مين ط¬ط±ط¨طھ ط§ظ„ط¬ط¯ظˆظ„ ط§ظ„طµظٹظ†ظٹ و ط§ظ„ط¬ط±ط¬ظٹط± ظ„ظ„ط´ط¹ط± و الجدول الصيني ظˆط·ظ„ط¹ غلط
ياليت الاخوات يكتبون تجاربهم في
الجدول الصيني
والجرير للشعر
Up
مين ط¬ط±ط¨طھ ط§ظ„ط¬ط¯ظˆظ„ ط§ظ„طµظٹظ†ظٹ و ط§ظ„ط¬ط±ط¬ظٹط± ظ„ظ„ط´ط¹ط± و الجدول الصيني ظˆط·ظ„ط¹ غلط
ياليت الاخوات يكتبون تجاربهم في
الجدول الصيني
والجرير للشعر
Up
ما هو ط§ظ„ط¬ط¯ظˆظ„ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹ ظ„ط±ط¬ظٹظ… ط±ظ…ط¶ط§ظ† و ظ†طµط§ط¦ط عند ط¥طھط¨ط§ط¹ ط±ط¬ظٹظ… رمضان الخليجي
ما هو الجدول الغذائي لرجيم رمضان؟
وجبة الإفطار: 3 حبات من التمر غير محلى بالدبس + كوب صغير لبن خالي الدسم.
بعد صلاة التراويح: يتم تناول أولاً طبق الشوربة ثم اختاري أحد الأطباق الرمضانية التالية بكمية لا تتعدى 2 كوب:
– الجريش مع اللحم أو الدجاج
– الهريس مع اللحم أو الدجاج
– التشريبة مع اللحم أو الدجاج
– مجبوس الدجاج أو اللحم
– مطبق سمك
في المساء: 3 حبات من لقمة القاضي أو ما يعادلها من الحلويات + قهوة عربي.
وجبة السحور: اختاري من الوجبات التالية ما يناسبك لتناوله على السحور:
– كوب من الأرز الأبيض قليل الملح + ½ كوب زبادي قليل الدسم.
– 2 بيضة مسلوقة + ½ خبز أسمر.
– 4 ملاعق فول مع زيت زيتون + ½ خبز أسمر.
– 4 ملاعق لبنة + ½ خبز أسمر.
نصائح عند إتباع رجيم رمضان الخليجي:
– تناولي شوربة الخضروات، مثل: شوربة الجزر أو البروكلي أو الخضار المشكل، وذلك لإهمال الكثيرات تناول الخضروات المفيدة في رمضان.
– تجنبي تناول المقليات لأنها تكون مشبعة بالدهون.
– امتنعي عن تناول الماء أثناء الطعام، فيمكنك تناول الماء بكمية معتدلة بعد التمر.
– احرصي على ممارسة رياضة المشي لمدة 20 دقيقة.
المصدر: دكتورة هنادي البدر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بدخل بالموضوع دوغري
انا حابه اترك الحبوب واغامر واسوي ط§ظ„ط¬ط¯ظˆظ„
بس المشكله كل وحده تقولي طريقه تختلف على الثانيه وكمان في مشكله معرفه ايام التبويض لان انا في ولاداتي السابقه كانوا يحسبون لي وقت ط§ظ„طظ…ظ„ ووقت الولادة والاحظ اني ازيد باسبوع بمعني اني اطوف لان في ناس يقولون ان 14 هو يوم التبويض ويحسب من بدايه يوم للدورة والامتناع عن الجماع يكون يوم 13 و14 و15 وفي سيدات يكون التبويض متاخر والامتناع يكون 19 و20 و21 وفي حريم يقولون اسبوع بعد الدورة فانا محتارة وبنتي لساتها صغيرة وجبتها بعمليه فان اخاف اغامر واخر الشهر وانا اتوحم فلو تكرمتوا عطوني تجاربكم ومتى تمتنعين عن الجماع وكم لك شهر تستخدمين الطريقه عطوني كل شي وبصدق وشكرا
شكرآ لك غلاتي
مين ط¬ط±ط¨طھ ط§ظ„ط¬ط¯ظˆظ„ ط§ظ„طµظٹظ†ظٹ ظˆط·ظ„ط¹ غلط ، مين جربت الجدول الصيني وطلع غلط
المهم انا جربت الجدول الصينى وطلع فى المرتين صح ورغم انى رحت ل3 دكاترة وكلهم قالوا العكس بس الجدول هو اللى كان صح وولدت ابنى على كلام الدكاترة وكان مسكين فى المستشفى لبس بمبى وتخيلوا بقا كل مشتريتى للامورة راحت عليه مستغربةوبقا امور وربنا يخليه ويبارك فيه
فانا عايزة كل واحده جربت الجدول الصينى وطلع معها صح تقول والى جربت وطلع غلط برضه تقول واللى هتدخل ومش هترد يا ويلها
@ أريد أن اعرف عن ط§ظ„ط¬ط¯ظˆظ„ ط§ظ„ط²ظ…ظ†ظٹ للحمل، أي كيف تقسم أيام الشهر لكي تحمل مولودا؟
زينب
– يبدأ قياس الجدول من أول يوم في نزول الدورة الشهرية وعادة يحدث التبويض في يوم 14من الدورة إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة (28يوماً) فإن حدوث الجماع ما بين يوم 13- 14- 15هي أكثر الأيام احتمالية لحدوث الحمل بمشيئة الله أم بالنسبة لوجود أشهر معينة أو أيام تكون فيه إمكانية الحمل أكثر من شهور أخرى فهذا لم يثبت علمياً.
الله يعطيكِ آلعآفية
حبيت أفيد بموضوعي هذا ربات المنزل المبتدئات مثلي
لاني توني ساكنه لوحدي تقريبا قبل 3 أشهر وشغل البيت كااااااامل عليه حسيت بكبر المسؤوليه والان يمكن نوعا ما بديت اوازن بين البيت والمتطلبات الاخرى
كنت اهتم في شيء على حساب شيء البيت يكون نظيف وانا اخرع او العكس
وكمان حملت وتعبت كثير
كنت أنام كثير وبس أحس فيني شوي نشاط قمت انظف البيت كللللللله واخلص وانا تعبانه وارجع لدوامة النوم مرة ثانيه00 مأساه
الفتره هذه صعبه اكيد على الجميع بس انا حسيت ان وضعي أسوأ
الحين انا احسن بكثير من الاول الحمدلله
اهم شيء صار شغلي اول بأول بس كمان كنت احس نفسي ضايعه واهتم بالبيت اكثر من نفسي ومن بنتي وزوجي
الفكرة اللي ساعدتني كثير وحسستني بالراحه ((الجدول))
حطيت الايام في خانه والاعمال في خانه ثانيه
بعض الشغلات تتكرر كل يوم
مثلا تنظيف المطبخ – أنظف غرفة الجلوس – ترتيب عام لجميع الغرف – الخ
وحطيت من ضمنهم عناية بالبشره لأني اهملت كثير في نفسي لازم اهتم غصب
وشغلات كل يوم ورا يوم
وشغلات مرتين
وشغلات مرة بالاسبوع
طبعا كل وحده وظروفها تكتب ط§ظ„ط¬ط¯ظˆظ„ وحسب عدد الاطفال وظروف شغل زوجها
وطبعا الخميس والجمعه
مافيها شغل الا الاشياء اليوميه لكن مايكون فيها لاغسيل ولاكوي ولا شيء عشان اكون متفرغه لزوجي ولو حبينا نطلع او احد يزورنا اكون مستعده وبيتي نظيف
المهم انك تجربي تكتبي جدول
بصراحه اول ماسويته ضحكت قلت كأني شغاله امشي على جدول هههههههه
بس من جد حسيت برااااااااااااحه نفسيه لاني كنت مرتبكه دائما احس البيت كله يبيله شغل وايش اسوي وايش اخلي واتعب وانا اصلا رجلي ماتساعدني على الوقوف كثير عشان كذا هذه الفكرة ريحتني
الحمدلله
عساني بس استمر ولا اكسل
اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا
[IMG]http://modhela.******.com/photos/353041_l.jpg[/IMG]
وجزاكـِ الله خيراً ,,
يسلمـــــــــــــــــــو,,,
مين ط¬ط±ط¨طھ ط§ظ„ط¬ط¯ظˆظ„ ط§ظ„طµظٹظ†ظٹ ظˆط¶ط¨ط· ظ…ط¹ظ‡ط§ ، مين جربت الجدول الصيني وضبط معها
انا ضبط معاي مرتين بس صدف وخرابيط والا ايش دخل عمر الام والله اني اتمنى اني ما عرفته احسه حراام يارب تهدينا
هههههههههههه والله ذكرتيني بحالتي المضحكة طال عمرج من حملت و آنه و زوجي و أمه و الشغالة و 2 من خواته يحسون انه ولد هههههههههه و والله آنه مب تفرقة بس سبحان الله مادري ليش جاني هالاحساس حتى زوجي كان يقول احس في بطنك ولد، المهم ما كنت ادري ولا شي عن هالجدول الى ان وحدة من رفيجاتي قالت لي فيج ولد و آنه حسبت لج في جدول صيني و كنت حاسبته لنفسي و لأختي و مرت اخوي و كلهم طلع لهم مثل الحسبة آنه قلت الحمدلله على الرزق و الحمل سواء بنت ولا ولد و يكفي نعمة وجود جنين سبحان الله في بطن الأم، المهم بعدين لما كشفت طلعت بنوتة و فرحت وااااايد مع إني كان احساسي قوي انه ولد غريبة بس واااايد فرحت بالبنوتة و الحين كلما تتحرك اموووت اقول الللااااي متى ان شاء الله اولد و المها واشتري لها وردي و فساتين و إلى آخره…
المضحك الحين هو التالي الموقع دخلته و انا مواليد 9 – 1990 و الحمل صار قبل يوم ميلادي يعني صار و عمري 20 فلما احط التواريخ المبدئية اللي اشك الحمل فيها يظهر ولد و لما احط المشكوك فيها يطلع لي بنت هههههههههههه لا حول ولا قوة إلا بالله هالجدول يخربط المخ ههههه و آنه سويت الترا ساوند مرتين و الدكتورة قالت بنوتة و أنا اقول الحمدلله و فرحانة فيها رفيقة دربي و أحلى شعور في رحمي فديتها…
و حاليا مادري في ناس بعدهم يقولون بتولدين و يمكن ولد و أنا حطيت في مخي انها بنت مع اني ساعات اقول استغفر الله لا يعلم ما بالأرحام الا الله و محد يعرف شنو يصير وقت الولادة،، و السموحة على الإطالة :*
هام ط§ظ„ط¬ط¯ظˆظ„ ط§ظ„طµظٹظ†ظٹ ، هام الجدول الصيني
منقوووووووووووول
///////////////////
يارب يارحيم تتمم لكل حامل حملها
ويارب ترزق كل من تتمنى البنت بالبنت ومن تتمنى الولد بالولد التامين المعافين
ويارب ترزق كل من يتمنى الحمل بالحمل التام المعافئ
يارب ترزقني باخوان وخوات لبنتي يارب يارحيم
دعواتكم لي[:ق0:/size]
منقول
جزاك الله الف خير انا كلش ماقتنعت في الجدول الصيني
مين ط¬ط±ط¨طھ ط§ظ„ط¬ط¯ظˆظ„ ط§ظ„طµظٹظ†ظٹ ظˆط·ظ„ط¹ صح ، مين جربت الجدول الصيني وطلع صح
أنا ألحين جربته وطلع لي ولد والدكتوره قالت لي ولد
واختي بعد حامل وطلعت لها بنت وقالت لها الدكتوره بنت
وبنت خالي طلعت لها بنت وجابت ولد >>>مدري هي عطتني المعلومات غلط او مازبط الجدول هالمره
والله أعلم