الطفل المعاق ذهنيا ، طرق التعامل مع الطفل المعاق ذهنيا 2024.

الطفل ط§ظ„ظ…ط¹ط§ظ‚ ط°ظ‡ظ†ظٹط§ ، طرق ط§ظ„طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„ط·ظپظ„ المعاق ذهنيا ، الطفل المعاق ذهنيا ، طرق التعامل مع الطفل المعاق ذهنيا ، الطفل المعاق ذهنيا ، طرق التعامل مع الطفل المعاق ذهنيا ، الطفل المعاق ذهنيا ، طرق التعامل مع الطفل المعاق ذهنيا

البرونزية

كيف تتغلب الأسرة على غضب الطفل المعاق ذهنياً

يصل الطفل الطبيعي إلى سن ثلاث سنوات
تقل حدة نوبات الغضب ومعدلات تتكرارها
ليصبح أكثر قدرة على التعبير عن نفسه
وأكثر انشغالاً بأمور حياتية تشغله عن هذه التصرفات.

إلا أن الأمر لا ينطبق على الاطفال ذوي الإعاقة الذهنية !
حيث يبقى الجانب اللغوي أقل تطوراً
وبالتالي فهو أقل قدرة في التعبير اللفظي عن ذاته ومشاعره
مما يبعث على ضيق صدر الطفل وكثرة غضبه …
كوسيلة للتعبير عن انفعالاته ومشاعره.

البرونزية البرونزية البرونزية البرونزية

لذا فمن الضرورة بمكان بالنسبة للوالدين والمعلمين
والقائمين على رعاية الطفل ان يتعلموا كيفية التعامل الصحيح
مع نوبات غضب الطفل والسيطرة عليها
ويكون ذلك من خلال مراعاة النقاظ التالية:

• التوجيه بالرسائل الايجابية

وذلك بإعطاء الطفل رسائل إيجابية واضحة
حول أمور متوقعة منه مع مراعاة أن لا تكون أعلى من قدراته وطاقاته
إضافة إلى تعليمات ايجابية محددة كالقول:
"أتوقع منك أن تتصرف بشكل مؤدب أثناء الزيارة وأعرف أنك قادر على ذلك".

البرونزيةالبرونزيةالبرونزية

• التنفيس الانفعالي

يتعين على الأم اتاحة الفرصة للطفل كثير الغضب ان ينفس عن غضبه بين فترة وأخرى وتدريبه على استخدام جسده بطريقة ايجابية من خلال الرياضة والهوايات خارج البيت أو داخله.

البرونزيةالبرونزيةالبرونزية

• مراعاة قدرة الطفل على التقليد

للاطفال حتى المعاقين منهم قدرة كبيرة على تقليد طريقة تعبير الكبار عن الغضب فهناك من الوالدين من يعكس غضبه على الجو الأسري بكامله وقد يستخدم العنف ومنهم من يفرغ غضبه عن طريق ضرب مخدة أو الخروج في نزهة.

البرونزيةالبرونزيةالبرونزية

• عدم الرضوخ لغضب الطفل

يعتقد بعض المعلمين والأباء عن طريق الخطأ ان الرضوخ يعززن لرغبات الطفل عندما يغضب بإعطائه ما يريد وقد يعمل ذلك على تهدئة الطفل بعض الوقت الا انه يؤدي إلى أن يلجأ الطفل باستمرار لهذا السلوك حتى يحصل على ما يريد.

البرونزيةالبرونزيةالبرونزية

• التجاهل

ثبت بالتجربة ان تجاهل نوبات غضب الطفل تأتي بنتائج ايجابية خاصة عندما يرمي الطفل من خلالها الى لفت انتباه الآخرين. ويكون ذلك بتجاهل الأم غضب الطفل والابتعاد عنه لكن بعد إعطائه تلميحاً بأنه عندما يهدأ سوف تلبي احتياجاته وعلى الأم أو المعلمة أن تصبر لأن حدة غضب الطفل قد تزداد في اللحظات الأولى للتجاهل لكنه سرعان ما يهدأ بعد فترة.

البرونزيةالبرونزيةالبرونزية

• التعامل مع نوبات الغضب خارج المنزل

قد يحدث ان يدخل الطفل في نوبة غضب خارج المنزل عندما يريد الطفل ان يحصل على شئ ما ضد رغبة الام خاصةً وان الكثير من مراكز التسوق والمتنزهات وأماكن الترفيه تحتوي على أشياء كثيرة قد يرغب الطفل في الحصول عليها.

وتكمن المشكلة هنا في عدم امكانية إهمال الطفل في الأماكن العامة لأن سلوكه سوف يزعج الآخرين ويحرجها كما قد يؤذي الطفل نفسه ولذا يجب التصرف بهدوء وبصوت منخفض لأن شعور الطفل أن الغضب بدأ يتسرب إلى الأم قد يعزز من سلوكه.

هل يضر الحامل التعامل مع مايكرويف المطبخ علما بان زوجتي حامل في الشهر الثالث 2024.

@ هل يضر ط§ظ„ط­ط§ظ…ظ„ ط§ظ„طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ظ…ط§ظٹظƒط±ظˆظٹظپ ط§ظ„ظ…ط·ط¨ط® ط¹ظ„ظ…ط§ بان ط²ظˆط¬طھظٹ ط­ط§ظ…ظ„ في ط§ظ„ط´ظ‡ط± ط§ظ„ط«ط§ظ„ط« ، لقد سمعنا من زملائنا أن الحامل يجب إن لا تقترب من جهاز الميكرويف فهل هذا الكلام صحيح أم لا وشكراً لكم؟
عبد العزيز

– إن جهاز الميكرويف لا يصدر أي إشعاعات تؤثر على الإنسان وبالتالي لا يوجد أي خوف على المرأة الحامل أثناء استخدام جهاز الميكرويف للطبخ ولكن لا ننصح الحامل خصوصا في الشهور الأولى من الحمل التعرض للإرهاق والوقوف لفترة طويلة في المطبخ.

طريقة و كيفية التعامل مع الحوادث المنزلية أخطار و إسعافات 2024.

طريقة و ظƒظٹظپظٹط© ط§ظ„طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„ط­ظˆط§ط¯ط« ط§ظ„ظ…ظ†ط²ظ„ظٹط© ط£ط®ط·ط§ط± و إسعافات


الحوادث المنزلية أخطار وإسعافات

البرونزية

د. محمد زيد العمر *

تشكل الحوادث المنزلية خطراً على الأطفال، وتؤدي إلى إصابات خطيرة قد تسبب العجز أو التشوهات أو حتى الوفاة وهي مضاعفات يمكننا تجنبها بمعرفة الإسعافات الأولية قبل نقل المصاب إلى المستشفى، وعلى رأس هذه المخاطر:
الجروح البسيطة والتي في حال تواصل نزفها يكفي الضغط على الجرح برفق بقماشة أو ضمادات نظيفة مع إبقاء الجرح نظيفاً وذلك بغسله بالماء النظيف، فقد ثبت علمياً أن الماء هو أفضل المنظفات مع مراعاة أن الجرح يجب تغطيته لحين معالجته بالأدوية والمراهم.
الجروح العميقة
لا تستعمل ضاغطاً لوقف النزف إلا بعد إخفاق الضغط المباشر لأن ذلك يمنع وصول الدم إلى الطرف المصاب وربما يسبب ذلك أثراً دائماً.
إسعاف الرعاف
اترك المصاب جالسا والرأس للأسفل قليلاً ثم قم بضغط الأنف بين إصبعيك ولمدة 10 دقائق.
التسمم
تناول جرعة زائدة من الأدوية الطبية
أو أكل طعام فاسد
لا تنتظر أعراضاً
اتصل بالإسعاف واستمر في ملاحظة المصاب.
التسمم بالغازات السامة
لا تنتظر الأعراض وانقُل المصاب فوراً إلى الهواء الطلق وحاول إيقاف مصدر الغاز.
أعط الأوكسجين إن وُجد واطلب الإسعاف
ملاحظة تنفس ونبض المصاب والتدخل بإنعاش القلب والتنفس إن لزم الأمر
يجب عرض المصاب على أي جهة طبية حتى ولو تحسنت الحالة حيث أن التخلص من السموم المستنشقة يتم ببطء.
في حالات الغصة
اسأل المصاب، هل تستطيع التكلم؟ فإذا كان قادراً على الكلام أو الصراخ فإن منفذ الهواء في أغلب الاحتمالات يكون مفتوحاً بما يكفي لإخراج الشيء الذي سده.
طمئن المصاب وشجّعه على السعال إذا كان قادراً على الكلام أو السعال ولا تضربه على الظهر.
إذا كان المصاب لا يستطيع التكلم أو السعال ولكنه لا يزال واعياً لم يغمَ عليه، قم من جهة الخلف بلف يديك وإحاطتهما بخصر المصاب من الجانبين.
اقبض أصابع إحدى كفيك وأمسكها بالكف الآخر وضع كلتا اليدين فوق السرة.
أعطِ دفعة قوية سريعة باتجاه علوي وكرّر الدفعات بقوة إلى أعلى حتى ينفتح طريق الهواء.
الغصة لدى الرضع والأطفال
اقلب الطفل بحيث يكون الرأس في وضع أسفل الصدر
أعطِ 5 ضربات على الظهر ثم عدل وضع الطفل واسند رأسه بإحدى يديك.
ضع إصبعين أو ثلاثة على الصدر بين الثديين وأعط أربع ضغطات قوية.
افتح الفم لرؤية أي جسم غريب وأَزِل ما تراه.
حاول عمل التنفس الصناعي للمريض
أعد الخطوات حتى تتمكن من فتح منفذ الهواء أو اتصل للمساعدة أو قم بنقل المصاب إلى أقرب مستشفى
الحروق البسيطة دون وجود فقاعات
اغسل مكان الحرق بماءٍ باردٍ
قم بتغطية الحرق بقطعة قماش طرية ومبللة بماء بارد حتى يزول الألم وتكفي عادة مدة 15 دقيقة
يجب عدم وضع الثلج على الحروق
الحروق المترافقة بفقاعات
اغسل مكان الحرق بماء بارد
تجنّب العبث بالفقاعات
انقل المصاب لأقرب مستشفى
الصدمة الكهربائية
قبل أي شيء افصل جسد المصاب عن التيار الكهربائي
استخدم خشبة جافة أو غصن شجرة لإبعاد السلك أو اعقد بعض ثيابك حول المصاب واجذبه بعيداً عن السلك، إذا أمسكت بثيابه أو حذائه فربما تعرض نفسك للخطر لأن جسده قد يكون ناقلا للكهرباء.
تأكد من أن أي شيء تستعمله بأنه جاف وغير ناقل للكهرباء وأنك تقف على أرض جافة.
انقل المصاب إلى أقرب مستشفى.
* قسم طب الطوارئ وإسعاف الأطفال

جزاج الله خير

طريقة التعامل مع الحامل في الشهر الاول و الثاني 2024.

طريقة ط§ظ„طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„ط­ط§ظ…ظ„ في ط§ظ„ط´ظ‡ط± ط§ظ„ط§ظˆظ„ و ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹ كيفية فن طرق ط·ط±ظٹظ‚ط© التعامل مع الحامل في الشهر الاول و الثاني ،طريقة التعامل مع الحامل في الشهر الاول و الثاني ، طريقة التعامل مع الحامل في الشهر الاول و الثاني ، الثالث الرابع الخامس السادس السابع الثامن التاسع العاشر ، طريقة التعامل مع الحامل في الشهر الاول و الثاني

غذاء الحامل لكل شهر من اشهر الحمل
الخطوة الغذائية الأولى نحو الأمومة
البرونزية

العديد من السيدات تتأخر معرفتهن بالحمل وخاصة خلال الأسابيع الأولى وحتى الشهر الأول! لذا تكون أنماط تغذيتهن كما كانت عليه في السابق.ولكن يجب أن نراعي بعض الأمور التي تتضمن غذاء صحي ومتوازن يضمن صحة جيدة للأم والجنين خلال الأشهر القادمة ومر
حلة الرضاعة.

هل أتوقع زيادة في وزني خلال هذا الشهر؟

في هذا الشهر لا يتوقع من المرأة الحامل أي زيادة في الوزن، بحيث يكون معدل الزيادة خلال الثلاث أشهر الأولى ما بين (0.4-1.7 كغم) فقط.

اللعيان والتقيؤ:

عادة ما تبدأ حالة اللعيان والتقيؤ في هذه المرحلة (الثلث الأول من الحمل). إذا كنت تعانين من اللعيان، اتبعي التوصيات التالية:

1. وزعي وجباتك الثلاث إلى 6 وجبات خفي
عادة ما يكون الثلث الثاني من الحمل من أمتع المراحل وذلك لأنك ستلاحظين تطور في حملك وكبر في حجم جنينك بصورة واضحة.

ما هو معدل زيادة الوزن في هذا الشهر؟

خلال الأشهر الأربع السابقة يفترض أن يكون قد زاد وزنك ما بين 3-4 كغم. فإنه منذ بداية الشهر الرابع وحتى التاسع سيزيد الوزن بمعدل 2 كغم بالشهر (أي 0.5 كغم بالأسبوع)

أحسُ بانتفاخ في جسمي، ماذا أفعل؟

قد يبدأ الجسم في هذه المرحلة بالانتفاخ قليلاً، وذلك بسبب إنحباس الماء في الجسم. من أهم العوامل التي قد تؤدي إلى ذلك هو الإكثار في تناول المأكولات المملحة (كمية كبيرة من الصوديوم). لذلك ينصح بتقليل الملح في الطبخ وتجنب الأطعمة الغنية بالملح كالشيبس، المكسرات المملحة والمعلبات. عليك أيضاً شرب الماء بصورة منتظمة والتقليل في شرب القهوة والشاي بحيث لا تتعدى الكمية فنجانان يومياً.

خير معلومة:

يزيد استعداد جسم الحامل للاصابة بالسكري يدعى "سكري الحمل"، لذلك عليك الانتباه في أكل الحلويات الدسمة وتستبدليها بالفواكة والمكسرات غير المملحة أو بالحلويات الخفيفة مثل: الكيك (بدون كريمة)، اللبن بالفاكهة، مهلبية (بحليب قليل الدسم ، وسكر قليل أو بديل السكر).

إستجيبي لطلبات جسمك من الطعام لانه عادةً ما يكون نقص الجسم يدعوك الى تناول مثل هذا الطعام. فمثلاً قد تشتهي تناول اللحم الأحمر أو السبانخ ، فهذا يدل على احتمالية نقص الحديد في جسمك. لذا راقبي شهيتك وحاولي ارضائها بما هو معقول!

اليك مثال على وجبات يوم واحد، حاولي تنظيم تناولك للطعام على هذا النحو:

الفطور:

• كوب حليب خالي الدسم

• كوب من رقائق الفطور أو 2 حبة بسكويت

• كوب عصير فواكة طبيعي أو غير محلى

وجبة خفيفة:

• 3 حبات من التمر أو الفواكة الجففة

• 12 كوب مكسرات غير مملحة

الغذاء:

• كوب أرز أو معكرونة

• قطعة من اللحم المشوي (دجاج، سمك، أو لحم الأحمر)

• صحن سلطة

• كوب من اللبن/ زبادي

وجبة خفيفة:

• 2توست مع لبنة أو جبنة بيضاء

• خضار (خيار، خس أو بندورة).

العشاء:

• كوب شوربة خضار

• قطعة من الدجاج الفيليه المشوي

• 4 شرحات من البطاطا المشوية

*****

تغذيتك في الشهر السادس: أمامك 3 أشهر لترين ولدك…

بنهاية هذا الشهر، ستنتهي من الثلث الثاني من الحمل لذا فإن تغذيتك أمر ضروري يجب مراعاته في هذه المرحلة لما قد يكون له من تأثير كبير على صحتك وصحة جنينك خلال وبعد الحمل

بنهاية هذا الشهر، ستنتهي من الثلث الثاني من الحمل لذا فإن تغذيتك أمر ضروري يجب مراعاته في هذه المرحلة لما قد يكون له من تأثير كبير على صحتك وصحة جنينك خلال وبعد الحمل.

سؤال للطبيب.:

كم المفروض أن تكون زيادة وزني منذ بدأ الحمل حتى نهاية الشهر السادس؟

زيادة وزنك الكلية في نهاية هذا الشهر يجب أن تكون في حدود 6-8 كغم. سيزيد وزنك بمعدل 2 كغم في نهاية هذا الشهر (أي 0.5 كغم بالأسبوع)
من مواضيع شروق في المنتدى
0 فن جديد لتزيين الأطباق
0 اتحداك تتعدى 18 ثانيه بس…
0 ~(صور كيـgت للترحيب بالأعضاء الجدد)~
0 الرياضة والذكاء ….!!
0 ¤¦¤ عًٍبـٍــٌُـاراتً التًٍرحٌيـًـبًٍ ¤¦¤

شروق
فة على معدتك خلال النهار
.

2. تناولي أطعمة سهلة الهضم كالنشويات: المعكرونة، البطاطا، خبز التوست، الكعك، والفواكه … وأطعمة غنية بالبروتين وقليلة الدهون كاللحم قليل الدهن، الدجاج والسمك، الحليب ومشتقاته القليلة الدسم.

3. يجب أن تأكلي طعاماً غنياً بالنشويات قبل النهوض من السرير بحوالي 15-20 دقيقة، مثلاً: كعك، البسكويت، خبز التوست أو رقائق الفطور.

4. تناولي السوائل بين الوجبات وليس معها.

5. إبتعدي عن الأطعمة الدسمة، المقلية، المعجنات والبهارات.

سؤال للطبيب:

هل أبدأ بتناول حبوب الفيتامينات والمعادن؟

بعد استشارة طبيبك، فقد ينصحك بتناول حبوب "حمض الفوليك" خلال شهرك الأول أو حتى قبل الحمل حيث أنه مهم جداً لنمو الجنين الطبيعي.

هناك الكثير من المصادر الطبيعية لحمض الفوليك الذي ينصح بتناولها وهي:

• الخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ، البقدونس، الجرجير،…)

• خبز القمح الكامل

• البقوليات بأنواعها (العدس، الفاصوليا،الحمص، الفول)

خير نصيحة:

المأكولات الممنوعة خلال الحمل: اللحوم النيئة أو النصف مطبوخة لاحتوائها على بكتيريا التي قد تضر صحة الجنين مثل: الكبد،الطحالات،النخاع،اللحوم المدخنة والنيئة…

*****

الشهر الثاني: تحضري غذائياً لتكوني أماً

عادة ما يكون قد تم كشف الحمل في هذه المرحلة، لذا تبدأ التحضيرات له والإستعدادات النفسية لما تتطلبه هذه المرحلة.

على الحامل في هذا الشهر التركيز على نوعية الأكل الذي تتناوله أكثر من السابق وذلك لإمداد جسمها بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.

تستمر حالة اللعيان والتقيؤ في هذه المرحلة عند بعض الحوامل، لذلك يجب التركيز على الأمور التالية:

1. تناول وجبات خفيفة على المعدة خلال النهار، حتى لا تبقي المعدة فارغة لوقت طويل.

2. الابتعاد عن الأطعمة المقلية أو الغنية بالدهون.

3. تناول الأطعمة الغنية بالنشويات مثل: البسكوت المالح أو الحلو، الكعك، خبز التوست، المعكرونة، البطاطا…

4. شرب السوائل بين الوجبات وليس مع الوجبات.

5. تناول وجبة خفيفة قبل الخلود الى النوم، مثلاً كوب من الحليب قليل الدسم مع رقائق الفطور أو قطعة توست مع لبنة أو جبنة قليلة الدسم.

خير نصيحة:

أكثري من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك لأنه مهم جداً لنمو الجنين الطبيعي، وهو موجود في الخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ)، البقوليات (الفاصوليا والعدس) وخبز القمحة الكاملة.

لا تنسي!

أن تدخلي في نظامك الغذائي 3-4 أكواب من الحليب أو ما يعادله من أجبان وألبان لأن للكالسيوم أهمية كبيرة في مرحلة الحمل.

خير حوار

سؤال لأخصائية التغذية:

يقال أن يجب أن آكل عن شخصين، هل هذا صحيح؟

هذا غير صحيح، إذ أن معدل زيادة السعرات الحرارية خلال الحمل لا يتعدى 300 وحدة حرارية وهذا بعد الشهر الثالث، لذلك انتبهي على نوعية طعامك أن تكون صحية ومغذية من دون زيادة كبيرة في كمية الطعام المتناول.

ماذا عن زيادة الوزن؟

في هذا الشهر لا نتوقع أن يزيد وزن الحامل زيادة كبيرة بحيث أن معدل الزيادة في الثلاث أشهر الأولى هو ما بين 0.4-1.7 كغم.

تغذيتك السليمة في الأشهر الأولى تضمن صحة جيدة ومقاومة قوية لطفلك عند الولادة، كما تساعد جسمك على تحمل مراحل الحمل المختلفة ومواكبة التغيرات التي تحصل لجسمك في هذه المرحلة.

*****

تغذيتك في الشهر الثالث: نصائح غذائية من أجل حمل سليم

في هذه المرحلة، تبدأ حالة اللعيان، التقيؤ والتعب تخف تدريجياً عند معظم الحوامل، في حين عند البعض الآخر قد تستمر هذه الحالة حتى أشهر متقدمة.

هنا تبدأ أهمية التغذية بشكل جدي، وعلى الحامل أن تعطي قليلاً من الوقت والجهد لتناول طعام صحي ومغذي للحصول على حاجتها وحاجة طفلها من العناصر الغذائية المتعددة.

خير حوار:

: سؤال للطبيب

ما هو معدل زيادة الوزن خلال أول ثلاثة أشهر؟

مع نهاية الشهر الثالث معدل زيادة الوزن هو من 0.4 الى 1.7 كغم. خلال الأشهر القادمة ستبدأ زيادة الوزن الحقيقية بمعدل 0.5 كغم في الأسبوع.

ما هي النصائح الغذائية لهذا الشهر؟

• عوّدي نفسك على أكل الخضار والفاكهة. إستبدلي الشوكولا، الحلويات الدسمة والأطعمة المقلية بالخضار والفاكهة لما لها من فوائد لاحتوائها على ألياف صحية وفيتامينات ومعادن مهمة.

• السوائل مهمة جدا خلال مرحلة الحمل، يجب أن تتناولي ما لا يقل عن 8 أكواب ماء وسوائل أخرى كالعصير الطبيعي والشوربة.

• تناولي على الأقل 3 أكوب من الحليب أو ما يعادله (اللبن، العيران، اللبنة والجبنة) يومياً، لتضمني الحصول على كمية كافية من الكالسيوم الذي يزداد احتياجك له الآن. كما يزودك الحليب ومشتقاته بالبروتين للحفاظ على خلايا جسمك وبناء خلايا الجنين.

• إجعلي وجباتك خفيفة ومتعددة (6 وجبات يومياً)، مثلاً: تناولي فطوراً مغذي كالحليب ورقائق الذرة في الصباح، ثم بعده بساعتين تناولي وجبة خفيفة كحبة فاكهة مثلا،ً يليها الغذاء الذي يجب أن يكون غني بالخضار، البروتين والنشويات. عصراً يمكنك تناول كوب من العصير الطبيعي مع قطعة كعك، وحاولي تناول وجبة العشاء قبل ساعتين أو ثلاثة من موعد النوم

تغذيتك في الشهر الرابع: بداية ظهور علامات الحمل

تعتبر هذه المرحلة من أمتع مراحل الحمل، حيث يبدأ ظهور الحمل وانتفاخ البطن!

ما هي أهمية الحديد في نظامك الغذائي في هذه المرحلة؟

إنك تحتاجين إلى كمية كبيرة من الحديد، أكثر من أي مرحلة أخرى في حياتك، وهذا بسبب زيادة كمية الدم في جسمك من أجل تغذية الجنين.

فأكثري من تناول اللحم والدجاج، بالإضافة إلى البقوليات (العدس، الفاصوليا، الفول) والخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ والسلق). لا تنسي أن تتناولي مصدر فيتامين ج (ليمون، برتقال، شمام، بروكولي، فلفل أخضر) خلال وجباتك لتزودي امتصاص الحديد من البقوليات والخضار.

تجنبي الحلويات!

إذا كنت تميلين الى تناول الحلويات بكثرة، فحاولي أن تتجنبي ذلك. فاستبدلي الحلويات بالفواكة المجففة والمكسرات غير المملحة أو اللبن بالفواكة أو الكيك السادة مع ملعقة مربى أو عسل.

خير معلومة:

من أهم الأمور التي يجب مراعاتها خلال مرحلة الحمل هي ألا تتركي نفسك من دون طعام لفترة تتجاوز الأربع ساعات وذلك لتجنبي اللعيان، التقيؤ، الحرقة، الشعور بالتعب واستنفاذ الطاقة من جسمك. لذلك عليك تناول خمس إلى ست وجبات خفيفة ومغذية، اليك مثال على يوم واحد:

الفطور:

• كوب من الحليب قليل الدسم

• 2-3 قطع بسكويت أو كعك

• 2-3 حبات تمر أو موزة

وجبة خفيفة:

• 2 توست

• 2 ملعقة لبنة أو جبنة بيضاء

• حبة خضار (خيار، بندورة)

الغذاء:

• كوب أرز

• 2 كوب خضار مطبوخة مع اللحم (أي كان نوعه)

• كوب من اللبن/ زبادي

وجبة خفيفة:

• 12 كوب من المكسرات الغير مملحة

• 12 كوب من الفواكة المجففة

• كوب عصير طبيعي أو غير محلى (إبتعدي عن عصير البرتقال إذا كان يسبب لك الحرقة)

العشاء:

• كوب شوربة خضار مع الدجاج

• 2 توست مع 2 ملعقة لبنة

ما هي زيادة الوزن المتوقعة في نهاية هذا الشهر؟

في هذا الشهر تبدأ زيادة الوزن الحقيقية بمعدل 0.5 كغم في الأسبوع. فزيادة الوزن المتوقعة في نهاية الشهر الرابع تكون 1.5- 2 كغم.

يسسسسسلموٍوٍ يآلغلآ

شكرا لككككككككم وجزاكي الله خيرا

البرونزية

الله يجزاك خير

طريقة التعامل مع الطبيب الاجنبي كيف افهم الطبيب الاجنبي 2024.

طريقة ط§ظ„طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¨ ط§ظ„ط§ط¬ظ†ط¨ظٹ كيف ط§ظپظ‡ظ… الطبيب الاجنبي

عائق تفادته المرافق الطبية الحكومية وأحدها في عيادة خاصة لمريضة « تناول يومياًً زجاجة دواء كاملة»!

اختلاف لغة الطبيب.. الفهم الخاطئ يؤثر سلبا في المعالجة!

البرونزية

استشاري طب الأطفال
العلاقة بين المريض والطبيب تقوم على التواصل الفعّال بينهما فالطبيب يرسم جزءا من الخطة العلاجية بناء على ما يتلقاه من معلومات من مريضه فان وصلت تلك المعلومات الى الطبيب بشكل مغاير فالأثر السلبي سوف يظهر على الهدف من تلك العلاقة وهو الوصول باذن الله الى الشفاء التام. وبمحور مماثل فان وصلت النصائح من الطبيب الى المريض بصورة خاطئة فقد يكون ثمنها صحة المريض لاسمح الله.
حاجز اللغة من أهم العوائق بين المريض والطبيب لذا حرصت وزارة الصحة في مستشفياتها ومرافقها الطبية على ان يكون الطبيب قريبا من مريضه في لغته وبيئته مع اقتران ذلك بالخبرة ودقة العمل. كما حرصت على توفير مترجمين من أجل التواصل بين المريض والفريق الطبي من غير المتحدثين باللغة العربية، وهذا ما أدى الى تفادي حدوث أي خطأ طبي يتعلق بحاجز اللغة في تلك المرافق.
تقع على عاتق المترجم مسؤولية كبيرة في دقة نقل المعلومة بين الطبيب ومريضه. لذا كان من المهم اختيار الاشخاص الاكفاء وممن قد تلقوا دورات في المصطلحات الطبية.
قد تظهر بعض الحالات النادرة في العيادات والمرافق الطبية الخاصة تتعلق ببعض المشاكل الناتجة عن حاجز اللغة بين الطبيب والمريض أذكر منها مايلي:
* خلال معاينتي للمرضى المراجعين لعيادة الاطفال كان من ضمنهم أحد الاطفال برفقة والدته، الطفل لم يكن يتجاوز السنة والنصف من عمره كانت تبدو عليه علامات سوء التغذية وباستيضاح القصة المرضية من والدته قالت: "الحمد لله الولد طيب بس مشكلته في تقوّس رجوله ومشيته غير طبيعية"، الطفل كان قد راجع إحدى عيادات الاطفال الخاصة وشخصت حالته بالكساح وهو عبارة عن نقص في مستويات الكالسيوم بسبب سوء التغذية ونقص في فيتامين "د". بطبيعة الحال فالعلاج هو تعويض نقص تلك العناصر في الجسم عن طريق الفم..
سألت والدة الطفل اذا كان هناك أي تحاليل سابقة أو أدوية حالية يتناولها الطفل فقالت "صرف لنا الدكتور قارورة نقط فيتامين وقال عطيها الطفل كاملة كل يوم قارورة وحدة في أول اسبوعين وبعدين عطيه نصفها في ثاني اسبوعين وبعدين عطيه عشر نقط كل يوم". بادرت الام بسؤالها خشية أن تكون قد فعلت ما قال او بالاصح ما فهمت من قوله؟ فردت بالسلب وفي جوابها انتقاد كبير لتلك الوصفة. فهمت من والدة الطفل ان ذلك الطبيب ليس عربيا ولا يتقن نطق اللغة العربية بشكل جيد وأيضا هي الحال بالنسبة للممرضة المرافقة له في عيادته.

البرونزية

من فضل الله أن كانت تلك الام على درجة من الوعي أن تستغرب تلك الجرعة اليومية العالية وأن تلجأ الى رأي طبيب آخر في مستشفى حكومي تفهم لغته.
تم أخذ التاريخ المرضي للطفل كاملا وفحصه سريريا ومن ثم عمل الفحوصات اللازمة له تم شرح طبيعة المرض للام واسبابه وطرائق الوقايه منه وطرائق علاجه كما تم طمأنتها على حالة الطفل بشكل عام، وأن مثل تلك الامراض تزول اعراضه باذن الله تماما بعد استخدام العلاج، بعدها تم صرف الدواء له. طلبت من والدة الطفل أن تعود لي بعد أن تصرف العلاج لاشرح لها كيفية استخدامه.
عادت الام من الصيدلية سريعا بعد صرف العلاج وبادرتني بقولها:: "هذا هو نفس العلاج اللي عطاني الدكتور الاول".
أخذت علبة الدواء من والدة الطفل حيث كان بداخلها قطعتان الاولى زجاجة العلاج وهو سائل يحتوي فيتامين "د". والقطعة الثانية عبارة عن قطّارة للعلاج لتحديد مقدار الجرعة المعطاة للمريض. القطّارة كانت انبوب دقيق شفاف على جدارها ثلاث أو أربع خطوط كل خط يبين مستوى معين وجرعة معينة وقد يستغنى عن ذلك بحساب النقط التي توضع في كوب ماء او عصير قبل اعطائها للطفل، أثناء توضيحي لذلك وعندما ذكرت اسم الفيتامين للام أبدت رضاها لاسيما وانها قد فهمت ميكانيكية المرض واسبابه. لقد اسعدني ذلك لاني احسست ان والدة الطفل قد تفاعلت مع ما ذكرته من معلومات وانها قد استوعبتها ما ينم على انها سوف تطبق ما قلته لها بصورة صحيحة.
طلبت من الام ان تعطي الجرعة التي وصفتها لطفلها بمساعدة ممرضة العيادة ليتم التأكد ان والدة الطفل قد استوعبت بشكل كامل ما تم شرحه لها.
بالطبع فان ما حصل في قصتها الاولى مع طبيب العيادة الخاصة الذي لا يتحدث اللغة العربية انما كان سوء فهم فالطبيب ربما كان يقصد انبوبة القطّارة بينما والدة الطفل فهمت أن المقصود هو زجاجة العلاج.
من ناحية اخرى فان تعاون الصيدلاني مع الطبيب من اهم الامور في شرح ط·ط±ظٹظ‚ط© العلاج للمريض تبعا لوصفة الطبيب وهذا ما هو حاصل بل ان الصيدلاني قد يعود الى استيضاح بعض النقاط من الطبيب قبل صرف وصفته لضمان ان المريض تلقى الجرعة الصحيحة للعلاج الموصوف.
عندما لا يلم المريض بطريقة تناول العلاج فقد يكون سببا في احداث الضرر به او على اقل تقدير قد لا يفيده. فبعض مرضى الربو تتكرر مراجعاتهم الى غرف الاسعاف نتيجة حدوث ازمات الربو المتتابعة وقد يكون السبب عدم المام الطفل وذويه بكيفية اعطاء بخاخ الفنتولين او توصيل القمع الخاص به فالعلاج لا يصل الى الشعب الهوائية نتيجة سوء الاستعمال، من حق المريض ان يعرف كل ما يتعلق بمرضه وان يفهم طريقة العلاج بشكل كامل.
في هذا الصدد تشدد وزارة الصحة على ايضاح حقوق المريض وتأكيد على القيام بها على أكمل وجه من جانب العاملين الصحيين كما تقوم بتقويم المستشفيات والعاملين فيها بشكل دوري لضمان تلقي الرعاية العلاجية على أكمل وجه.
دور الطاقم الطبي
• استقبال المريض ببشاشة والدعم النفسي له.
• اعطاء المريض حقه في شرح حالته والإجابة عن كل استفساراته.
• شخصية الطبيب وطريقته في الحديث مع المريض بطريقة تكسبه الثقة في طبيبه تجعل الطريق الى الشفاء أقصر بإذن الله.
• نقل التشخيص للمريض او ذويه بطريقة علمية، مرنة وبعيدة عن التطمين الكاذب.
• توعية الوالدين عن المضاعفات المحتملة وكيفية تفاديها مع تزويدهم بنشرات أو مطبوعات تثقيفية تساعدهم في فهم حالة طفلهم والتغلب عليها.
• التأكد من أن المريض قد فهم طريقة استعمال علاجه والمدة المطلوبة لاستمرار العلاج.
• مشاركة المريض في وضع خطة العلاج وتطبيقها وإبلاغه بأي تغيير فيه.

البرونزية

المصدر جريدة الرياض

مشكورة غلاتي

طريقة التعامل مع الزوج كثير العمل المحب للعمل 2024.

طريقة ط§ظ„طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„ط²ظˆط¬ ظƒط«ظٹط± ط§ظ„ط¹ظ…ظ„ ط§ظ„ظ…ط­ط¨ للعمل

البرونزية

بالطبع إن العمل والهوس به ليس حكراً على الرجال، النساء أيضاً قد يصبن بالحالة نفسها. لكن كل هذه التغيرات التي حدثت خلال العقود الأخيرة من سنوات حياتنا الاجتماعية لن تغير في معنى العمل وقيمته في حياة كل من المرأة والرجل. وهناك بعض الرجال يفرطون في العمل، على نحو مبالغ فيه، ولذلك عدة أسباب لابد أن تفهميها، لكي لا تشكلي ضغطاً عصبياً على زوجك بسبب هذه الطبيعة:

1- فغالبا ما يحاول الرجال تفريغ طاقتهم الزائدة من خلال ممارسة الرياضة كثيرا أو الإفراط في التدخين أو الاهتمام بالعمل بشكل زائد عن الحد.

2- عدم الراحة في المنزل وكثرة الجدال والمشاكل والمناكفات تصيب الرجل بعدم القدرة على تحمل الضغط العصبي في المنزل فيلجأ إلى الغياب في العمل.

3- يميل الرجال إلى مواجهة مشاعر الضعف والحزن وقلة الحيلة التي تنتابهم من خلال النشاط المفرط. بعكس المرأة التي تميل إلى الحزن والانطواء.

4- يميل الرجال إلى أن يُقيّموا أنفسهم من خلال إنجازاتهم فقط.

5- الروح التنافسية بين الرجال في العمل أقوى من النساء، وعادة يكتسب الرجل مكانته الاجتماعية والأسرية فقط من خلال مكانته في عمله.

6- الضغوط المادية والأعباء المتزايدة ومتطلبات العائلة، خاصة إذا كنت متطلبة وملحاحة وليس لديك عملا خاصاً بك.

7- المشاكل الجسدية وعدم قدرته على إرضاء الشريك تجعله ينغمس في العمل للهروب.

8- طبيعة متأصلة في شخصية بعض الرجال وحب للتفاني في العمل وتحقيق إنجاز استثنائي. وفي هذه الحالة يعادل العمل في القيمة العائلة والأصدقاء.

9- عجز عن ترتيب أولويات الحياة بالنسبة له، أو ربما يتصدر العمل أولوياته.

10- الصورة الاجتماعية التي يعززها المجتمع تشجع صورة الرجل العامل والناجح أكثر مما تعزز صورة الأب أو الزوج.

إذن فمهمتك ياعزيزتي أن تفهمي لأي سبب يفرط زوجك في العمل، ولكل سبب علاجه بلا شك، لأن الإفراط في العمل ليس مستحباً، ويؤثر على الصحة الجسدية والعاطفية والنفسية أيضاً، وينعكس على أجواء الأسرة والتماسك فيها. حاولي العثور على السبب والحديث مع زوجك عنه لتغيير نمط حياتيكما. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

merci

يسلمووووو

افضل و احسن طريقة للتعامل مع الحمل الضعيف ، كيفية التعامل مع الحمل الضعيف 2024.

افضل و ط§ط­ط³ظ† ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„ط­ظ…ظ„ ط§ظ„ط¶ط¹ظٹظپ ، ظƒظٹظپظٹط© ط§ظ„طھط¹ط§ظ…ظ„ مع الحمل الضعيف ، ط§ظپط¶ظ„ و احسن طريقة للتعامل مع الحمل الضعيف ، كيفية التعامل مع الحمل الضعيف ، حملي ضعيف كيف اتعامل معاه ، افضل و احسن طريقة للتعامل مع الحمل الضعيف ، كيفية التعامل مع الحمل الضعيف

من هنا
اسباب الحمل الضعيف ، علاج الحمل الضعيف ، مسببات الحمل الضعيف

شكرا تسلمين يارب

البرونزية

طريقة و كيفية التعامل مع الطفل الرضيع في الطائرة 2024.

طريقة و ظƒظٹظپظٹط© ط§ظ„طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„ط·ظپظ„ ط§ظ„ط±ط¶ظٹط¹ في ط§ظ„ط·ط§ط¦ط±ط© المولود حديث الولادة

يمكن أن يسافر الطفل حديث الولادة عند بلوغه الأسبوع الأول إذا كان السفر ضروريا ولا يمكن تأجيله، لكن من الأفضل الانتظار حتى يصبح يبلغ الأسبوعين الرابع أو السادس في ذلك الحين، سيسهل اكتشاف أي مشاكل صحية قد تجعل السفر غير آمن بالنسبة له.

كما يكون الأطفال الرضع أكثر عرضة لالتقاط الجراثيم خلال شهرهم الأول ، فربما يلتقط جرثومة ما إذا تنفس هواء يعاد تدويره لعدة ساعات بصحبة العشرات من الأغراب داخل الطائرة.

كذلك لا يفضل السفر بطفلك إذا كان يعاني من السعال أو نزلة برد أو التهاب في الأذن، لذا استشيري طبيبك قبل السفر بالطائرة إذا كان لديك أي قلق حيال صحة مولودك.

لا تنزعجي إذا سمعت أو قرأت أن الطيران يزيد من مخاطر متلازمة موت المهد لأن دراسة واحدة فقط أكدت صحة ذلك، و يتفق الأطباء عامة على أن هذه الدراسة تشوبها الأخطاء وأن مزيدا من الأبحاث يجب أن تجرى في هذا المجال. لذا لا تشغلي بالك بهذا الأمر لأن معظم الأطباء يؤكدون أن سفر الرضع بالطائرة يعد آمنا بعد مراعاة عوامل السلامة السابق ذكرها.

شكرآ لكِ

عبارات مختصره في كيفية التعامل مع الاطفال 2024.

عبارات ظ…ط®طھطµط±ظ‡ في ظƒظٹظپظٹط© ط§ظ„طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ ، ط¹ط¨ط§ط±ط§طھ مختصره في كيفية التعامل مع الاطفال

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عبارات مختصرة ورائعة في كيفية التعامل مع الأطفال …
****
1ـ اذا عاش الطفل في جو من التشجيع يتعلم الثقة بالنفس.

2ـ اذا عاش الطفل في جو من التحمل يتعلم الصبر.

3ـ اذا عاش الطفل في جو من المديح يتعلم الرضى والمحبة.

4ـ اذا عاش الطفل في جو من المشاركة يتعلم العطاء والكرم

5ـ اذا عاش الطفل في جو من النزاهه يتعلم الصدق.

6ـ اذا عاش الطفل في جو من الانصاف يتعلم العدل.

7ـ اذا عاش الطفل في جو من مراعاة المشاعر يتعلم الاحترام

8ـ اذا عاش الطفل في جو من المحاسبة والانتقاد يتعلم الكذب

9ـ اذا عاش الطفل في جو من الاحباط والعنف يتعلم العدوان

10ـ اذا عاش الطفل في جو من الخوف يتعلم الضعف والقلق.

11ـ اذا عاش الطفل في جو من الوحدة الاجتماعية يتعلم الانطواء.

12ـ اذا عاش الطفل في جو من السخرية يتعلم الخجل.

13ـ اذا عاش الطفل في جو من الغيرة يتعلم الحسد.

14ـ اذا عاش الطفل في جو من الاهتمام الزائد يتعلم عدم الاعتماد على النفس .

منقول

منقول

كيفية التعامل مع الزوجة العنيدة 2024.

كيفية ط§ظ„طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„ط²ظˆط¬ط© ط§ظ„ط¹ظ†ظٹط¯ط© ، ظƒظٹظپظٹط© التعامل مع الزوجة العنيدة ، كيفية التعامل مع الزوجة العنيدة ، كيفية التعامل مع الزوجة العنيدة ، كيفية التعامل مع الزوجة العنيدة ، كيفية التعامل مع الزوجة العنيدة ، كيفية التعامل مع الزوجة العنيدة ، كيفية التعامل مع الزوجة العنيدة ، كيفية التعامل مع الزوجة العنيدة ، كيفية التعامل مع الزوجة العنيدة

[SIZE=2.5]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

أختي الغاليه ……..

اعلمي أنك بعنادك قد تهدمين بيتك ،
فالزوج قد ينفذ صبره ويركب رأسه
وتجنين من وراء عنادك ما تكرهين، ثم إن عناد زوجك
وعدم طاعته لا يقره شرع ولا دين ولا عُرف،
فقد جعل الله سبحانه وتعالى للرجل القوامة على المرأة،
وفرض عليها طاعته [SIZE=2.5]،[/SIZE]
قال صلى الله عليه وسلم :
(إذا صلت المرأة خمسها وصامت شهرها وحصنت فرجها وأطاعت بعلها – زوجها – دخلت من أي أبواب الجنة شاءت) .

وعن حصين بن محصن أن عمة له
أتت النبي صلى الله عليه وسلم في حاجة
ففرغت من حاجتها ، فقال لها صلى الله عليه وسلم
: أذات زوج أنت ؟ قالت: نعم ، قال: كيف أنت له؟ قالت: ما آلوه إلا ما عجزت عنه، قال: فانظري أين أنت منه؛ فإنه جنتك ونارك[SIZE=2.5]،[/SIZE]

وعن معاذ بن جبل رضي الله عنه قال :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
( لو كنت آمراً بشراً أن يسجد لبشر، لأمرت الزوجة أن تسجد لزوجها، والذي نفسي بيده لا تؤدي المرأة حق ربها حتى تؤدي حق زوجها ) .

ولست أدري ماذا يضر المرأة إن هي أطاعت زوجها
ونفذت رغبته ؟!
أتظن أن في ذلك انتقاصاً من قدرها ؟!
كلا والله..
فما كانت الطاعة يوماً انتقاصاً من قدر الإنسان،
فقد شاءت إرادة الله سبحانه وتعالى أن تسير الحياة
وفق قوانين ونواميس ونظم [SIZE=2.5]،[/SIZE]
فلابد من رئيس ومرؤوس وتابع ومتبوع،
فالزوج رئيس الأسرة
ولا يعني هذا تسلطه أو تجبره أو ظلمه للمرأة،
ولكن يعني أنه موجه لدفة الأسرة،
ومتحمل للتبعات والمسؤوليات،
واعلمي أن طاعتك لزوجك تنعكس آثارها عليك
بحب زوجك وإجلالك وعلو قدرك عنده ،
ثم رضا الله عز وجل عنك
وهو خير ما يكسب المرء في الدنيا.

عناد الزوجة وتصلب رأيها شكوى يعاني منها بعض الأزواج
مما يدفع بالحياة الزوجية في كثير من الأحيان
إلى طريق شائك [SIZE=2.5]،[/SIZE]
تُرى لماذا تلجأ بعض الزوجات إلى العناد
هل تستمد منه قوتها أم هو تجسيد لضعفها ودلالها ؟!

يقول علماء النفس
: إن العناد صفة موجودة في الرجل والمرأة
لكنه أكثر وضوحاً عند المرأة ،
فهو السلاح الوحيد الذي تدافع به عن نفسها
أمام قوة الرجل واستبداده بالرأي أحياناً .
ولأنها مخلوق ضعيف لا يقوى على الصراع
" الخشن "
تلجأ إلى الرفض السلبي لما تراه لا يتوافق مع أسلوبها ومشاعرها فيترجمه الزوج على أنه عناد وتبدأ المشاكل .

ويرى البعض أن عناد المرأة أخطر أسرار جاذبيتها ،
وتستخدمه بدرجات متفاوتة
لإثبات وجودها أو لتلفت النظر إليها .
والرجال يحبون عناد المرأة الممزوج بالدلال فقط .

الله يهدي النفوس[/SIZE]

مشكورة