجتمعه هي التي تساعد على تغذية الجنين منذ لحظة إرجاعه وحتى انغراسه. نلاحظ مما سبق أن تركيب صمغ الأجنة يعمل على محورين المحور الأول تهيئة الرحم لاستقبال الأجنة بنفس الطريقة التي يتم بالوضع الطبيعي والمحور الثاني تغذية الجنين المناسبة من لحظة إرجاعه وحتى التصاقه .

طريقة عمل صمغ الأجنة

عملية الانغراس تمر بثلاث مراحل :-

1. مرحلة التلامس : بعد إرجاع الأجنة إلى الرحم مع استعمال ظ„ط§طµظ‚ الأجنة تساعد المادة العالية اللزوجة الموجودة على تسهيل امتداد المادة إلى الإفرازات الطبيعية الموجودة في داخل الرحم. تشابه مادة لاصق الأجنة مع إفرازات الرحم الطبيعية تساعد الأجنة على أيجاد الموقع في بطانة الرحم للالتصاق .

   مرحلة الالتصاق : ويساعد صمغ الأجنة في هذه المرحلة على التصاق الجنين بشكل أكثر ثباتاً حيث يعمل على أنزيمات متخصصة يفرزها الرحم تزيد من فرصة الالتصاق .

2. انغراس الجنين : حيث يتم انغراس الأجنة في بطانة الرحم وتلاحم خلايا الجنين بخلايا بطانة الرحم .

السلام عليكم انا طلبت من الدكتور لاصق الاجنه والله اعلم حطه لى اولا بس حبيت اسال هل هو غالى لانه كلفى 3000 ريال وهو على الطلب يقول الدكتور والكميه تكفى لشخصين فقط وامنا لوحدى واظطريت ادفع المبلغ كله لان مافيه احد كان معاى
وهل لاصق الاجنه يكون مع الاجنه والا يوضع قبل وضع الاجنه فى الرحم او بعدها
لانى ماشفت الدكتور حط شىء لى
وانا سالت دكتور عن طريق الايميل وهو الدكتور سعد الحسن فى الرياض عنه وقال هذى كلها ادعايه من لاصق الاجنه والتشطيب بالليز فى الاجنه هل هذا صحيح

عسى ربي يعطي كل محرومه

أعاني من ط²ظٹط§ط¯ط© في ط§ظ„ظˆط²ظ†طŒ فهل ط³ظٹط³ط¨ط¨ ذلك أي ظ…ط®ط§ط·ط± طµط­ظٹط© على طفلي؟

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

English version
إجابات داجني راجا سينجام

في البداية، ليس عليك أن تقلقي. يكون الحمل لدى معظم النساء من صاحبات الوزن الزائد طبيعياً تماماً وينجبن اطفالاً طبيعيين. قد يبدو أي حديث عن زيادة احتمال تعرّض طفلك لمشاكل صحية أمراً مزعجاً بالنسبة لك، لكن تذكري أن هذه الاحتمالات ضعيفة جداً.

إذا كنت تعانين من زيادة في الوزن (أي أن مؤشر كتلة الجسم لديك أكثر من 25) أو تعانين من السمنة (مؤشر كتلة الجسم لديك 30 أو أكثر) قبل أن تصبحي حاملاً، فقد يرتفع قليلاً احتمال إصابة طفلك بعيوب خلقية معينة مقارنة بالنساء اللاتي بدأن حملهن بوزن صحي. (إذا كنت غير متأكدة من أن وزنك ضمن المستوى الصحي المطلوب، يمكنك احتساب مؤشر كتلة جسمك هنا BMI ).

يعتبر الوزن الزائد لديك عاملاً يزيد من احتمال إنجابك طفلاً كبير الحجم (عملقة)(عندما يكون حجم الطفل أكبر بكثير من المتوسط أي أن وزنه يتجاوز عند الولادة 4.5 كيلوجراماً). ربما يؤدي إنجابك طفلاً كبير الحجم إلى عُسر أو صعوبة في الولادة بسبب الكتفين (حيث تنحشر أكتاف الطفل عند عظمة العانة لدى الأم أثناء الولادة).

ترتبط السمنة أيضاً بالإصابة بعيوب خلقية أو تشوّهات في القلب، وهناك احتمال ضئيل بإنجاب أطفال يعانون من تشوّهات خلقية في العمود الفقري والنخاع الشوكي مثل الشقّ الشوكي. وتؤثر هذه التشوّهات على نمو وتطور الدماغ و/أو الحبل الشوكي لدى الأطفال.

إن أخذ مكمّلات غذائية تحتوي على حمض الفوليك هو أفضل وسيلة لحماية طفلك من الإصابة بالتشوّهات الخلقية في العمود الفقري والنخاع الشوكي. ويُوصى بأخذ 400 mcg ميكروجرام من حمض الفوليك يومياً على شكل مكمّلات غذائية من وقت حدوث الإخصاب وحتى الأسبوع 12 من الحمل. تُوصَف جرعة أعلى تساوي 500 mcg ميكروجرام لبعض النساء. لذا، يمكنك أن تستشيري طبيبتك في هذا الأمر.

تمّت المصادقة الطبية على المقالة لموقع "بيبي سنتر آرابيا" من الدكتورة نفيسة الصيرفي

لماذا قد ط£ط­طھط§ط¬ إلى فحص (ط§ط®طھط¨ط§ط±) ردة ط§ظ„ظپط¹ظ„ ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط¹ظٹط© على الغلوكوز؟

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

English version
إجابات فريق تحرير "بيبي سنتر آرابيا":

تصاب بعض النساء بأحد أشكال مرض السكري خلال الحمل يعرف باسم سكري الحمل. وعلى عكس الأنواع الأخرى من مرض السكري، فإن سكري الحمل يختفي عادة بعد ولادة طفلك.

يظهر مرض السكري بسبب فشل البنكرياس في إنتاج كمية كافية من هرمون الأنسولين والذي ينظّم ويعدّل كمية السكر في الدم ويتيح لجسمك تخزين السكر الذي لا تحتاجينه مباشرة للطاقة.

يتطلب جسمك إنتاج كميات إضافية من الأنسولين لتلبية احتياجات طفلك أثناء الحمل، خاصة عندما ينمو الجنين. فلو عجز جسمك عن تلبية المطلوب، ربما تصابين بسكري الحمل.

يحتاج طفلك إلى السكر على شكل غلوكوز لكي ينمو، لكن الكثير منه قد يجعل حجمه أكبر من الطبيعي، وبالذات حول منطقة الكتفين والصدر والبطن. وتسمى هذه الحالة ماكروزوميا، والتي تعني "ذا جسم ضخم". ومن شأن ذلك أن يصعّب عليك عملية الولادة الطبيعية بما أن كتفي الطفل قد يعلقان. من المحتمل أكثر أن تتمّ ولادة الطفل الضخم ذي الحجم الكبير جداً بعملية قيصرية.

يظهر سكري الحمل لدى 2 إلى 14% من النساء الحوامل. وفي معظم الحالات، كل ما عليك القيام به للحفاظ على السكري تحت السيطرة هو اتباع نظام غذائي صحيّ وبرنامج تمارين رياضية. في حوالي 10 إلى 20% من الحالات، تحتاج النساء إلى أخذ حقنة الأنسولين بأنفسهن لإبقاء الحالة تحت السيطرة.

من أحد مؤشرات سكري الحمل وجود نسبة عالية من السكر في البول. ويمكن معرفة ذلك عن طريق فحص (اختبار) البول الروتيني خلال الحمل، لكن لم يعد يُنصح بهذه الطريقة كأفضل وسيلة لاكتشاف الحالة.

ماذا يتضمن فحص ردة الفعل المناعية على الغلوكوز؟

يُنصح بهذا الفحص للكشف عن سكري الحمل ويعرف بالفحص الفمّي (من الفم) لردة الفعل المناعية على ط§ظ„ط؛ظ„ظˆظƒظˆط² OGTT. ويُجرى لك عادة ما بين الأسبوعين 24 و28 من الحمل، إلا إذا كنت مصابة بسكري الحمل من قبل، وحينها تخضعين للاختبار ما بين الأسبوعين 16 و18 ثم ما بين الأسبوعين 24 و28 من الحمل.

سوف يطلب منك أن تأكلي كالمعتاد قبل ثلاثة أيام من إجراء الفحص. وفي الأمسية التي تسبق الفحص، عليك التوقف عن الأكل قبل الساعة العاشرة مساء وعدم تناول أي طعام أو شراب، باستثناء الماء، حتى القيام بالفحص في اليوم التالي. لو كنت تأخذين أي دواء، اسألي طبيبتك إذا ما كان آمناً لك أن تلتزمي بالجرعة التي تأخذينها بينما تجوّعين نفسك استعداداً للفحص أو الاختبار.

عند وصولك، ستأخذ الممرضة عيّنة من دمك. لو كنت متوترة كثيراً بشأن إعطاء الدم، اطلبي من إحدى صديقاتك مرافقتك. تستخدم العيّنة الأولى من الدم لقياس مستوى السكر في الدم لديك عندما كنت تصومين وتعرف باسم اختبار الخط الرئيسي (القاعدي).

فيما بعد، سيطلب منك أن تشربي سائلاً حلو المذاق جداً، هو مزيج من السكر يحتوي على 75 غراماً من الغلوكوز، ثم يُصار إلى فحص دمك بعد مرور ساعتين ويقارن بالمعدل الطبيعي. في غضون ساعتي الانتظار المشار إليهما، عليك الجلوس بهدوء وعدم التدخين.

من المطمئن تذكّر أن غالبية النساء اللاتي يظهر لديهن سكر في البول خلال مواعيد فحوصات الحمل تكون معدلات السكر في الدم لديهن طبيعية في فحص ردة الفعل المناعية على الغلوكوز.

من هي الفئة الأكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل؟

هناك العديد من العوامل التي تضعك في خطر الإصابة بسكري الحمل. ترتبط بعض هذه العوامل بتاريخك العائلي، فيما يتعلق البعض الآخر بوزنك وحالات حملك السابقة.

فيما يلي، تقرئين عن العوامل والمؤثرات التي سينظر إليها طبيبك:

• أن تكوني من صاحبات الوزن الزائد (مع مؤشر كتلة جسم أكبر من 30)

• أن تكوني قد ولدت طفلاً سابقاً بوزن 4.5 كلغ أو أكثر

• أن تكوني قد أصبت بسكري الحمل من قبل

• أن يكون لديك تاريخ عائلي من مرض السكري (أحد أفراد أسرتك مثل أهلك (أحد والديك) أو أخوك أو أختك أو طفلك مصاب بالسكري)

ماذا لو كنت مصابة بسكري الحمل؟

تَلِد معظم النساء المصابات بسكري الحمل أطفالاً أصحاء وطبيعيين كما يعود معدل السكر في الدم لديهن إلى مستواه الطبيعي بعد الحمل.

مع ذلك، يقدّر أن 20% من النساء المصابات بسكري الحمل لديهن أصلاً مرض سكري غير مشخّص من النوع 2 قبل الحمل. كما يزداد خطر إصابة النساء، اللاتي أصبن بسكري الحمل، بمرض السكري نوع 2 بعد الحمل.

من أجل التخفيف من خطر حدوث ذلك، سوف تنصحين بالالتزام طيلة حياتك بالحمية الغذائية الخاصة التي وصفت لك خلال الحمل، ويمكن أن تخضعي لفحوصات دورية لمعرفة كيفية تطور هذه الحالة الصحية لديك.

تقول طبيبتي من الأفضل البقاء في المنزل أثناء المرحلة ط§ظ„ظ…ط¨ظƒط±ط© من المخاض. كيف أتعامل مع المسألة؟

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

English version
إجابات فريق تحرير "بيبي سنتر آرابيا"

حين تشعرين بوخزات وآلام المخاض الأولى، ستشجعك طبيبتك على البقاء في المنزل قدر ما تستطيعين. لا بأس من بقائك في المنزل طالما تتمتعين بصحة جيدة ولم ينفجر كيس الماء لديك.

ولا يعني هذا أنك لن تشعري بقليل من القلق. ربما ستخافين من أنك لوحدك، أو أنك لا تعرفين ما هو أنسب وقت للذهاب إلى المستشفى.

اقرئي مقالتنا كيف أعرف أنني على وشك الولادة لكي تعرفي.

تذكري أن ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© نادراً ما تحدث بالطريقة التي يصورونها على شاشة التلفزيون. فبدايات المخاض الاولى عادة ما تكون بطيئة حتى أنها قد تكون مملة في بعض الأحيان. قد تستغرق المرحلة المبكرة من المخاض ساعات، أو حتى أياماً. لكن هناك الكثير مما يمكنك القيام به كي تساعدي نفسك. ولا تنسي أن طبيبتك تبعد عنك مسافة اتصال هاتفي فقط لو احتجت إلى الاطمئنان.

يمنحك البقاء في المنزل خلال المرحلة المبكرة من المخاض فرصة أفضل لتجربة ولادة أقصر وأكثر إيجابية. ليس من المحتمل كثيراً أن تحتاجي إلى تدخل طبي عبر العقارات والأدوية لتسريع المخاض، أو إعانتك على الولادة. وهذا منطقي عندما تكتشفين أنه من الأفضل الراحة والاسترخاء في منزلك الخاص. ستتمكنين من توفير طاقتك للجهد الآتي.

في المرحلة المبكرة من المخاض تشعرين بما يشبه آلام الظهر، وأوجاع في أسفل بطنك، وتقلصات، أو انقباضات غير حادة. جربي الاقتراحات التالية للتخفيف عنك اثناء هذه المرحلة:

• خذي قرص باراسيتامول أو باندول أو قرصين (ليس أكثر) للتخفيف من الانشغال بالانقباضات حتى تتمكني من النوم.
• حاولي النوم أو الراحة. قد يستمر المخاض لفترة من الوقت، وكلما وفّرت طاقتك كان ذلك أفضل. إذا جعلت الانقباضات استلقاءك غير مريح، جربي الانحناء فوق وسائد أو على كرة (طابة) خاصة بالولادة وغطي نفسك بالبطانية.
• خذي حماماً أو دشاً. قد تساعدك المياه الدافئة على الاسترخاء وتخفف من آلام الانقباضات. اطلبي من زوجك تحضير الحمام لك. جربي الاستلقاء على جنبك فوق الفوط (المناشف) بينما يصبّ عليك زوجك الماء الدافئ.
• تناولي شيئاً من الشراب أو الطعام. تعتبر الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والتي تدخل جسمك ببطء هي الأفضل. وبينها الخبز، والبطاطا، والباستا. إذا لم تكوني جائعة، تناولي العصير المخفوق، أو الموز، أو أي شيء تشتهينه!
• ألهي نفسك واشغليها. يمكنك الذهاب في نزهة مشياً على الأقدام، أو التجول في المنزل وتمضية الوقت، أو اللعب مع أطفالك الآخرين، أو الجلوس فوق كرة الولادة ومشاهدة دي في دي. لكن انتبهي ألا ترهقي نفسك.
• قومي بتدفئة المواضع الحساسة. ضعي زجاجة ماء دافئة أو كيساً خاصاً يمكن تدفئته في المايكروويف على أسفل ظهرك أو بطنك.

قد يساهم القيام بجميع هذه الامور في نقلك من المرحلة المبكرة من الولادة إلى المرحلة الفعالة أو النشطة. اصغي إلى جسمك. اختبري الوضعيات التي تجدينها مريحة وقومي بما تشعرين أنه الصواب، سواء أكان الراحة أو الحركة والتجول.

فكري في المخاض على أنه ماراثون للجري. عليك تحضير نفسك مسبقاً وأخذ الأمور بروية كي تتمكني من إكمال السباق، وتناول السعرات الحرارية والسوائل التي تحافظ على طاقتك. ربما ترغبين في البقاء لوحدك أو الذهاب إلى مكان ما، أو قد تحتاجين أحداً لتشجيعك. ربما تكون أمك أو أختك أو صديقة لك مرت بتجربة ولادة إيجابية.

يمكن لمرافقتك في الولادة أن تدعمك بالتالي:

• مساعدتك على التنفس خلال حدوث الانقباضات.
• الانتباه لأطفالك الآخرين
• تحضير طعام تأكلينه
• معرفة المدة الفاصلة بين حدوث الانقباضات
• تحضير الحمام لك
• القيام بتدليكك (إعطائك مساجاً).

تذكري أن المخاض هو عملية عادية وآمنة صمّم لها جسمك تماماً. وعندما تصلين إلى النهاية، ستشعرين بالفخر!

هل ط£ط³طھط·ظٹط¹ ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© ظˆط£ظ†ط§ أمّ مرضعة؟

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

English version
إجابات فريق تحرير "بيبي سنتر آرابيا":

نعم. لا تعني الرضاعة الطبيعية أن عليك التوقف تماماً عن ممارسة التمارين الرياضية (مع أنها ستساعد على التخلص من وزن الحمل). لكن عليك الانتباه إلى بعض الأمور قبل الصعود على الآلات الرياضية:

• تجنبي التمارين التي تؤلم ثدييك أو تضعفهما

• وحاولي دوماً القيام بالتمارين بعد إرضاع طفلك. هكذا لن تشعري بثقل ثدييك، كما أن طفلك سيقدّر ذلك أيضاً. يعتقد بعض الباحثين أنه إذا حاولت الأم إرضاع طفلها مباشرة بعد تمارين قاسية، فقد يحجم الطفل تماماً عن أخذ الثدي أو يرضع بشكل خفيف. من المفترض أن يزول أي نفور من حليب (لبن) الثدي بعد مرور 60 دقيقة على التدريب. ولا يُفترض أن يثير الأمر مشكلة، طالما أن التمارين ليست مجهدة جداً.

تأكدي من ارتدائك حمالة (سوتيان) تدعم صدرك جيداً. ربما تجدين أن حمالات الصدر المخصصة للرضاعة لا تدعم بشكل كافٍ وأنك تحتاجين لارتداء واحدة خاصة بالرياضة. وربما من الأفضل أيضاً وضع فوط خاصة للثدي.

ما هي اهم ط£ط³ط¨ط§ط¨ عدم ط§ظ„ط¥ظ†ط¬ط§ط¨ ظ…ط¨ظƒط±ط§ بدري بعد ط§ظ„ط²ظˆط§ط¬ مباشرة

يُعد إنجاب الأطفال تتويجاً للسعادة الزوجية المشتركة… غير أن بعض الأزواج لا يُرزقون بأطفال بسهولة. ولا يرجع السبب بالضرورة إلى عُقم أحد الزوجين. ففي حالات كثيرة يلعب نمط حياة الزوجين وحالتهما النفسية دوراً في عدم الإنجاب.

وينبغي للزوجين الذين سعيا هباءً إلى الإنجاب عبر فترة زمنية طويلة أن يستشيرا طبيباً مختصاً. إذ أوضح مؤسس مركز المساعدة على الإنجاب في برلين راينهارد هانين أنّ «المعرفة الجيدة للتاريخ المرضي للزوجين تساعد في تحديد أسباب عدم الإنجاب». ويستعلم الطبيب من الزوجين عن وجود أمراض أولية ذات صلة بالإنجاب أو عمليات جراحية أو الاضطرابات الشديدة في الدورة الشهرية.

وإذا تبين أنّ سبب عدم الإنجاب عضوي، تتوافر اليوم إمكانات عدة للعلاج تساعد في تحقيق رغبة الزوجين في الإنجاب، منها العلاج الهرموني في حال اضطرابات الدورة الشهرية.

وترجع بعض أسباب نقص الخصوبة الجسدية إلى الإصابة بمرض أو الاستعداد الوراثي، أو زيادة الوزن. وأوضحت ألموت دورن، المُعالِجَة النفسية المتخصصة في الأمراض النفسجسدية المرتبطة بالولادة في مدينة هامبورغ شمال ألمانيا، أنّ زيادة الوزن أو انخفاضه بشدة يؤديان إلى عواقب وخيمة. فزيادة الوزن قد تُحدث خللاً في التوازن الهرموني لدى الجنسين. أما نقص الوزن فيتسبب غالباً في اضطرابات في الدورة الشهرية لدى النساء، أو انخفاض عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.

وإلى جانب الأسباب العضوية أو نمط الحياة غير المناسب، هناك عاملان آخران يندرجان ضمن أسباب عدم الإنجاب، ألا وهما: السن والحالة النفسية. ويلعب السن دوراً غير قابل للجدل في ذلك؛ فمع التقدم في العمر تقل معدلات الإباضة السنوية لدى المرأة، كما تتراجع جودة الحيوانات المنوية لدى الرجل. وبالنسبة إلى الحالة النفسية، فإنّه ليس من الواضح ما إذا كان بإمكانها أن تؤثر على الحمل أم لا.

وإذا لم يتم إيجاد سبب عضوي يحول دون حدوث الحمل، فيرجح الأطباء وجود مشكلة نفسية، لا سيما لوجود حالات فردية يبدو أن الحالة النفسية لعبت دوراً فيها، كحدوث الحمل بعدما يكون الزوجان قد صرفا النظر عن الإنجاب.

وأوضحت فيفيان براماراتوف، مديرة مركز رعاية طبي للولادة والعلاج النفسي في ميونيخ جنوبي ألمانيا: «مثل هذه الحالات مؤثرة، كحدوث الحمل المنشود بعد تبني طفل». ونظراً لأن هذه الحالات نادرة للغاية، فإنّها لا تعتبر دليلاً على تأثير الحالة النفسية على الحمل.

وإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحبط التوتر النفسي «مهمة الإنجاب» بشكل غير مباشر، وتقول براماراتوف: «التوتر والشد العصبي يؤثران بالسلب على العلاقة الزوجية أولاً، ومن ثم على الحمل». وأفضل علاج في هذه الحالة يتمثل في التخلص من التوتر والضغوط وكذلك قضاء الزوجين أوقات حميمية مع بعضهما البعض يغلفها جو من الانسجام والوئام. من البرونزية المصدر من انا زهرة للمرأة العربية