الوسم: البوتاسيوم

أم فريد من جدة تقول : هل ظ…ط¯ط±ط§طھ ط§ظ„ط¨ظˆظ„ طھط¤ط«ط± على ظ…ط³طھظˆظ‰ ط§ظ„ط¨ظˆطھط§ط³ظٹظˆظ… في ط§ظ„ط¬ط³ظ… برجاء الإفادة ؟

– عزيزتي أم فريد من جدة نعم مدرات البول تسحب معها كمية من البوتاسيوم ولذلك يجب على من يستعمل أي مادة مدرة أن يستشير الطبيب في موضوع البوتاسيوم ويجب الإكثار من الموز والخضروات الطازجة لتعويض فقد البوتاسيوم .

البوتاسيوم ، ط¨ظˆطھط§ط³ظٹظˆظ… Potassium K

عنصر ط§ظ„ط¨ظˆطھط§ط³ظٹظˆظ… أحد املاح المعادن Mineral salts ، وله تأثير فعّال على نشاط العضلات خصوصآ عضلة القلب ، كما يلعب دورآ مهمآ في التوازن الحمضي ويسبب نقصه اضطرابات عصبية وقلبية ( قلة وضعف ضربات القلب )

وظائف البوتاسيوم :

– يدعم بالإشتراك مع الصوديوم و الكلور توزيع وتنظيم السوائل في الجسم
– يساعد العضلات على الإنقباض و الإسترخاء ويؤمن مرور النبضات العصبية في الجهاز العصبي
– يلعب دورآ هامآ في تنظيم ضغط الشرايين و نبضات القلب
– يساعد أولئك الذين يعانون من زيادة الصوديوم في الجسم
– يعتبر عنصرآ مفيدآ في تلافي السكتة الدماغية ، الاكتئاب ، حب الشباب ، التورم ، التعب ، و التعصيب

مصادر البوتاسيوم

الموز ، دبس السكر ، العسل الاسود ، الحليب ، طحين البطاطا ، المشمش المجفف ، نخالة الحبوب ، الدراق المجفف ، القمح ، بذر القرع ، الزبيب ، اللوز ، التين المجفف ، بذور دوار الشمس ، البلح ، الافوكادو ، المكسرات ، سمك السردين ، السبانخ ، الشعير ، الاجاص المجفف ، البروكلي

نقص البوتاسيوم Low potassium in the blood (hypokalemia)

يؤدي إلى اضطرابات في ضربات القلب Abnormal heart rhythms (arrhythmias) ، الضعف Weakness ، إنخفاض ضغط الدم ، جفاف الجلد ، حب الشباب , قشعريرة , الاكتئاب ، العصبية المزاجية ، الاجهاد و الاعياء Fatigue ، الضعف العضلي ، الغثيان ، التقيؤ ، الامساك Constipation ، الإسهال ، تورم الجسم ، تشنجات Muscle cramps

الإفراط في تناول البوتاسيوم

يؤدي إلى الضعف العضلي و القيء

الكمية الضرورية من البوتاسيوم يوميآ ( للذكور والإناث )

من الولادة حتى عمر 6 شهور 500 ملغ ( مليجرام )
من عمر 7 شهور إلى تمام السنة 700 ملغ
من 1 – 3 سنوات 1000 ملغ
من 4 – 6 سنوات 1400 ملغ
من 7 – 10 سنوات 1600 ملغ
من 11 – 50 سنة 2024 ملغ

ابنتي تبلغ من العمر 9 سنوات تعاني من مرض وراثي يتلخص في نقص ط§ظ„ط¨ظˆطھط§ط³ظٹظˆظ… حيث تتناول تلك الاملاح والأدوية عن طريق الفم وقد راجعنا عدة مستشفيات ولم نجد علاجا شافياً… ارجو افادتي اذا كان هناك ط¹ظ„ط§ط¬ فعال؟
ابوعبدالمجيد – الخرج

يبدو من وصف الحالة ان الطفلة تعاني من مايسمى علمياً بمتلازمة بارتر وتتصف تلك الحالة بالاضافة إلى ما ذكر في السؤال بنقص في النمو وامساك وكثرة التبول وجفاف مع نقص في املاح الدم كالكلورايد، البوتاسيوم والماغنسيوم. ويتم علاجها تعويضياً لتلك الأملاح المفقودة.

يســــلمؤِ غنآإِتيِ

آسعدنيِ مروركـــ

يعطيك العآفية يآلغلآ ..

مششششششكووووره قلبوووووو

أم عزوز من الرياض تقول : ما هي ط£ط¹ط±ط§ط¶ نقص ظ…ط¹ط¯ظ† ط§ظ„ط¨ظˆطھط§ط³ظٹظˆظ… وما هي ط§ظ„ظ…ط£ظƒظˆظ„ط§طھ ط§ظ„طھظٹ ظٹطھظˆظپط± ظپظٹظ‡ط§ هذا ط§ظ„ظ…ط¹ط¯ظ† ؟

– عزيزتي أم عزوز من الرياض أعراض نقص البوتاسيوم كثيرة وهي جفاف الجلد ، وظهور حب الشباب ، وقشعريرة ، وتدهور في القدرات الذهنية والإمساك وضعف الانعكاسات العصبية المزاجية ، عدم احتمال الجلوكوز وارتفاع مستويات الكوليسترول وانخفاض ضغط الدم والإجهاد والأرق والضعف العضلي والقيء والغثيان والصداع النصفي ونزول البروتين في البول واحتجاز الملح في الجسم والعطش الذي يصعب إرواؤه وتقلبات في نبضات القلب أما المصادر الغذائية الغنية بالبوتاسيوم فهي الموز والأفوكاتو والسمك واللحوم والدواجن والحبوب الكاملة والخضروات ويوجد بتركيز عال في البلح والكمثرة والعسل الأسود وخميرة البيرة والتين والفواكه المجففة والبطاطس والثوم والبصل والقرع العسلي ومنتجات الألبان والطماطم والبرتقال والأشخاص الذين يعانون من نقص البوتاسيوم ولا يحبون الخضروات والفواكه فبإمكانهم استعمال مكمل البوتاسيوم حيث يؤخذ ما بين 99-200 مجم للرجال والنساء يومياً .

٭ ابنتي تبلغ من العمر 9 سنوات وتعاني من مرض وراثي يتلخص في نقص ط§ظ„ط¨ظˆطھط§ط³ظٹظˆظ… حيث تتناول تلك الأملاح والأدوية عن طريق الفم وقد راجعنا عدة مستشفيات ولم نجد علاجاً شافياً.. ارجو افادتي اذا كان هناك علاج فعال؟
ابو عبدالمجيد – الخرج

٭ يبدو من وصف الحالة أن الطفلة تعاني مما يسمى علمياً بمتلازمة بارتر وتتصف تلك الحالة بالإضافة إلى ماذكر في السؤال بنقص في النمو وامساك وكثرة التبول مع جفاف مع نقص في املاح الدم كالكلورايد، البوتاسيوم والماغنسيوم.

يســــلمؤِ غنآإِتيِ

آسعدنيِ مروركـــم

ما هي ط§ظ„ط£ط؛ط°ظٹط© و ط§ظ„ط§ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„ط؛ظ†ظٹط© بالبوتاسيوم

ضغط الدم والبوتاسيوم
* أنا مصاب بارتفاع ضغط الدم، وقد نصحني الطبيب بتجنب الأغذية التي بها صوديوم، وتناول الأغذية التي بها بوتاسيوم، فما هي الأغذية الغنية بالبوتاسيوم؟

– رغم أن العلم لم يتعرف تماما على أسباب ذلك، إلا أن الأغذية الغنية ط¨ط§ظ„ط¨ظˆطھط§ط³ظٹظˆظ… قد تساعد على الحماية من ارتفاع ضغط الدم، وتعد الخضروات والفاكهة من أفضل المصادر، فبجانب احتوائها على العديد من الفوائد الصحية، إلا أن من المهم في مثل حالتك تناول مالايقل عن خمس حصص من الفاكهة والخضروات يوميا، وأهم مصادر البوتاسيوم في هذه المجموعة هي: المشمش، الموز، البروكلي، الجزر، التمر، البرتقال، اللفت، البطاطس، البرقوق المجفف، الزبيب، السبانخ، البطاطا الحلوة، البنجر، البطيخ، الكوسة. و هناك مصادر أخرى مثل: البقول الجافة، العدس، البازلاء، اللوز، الفول السوداني، كما أن الحليب واللبن والزبادي مصادر جيدة للبوتاسيوم والكالسيوم وهو عنصر آخر قد يقيك من ارتفاع ضغط الدم. وأود أن أنبه إلى أنه لا ينصح بتناول كلوريد البوتاسيوم (وهو بديل لملح الطعام الذي يحتوي على كلوريد الصوديوم) إلا تحت إشراف طبي، فقد يكون ضارا بالصحة.

شكرا على المعلومة

يعطيكي العافية وربي يسلمك

@ ابنتي تبلغ من العمر 9سنوات وتعاني من مرض وراثي يتلخص في نقص ط§ظ„ط¨ظˆطھط§ط³ظٹظˆظ… حيث تتناول تلك الأملاح والأدوية عن طريق الفم وقد راجعنا عدة مستشفيات ولم نجد علاجاً شافياً.. أرجو إفادتي إذا كان هناك ط¹ظ„ط§ط¬ فعال؟
أبو عبدالمجيد – الخرج

– يبدو من وصف الحالة أن الطفلة تعاني مما يسمى علمياً بمتلازمة بارتر وتتصف تلك الحالة بالإضافة إلى ما ذكر في السؤال بنقص في النمو وإمساك وكثرة التبول مع جفاف مع نقص في أملاح الدم كالكلورايد، البوتاسيوم والماغنسيوم.

يســـــلمؤِـؤِ غآليتيِ

يسلموو

اسعدني مروركــم

الاخ ابو عبدالله من القصيم يقول انه يعاني من ط­ط³ط§ط³ظٹط© تسمى حساسية ط§ظ„ط¨ظˆطھط§ط³ظٹظˆظ… ظˆط§ظ„ظƒظ…ط¨ط§ظ„طھ (يمكن انه يقصد معدن الكوبلت) منذ 15سنة وقد ذكر له الاطباء انها عبارة عن جرثومة في الدم وانه لا يوجد علاج نهائي لها واعطاه الطبيب مرهم Diprosone ونصحه بتنجب الاطعمة والمواد التي تحتوي على الفلفل والقرنفل ومواد الحلاقة وغيرها. ويسال فيما إذا كان لدينا علاج لهذا النوع من الحساسية؟

– الاخ ابو عبدالله من القصيم كنت اتمنى ان الطبيب المعالج ذكر لك اسم الجرثومة لانه يسهل العلاج عند معرفة الجرثومة وانا في الحقيقة افضل مراجعة اي من اخصائي الامراض الجلدية والحساسية ويمكنك استخدام مغلي اوراق الخروع الطازجة حيث يؤخذ 2كيلوجرام من الاوراق الخضراء الطازجة وتوضع في قدر ثم يضاف لها ماء حتى يغطيها وتوضع على نار خفيفة حتى تنهري الاوراق مع الماء وتصبح مادة لزجة ويدهن بها الجسم مرة واحدة في اليوم لمدة 3ايام فقط.

يســــــــــــــــــلمؤِ يآلغلآ