تشققات بطن الحامل ، التشققات في بطن الحامل ، خطوط في بطن الحامل علاجها و التخفيف منها 2024.

تشققات بطن ط§ظ„ط­ط§ظ…ظ„ ، ط§ظ„طھط´ظ‚ظ‚ط§طھ في بطن الحامل ، ط®ط·ظˆط· في بطن الحامل ط¹ظ„ط§ط¬ظ‡ط§ و ط§ظ„طھط®ظپظٹظپ ظ…ظ†ظ‡ط§ ، علاج تشققات بطن الحامل ، طريقة علاج تشققات بطن الحامل

هذه الخطوط والتشققات ناتجة عن تمدد الجلد أثناء الحمل وتزداد في الشهرين الاخيرين وسبب تزايدها أسفل البطن مقارنة بالمناطق الأخرى هو أن هذه المنطقة أكثر تعرضا للتمدد أثناء الحمل وهي غالبا ما تصيب نسبة كبيرة من الحوامل قد تصل الى 90بالمئة ولكن درجة الاصابة تختلف من سيدة الى أخرى فهناك من تزداد لديها هذه التشققات طريقة سريعةجدا وكثيرة ومنهم من لا تتعدى اصابتها عدة خطوط ويعود ذلك الى نوعية الجلد الحامل وتلعب دورا مهما في الوراثة . وهي عادة لا تختفي بعد الولادة مباشرة ولكنها تزول عما كانت عليه من قبل وأحيانا تبقى أثارها مدة من الزمن ولذلك عليك بالعناية بنفسك وذلك باتباع المراحل التالية/

1-العناية بغذائك جيدا.وعليك الاهتمام بالبروتينات أكثر واحرصي عليها بشكل جيد وبصحة جيدة

2-احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات خاصة فيتامينS وفيتامينD

3-حاولي المداومة على دهن الجلد بالكريمات أو الزيوت المغذية كزيت جوز الهند وغيرهما فالدهن والتدليك سوف يساعدان على الترطيب الجلد والحد من تشققه

4-لا تنسي القيام بالمداومة على التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل فهي تؤثر على صحة جسمك وحيويته بشكل عام.

مشكوووره على النصائح المفيده

جزاك الله خيرا

مشكوره00

يعطيك العافية

مشكووووووووووووووووووورة

يسلمو لمرورك مشاركتي

ما هي مخاطر النحافة للحامل على الحامل و على الجنين 2024.

ما هي ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ظ†ط­ط§ظپط© ظ„ظ„ط­ط§ظ…ظ„ على ط§ظ„ط­ط§ظ…ظ„ و على الجنين

أثبتت دراسة جديدة تمت مناقشتها فى المؤتمر الدولى لجمعية طب الأم والجنين – الذى أقيم فى سان فرانسيسكو فى كاليفورنيا – أن الحوامل الأكثر نحافة هن الأكثر تعرضاً للإصابة بالغثيان والتقيؤ فى أشهر الحمل الأولى، وقد أُجريت الدراسة على 61 امرأة حاملاً خلال الثلاثة أشهر الأولى، وذلك بمقارنة أوزانهن مع نسبة شعورهن بالتقيؤ فوُجد أنه كلما قل وزن المرأة الحامل زاد شعورها بالغثيان وعدد مرات التقيؤ.
تأثير نحافة المرأة الحامل على صحة الجنين
هناك علاقة قوية تربط بين صحة الأم وصحة الجنين، وخاصة فى أشهر الحمل الأولى، والتى تعد أهم شهور الحمل، حيث توصل الباحثون من الأطباء إلى نتيجة طبية هى أنه لا تفيد كثيرا المحاولات التى تقوم بها الحامل بعد اكتشاف الحمل لتحسين صحة جنينها، وخاصة إذا كان غذاؤها فقيراً من ناحية القيمة الغذائية، أو توفر العناصر الأساسية فيه والتى تشمل الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والعناصر المعدنية والفيتامينات والألياف والماء.
واحتمالية ولادة طفل قليل الوزن تزيد فى حالة الأم النحيفة، كما أن المحاولات التى تقوم بها بعض الأمهات اللواتى يعانين النحافة – كتناول الطعام بكثرة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لزيادة وزن الأجنة – قد تبوء بالفشل، بسبب شعورهن بغثيان الصباح، والذى يفقدن فيه الكثير من الفيتامينات الهامة، لذا تجب المداومة على تناول الأدوية التى تحتوى على الحديد أثناء الحمل؛ لتعويض النقص الناتج من التقيؤ فى الشهور الأولى للحمل، خاصة فى نهاية الشهر الثالث، حيث تكثر الحاجة لهذا المعدن لتحسين الحالة الصحية للجنين.
كما تعانى النحيفات أثناء حملهن من انخفاض نسبة حمض الفوليك "ب9" بجسدها، والذى قد يؤدى إلى ضعف المناعة لدى الجنين، وأيضاً يتسبب نقص فيتامين "د" لدى الحامل النحيفة فى ظهور بعض أعراض التأخر الجسدى والذهنى على الأطفال حديثى الولادة، وخاصة فى الفترة ما بين عمر 4 و 12 شهراً، والتى تعد فترة النمو المتزايد للطفل، حيث يزداد طوله حوالى 25 سنتيمترا فى عامه الأول.
معادلة بسيطة لكشف حقيقة وزنك
مؤشر كتلة الجسم هو القيمة التى تعكس نسبة الوزن بالنسبة للطول ولمعرفة مؤشر كتلة جسمك أجرى المعادلة التالية:
مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كجم) ÷ الطول (م)2
ومن خلال الجدول التالى قارنى النتيجة التى حصلت عليها بالمؤشر لمعرفة ما إذا كان وزنك طبيعياً أو أقل أو أكثر من الطبيعى، واحرصى إن يكون الوزن فى المعادلة هو وزنك الحقيقى أى قبل زيادة كيلوات الحمل، والتى لا تعد زيادة حقيقة للوزن.
التصنيف ومؤشر كتلة الجسم وعلاج الحالة
نحيف: > -19
نحافة زائدة ويجب المداومة على استشارة طبيب مختص لحين انتهاء فترة الحمل.
وزن عادى: 24.9-20
مخاطر أقل ولكن يجب الحذر من انخفاض المؤشر وذلك بأتباع نظام غذائى متكامل مع المواظبة على الفيتامينات طوال فترة الحمل.
وزن زائد: 29.9-25
وزن زائد ويرجى متابعة الطبيب لأخذ استشارته.
التغذية السليمة:
النظام الغذائى الملائم للمرأة النحيفة خلال فترة الحمل هام جداً للحامل بصفة عامة، وتزداد أهميتها لمن تعانى النحافة، فقد توصل الباحثون إلى أن الوزن المنخفض والذى يقل عن الطبيعى قد يؤثر على فرص المرأة فى الحمل والإنجاب، مؤكدين أن نقص كميات الدهون فى الجسم عن نسبتها الطبيعية – والتى يجب أن تبلغ عند السيدات نسبة تتجاوز – 35% تؤدى إلى خطر الإصابة بضعف الخصوبة، وأيضاً قد تتسبب نحافة المرأة الحامل فى حدوث بعض المشاكل الصحية للجنين؛ نتيجة افتقارها لبعض الفيتامينات والمعادن الهامة اللازمة لنموه، فتلد طفلاً غير متكامل يعانى من الضعف ونقص الوزن، والذى يؤدى إلى بقائه فى الحضانة حتى يستطيع التكيف مع بيئته الجديدة،.
وننصح الأم الحامل أن تتبع نظام الغذاء المتوازن، والذى يوفر للحامل جميع احتياجاتها من العناصر الغذائية ماعدا الحديد.
كما يلاحظ زيادة احتياج الحامل وخاصة النحيفة إلى تلك العناصر الهامة؛ كالكالسيوم والزنك والمغنسيوم، والسلينيوم، وبعض مركبات فيتامين "بى"، وكذلك البروتينات وغيرها، مما يجب لتوفيرها الالتزام بتنوع الغذاء اليومى، على أن تشمل الوجبة على الحليب ومشتقاته والفواكه والخضروات واللحوم بأنواعها والحبوب والبقوليات، كما يجب على الحامل التى تعانى من سوء التغذية زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "سى" مثل الفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفى والطماطم؛ وذلك لزيادة عملية امتصاص عنصر الحديد من الأمعاء.
15 نصيحة "للحوامل من النحيفات فقط"
– عددى وجباتك الصغيرة، ولا تعتمدى على وجبة واحدة كبيرة وقليلة، فليلزم لعلاج النحافة ثلاث وجبات أساسية كبيرة وثلاث صغيرة.
– تناولى العصائر الطبيعية الطازجة وكوكتيلات الفواكه المتعددة- وخاصة الموز- ما بين الوجبات الرئيسية.
– أستبدلى تناول الفاكهة بعد نهاية كل وجبة بتناول مزيد من الحلويات عالية السعرات كشطيرة من المربى أو العسل أو القشطة.
– أضيفى مزيدا من الزبد والسمن الخالص عند الطهى؛ لإضفاء مزيد من السعرات الحرارية لطعامك.
– خصصى حصة من مكسرات الفواكه المجففة يومياً، أو قومى بإضافتها إلى السلطة والأرز.
– أضيفى الجبن المبشور إلى أطباق المعكرونة، مع الإكثار من تناول المعجنات والمخبوزات كفطائر الجبن والشيدر والزعتر الغنية بالسعرات الحرارية.
– داومى على شرب كأس من الحليب كامل الدسم أو المضاعف، مع إضافة ملعقة من العسل يومياً.
– أضيفى زيت الزيتون ومكعبات الجبن الأبيض إلى طبق السلطة.
– تعرضى إلى الشمس بشكل منتظم ولفترات بسيطة لتحسين الصحة وتقوية العظام وزيادة الشهية.
– أحرصى على التنويع فى الطعام لطرد الملل وزيادة الشهية.
– داومى على تناول الفواكه والخضراوات التى تمد الحامل بالفيتامينات الهامة والمعادن والألياف؛ لتجنب الإصابة بالأمساك.
– تناولى القمح غير منزوع النخالة بالنسبة للخبز ومنتجات الحبوب؛ وذلك لإحتواء النخالة على الألياف وبعض الفيتامينات، أو أستعملى الدقيق المدعم بالمعادن، وعالى السعرات الحرارية والغنى بالفيتامينات.
– واظبى على تناول حبوب الحديد طول فترة الحمل حتى ما بعد الولادة لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر؛ حتى تعود احتياجات الجسم الغذائية إلى نسبتها الطبيعية قبل حدوث الحمل.

الله يعطيكِ العافية

هل يمكن أن تنام الحامل على معدتها و على بطنها 2024.

هل ظٹظ…ظƒظ† أن طھظ†ط§ظ… ط§ظ„ط­ط§ظ…ظ„ على ظ…ط¹ط¯طھظ‡ط§ و على بطنها

هل يمكن أن تنام الحامل على معدتها؟يمكن أيضاً أن تنام الحامل على معدتها، إلا أنه من الطبيعي أن تصبح هذه الوضعية غير مريحة بالنسبة إليها في مرحلة ما. وقد تضطر لأن تسند ساقها بواسطة الوسادات وأن تنام على جنبها ابتداءً من الشهر الرابع من الحمل.

الله يعطيكِ العافية

ما هي اضرار المضادات الحيوية على الرضع و الكبد و الاطفال والحامل 2024.

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± ط§ظ„ظ…ط¶ط§ط¯ط§طھ ط§ظ„ط­ظٹظˆظٹط© على ط§ظ„ط±ط¶ط¹ و ط§ظ„ظƒط¨ط¯ و ط§ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ والحامل

المضادات الحيوية هي عبارة عن مواد كيميائية تنتج بواسطة العديد من الكائنات الدقيقة مثل البكتيريا، الفطريات.. إلخ. وهي تكبح نمو الكائنات الدقيقة ويمكن إبادتها وقتلها ويوجد العديد من المضادات الحيوية كلها تعالج الأمراض المعدية والمضادات الحيوية تختلف اختلافاً كبيراً في الصفات الفيزيائية والكيميائية والخواص والصفات الدوائية وكذلك تختلف في طريقة قضائها أو منعها لنمو البكتيريا. يوجد بعض المضادات الحيوية المصنعة كيميائياً كذلك.

أشكالها وأنواعها

كلاندامايسين، نيتروفيورانتوين، كارباسيفيمس ومنها لوراكارييف، سيغالوسبورينس ومنها سيغاكلور، سيغادروكسيل، سيفاكسيم، سيغبروزيل، سيفوروكسيم، سيغاليكسين، بروثرومايسين ومنها ازاثرومايسين كلاريثرومايسين، يروثردمايسين. فلوروكيونولونز ومنها سيبروفلوكساسلين وفلوكساسلين. المضادات الحيوية الخاصة بالعيون ومنها يروثرومايسين، توبرامايسين. بانسلين ومنها اموكساسيلين، اموكساسيلين وكلافولانات، بنسيلين ف. سولوفاميتوكسازول وتراميثوبرييم تتراسيكلين ومنها دوكسيسيلين وتتراسيكلين المضادات الحيوية والتي توضع على الجلد من الخارج ومنها باكيستراسين، كلوهيكسدين، موبيروسين نيوماسين، بولاماكسين ب.

الوصف العام للمضادات الحيوية

والمضادات الحيوية مجموعة كبيرة من الأدوية تستخدم كمضادات للعدوى البكتيرية مثل التهابات الحلق التهابات الأذن، التهابات الجهاز التنفسي وكذلك التهاب العيون والتهابات الجلد الناتجة بسبب العدوى البكتيرية. المضادات الحيوية منها ما هو قاتل للبكتيريا وذلك ان هذه المجموعة من المضادات الحيوية تهاجم جدار الخلايا للبكتيريا وتقتلها ومجموعة أخرى من المضادات الحيوية وهي توقف نمو وتكاثر العدوى البكتيرية حتى يأخذ الجسم الفرصة للدفاع عن نفسه وحماية نفسه ضد هذه البكتيريا وعدواها وتأثيرها المرضي. ان المضادات الحيوية ليس لها تأثير كابح أو تأثير قاتل ضد العدوى الفطرية وكذلك ليس لها تأثير قاتل أو كابح أو موقف ضد الفيروسات أو الأمراض المتسببة بسبب العدوى الفيروسية مثل أمراض الرشح والزكام والأنفلونزا. ولأن المضادات الحيوية تهاجم البكتيريا ولا تهاجم الفطريات لذلك الأدوية هذه تستطيع الإخلال بنظام الموازنة يكون ظاهراً وواضحاً من خلال عدوى الفطريات الظاهرة مثل عدوى فطريات الخميرة أو أعراض الإسهال أو مشاكل وعدوى الجهاز الهضمي ولمساعدة الجسم لإعادة قوته ضد البكتيريا العادية وبعض الأطباء اقترحوا أكل وشرب اللبن الزبادي والذي يحوي بعض أنواع البكتيريا النافعة أو أخذ حبوب حمضية خلال تناول العلاج بالمضادات الحيوية ويستمر على تناول هذه الأقراص الحمضية أو اللبن الزبادي لمدة أسبوع بعد التوقف عن أخذ المضادات الحيوية.

ومعلومات خاصة

لمنع إعادة العدوى البكتيرية التي تصيب أجزاء الجسم المختلفة وتؤثر على صحته وصحة أعضائه المختلفة يجب أخذ كامل وصفة المضاد الحيوي التي يكتبها الطبيب للمريض حيث إن الاستمرارية بتناول كامل العلاج مهم جداً في شفاء المرض والقضاء على العدوى البكتيرية وفي هذه الحالة الاستمرارية في تناول العلاج بكون التأثير للمضاد الحيوي أقوى وأنفع للمريض.

أما إذا أخذ جزءاً من المضاد الحيوي وترك الجزء الآخر أو الجزء المتبقي من العلاج لتحسن حالته الصحية أو شعر أنه اختفت أعراض المرض فهذا الشعور غير صحيح لأن العدوى البكتيرية لم تختف كاملاً والتوقف عن العلاج قد يعيد نشاط البكتيريا الضارة المسببة للعدوى بشكل أعنف وأشد ألماً من السابق لذلك يجب إبلاغ الطبيب الخاص بهذا التصرف غير المرغوب صحياً وطبياً.

المصدر جريدة الرياض

ما هي اهم النصائح للحامل و للام الحامل في الشهور الاولى و الاخيرة 2024.

ما هي اهم ط§ظ„ظ†طµط§ط¦ط­ ظ„ظ„ط­ط§ظ…ظ„ و ظ„ظ„ط§ظ… ط§ظ„ط­ط§ظ…ظ„ في ط§ظ„ط´ظ‡ظˆط± ط§ظ„ط§ظˆظ„ظ‰ و الاخيرة

تشعر الأم الحامل منذ بداية حملة بالإشتياق لرؤية وجه طفلها لكن يجب عليها الصبر اذ ان الحمل يمر بمراحل عديدة لذا لا بد من إتباع مجموعة من النصائح أهمها:-
– متابعة الحمل:
يجب على الأم الحامل متابعة الحمل بمجرد العلم بخبر حملها وذلك ليتم الكشف والفحص الطبي لها وبعدها يتم إجراء التحاليل اللازمة لمعرفة إذا كانت الأم الحامل تعاني من أي أمراض صحية، مثل: الضغط العالي للدم أو السكر أو الأنيميا أو أي مرض أخر، فقد تكون الأم الحامل مصابة بمرض من هذه الأمراض والتي تتطلب متابعة فائقة العناية أثناء الحمل وذلك لمواجهة أي مشكلة في بدايتها قبل أن تتسبب في أي ضرر يلحق بالحمل أو الجنين.

القيام بالتحاليل اللازمة:
قد يطلب الطبيب المتخصص من الأم الحامل عمل بعض التحاليل اللازمة، ومن هذه التحاليل:

– تحليل الدم: للتأكد من عدم وجود فقر بالدم وكذلك إجراء تحليل rh فإذا كان عامل rh سلبي عند الأم الحامل يجب عمل تحليل دم للزوج فإذا كان سلبي مثل الأم ليس هناك مشكلة، أما إذا كان إيجابي فيجب على الأم أخذ حقنة بعد الولادة مباشرة لحماية الحمل القادم من الأضرار.
– تحليل البول: للاطمئنان على الكليتين والتأكد من عدم وجود أي أملاح أو صديد يحتاج إلى علاج، ويفضل تكرار تحليل بول كل زيارة للطبيب للاطمئنان من عدم وجود زلال في البول.
– تحليل السكر في الدم ان كانت صائمة او فاطرة وهذا في الشهر الخامس من الحمل.

تناول الأدوية بأمر من الطبيب المختص:
ينصح بتجنب استخدام أي أدوية أثناء الحمل دون استشارة طبية من الطبيب المتابع للحمل، وإذا كانت الأم الحامل تستخدم أدوية قبل حدوث الحمل لعلاج مرض ما فيجب استشارة الطبيب هل هناك ضرورة لتغيير الدواء وهل لهذا الدواء تأثير على الحمل أم لا! يعطي الأطباء الفوليك أسيد للأم الحامل في أول 3 شهور للوقاية من تشوهات الجهاز العصبي للأجنة أما الفيتامينات والحديد فتكون بعد الشهر الثالث من الحمل، وفي بعض الحالات قد ينصح الطبيب بتناول بعض أقراص أسبرين أطفال أو مثبت للحمل لحماية الأم الحامل من الإجهاض لا قدر الله.

إجراء الأشعة التلفزيونية:
ليس للأشعة التليفزيونية أي ضرر على الأم الحامل أو الجنين، ويفضل أن تكون الأشعة التليفزيونية مهبلية في أول 3 شهور من الحمل وبعد ذلك تكون أشعة خارجية والذي يمكن عملها مرتين أثناء الحمل مرة في خلال الشهر الرابع من الحمل وأخرى في أخر الشهر الثامن أو أوائل الشهر التاسع من الحمل.

من الممكن زيادة عدد مرات الأشعة التلفزيونية تبعاً لطلب الطبيب المتابع للحمل أما نوع الجنين فيفضل رؤيته بعد الشهر الخامس أي بعد مرور 20 أسبوع على الحمل.

تناول طعام صحي:
يجب على الأم الحامل تناول كافة العناصر الغذائية اللازمة لتغطية احتياجات الجنين مع تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والخضروات الطازجة والفاكهة والحليب والامتناع عن بعض الأطعمة الضارة مثل المشروبات الغازية والمنبهات.

الحصول على قسط وافر من النوم:
تحتاج الأم الحامل إلى النوم 10 ساعات يومياً ساعتين في فترة القيلولة وثماني ساعات في الليل وذلك لتحصل على كفايتها من الراحة، ويعتبر النوم على الجانب الأيسر من الجسم هو أفضل وضع لنوم الأم الحامل بعد الشهر الثالث وذلك لحماية الكلى والرحم من ضغط الحمل على الأوعية الدموية المغذية لهم.

ممارسة الرياضة:
تعتبر ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل من الأمور الأساسية التي ينبغي أن تحرص الأم الحامل على أدائها بعد مرور الشهر الرابع من الحمل مع الحذر من بذل مجهود زائد وعنيف أثناء ممارسة الرياضة ويفضل الحصول على موافقة الطبيب المتابع للحمل على ممارسة بعض التمرينات الرياضية، على أن تحرص الأم الحامل على ممارسة رياضة المشي ابتداء من الشهر التاسع في الحمل وذلك لتسهيل عملية الولادة.

اتخاذ الاحتياطات أثناء السفر:
يفضل أن تتجنب الأم الحامل السفر وقيادة السيارة في أول ثلاث شهور من الحمل وفي الشهر التاسع من الحمل، مع طلب بعض النصائح من الطبيب المتابع للحمل إذا أردت السفر، ويعتبر القطار هو أفضل وسيلة للسفر للأم الحامل.

ارتداء الملابس الواسعة:
يفضل أن ترتدي الأم الحامل الملابس القطنية الواسعة الفضفاضة وذلك لتشعر الأم الحامل بالحركة أثناء الحركة مع تجنب الشعور بالحرارة.

عزيزتي، اتبعي النصائح السابقة لتمر مراحل الحمل بسلام وآمان.

مشكورة ياقمر

مشكورة

مشكوره

ما هي علامات و اسباب ظهور تمدد الجلد عند الحامل 2024.

ما هي ط¹ظ„ط§ظ…ط§طھ و ط§ط³ط¨ط§ط¨ ط¸ظ‡ظˆط± طھظ…ط¯ط¯ ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ عند الحامل

يعتبر ظهور علامات تمدد الجلد خلال الربع الثالث من الحمل أمرٌ شائعٌ للغاية تعاني منه حوالي 75 إلى 90 % من الأمهات الحوامل، كما يعتبر امراً مزعجاً ومحرجاً، لكن هل تعرفين ما هو سبب ظهور هذه العلامات؟ وكيف يمكنك التقليل من ظهورها؟ اليك المعلومات التالية الخاصة بالموضوع:

أسباب ظهور علامات تمدد الجلد عند الأم الحامل:
تظهر علامات تمدد الجلد نتيجةً لتمدد الجلد بشكل كبير على مدى فترة زمنية قصيرة أثناء مراحل الحمل مما يتسبب في استنزاف مستويات الكولاجين والإيلاستين في الجلد متسببة في فقدان الجلد لمرونته أثناء الحمل.
وتظهر علامات تمدد الجلد عند الأم ط§ظ„ط­ط§ظ…ظ„ في منطقة البطن والفخذين والردفين وأعلى الذراعين نتيجة لزيادة الوزن بشكل طبيعي في هذه المناطق.

كيف يمكن طرق التقليل من ظهور علامات تمدد الجلد؟
يمكن للأم الحامل التقليل من ظهور علامات تمدد الجلد عن طريق:

– استخدام الكريمات المضادة لعلامات التمدد والكريمات المرطبة للجلد، فقد صُنعت هذه الكريمات خصيصاً لتزويد الجلد بالماء ومساعدته في الحفاظ على مرونته الطبيعية نتيجة تمدده خلال فترة الحمل، كما يساعد الترطيب اليومي للجلد سواء أثناء أو بعد الحمل في الحفاظ على ليونة الجلد عن طريق الحد من الجفاف والحكة المصاحبة لظهور علامات تمدد الجلد مع تنشيط الدورة الدموية في المناطق المتضررة والتي تساعد بدورها على تقليل ظهور علامات تمدد الجلد.

عادة ما تتلاشى علامات تمدد الجلد وتصبح أقل وضوحاً في الشهر السادس بعد الولادة، وفي الحالات الشديدة يمكن أن يصف الطبيب بعض الكريمات التي تحتوي على (Retin A) حيث تساعد هذه الكريمات على علاج علامات تمدد الجلد من خلال اختراق الطبقة الخارجية للجلد والعمل على تجديد خلايا الجلد وإنتاج الكولاجين، لا ينبغي للمرأة الحامل استخدام هذه الكريمات عند الحمل أو الرضاعة، أو إلى جانب تناول فيتامين أ أو بأي طريقة أخرى غير تلك التي أوصى بها الطبيب؛ لأنها قد تسفر عن آثار جانبية.

– توجد بعض العلاجات التجميلية مثل ( (Microdermabrasion) وتتناسب هذه الطريقة مع الحالات الشديدة من علامات تمدد الجلد، فيساعد هذا العلاج التجميلي في إزالة طبقة خارجية من الجلد بشكل جزئي عن طريق استعمال كشط ضوئي، فيساعد ذلك على شد وتنعيم المناطق المتضررة، اطمئني عزيزتي هذا العلاج لا يسبب أي آلم ولا يحتاج إلى تخدير.

– علاجات الليزر والتي تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين مما يساعد على التقليل من ظهور علامات تمدد الجلد، ولكن يعتبر العلاج بالليزر من العلاجات المكلفة والغير ضرورية و ينبغي إلى طبيب متخصص عند استخدامها.

توجد أيضا مجموعة من التدابير الوقائية التي يمكن إتباعها ليس فقط لمجرد تقليل ظهور علامات تمدد الجلد، ولكن لتحسين صحة الأم والطفل، ومنها:
– شرب كميات كبيرة من الماء حيث يتمدد الجلد الرطب بسهولة أكبر.
– تجنب تناول المشروبات المنبهة.
– الحفاظ على الوزن وإتباع حمية غذائية متوازنة غنية بفيتامين هـ وفيتامين ج والزنك، والسيليكا؛ فهذه المواد الغذائية تساعد في الحفاظ على صحة الجلد.
– عدم التعرض المفرط لأشعة الشمس.
– تناول بعض المكملات الغذائية والتي تحد من ظهور علامات تمدد الجلد.

بالنهاية نصيحتي لكل أم حامل هي بأن تعيش فترة حملها بسعادة وتنسى الأمور الشكلية التي ليست ابداً مهمة مقارنةً بصحتها وصحة جنينها، بالإضافة الى ان الطب قد تطور وهنالك حل لجميع المشاكل فلا تضيعي وقتك بالتفكير بالأمور السلبية لكي تكوني سعيدة.

يعطيك العافيه

ما هي النصيحة التي توّجّه للمرأة الحامل التي ترغب في الصوم في شهر رمضان ؟ 2024.

ما هي ط§ظ„ظ†طµظٹط­ط© ط§ظ„طھظٹ طھظˆظ‘ط¬ظ‘ظ‡ ظ„ظ„ظ…ط±ط£ط© ط§ظ„ط­ط§ظ…ظ„ التي طھط±ط؛ط¨ في ط§ظ„طµظˆظ… في شهر ط±ظ…ط¶ط§ظ† ؟

البرونزية
المرأة التي ترغب في الصوم يجب أن تتحلى بصحة جيدة وتتقيد بوجبيتن أساسيتين ( الافطار والسحور ) أو أقله وجبة الافطار إذا ما إستسلمت لنوم عميق حتى أذان الفجر ،

كذلك يجب عليها الخلود للراحة فترة طويلة خلال النهار ومراقبة حملها جيدا وعدم التلكؤ عن مراجعة الطبيب لدى تعرضها لأي انتكاسة صحية ناتجة عن الصوم كالاغماء أو تفاوت في مستوى الضغط .

ماهي اضرار تدخين الام الحامل الحوامل على الجنين 2024.

ماهي ط§ط¶ط±ط§ط± طھط¯ط®ظٹظ† ط§ظ„ط§ظ… ط§ظ„ط­ط§ظ…ظ„ ط§ظ„ط­ظˆط§ظ…ظ„ على الجنين

يعاني الأطفال الذين يولدون لأمهات يدخنّ خلال فترة الحمل من عوارض مرضية من بينها الهلوسة والأوهام، وأظهرت دراسة بريطانية حديثة شملت مجموعة من الأطفال في الثانية عشرة من العمر أن الذين ولدوا من بينهم لأمهات كنّ يدخن خلال فترة الحمل كانوا أكثر عرضة للإصابة بهذه العوارض من غيرهم بحوالي 20%.

وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) أنه بحسب الدراسة فإن هذه النسبة تقفز إلى 84% إذا دخنت الأم الحامل عشرين سيجارة أو أكثر في اليوم. وحذر الباحثون من أن تعرض ط§ظ„ط¬ظ†ظٹظ† في الرحم لتأثير التبغ قد يؤثر على تطور دماغه ولكنهم قالوا إن هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات حول هذه المسألة. د

والدراسة التي أعدها باحثون في جامعات كارديف وبريستول وورويك جزء من دراسة أشمل عن الآباء والأطفال وتهدف لمعرفة تأثير العوامل الجينية والبيئية على الصحة بشكل عام.

يعطيك العاااااافيه يآلغلآ ..

طريقة تقوية العضلات بعد الولادة عضلات الحامل 2024.

طريقة طھظ‚ظˆظٹط© ط§ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھ بعد ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© ط¹ط¶ظ„ط§طھ الحامل

يتسبب الحمل والولادة في إجهاد عضلات قاع الحوض وعضلات البطن. ولشدّ الأجزاء المترهلة، يُفضل أن تشرع المرأة بين الشهر الأول والتاسع بعد الولادة في ممارسة تمارين تقوية العضلات. وإذا تم إغفال ممارسة هذه التمارين، فقد يترتب على ذلك حدوث هبوط في الرحم أو سلس بولي… قد يظهر أيضاً بعد سنوات من الولادة.

ولا تُعد جميع أنواع التمارين صالحة لتقوية العضلات؛ فعلى سبيل المثال يتعين على المرأة أن تنتظر ستة أشهر قبل ممارسة رياضة الهرولة؛ لأن الحركة تمارس ضغطاً كبيراً على قاع الحوض. وعند ممارسة تمارين عضلات البطن، ينبغي للمرأة البدء بالعضلات المائلة، ثم المستقيمة، وإلا فقد يحدث ما يُعرف باسم "انفصال العضلات"؛ حيث تنفصل عضلات البطن المستقيمة عن بعضها، فيتقوّس البطن
من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

مشكورة غناتي

ماهي مشاكل المرأة الحامل خلال فترة الولادة 2024.

ماهي ظ…ط´ط§ظƒظ„ ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© ط§ظ„ط­ط§ظ…ظ„ ط®ظ„ط§ظ„ ظپطھط±ط© ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© الحوامل ، ظ…ط§ظ‡ظٹ مشاكل المرأة الحامل خلال فترة الولادة

ما هي مشاكل المرأة خلال فترة الولادة ؟؟

الوضع غير الطبيعي للطفل كأن يكون مستعرضا , النزف , ضعف التقلصات الرحمية , معاناة الجنين داخل الرحم خاصة عند حصول تعسر الولادة. .

الله يعطيكِ آلعآفية