اليومية

كيف اجعل الرياضة جزء من حياتي اليومية دائما

  • بواسطة

كيف ط§ط¬ط¹ظ„ ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© جزء من ط­ظٹط§طھظٹ ط§ظ„ظٹظˆظ…ظٹط© دائما ليس النظام الغذائي وحده هو الذي يوفّر حياة صحية وخالية من الأمراض بل يجب أن تجمعي بينه… اقرأ المزيد »كيف اجعل الرياضة جزء من حياتي اليومية دائما

ما هي الوجبات اليومية التي تخفض الكوليسترول

  • بواسطة

ما هي ط§ظ„ظˆط¬ط¨ط§طھ ط§ظ„ظٹظˆظ…ظٹط© ط§ظ„طھظٹ طھط®ظپط¶ الكوليسترول أبو إبراهيم من القصيم يقول: ما هي الوجبات اليومية التي تخفض ط§ظ„ظƒظˆظ„ظٹط³طھط±ظˆظ„ برجاء الإفادة ؟ – عزيزي أبو… اقرأ المزيد »ما هي الوجبات اليومية التي تخفض الكوليسترول

ما هي القواعد اليومية التي تساعد على انقاص الوزن للسمينات للنساء للرجال

  • بواسطة

الحمية الغذائية هى نظام غذائي متكامل مع الرياضة من اجل ط§ظ†ظ‚ط§طµ ط§ظ„ظˆط²ظ† ، ولكن البعض يظن ان الحمية الغذائية هى فقط لوقت محدد لانقاص الوزن… اقرأ المزيد »ما هي القواعد اليومية التي تساعد على انقاص الوزن للسمينات للنساء للرجال

هل وجود ارتخاء في الصمام المترالي يمنع الانسان من اداء عمله وواجباته اليومية

  • بواسطة

* أم عبدالرحمن تسأل لدي كوافيرة وشخصت حديثا بارتخاء في ط§ظ„طµظ…ط§ظ… المترالي، فهل ظˆط¬ظˆط¯ ط§ط±طھط®ط§ط، في الصمام ط§ظ„ظ…طھط±ط§ظ„ظٹ ظٹظ…ظ†ط¹ ط§ظ„ط§ظ†ط³ط§ظ† من ط§ط¯ط§ط، ط¹ظ…ظ„ظ‡ ظˆظˆط§ط¬ط¨ط§طھظ‡ اليومية؟… اقرأ المزيد »هل وجود ارتخاء في الصمام المترالي يمنع الانسان من اداء عمله وواجباته اليومية

كيف اتعامل مع مع الضغوط اليومية في البيت او العمل

كيف ط§طھط¹ط§ظ…ظ„ مع مع ط§ظ„ط¶ط؛ظˆط· ط§ظ„ظٹظˆظ…ظٹط© في ط§ظ„ط¨ظٹطھ او ط§ظ„ط¹ظ…ظ„ افضل طريقة للتعامل لا شك أن الأم التي تعاني الضغوط تشعر بالتعاسة والإحباط، فهي أحيانا… اقرأ المزيد »كيف اتعامل مع مع الضغوط اليومية في البيت او العمل

جدول العناية اليومية بالجسم

جدول ط§ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© ط§ظ„ظٹظˆظ…ظٹط© بالجسم هذا ط¬ط¯ظˆظ„ للعناية بالوجه والرقبة والجسم في يوم الاجازة وسائر ايام الاسبوع،،اما مكوناته فكلها من المواد الطبيعية التي يكثروجودها في مطبخك… اقرأ المزيد »جدول العناية اليومية بالجسم