الوسم: الثقيل

ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ ط§ظ„ظ†ظˆظ… ط§ظ„ط«ظ‚ظٹظ„ و ظ…ط§ظ‡ظˆ ط¹ظ„ط§ط¬ النوم الثقيل جدا

نومي ثقيل
* انا انام عاده الساعة 12 واحيانا من بدري مثلا 10 او 9 ولكنني اذا نمت بدري أقوم متأخر ولا اسمع المنبه ابداً لدرجة اني اقوم بقفله وارجع انام , انا نفسي اقوم اصلي الفجر بس نومي ثقيل بشكل فظيع حتى اني اذا حسيت ابي الحمام ما أقوم الا لما اصحى من النوم واقوم مثانتي منتفخة ومليانة غير كذا كل شوي انام الظهر، المغرب كل وقتي انام غالبا خصوصا اذا شعرت بالملل انام وايضا اتمنى اني اقوم وارتاح من الثقالة اللي احسها كل ما اقوم لدرجة اني اقوم راسي مصدع.
– بعض الشباب في السن بين 15-25 سنة يحتاجون ساعات نوم أطول وقد يجدون صعوبة في الاستيقاظ كما أنهم قد يعانون من اضطرابات في الساعة البيولوجية بمعنى أنهم يجدون صعوبة في النوم مبكرا ليلا والاستيقاظ مبكرا صباحا.
كما أنه بخلاف ما سبق ذكره، هناك نوعية من الناس يكون النوم لديها ثقيلا وتنام لساعات أطول والمشكلة عادة تخف مع تقدم العمر.
أنصحك بمحاولة النوم مبكرا وعدم إجهاد نفسك قبل النوم كما أن الأمر يحتاج لبعض العزيمة وإذا كنت تود استيضاح الأمر أكثر فيمكن عمل تخطيط كامل لنومك لدراسة فيزيولوجيا النوم لديك.
ذكرت في سؤالك نقطة أخرى وهي أنك تنام عندما تشعر بالملل وهذا يقودنا لسبب آخر لكثرة النوم الا وهو الاكتئاب حيث إن الاكتئاب يسبب ارقا عند البعض وعند البعض الآخر يسبب زيادة في النوم. لذلك قد يكون من المجدي استبعاد هذا السبب كذلك.

المرجع البرونزية المصدر جريدة الرياض

يعطيييييك العافيه غلاتي

تفضلووووووووووانااحب المكياج ط§ظ„ط«ظ‚ظٹظ„ اللي عندهابعد طµظˆط±ظ…ظƒظٹط§ط¬ ظƒظˆظٹطھظٹ تنزلهم :w32:

بنات شرايكم بصبغة مشاعل الزنكوي الصوره الاخيره شوفوها والله عاجبتني الثلاث الالوان

ثقيل لاكن حلو
والله يعطيك العافية

رووووووووووعه صور المكياج احب المكياج الثقيل على غيري بس ماحبه علي

والصبغه حقت مشااعل الزنوكي روعه

يعطيكي العافية

روعه

بارك الله فيك أخيه

* مشكلتي التي تؤرقني وأفقدتني طعم الحياة رغم أنها تبدو للناس بسيطة لكنها معقدة بالنسبة لي الا وهي نومي ط§ظ„ط«ظ‚ظٹظ„ جداً جداً جداً.. طلبي هو ان تزودني بطريقة تخلصني من هذا المأزق والمشكل والكابوس الذي أعاني منه وبارك الله فيك مسبقاً يا دكتور؟

– ط§ظ„ظ†ظˆظ… الثقيل مشكلة شائعة لدى الشباب وفي كثير من الأحيان لا يكون لها مسبب عضوي واضح وهي في الغالب تزول تدريجياً مع تقدم العمر وقد يكون هناك عامل وراثي في المشكلة. ولا يوجد علاج يقضي على المشكلة. أنصحك بزيارة طبيب مختص لاستبعاد الأسباب التي قد تؤدي لهذه المشكلة وكما ذكرت سابقاً فإنه في أكثر الحالات لا يوجد سبب واضح عند الشباب. وفي حال استبعاد أسباب اضطراب النوم فإن العلاج في أساسه سلوكي. الكثير من الشباب كما تحدثنا كثيراً يفضل السهر بالليل والنوم بالنهار وهذا مرده إلى الساعة البيولوجية.. لذلك لابد من استكشاف هذا الاضطرابات وحلها ومحاولة النوم مبكراً.

انا شاب ابلغ من العمر ثلاثين سنة ومشكلتي التي تؤرقني .افقدتني طعم الحياة رغم أنها تبدو لك بسيطة لكنها معقدة بالنسبة لي ألا وهي نومي ط§ظ„ط«ظ‚ظٹظ„ جدا جدا جدا.

– لقد اتصلت بعدة أطباء ووصفو لي أدوية منها zoloft. Anofranil،،،،،،،، طلبي هو أن تزودني باسم دواء أو طريقة تخلصني من هدا المأزق و المشكل و الكابوس الذي أعاني منه أي أني لا استيقظ في بعض الأحيان رغم الضجيج القوي وحتي إذا قام احدهم بتحريكي أو النداء علي فإني لا أستيقظ.
ط§ظ„ظ†ظˆظ… الثقيل مشكلة شائعة لدى الشباب وفي كثير من الأحيان لا يكون لها مسبب عضوي واضح وهي في الغالب تزول تدريجيا مع تقدم العمر وقد يكون هناك عامل وراثي في المشكلة. ولا يوجد علاج يقضي على المشكلة. أنصحك بزيارة طبيب مختص لاستبعاد الأسباب التي قد تؤدي لهذه المشكلة وكما ذكرت سابقا فإنه لا يوجد سبب واضح عند الشباب. وفي حال استبعاد أسباب اضطراب النوم فإن العلاج في أساسه سلوكيا. الكثير من الشباب كما تحدثنا كثيرا يفضل السهر بالليل والنوم بالنهار وهذا مرده إلى الساعة البيولوجية. لذلك لا بد من استكشاف هذا الاضطرابات وحلها ومحاولة النوم مبكرا.

حبوب ط³ظ„ظٹظ… ظ„ط§ظƒط³ المصريه للتخسيس ..

سليم لاكس : هو مثال نموذجي لتطبيقات الطب الشعبي الناجحة التي تركز علي إنقاص ط§ظ„ظˆط²ظ† وتنقية الجسم من السموم والمواد الضارة الأخرى. تأثير هذه المنتجات العشبية لإنقاص الوزن يتحقق من خلال خليط فعال من ألياف السيليلوز الغذائية والنباتات الطبية – مثل الهندباء وموز الجنة والشمر والهندباء البرية.

1_ ذات فائدة عالية في العلاج والوقاية من الإمساك و البواسير
2_ تساعد علي تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، و تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية
3_ تطبيع التمثيل الغذائي للدهون والشحوم
4_ تنقية الجسم من السموم والماد الضارة الأخرى
5_ زيادة حركة انتقال الغذاء خلال الجهاز الهضمي
6_ قد تساعد علي تقليل مخاطر بعض انواع السرطان، خاصة سرطان القولون
7_ليس لها أي سعرات حرارية، ولكنها تعطي الشعور بإمتلاء المعدة نظراً لخواصها الإمتصاصية للماء

ام محمد 0544480062

0544480062للنساءفقط

0544480062للنساءفقط

هل ط§ظ„ظ…ظƒظٹط§ط¬ ظٹظ…ظ†ط¹ ط§ظ„ظˆط¶ظˆط، ، هل المكياج ط§ظ„ط®ظپظٹظپ و ط§ظ„ط«ظ‚ظٹظ„ ظٹط¨ط·ظ„ ظٹظ†ظ‚ط¶ الوضوء ، هل المكياج يمنع الوضوء ، هل المكياج الخفيف و الثقيل يبطل ينقض الوضوء ، هل المكياج يمنع الوضوء ، هل المكياج الخفيف و الثقيل يبطل ينقض الوضوء ، هل المكياج يمنع الوضوء ، هل المكياج الخفيف و الثقيل يبطل ينقض الوضوء ، هل المكياج يمنع الوضوء ، هل المكياج الخفيف و الثقيل يبطل ينقض الوضوء

هل تصح صلاة المرأة مع المساحيق والأصباغ؟

بالنسبة للصلاة مع وجود المساحيق والأصباغ على الوجه واليدين فهي صحيحة ما دامت المساحيق طاهرة ولكن يجب التنبه إلى أن هذه الأصباغ إذا شكلت حائلاً فإن الوضوء حال وجودها لا يصح , أما إذا كانت نفاذة للماء لا تمنع من وصول الماء إلى أعضاء الوضوء فلا حرج في ذلك.

والله تعالى أعلم.

جاء في "فتاوى اللحنة الدائمة" (17/129) :" لا مانع من تزين المرأة بوضع المكياج على وجهها , والكحل , وإصلاح شعر رأسها ويشترط أيضا أن تستر وجهها عن الرجال الذين ليسوا محارم لها ".

وجاء فيها أيضا (17/128):" استعمال الكحل مشروع , ولكن لا يجوز للمرأة أن تبدى شيئا من زينتها ، سواء الكحل أو غيره لغير زوجها ومحارمها لقوله تعالى : (ولا يبدين زينتهم إلا لبعولتهن )"[ النور : 31 ]

والله اعلم

يعطيك الغافية
واللة وحدة اعلم

[quote]
شكرررراا وايد وايد

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

جـــزاكـ الله خيـــراا ..

@ مشكلتي باختصار هي انني طالب جامعة أدرس في احدى الدول العربية وقد انهيت دراستي الثانوية أثناء وجودي مع أهلي وشاء الله ان أسافر للدراسة في احدى الجامعات والمشكلة تكمن في انني أسكن في بيت لوحدي وعدم وجود من يوقظني باكرا أعاني من الارق وهذا يجعلني ابقى ساهرا حتى وقت متأخر محاولا ط§ظ„ظ†ظˆظ… دون فائدة إلى ان انام في وقت متأخر ولا استيقظ ابدا حتى الظهر وبالتالي التغيب عن الجامعة وانا شخص نومي ثقيل ويصعب علي الاستيقاظ دون وجود أحد ما يوقظني ولا أستطيع النوم بالليل ويأتيني النوم بالنهار.

– يبدو من الوصف أنك لا تستطيع النوم في الليل ولكن النوم يأتي في النهار ولو استطعت أن أحصل على معلومات أكثر فإني أعتقد أنك تفضل لو تنام بالنهار وتدرس بالليل لأن نشاطك يزداد بالليل ويقل بالنهار. مشكلتك كما يبدو في الساعة البيولوجية وليس في نوعية النوم. أي أنك تفضل النوم بالنهار والاستيقاظ بالليل وتعرف هذه المشكلة بمتلازمة تأخر مرحلة النوم Delayed Sleep Phase Syndrome علاجها يكون في الأساس سلوكي والعلاج بالتعرض للضوء لتعديل الساعة البيولوجية في الجسم حيث أن الضوء يحدد إفراز هرمون النوم ولذلك تحتاج لرؤية مختص لمساعدتك في ذلك من وصفك لا أعتقد أن لديك مشكلة نفسية وقد لا تحتاج لأدوية نفسية كما لا أنصحك بأخذ حبوب منومة مثل زاناكس لأنها لا تفيد في حالتك وقد تسبب التعود عليها.

يســــلمؤِ غلآتيِ

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

بسم الله نبدأ :

1. يوضع الفاونديشن على كامل الوجه

2. نحط الشدو المائي اللون الوردي على الجفن المتحرك

3 . نحط الشدو المائي الاصفر و الابيض مثل اللي بالصوره

4 . نرسم العين بالشدو البنفسجي الغامج و فوقه الفاتح و الشدو الاصفر و فوقه الابيض لتحديد الحواجب ( و كله بالشدو المائي )

5 . ب ه الصوره ندرمج الشدو المائي بالشدو العادي البودره او المضغوووط … طبعا نحط كل لون
على اللون المائي و يطلع الميك اب روووعه و بارز و نبدأ بالدمج ….

6 . نحط الرموش و نكحل العين بالايلينر و نحط الماسكارا و نرسم الحواجب

7 . آخر شي حطينا الروووج و البلاشر …..

!! أتمنى انكم استفدتوا من الدرس !!

عند وضعك الماكياج يجب ألا تغيب عنك تلك الأمور :

——————————————————

– سر الماكياج المسائي الناجح هو أن يكون بارزاً وملفتاً للنظر.

– الإنارة القوية مهمة جداً عند وضع الماكياج، لأنها تكشف العيوب والشوائب الصغيرة، فتمكنك من اكتشافها ، ومن ثم اخفائها.

– الاضاءة الليلية لا تظهر الماكياج الخفيف، ولذلك عليك أن تركزي على الماكياج القوي في المساء.

– لإظهار الشفاة أكثر امتلاءً ، حددي شفتيك خارج حدودهما الطبيعية بقلم أبيض ، بعدها أضيفي أحمر الشفاة.

– ارفعي العينين المتهدلتين برسم خط رفيع عند الزاوية الداخلية للجفن الأعلى ثم وسعيه بالتدريج، بحيث يغطي زاوية الجفن الخارجية.

– لماكياج مسائي رائع ضعي أحمر خدود بلون فاتح على الصدغين، وشحمتي الأذن، والذقن وعلى جانبي الأنف من فوق.

– اذا كان أنفك عريضاً بإمكانك جعله يبدو أكثر تناسقاً، وذلك برسم خط رفيع بقلم الكحل الأسود على جانبي الأنف ومزجه بطريقة "الاستومباج" (المزج التدريجي) مع كريم الأساس الغامق لتحصلي بعدها على الشكل المطلوب.

– قومي الأنف الأعوج قليلاً بوضع أساس غامق على حرف الأنف، وأساس افتح على الجانبين.

– لتوسيع العينين الصغيرتين خططي داخل الجفن بقلم أبيض، ثم خططي الأهداب السفلية بقلم رمادي أو بني.

تســـــــلمينِ

يسلموووخيتووو

يسلموووووووووووووووو روووووووووووعة

صح ثقيل شوي بس حلو

يعطيك العافية يا عسل

مشكورررررررة

يسلموووووووووووووووووو ياعسل

شكراااااااااااااااااااا اختي

يسسسلموووو خيتووووو

يعطيك الف عافيه ..‘

أحب ان استشيرك في مشكلة عندي بالنوم.. وهي أنني اتمتع بنوم ثقيل جدا خارق ظ„ظ„ط¹ط§ط¯ط© حيث انني لا احس نهائيا بما يدور حولي، مع العلم انني اتبعت كل الطرق الواجبة لنوم معتدل وطبيعي.

– ما أنصحك به هو ط§ظ„ظ†ظˆظ… مبكرا للحصول على ساعات نوم كافية لأن بعض الأشخاص يحتاجون للنوم لساعات طويلة. المعلومات المتوفرة عن حالتك غير كافية لكن هناك بعض الأشخاص وخاصة في سن المراهقة والشباب يصابون باضطرابات في الساعة البيولوجية مما يجعل الاستيقاظ نهارا صعبا لأن الجسم يفضل النوم نهارا والاستيقاظ ليلا. لذلك لا بد من معاينة الحالة وأخذ تفاصيل أكثر. من الأفضل زيارة طبيب مختص.

يســــلمؤِ غلآتيِ