الوسم: الجوع

ما هو ط§ظ„ط­ظƒظ… حكم قول ط§ظ„ط¬ظˆط¹ ظƒط§ظپط± ، ما هو الحكم حكم قول الجوع كافر

هذه المقولة عندنا : ( الجوع كافر ) , تنتشر بيننا
نقصد بها , أن الجوع لايرحم الجائع , كالكافر ليس في قلبه رحمة

وكلام الناس يؤخذ بعرفهم .

.
اعتقد لا حكم له ..
إنما تشبيهه لا اكثرر
يعافييييكِ ..~

وصفات ط±ط¬ظٹظ… ط±ظٹط¬ظٹظ… ط­ظ…ظٹط© ظ„ط§طھط´ط¹ط±ظƒ ط¨ط§ظ„ط¬ظˆط¹ ط¨ط¯ظˆظ† ط§ظ„ط´ط¹ظˆط± بالجوع ، ظˆطµظپط§طھ رجيم ريجيم حمية لاتشعرك بالجوع بدون الشعور بالجوع ، وصفات رجيم ريجيم حمية لاتشعرك بالجوع بدون الشعور بالجوع ، وصفات رجيم ريجيم حمية لاتشعرك بالجوع بدون الشعور بالجوع ، وصفات رجيم ريجيم حمية لاتشعرك بالجوع بدون الشعور بالجوع ، وصفات رجيم ريجيم حمية لاتشعرك بالجوع بدون الشعور بالجوع

خفف وزنك دون أن تشعر بالجوع

1 ـ لاتهمل الفطور أبداً :
تشير الدراسات الى أن المواظبة على تناول طعام الافطار تسهم في المحافظة على رشاقة الجسم، لأن وجبة الصباح تغنيك غالباً عن الوجبات الخفيفة من المأكولات الدسمة في فترة الضحى.
ومن المعلوم أن من مسببات الجوع الرئيسية انخفاض مستوى السكر في الدم، وهو يصل الى أدنى مستوياته في الصباح عند موعد الافطار. وهنا يحس الجسم بحاجته الى التزود بالطاقة، فاذا لم يحصل على حاجته خلال هذه الفترة يبدأ الجسم في البحث عن جرعة عاجلة من الطاقة، الأمر الذي يجعلك تشتهي المأكولات السكرية.
ولكن اذا كنت تحرص على تناول وجبة الافطار فلن تعتريك نوبات الجوع هذه في ساعات الضحى، والتي ستضر لاحقاً برشاقتك.

2 ـ نوع المذاق والتركيب في طعامك :
أثناء الأكل يرسل الفم اشارات الى المخ تنبئه بما نأكل وكم تناولنا حتى تلك اللحظة. وكلما زادت هذه الاشارات التي يتلقاها المخ زاد شعورك بالشبع وطالت فترة ذلك الاحساس .
والمشكلة هي أن الدماغ يعتريه السأم من تلقي الاشارة نفسها لقمة بعد لقمة فيحول اهتمامه عنها. فاذا كنت مثلا تأكل الكثير من لحم الدجاج المشوي في الوجبة نفسها يفقد المخ احساسه بالاشارات الدالة على الدجاج فلا يسجل سوى القليل منها..
وهكذا يتوهم الدماغ أنك لم تلتهم كل الكمية التي أكلتها في الواقع. فتشعر بالجوع خلال مدة أقصر. ولكي تضمن أن الدماغ يسجل كل ما تتناوله بالفعل ، عليك أن تنوع مأكولاتك بين لقمة وأخرى.
تناول لقمة من الدجاج مثلا ثم بعض البطاطس وكل الكثير من الخضر المختلفة. فعندئذ سوف يرسل كل نوع من الأطعمة اشارته الخاصة لتحتل موقعها على خريطة قياس الشبع في الدماغ، وبالتالي يطول الوقت قبل احساسك بالجوع مرة أخرى.

3 ـ شم بعض الفانيليا :
إن الشعور بالشبع يتطلب حدوث العديد من التفاعلات داخل أجسامنا. ومن أهمها افراز هورمون في المخ يعرف باسم السيروتونين، ويبدو أن الباحثين الآن قد توصلوا الى طريقة لخداع المخ بحيث يفرز مادة السيروتونين من دون تناول أي طعام بالفعل – وذلك باستنشاق رائحة الفانيليا التي تقلل من اشتهاء السكريات.

5 ـ تناول الشوربة قبل وجبة الطعام :
ان تناول قدر من الشوربة قبل الوجبة يجعل الشخص يتناول سعرات حرارية اقل من المعتاد بكثير في الوجبة اللاحقة. وذلك أن تناول الشوربات قبل الوجبة يزيد من مستويات هورمون الـ Cck الذي يساعد على الشعور بالشبع.

يسسسسسسسسسسسسسسسسلموو خيتوو

شكرا بس خايفه ادمن على شم الفانيلا
هههههههههه

يعطيــــــ العافية ـــــــــــــك

يسلموووو يالغلا

اللهم لك الحمد والشكر

الحمد لله على النعمه يلي نخنا فيها

الحمدلله والشكر ياارب ع النعمه اللي حنااا فيهااا

يــــــــــــــــــــــــــــــــارب الحمدالله ع النعمه الي فيها

ياااااااااااااربي
الحمدلله والشكر لك يارب
ع النعمه اللي احنا فيها

يسسسسلمووووو غلااااتي

الحمد الله إحنا في نعمة كبيرة ومو حاسين
بس همة أكلوا الفيل ني
يسلموا

رجيم ط¨ط¯ظˆظ† ط§ظ„ط´ط¹ظˆط± ط¨ط§ظ„ط¬ظˆط¹ ظٹط®ظپط¶ و ظٹظ†ط²ظ„ 7 ظƒظٹظ„ظˆ في ط§ط³ط¨ظˆط¹ظٹظ† فقط

بدون الشعور بالجوع

تخفيض الوزن 7 كيلو غرام
عدد الأيام 14 يوما
الفطور
الغذاء
العشاء

الاثنين
نصف كوب كريب فروت – قطعة خبز اسمر – فنجان شاي (سكر صناعي)
سلطة دجاج – قطعة خبز اسمر – قهوة أو شاي
110 غرام سمك مشوي – سلطة خضار – نصف كوب كريب فروت

الثلاثاء
نصف كوب كريب فروت – قطعة خبز اسمر – فنجان شاي (سكر صناعي)
سلطة تونة بدون زيت مع الحامض – خس – تفاحة – قهوة أو شاي
يخنة اللحم – لوبيا مسلوقة – سلطة خضار – قهوة أو شاي

الأربعاء
نصف كوب كريب فروت – قطعة خبز اسمر – فنجان شاي سكر صناعي
بيضتان مسلوقة – 30 غرام جبنه قليلة الدسم – قطعة خبز اسمر- شاي
قطعة دجاج مشوي دون جلد – سبانخ سوتيه – شاي أو قهوة

الخميس
نصف كوب كريب فروت – قطعة خبز اسمر – فنجان شاي سكر صناعي
قالب ألجبنه مع السبانخ – تفاحة – قهوة أو شاي
سمك مشوي – سلطة خضار – قطعة خبز اسمر – قهوة أو شاي

الجمعة
نصف كوب كريب فروت – قطعة خبز اسمر – فنجان شاي (سكر صناعي)
سلطة خس – سلطة فواكه – قهوة أو شاي
200 غرام دجاج في الفرن – سلطة طماطم – كريب فروت- قهوة أو شاي

السبت
نصف كوب كريب فروت – قطعة خبز اسمر – فنجان شاي (سكر صناعي)
دجاج مشوي – قطع طماطم – ملفوف مسلوق – جزر – قهوة أو شاي
قطعة لحم مشوية – سلطة خضار – قهوة أو شاي

الأحد
نصف كوب كريب فروت – قطعة خبز اسمر – فنجان شاي (سكر صناعي)
سلطة خس – سلطة فواكه – قهوة أو شاي
هامبوجر مشوي – سلطة ملفوف قهوة أو شاي

ملاحظة
الغذاء البديل: يمكنك استبدال أي غذاء بهذا الغذاء
30 غرام جبنه خالية من الدسم – ملعقة لبنة – فواكه مقطعة – قهوة أو شاي – شرب الماء بشكل معتدل

يـ ع ـطيك الـ ع ـافيه يالغلآ

ما هي ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„طھظپط§ط¯ظٹ ط§ظ„ط¹ط·ط´ و ط§ظ„ط¬ظˆط¹

قالت دراسة متقدمة إنه يمكن العمل على التحكم في ط§ظ„ط´ط¹ظˆط± ط¨ط§ظ„ط¬ظˆط¹ من خلال توجيه ط£ط´ط¹ط© الليزر على المخ. وقد توصل باحثون من جامعة نورث كارولينا لهذا الاكتشاف بينما كانوا يجرون تجاربهم على مجموعة فئران معدلة وراثياً، والتي تم إدخال تعديلات جينية على خلايا مخها من أجل الاستجابة لأشعة الليزر.

ومن خلال تحديد الخلايا العصبية التي ترسل الإشارات الخاصة بالجوع من وإلى مخ الفأر ، تمكن علماء الأعصاب من "تحفيز" أو تنشيط هذه الخلايا العصبية عن طريق تسليط أشعة الليزر مباشرةً عليها.

وقال عالم الأعصاب سيث بلاكشو لمجلة Science News :" إن هذه بالفعل قطعة هامة مفقودة من اللغز. ووجود هذه الأنواع من الخلايا لم يكن حتى متوقعاً". وبينما كان يقود العلماء كل من جوشوا جينينجز وجاريت ستوبر من جامعة نورث كارولينا، قام الباحثون بإدخال تعديلات وراثية على الفئران بحيث تستجيب مجموعة معينة من الخلايا العصبية في المخ، في منطقة تسمى النواة السريرية للقناة الطرفية (BNST)، لأشعة الليزر.

ومن خلال تسليط أشعة الليزر على هذه الخلايا العصبية، اكتشف العلماء أن هذه الخلايا إما أن يتم "تحفيزها" وتصبح نشطة، أو تتوقف عن العمل. وتقوم بعض هذه الخلايا العصبية بإرسال رسائل مباشرة إلى " المنطقة الجانبية من الوطاء" ، وهو الجزء من المخ الذي يتحكم في الجوع، ويعمل على نقل الرسائل من وإلى المعدة .

واكتشف الباحثون أنه عندما تم "تشغيل" الخلايا العصبية بواسطة الليزر، بدأت الفئران في تناول الطعام بدون توقف، ولكن عندما جرى إيقاف تلك الخلايا العصبية، أو "إغلاقها"، توقفت الفئران عن الأكل. وخلال تلك التجارب، أحجمت حتى الفئران الجائعة عن تناول الطعام حينما تم تعطيل عمل الخلايا العصبية. وتسمى تلك التقنية علم البصريات الوراثي optogenetics، حيث تم تعريض كل فأر لأشعة الليزر لمدة 20 دقيقة تقريباً.

ويعمل تنشيط الخلايا العصبية في النواة السريرية للقناة الطرفية BNST على إغلاق الخلايا العصبية في المنطقة الجانبية من الوطاء. وهذا يعني أن الفئران كانت عاجزة عن تحديد ما إذا كانت تشعر بالجوع أم الشبع، وهو ما جعلها تستمر في تناول الطعام.

ويعتقد الباحثون أن هذا يعني أن الخلايا العصبية في المنطقة الجانبية من الوطاء هي المسئولة عن إخبار الفئران، وربما الإنسان أيضاً، متى يمكن التوقف عن تناول الطعام. ويتناقض هذا مع الأبحاث السابقة التي أشارت إلى أن هذه الخلايا العصبية تشجع على تناول الطعام.

ومع ذلك، فمن غير المؤكد هل كانت الفئران ستستمر في تناول الطعام إذا بقيت الخلايا العصبية في حالة تحفيز، أم أنها كانت ستتضور جوعاً إذا ظلت تلك الخلايا متوقفة. ويمكن أن يؤدي هذا الاكتشاف للوصول إلى فهم أفضل لسبب وكيفية الإصابة باضطرابات الأكل وأيضاً أسلوب التعامل مع تلك الاضطرابات.

موضوع متألق بروعته
وفقك الله ورعاكي لما يحب ويرضى
وجزاكي خير وجعله في ميزان حسناتك

يم يم شكلها يشهي
الله يعطيك الف عافيه حبيبتي

الله يسلمك توته
عوافي على قلبك

وااااااااااااااااو
تسلم الايادي على النقل الحلو

واكيد حفظنا الح…حل…

تواجدك الاحلى
منتازة حفظتي الحيـ.. حلـ..
مالي حيل اكملها نياهاهااااي

ما هو ظ…ط¹ظ†ظ‰ ط§ظ„ط¬ظˆط¹ ظƒط§ظپط± او طھظپط³ظٹط± الجوع كافر ايش معنى ممكن اعرف

نقصد بها , أن الجوع لايرحم الجائع , كالكافر ليس في قلبه رحمة

وكلام الناس يؤخذ بعرفهم .

للرفع

الجوع ظˆط³ظˆط، ط§ظ„طھط؛ط°ظٹط© فى العالم

لا بد، لكى نحيا حياة ملؤها الصحة والنشاط، أن نحصل على الغذاء بكميات كافية ونوعية سليمة ومتنوعة لتلبية احتياجاتنا من الطاقة والمغذيات. فبدون تغذية كافية، لن يستطيع الأطفال تنمية قدراتهم الخاصة إلى أقصى حد ممكن، وسيصادف قابل البالغون صعوبات فى المحافظة على إمكانياتهم الخاصة أو توسيع آفاقها.
ولكن ليس كل فرد قادرا على الحصول على ما يكفيه من الغذاء الذي يلبى احتياجاته، وقد أدى ذلك إلى انتشار ط§ظ„ط¬ظˆط¹ وسوء التغذية على نطاق واسع فى العالم. فهناك اليوم ما يقرب من 800 مليون نسمة يعانون من نقص مزمن فى الأغذية وغير قادرين على الحصول على كميات كافية من الغذاء تلبي حتى احتياجاتهم الدنيا من الطاقة. ويعانى ما يقرب من 200 مليون طفل دون الخامسة من أعراض نقص الأغذية الحاد أو المزمن، ويزيد هذا الرقم فى فترات النقص الموسمى فى الأغذية وفى أوقات المجاعة والاضطرابات الاجتماعية. ووفقا لبعض التقديرات، يعتبر سوء التغذية أحد العوامل الهامة فى وفاة 13 مليون طفل دون الخامسة يموتون كل عام من الأمراض وأشكال العدوى المختلفة التى يمكن تلافيها مثل الحصبة والإسهال والملاريا والالتهاب الرئوى، أو من توليفة من هذه الأمراض.
وتعيش الغالبية العظمى من ناقصي الأغذية فى آسيا والمحيط الهادى. ويضم هذا الإقليم، الذي يعيش فيه 70 فى المائة من مجموع سكان ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظ… النامي، نحو ثلثى من يعانون من نقص الأغذية فى العالـم (526 مليون نسمة). فالهند بمفردها تضم 204 ملايين نسمة من ناقصي الأغذية، ويضم إقليم جنوب آسيا الفرعى أكثر من ثلث ناقصي الأغذية فى العالم (284 مليون نسمة). أما نسبة الثلاثين في المائة المتبقية (240 مليون نسمة) فتعيش فى جنوب شرق وشرق آسيا حيث يعانى 164 مليون نسمة من مجموع سكان الصين البالغ عددهم 1.2 مليار نسمة من نقص الأغذية. ويوجد ما يقرب من ربع ناقصى الأغذية فى أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى، وهو الإقليم الذى يضم أكبر نسبة من ناقصي الأغذية بين سكانه. ويعتبر الموقف شديد الخطورة فى وسط وشرق وجنوبى أفريقيا حيث يعانى 44 فى المائة من السكان من نقص الأغذية.
سوء التغذيةهو السبب الرئيسي لانخفاض الوزن عند الميلاد وفى الأطفال حديثي الولادة وفى سوء النمو. ومن الأرجح أن الأطفال الذين ينجون من نقص الوزن عند الميلاد سيظلون يعانون من تأخر النمو والمرض طوال طفولتهم وفترتى المراهقة والبلوغ، ومن الأرجح كذلك أن النساء اللاتى يعانين من تأخر النمو سيواصلن الحلقة المفرغة لسوء التغذية بما سيقدمنه من أطفال يعانون من نقص الوزن عند الميلاد. وقد بدأت فى الظهور الصلات بين سوء التغذية فى بداية العمر، بما فى ذلك فترة نمو الجنين، والإصابة، فى فترة العمر التالية، بالأعراض الصحية المزمنة مثل أمراض القلب التاجية والسكرى وارتفاع ضغط الدم. ويولد فى العالم النامى سنويا نحو 30 مليون طفل من حديثى الولادة بعوائق أمام النمو نتيجة لسوء التغذية فى رحم الأم.
وسوء التغذيةالمتمثل فى نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مازال يتسبب فى أمراض شديدة أو الوفاة للملايين من السكان فى مختلف أنحاء العالم. فأكثر من 3.5 مليار نسمة يعانون من الإصابة من نقص الحديد، ويتعرض مليارا نسمة لنقص اليود و200 مليون طفل دون سن الدراسة لعدم كفاية فيتامين أ. ويمكن أن يؤدى نقص الحديد إلى تأخر النمو، وانخفاض القدرة على مقاومة الأمراض، والإعاقة الذهنية وعدم النمو الحركى فى المدى البعيد، والإعاقة عن أداء الوظائف الإنجابية. ويسهم هذا النقص فى نحو 20 فى المائة من الوفيات ذات الصلة بالحمل. وقد يؤدى نقص اليود إلى إحداث أضرار دائمة بالمخ، والتخلف العقلى وعدم الإنجاب وانخفاض نسبة بقاء الطفل على قيد الحياة والغدة الدرقية. ويمكن أن يؤدى نقص اليود فى الأم الحامل إلى إصابة طفلها بدرجات متفاوتة من التخلف العقلى. وقد يؤدى نقص فيتامين أ إلى العمى أو الوفاة بين الأطفال، كما يسهم فى خفض النمو البدنى ويعوق مقاومة العدوى مع ما يترتب على ذلك من زيادة الوفيات بين الأطفال الصغار.
وحتى الأشكال المعتدلةمن هذا النقص قد تحد من نمو الطفل وقدرته على الاستيعاب فى مستهل حياته مما قد يؤدى إلى عجز متراكم فى أدائه الدراسى، ومن ثم زيادة معدلات التسرب من المدارس وارتفاع أعباء الأمية بين سكان المستقبل. ويمكن التخفيف من الكثير المضاعفات الصحية الوخيمة الناجمة عن حالات نقص المغذيات الرئيسية الثلاثة هذه من خلال ضمان توافر إمدادات غذائية كافية وتنوع النظام الغذائى الذى يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية.
وفى كثير من البلدان، تمثل المشكلات الصحية ذات الصلة بالإفراط فى الغذاء خطرا متزايدا. فالسمنة فى الطفولة وفترة المراهقة ترتبط بمشكلات صحية شتى، ويؤدى استمرارها فى فترة البلوغ إلى آثار ترتبط بمشكلات صحية تتراوح بين زيادة مخاطر الموت المبكر والعديد من الظروف التي وان كانت لا تفضي إلى الموت فإنها مقعدة تؤثر فى الإنتاجية. وهذه المشكلات الناشئة لا تقتصر على سكان العالم المتقدم، فهناك العديد من البلدان النامية التى تواجه العبء المزدوج لنقص التغذية المزمن، والأمراض المزمنة ذات الصلة بالنظام الغذائى. وعلاوة على ذلك، فان تلوث الأغذية بالعناصر الجرثومية، والمعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية يشكل عائقا أمام تحسين التغذية فى كل بلد فى العالم. فالأمراض التى تحملها الأغذية من الأمور الشائعة فى الكثير من البلدان، والأطفال هم الضحايا عادة حيث يتعرضون للإسهال الذى يؤدى إلى نقص الوزن والهزال وارتفاع معدلات الوفاة بينهم.
وسواء كانت الأشكال التى تتخذها مضاعفات سوء التغذية والصحةمعتدلة أو حادة، فإنها تؤدى إلى خفض المستوى العام للرفاهية ونوعية الحياة، ومستويات تنمية الإمكانيات البشرية. فسوء التغذية يمكن أن يؤدى إلى خسائر اقتصادية وإنتاجية، حيث يصبح البالغون المصابون باضطرابات تغذوية أو ذات صلة بها عاجزين عن العمل، والى خسائر تعليمية، حيث يكون الأطفال الذين يعانون من الضعف أو اعتلال الصحة غير قادرين على الانتظام فى الدراسة أو التعلم على النحو السليم، فضلا عن تكاليف الرعاية الصحية لأولئك الذين يعانون من الأمراض ذات الصلة بالتغذية، والتكاليف التى يتحملها المجتمع فى العناية بأولئك الذين أقعدهم المرض بل والعناية بأسرهم فى بعض الأحيان.
وخلال العقد الماضىتحقق تقدم كبير فى زيادة كمية ونوعية الإمدادات الغذائية فى العالم وفى تحسين الحالة التغذوية للسكان. ونظرا لمواكبة الإمدادات الغذائية العالمية للزيادة فى أعداد السكان، وتحسن الخدمات الصحية والتعليمية والاجتماعية فى مختلف أنحاء العالم، انخفضت أعداد من يعانون من الجوع وسوء التغذية انخفاضا كبيرا. ومع ذلك، مازال الحصول على الإمدادات الكافية من مجموعة من الأغذية السليمة وذات النوعية الجيدة يشكل مشكلة خطيرة فى كثير من البلدان، حتى فى البلدان التى تكون فيها الإمدادات الغذائية كافية على المستوى القطرى. فما زال هناك، فى كل بلد، شكل أو آخر من أشكال الجوع وسوء التغذية.
ووضع نهاية للجوعيبدأ بالضرورة بضمان إنتاج أغذية كافية وإتاحتها لكل فرد. غير أن مجرد زراعة ما يكفى من الأغذية لا يضمن ببساطة القضاء على الجوع. فلا بد من ضمان حصول جميع الناس فى جميع الأوقات على ما يكفيهم من غذاء مفيد تغذويا وسليم لممارسة حياة حافلة بالنشاط والصحة – أى تحقيق الأمن الغذائى. ويتعين زيادة الجهود فى مختلف أنحاء العالم، لضمان الأمن الغذائى من أجل استئصال الجوع وسوء التغذية، وما يترتب عليهما من مضاعفات وخيمة سواء على الأجيال الحالية أو القادمة. ولذا فان مساهمة كل فرد وشخص منا، من خلال تبادل المعلومات والاهتمام والمشاركة فى النشاطات – يعد أمرا ضروريا لضمان الحق الأساسى لجميع البشر فى التحرر من الجوع.

جزاك الله خيرا

يعطيك الف العاافيه

آمينِ وِيآكِ يآلغلآ

ماهي ط§ظ„ط§ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„طھظٹ طھط®ظپظپ ط§ظ„ط´ط¹ظˆط± ط¨ط§ظ„ط¬ظˆط¹ و طھط³ط§ط¹ط¯ على عدم الشعور بالجوع الماكولات ظ…ط§ظ‡ظٹ الاطعمة التي تخفف الشعور بالجوع و تساعد على عدم الشعور بالجوع ، ماهي الاطعمة التي تخفف الشعور بالجوع و تساعد على عدم الشعور بالجوع ، ماهي الاطعمة التي تخفف الشعور بالجوع و تساعد على عدم الشعور بالجوع

أطعمة تخفف الشعور بالجوع.
واشنطن : أفاد باحثون أمريكيون بأن الأطعمة غير المشبعة بالدهون مثل الأفوكادو والفستق وزيت الزيتون تلجم الجوع‏,‏ حيث ترسل إشارة إلي الدماغ تقول له‏:‏امتنع عن الأكل‏ ..‏ إن معدتك ممتلئة الآن‏.‏.
وأوضح باحثون في علم العقاقير في جامعة كاليفورنيا إيرفاين أن هذه الدهون تنتج مركبا في الأمعاء الدقيقة يعطي الانطباع بالامتلاء وعدم الجوع‏.‏ وقال الباحث دانيال بايوميلي وفريقه في الجامعة، بحسب صحيفة “الأهرام” ، أن هذا الاكتشاف يشكل تطوراً مهما حول معالجة مشكلة البدانة والاضطرابات الغذائية الأخري‏.‏
ودرس الباحثون الكيفية التي يعمل بها المركب الدهني أوليويليثانوللامايد‏oleoylethanolamide‏ في التحكم بالجوع وبخفض الوزن‏.‏
ووفق الدراسة التي نشرت في مجلة خلايا التحول الغذائي فإن الأحماض الدهنية غير المشبعة أوليك أسيد تحفز علي إنتاج مادة أوليويليثانوللامايد التي تضعف الشهية‏.‏
وقال بايوميلي إن حامض‏‏أوليك أسيد‏‏ يتحول إلي مادة‏‏ أوليويليثانوللامايد‏‏ بفضل خلايا موجودة في المنطقة العليا من الأمعاء الدقيقة‏,‏ مشيرا إلي أن هذه المادة تجد طريقها إلي نهايات الأعصاب التي تحمل رسالة إلي الدماغ تقول له‏:‏توقف عن تناول الطعام‏..‏ إن معدتك ممتلئة‏.‏
جدير بالذكر أن دراسات سابقة أعدها بايوميلي، كشفت أن زيادة معدلات الـ‏‏ أوليويليثانوللامايد‏‏ يمكن أن تضعف الشهية وتساعد في إنقاص الوزن والكولسترول و الجلسريدات الثلاثية في الجسم‏.‏

مشكوورة عالمعلومة

يسلمووااا رودشان

مشكووووووووووووووره

تسلميييييييييييييين يالغلا