الوسم: العضلي

اسباب و ط¹ظ„ط§ط¬ و ظ…ط¹ظ„ظˆظ…ط§طھ عن ط§ظ„ط¶ظ…ظˆط± ط§ظ„ط¹ط¶ظ„ظٹ ط§ظ„ط´ظˆظƒظٹ ، ط§ط³ط¨ط§ط¨ و علاج و معلومات عن الضمور العضلي الشوكي ، اسباب و علاج و معلومات عن الضمور العضلي الشوكي ، اسباب و علاج و معلومات عن الضمور العضلي الشوكي ، اسباب و علاج و معلومات عن الضمور العضلي الشوكي ، اسباب و علاج و معلومات عن الضمور العضلي الشوكي

الضمور العضلي الشوكي
Spinal Muscular Atrophy

د. عبدالله محمد الصبي
أخصائي طب الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة

هي مجموعة من الامراض الوراثية ، تتتميز بضعف العضلات التي تحدث نتيجة عن ضعف مضطرد في الخلايا العصبية الحركية الشوكية.
قام كلاً من وردنج وهوفمان Werdnig and Hoffman بنشر بحث عن مجموعة من الأطفال يحدث لديهم ضعف مضطرد – متزايد – للعضلات منذ الولادة يؤدي للوفاة في أعمار مختلفة ، وذلك يحدث نتيجة فقدان الخلايا القرنية الامامية anterior horn cells في الحبل الشوكي والخلايا العصبية الدماغية، ولذلك سميت هذه الحالة بمتلازمة وردنج هوفمان، وبعد ذلك تعددت البحوث بظهور أنواع متعددة أخرى.

الأنواع :
ظهر العديد من انواع الضمور العضلي الشوكي معتمدة على عمر الطفل عند ظهور الاعراض المرضية، لذى تم تقسيم الضمور العضلي الشوكي إلى الأنواع التالية :
o مرض وردنج هوفمان – Werdnig-Hoffman disease
الضمور العضلي الشوكي الوليدي الحاد
الضمور العضلي الشوكي رقم 1 – SMA type I
غالباً ما تظهر الأعراض من الولادة وحتى ستة أشهر
o الضمور العضلي الشوكي الوليدي المزمن
الضمور العضلي الشوكي رقم 2 – (SMA type II)
غالباً ما تظهر الأعراض بين 6-18 شهر
o مرض كوجيلبيرج – ويلاندر Kugelberg-Welander disease
الضمور العضلي الشوكي للاحداث ( الأطفال )
الضمور العضلي الشوكي رقم 3 – (SMA type III)
غالباً ما تظهر الأعراض بعد 18 شهر
o الضمور العضلي الشوكي للبالغين adult onset SMA
الضمور العضلي الشوكي رقم 4 – (SMA type IV)
غالباً ما تظهر الأعراض بعد البلوغ – قي الثلاثين من العمر.

الضمور العضلي الشوكي للبالغين adult onset SMA – (SMA type IV)
o غالباً ما تظهر الأعراض بعد البلوغ – قي الثلاثين من العمر
o ضعف العضلات يكون بشكل بطيء، ويؤثر أكثر على العضلات القريبة من الحبل الشوكي
o عادة ما يكون مدى الحياة طبيعي.

حالات مختلفة ومتشابهة / التشخيص التفريقي :
هناك العديد من الحالات ، قد تحمل بعض العلامات المرضية، ولكنها تختلف عنها، ومنها:
o الحثل العضلي – ضمور العضلات – Muscular dystrophy
o تصلب الانسجة الأولي الجانبي Primary Lateral Sclerosis
o التصلب العصبي المتعدد Multiple Sclerosis
o أمراض العضلات الخلقية Congenital Myopathies
o الوهن العضلي Myasthenia Gravis
o متلازمة داون Down syndrome
o متلازمة هيرلر Hurler syndrome
o متلازمة مارفان Marfan syndrome
o متلازمة برادر ويلي Prader-Willi syndrome
o مرض جوشير الولادي Infantile Gaucher disease
o الأمراض الاستقلابية ****bolic disorders

الاختبارات التشخيصية :
o تحليل كرياتينين فوسفوكاينيزserum CPK طبيعي
o التشخيص الوحيد يكون من خلال تحليل الكروموسومات
o تخطيط الاعصاب الكهربي Electrophysiologic ، يظهر ان الأعصاب الحسية سليمة، وأن المشكلة في الأعصاب الحركية
o تخطيط العضلات الكهربائي electromyography، ويظهر ان الضعف في حركة العضلة ناتج من الأعصاب وليس من العضلات
o فحص عينة من العضلة تحت المجهرmuscle biopsy
o تخطيط القلب الكهربائي ، ويكشف وجود أي نشاط غير طبيعي للقلب

العلاج:
ليس هناك علاج يمنع المرض من الحدوث أو يزيله، ولكن يتم العلاج لتقليل تأثيرات المرض على الطفل المصاب، ومنها:
o التغذية للرضيع عن طريق الأنبوبة التغذوية
o منع الألتهابات الرؤية، وعلاجها
o الوقاية من المضاعفات في المفاصل و العظام
o العلاج الطبيعي : والهدف منها تقليل التقفعات والعاهات وتاخير حدوثها، المحافظة على القوة العضلية، الحفاظ على اقصى جهد وظيفي، زيادة الحركة للمفاصل والوظيفة بواسطة الجبائر، الحفاظ على زيادة سعة التنفس. . . .
o النشاط الرياضي: الخمول يساعد على زيادة الشد العضلي والتشوهات
o المعالجة الجراحية: قد يفقد الطفل القدرة على المشي نتيجة تيبس العضلات والمفاصل، لذى فقد يحتاج للتدخل الجراحي لتحرير الشد والتشوه حول المفصل ليعطي مجال أوسع لحرية الحركة، كما قد يحتاج الطفل للجراحة عند زيادة حدة تقوس العمود الفقري
o الأدوية: هناك بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الشد العضلي
o الدعم النفسي والاجتماعي للطفل وعائلته

مشكوره والحمدلله على الصحه

يسسسسسسسسسلموٍ وٍرٍوٍدة

مقال ط¹ظ„ظ…ظٹ عن ط§ظ„ط¬ظ‡ط§ط² ط§ظ„ط¹ط¶ظ„ظٹ ظ…ظ…ظٹط² موضوع تعبير

الجهاز العضلي (بالإنجليزية: Muscular System) هو جهاز حيوي للمتعضيات الحية يسمح لها بالحركة. الجهاز العضلي في الفقاريات يتم تنظيمه عن طريق الجهاز العصبي، بالرغم من أن بعض العضلات (مثل العضلية القلبية) يمكن ان تكون بشكل كامل ذاتية التنظيم completely autonomous.

العضلة هي نسيج ليفيّ يتميز بقابلية الانقباض والانبساط ويؤمِّن حركة الكائن. وتتكون العضلة الهيكلية من حزم عضلية وكل حزمة تتكون من الياف عضلية ويسمي سيتوبلازم الليفة العضلية الساركوبلازم وغشاء الليفة العضلية يسمي الساركوليما وتتكون الليفة العضلية من لييفات عضلية واللييفة الواحدة تتكون من قطع عضلية متجاورة والقطع العضلية تتكون من خيوط بروتينية وهي اكتين وميوسين. تنقسم العضلة إلى قسمين: عضلة هيكلية مخططة وهي عضلات تتكون من حزمة من الألياف الرفيعة مثل عضلات الرأس والجذع والأطراف وهي تتيح الحركة وتسمى عضلات إرادية وعضلة ملساء وهي تتكون من خلايا أو ألياف مستطيلة وهي غير متصلة بالهيكل العظمي مثل العضلات المخططة وهي تحيط بالأعضاء المجوفة مثل الأمعاء والقصبة الهوائية والأوعية الدموية وتسمى عضلات لا إرادية.

عمل العضلة

إن ثني الساعد عملية مزدوجة، تنقبض فيها العضلة ذات الرأسين(biceps) وتنبسط العضلة ثلاثية الرؤوس(triceps) في نفس الوقت. وبسط الساعد عملية مزدوجة أيضاً، فتنقبض فيها العضلة ذات الثلاثة رؤوس وتنبسط العضلة ذات الرأسين ذلك هو سر معظم عضلات الجسم فهي تعمل مثنى أو في مجموعات سواء في ذلك عضلات الساقين أو عضلات الأصابع أو العضلات الست التي تحرك مقلة العين فلا توجد عضلة تعمل على انفراد، فمهما كان العمل الذي تؤديه العضلة فهناك عضلة أخرى تعمل عكس ذلك العمل. بل وأكثر من ذلك، فإن أبسط حركة تستدعي نشاط مجموعات بأكملها من العضلات، وقد يكون بعضها بعيداً عن مكان الحركة، ومثال على ذلك عندما تشد الحبل تجد أن عضلات الساق والظهر وأصابع القدم تشد أزر عضلات الذراعين. عندما تنقبض العضلة تقصر في الطول ولكنها تزداد سمكاً في الوسط وذلك يحدث في الألياف العضلية وبذلك تظهر في العضلة بأكملها. ولذلك تتضخم العضلة ذات الرأسين عند ثني الذراع. وفي انقباض العضلة العادي، لا ينقبض إلا عدد معين من الألياف العضلية، ذلك لأننا لا نحتاج في الأحوال العادية إلا إلى قدر قليل محدود من المجهود. أما في المجهودات الشاقة، فإن عدد الألياف العضلية الذي ينقبض يزداد بالتدريج ونتيجة لذلك يزداد حجم العضلة وتزداد صلابتها عند الانقباض. من هذا نرى أن العضلات تنمو وتزداد قوة بالعمل أو بأداء التمرينات الرياضية.
ونحن لا نحتاج إلى عضلات كبيرة نامية فوق العادة، وفي الواقع تنمو بعض العضلات إلى درجة تعوق العضلات الأخرى عن العمل وتبطئ الحركة يتم إمداد العضلة بالوقود تستعمله على هيئة سكر جلوكوز ودهون وتحرق العضلة هذه المواد محولة إياها إلى ماء وثاني أكسيد الكربون وتقوم بمزجها بالأوكسجين من الدم وتستخدم الطاقة الكيميائية لتكوين رابط كيميائي بين أحد جزيئات الفوسفات وبين مادة ثاني فوسفات الأدينوزين وتتكون أثناء هذه العملية مادة تسمى ثالث فوسفات الأدينوزين وعندما تمارس العضلة عملا يتحول ثالث فوسفات الأدينوزين إلى ثاني فوسفات الأدينوزين ويتم إنتاج طاقة تستخدم في انقباض الألياف العضلية وتستهلك العضلة التي تقوم بالجهد الشاق كميات من الأدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP) وهي بذلك تحتاج إلى قدر كبير من الوقود والأوكسجين الذي يحترق فيه لذلك فإن التمارين الرياضية المجهدة بحاجة إلى الحصول على كميات كبيرة من الأوكسجين.

توتر العضلة

ويزداد توتر العضلة في الجو البارد وهذا يؤدي إلى ظهور نتوءات صغيرة في الجلد مما أدى إلى تسمية الجلد بجلد الأوزة. فجسم الإنسان مغطى كله بشعر خفيف جداً لدرجة أننا لا نشعر به. وتنمو هذه الشعيرات من بصيلات دقيقة تحت الجلد. ويتصل بجدار هذه البصيلات عضلات دقيقة جداً تنقبض عندما يتعرض الجلد للبرد أو الصقيع فيقف شعر الجلد. وهذه طريقة من طرق الجسم للاحتفاظ بالحرارة، وفي الوقت نفسه دفع البصيلات إلى الخارج تحت الجلد لدرجة أنك تستطيع رؤيتها على هيئة نتوءات صغيرة.
اضغط على الصورة للتكبير تقسم العضلات إلى ثلاثة أنواع
أولاً : العضلات الارادية :
وقد سميت هكذا لأنها تخضع في حركاتها لإرادة الإنسان، كما أنها تدعى العضلات المخططة لأنها تبدو تحت المجهر على شكل خطوط ليفية، ويطلق عليها بعض العلماء اسم العضلات الهيكلية نظراً لالتحامها بصفة أساسية على الهيكل العظمي للجسم.
ثانياً : العضلات اللاارداية :
أي التي تتحرك بعيداً عن إرادة الإنسان، ويطلق عليها اسم العضلات الملساء لأنها لا تبدي أية خطوط ليفية تحت المجهر. وتوجد في الأعضاء التجويفية التي تتقلص آلياً مثل المعدة، الامعاء، الاوعية الدموية، رحم المرأة، والجهاز البولي.
ثالثاً : عضلة القلب :
وهي ذات خصائص وسطية بين النوعين الأوليين، إذ هي لا إرداية ولكنها مخططة.
تكون العضلات وتطورها :
تنشأ عضلات الهيكل الجذعية من القسيمة العضلية المتوضعة على طول العمود الفقري. بينما تنشأ عضلات الاطراف من الطبقة الوسطى التي تنشأ منها العظام. أما العضلات الملساء فتنشأ عن خلايا الوريقة الوسطى الأولية الناشئة يدورها عن القسيمة العضلية. وكذلك عضلة القلب فإنها تنشأ عن خلايا الوريقة الوسطى الأولية التي تدخل في تركيب الأنابيب التي ستشكل القلب.
البنية والتنظيم :
أولاً : العضلات الهيكلية :
يغطي العظام مئات العضلات اللحمية، تتألف كل عضلة من حزم خلوية تعرف الواحدة منها باسم " الليف العضلي " الذي يتكون من :-
– مادة حية وتسمى ساكروبلازما – غشء خلوي يحيط بالبروتوبلازم يدعى ساكروليما
يتصل هذا الغشاء من طرفيه الدائريين بنسيج ليفي يدعى " العضل الداخلي " وكل مجموعة الياف عضلية يحيط بها غشاء يدعى " حول العضل " يفصلها عن غيرها من المجموعات العضلية. ويحيط بالعضلة غشاء آخر يدعى " فوق العضل "، يعمل هذا الغشاء على تقليل الاحتكاك العضلي أثناء الحركة. إن مجموعة عضلات تتوضع مع بعضها البعض في حيز واحد وتنفصل عن مجموعة عضلات أخرى بواسطة حاجز عضلي وكل حاجز يلتصق بالعظم وباللفافة العميقة المحيطة بالعضلات.
الوحدة الحركية :
إذا كانت الوحدة البنائية للعضلة هي الليف العضلي، فإن الوحدة الوظيفية هي الوحدة الحركية التي تتكون من الخلية العصبية والالياف العصبية التي تغذيها هذه الخلية. والخلية العصبية (العصبون) يكون جسمها في الجهاز العصبي المركزي ويخرج منه محور وسطي طويل يسير مع مئات المحاور العصبية التي تدخل إلى العضلة، وبعد دخولها العضلة يتفرع المحور إلى تفرعات نهائية قد تصل الألفين حتى يصبح لكل ليف عضلي ليف عصبي يغذيه.
وينتهي الليف العصبي " بـ الصفيحة الحركية " التي تشبه القطب الكهربائي وهي تقوم بنقل التأثيرات العصبية من الليف العصبي إلى ساكروبلازم الليف العضلي فيحدث الرجفان العضلي، وجميع الألياف العضلية تستجيب للتأثير العصبي كوحدة واحدة. وعندما ينقبض الليف العضلي فإنه ينقص من طوله بمعدل النصف أو الثلثين، وهذا يؤدي إلى حقيقة أن معدل الحركة يعتمد على طول الالياف العضلية، وأن القوة الناتجة تعتمد على عدد الوحدات الحركية التي استجابت للتأثير العصبي.
ثانياً : العضلات الملساء :
إن الألياف العضلية الملساء أقصر وأدق من الالياف المخططة، ولا تلتحم على العظم، وإنما توجد في جدارن الأعضاء التجويفية كالجهاز الهضمي والبولي والاوعية الدموية، وهي تتوضع في طبقتين :
– طبقة داخلية دائرية الشكل تعمل على تضييق التجويف – طبقة خارجية طولية الشكل تعمل على تقصير التجويف وبالتالي اتساعه
ثالثاً : عضلة القلب :
وهي تختلف عن السابقتين بكون أليافها تسير معاً لتشكل شبكة من التفرعات المتتابعة، ولهذا يمكنها التقلص بصفة جماعية، كما تختلف عضلة القلب عن السابقتين بكون أليافها مخططة ولكنها غيرإرادية.
إن الانقباض في العضلات الملساء بطيء ومنتظم، بينما هو في العضلات المخططة سريع ومتقطع، أما عضلة القلب فتنبض بانتظام بمعدل 70 – 80 مرة في الدقيقة.
ارتباط العضلات الهيكلية :
إن جل العضلات الهيكلية ملتحمة بالعظام، إلا أن هذا الارتباط لا يتم بواسطة الالياف اللحمية نفسها، وإنما يتم بواسطة نهايات الساركوليما أو بواسطة خيوط متينة ليفية تتحد مع بعضها لتؤلف الوتر أو الصفاق (اللفافة).
وقد اصطلح على تسمية الارتباط القريب (الجذري) في الأطراف باسم " المصدر " والارتباط البعيد (الطرفي) باسم " المرتكز "، كما أن البعض يطلق على الارتباط القريب باسم " النهاية الثابتة " وعلى الارتباط البعيد اسم " النهية المتحركة ".
وظائف العضلات الهيكلية :
تقوم العضلات الهيكلية بوظائف حركية ترتبط أساساً بالمفاصل، ويمكن تلخيص الحركات التي تؤديها كما يلي :
– الثَّني (flexion)
– المد (extension)
-التبعيد (abduction)
– التقريب (adduction)
– تدوير إنسي (medial rotation)
– تدوير وحشي (lateral rotation)
(توضيح: إنسي = قريب من جسم الإنسان ، وحشي= بعيد عن جسم الإنسان . وفي التشريح: إنسي = الأقرب للخط الناصف، وحشي = الأبعد عن الخط الناصف )

جزاج الله خير

افضل و ط§ط³ط±ط¹ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„طھط¬ظ†ط¨ ط§ظ„ط´ط¯ ط§ظ„ط¹ط¶ظ„ظٹ للبنات و للمراهقات

ينبغي لموظفي الأعمال المكتبية الذين يجلسون لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر أن يضعوا أقدامهم فوق المكتب من حين إلى آخر، حتى وإن كان هذا المنظر سيثير ضيق المدير. ويفسر لارس أدولف، الخبير في الهيئة الاتحادية للسلامة والصحة المهنية (BAuA) في مدينة دورتموند ذلك بقوله: «هذا الإجراء يعود بالفائدة على الجسم». وأوضح الخبير الألماني أنّ خطر الإصابة بآلام في الظهر ومؤخرة العنق يتهدد الكثير من الموظفين الذين يحتفظون بنفس وضعية الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر على مدار ساعات طويلة.

ويؤكد أدولف على أهمية تغيير وضعية الجلوس من حين إلى آخر، حتى وإن تمثلت في وضع القدمين على المكتب. وبالنسبة إلى الموظف الذي يخشى أن يثير وضع الجلوس المتحرر هذا حفيظة مديره، فيمكنه اتخاذ تدابير صحية أقل جرأةً وتحرراً، منها على سبيل المثال إجراء المحادثات وقوفاً وليس جلوساً. كما يمكن للموظف أن يستغل استراحة الغداء أو احتساء القهوة ليثني ركبتيه أو يُجري حركات دائرية بيديه من دون أن يلاحظه أحد. ويصف أدولف هذه التدابير قائلاً: «إنها لا تحتاج إلى بذل مجهود، لكنّ تأثيرها فعال جداً».

ويؤكد الخبير الألماني على أهمية أن يعي موظفو الأعمال المكتبية جيداً ضرورة تغيير وضعية الجلوس من حين إلى آخر؛ فحينئذ سيحرص الموظفون من البداية على ألا يحنوا ظهورهم أثناء الجلوس وألا يتصلبوا لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر.

أعاني ط¢ظ„ط§ظ…ط§ ظ…ط¨ط±ط­ط© و ط§ظ„ط´ط¯ ط§ظ„ط¹ط¶ظ„ظٹ في ط§ط±ط¬ظˆظ„ظٹ و ط®طµظˆطµط§ ط£ط«ظ†ط§ط، الليل

أنا في فترة الحمل الثالثة ما بين 6-9 أشهر، وأصبحت ط£ط¹ط§ظ†ظٹ آلاما مبرحة والشد العضلي في ارجلي وخصوصا أثناء الليل، فما سبب هذا؟ وهل يوجد أي طريقة للتخفيف من آلامه؟

الشد العضلي منتشر وهو يحدث نتيجة لاحتياج الجسم للكالسيوم وعندما يهاجم الجسم حاولي أن تفردي ساقيك مع فرد الكعبين واضغطي ببطء إلى ناحية جسمك.

لكي تتجنبي هذا الشد العضلي، حاولي أن تزودي من كميات الكالسيوم التي تأخذيها عن طريق الحليب خالي الدسم، منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم وخالية الدسم، الخضراوات الورقية، والجئي لشرب كميات وفيرة من الماء لأن الجفاف من الممكن أن يؤدى إلى هذا الشد العضلي، أيضا حاولي أن تشربي ما يقارب من 8 أكواب ماء على الأقل خلال اليوم وعند النوم يفضل أن تنامي على جانبك الأيمن أو الأيسر وحملي ثقل ساقيك على مخدة

شاكرة لك

يعطيك العافية

مشكوره يالغلا
لكن تعرفين من فين ياخذوا التحاليل
لأن احنا خايفين لايكون من الظهر(من العمودالفقري

سر الوجود ما عندى خلفية عن طرق اخذ العينة
ممكن يكون من العمود الفقرى لأنه ضمو بالعضلات ادرى انه مؤلم جدااا
بس هذا شي لابد منه عشان صحة اختك تتحسن

شرفنى تفاعلكم مع الموضوع

حشيشة القنفذ

د.جابر بن سالم القحطاني
ط§ظ„ط£ظ„ظ… ط§ظ„ط¹ط¶ظ„ظٹ ط§ظ„ظ„ظٹظپظٹ هي حالة تشبه التهاب المفاصل أو هو اضطراب روماتزمي يتميز بالأم عضلية مزمنة ليس لها سبب بدني واضح. يصيب هذا المرض أكثر من 10ملايين نسمة اغلبهم من السيدات في منتصف العمر. قد يحدث المرض عقب إصابة، أو يسببها احد الفيروسات، ويعتقد بعض الباحثين أنها ترتبط باضطراب في النوم أو بمتلازمة الإرهاق المزمن.
كثيراً ما يصيب هذا المرض منطقة أسفل الظهر والرقبة والكتفين ومؤخرة الرأس والجزء العلوي من الصدر والفخذين. وكثيراً ما يكون الألم والتيبس أكثر في الصباح عند النهوض من النوم عنه في الأوقات الأخرى من اليوم. قد يصاحب هذه الآلام صداع مزمن وأحاسيس غريبة في الجلد وارق ومتلازمة القولون العصبي ومتلازمة المفصل الصدغي الفكي. وتتضمن الأعراض الأخرى متلازمة ما قبل الطمث والدورات الشهرية المؤلمة والشعور بضربات القلب وخفقان القلب، والقلق، واضطرابات الذاكرة، والمثانة العصبية، وحساسية الجلد وجفاف العينين والفم، والحاجة المتكررة لاستبدال نظارات الرؤية، والدواء، ظˆط§ط¶ط·ط±ط§ط¨ التوافق (التناسق) والعصبي الحركي. وكثيراً ما تكون ممارسة الأنشطة المختلفة مثل رفع الأشياء وصعود الدرج صعبة ومؤلمة جداً. وكثيراً ما يكون الأكتئاب جزءاً متكرراً من الصورة العامة أيضاً. أن السمة المميزة للحالة هي وجود مناطق معينة حساسة، وهي تسع نقاط مزدجة تكون فيها العضلات مؤلمة عند لمسها بشكل غير طبيعي وهي:
حول الفقرة السفلية للرقبة، وعند نقطة إتصال الضلع الثاني بالعمود الفقري، وحول الجزء العلوي من عظمة الفخذ، ووسط مفصل الركبة، وفي العضلات المتصلة بقاعدة الجمجمة، وفي عضلات الرقبة والجزء العلوي من الظهر، وفي عضلات منتصف الظهر، وعلى جانب المرفق، وفي العضلات العليا والخارجية للردفين.
يعاني مرض الألم العضلي الليفي من اضطرابات في النوم يسمى اضطراب موجات الفا في رسم المخ، فيه تحدث فترات نشاط للمخ، وتقطع فترات النوم العميق مما يؤدي إلى نوم شيء. كذلك فإن آخرين من المصابين بالآلام الليفية العضلية يعانون من اضطرابات أخرى في النوم أيضاً. مثل انقطاع النفس المؤقت أثناء النوم ومتلازمة الساق المتململة وصرير الأسنان، والارتجاف العضلي أثناء النوم ( انقباض مفاجئ لعضلة أو مجموعة من العضلات أثناء النوم او أثناء الدخول فيه ).
يكثر بين الإناث
يكثر هذا المرض بين الإناث عن الرجال وكثيراً ما يبدأ عند صغار البالغين. وفي معظم الحالات تبدأ الأعراض في الظهور تدريجياً وتزداد شدتها ببطء. ويمكن أن تسبب في إحداثها مجموعة من العوامل المختلفة تتضمن المبالغة في الجهد والضغوط وقلة مزاولة الرياضة والقلق والاكتئاب وقلة النوم والدرجات المتطرفة للحرارة والرطوبة، والأمراض المعدية. إن الكثير ممن يعانون من هذا المرض يصيرون في الواقع مقعدين بسببه ولا يمكن التنبؤ بسير المرض، فبعض الحالات تشفى تلقائياً والبعض يصبح مزمناً، والبعض يعاني دورات من اشتداد المرض وانحساره على فترات متبادلة.

العلاج بالأعشاب
علاج مرض الألم العضلي الليفي بالأعشاب

يوجد عدد من الأعشاب لها تأثير فعال ومن أهمها ما يلي:
1-الأستراجلس Astragalus:
الجزء المستخدم من النبات الجذور التي تحتوي على اسباراجين وكالسيوسين وفورومونونثين واسترانالوزيدات وكوماتاكينين وستيرولات ويستخدم الجذر كمصدر لادرار البول ومضاد للالتهابات والفيروسات ومنبه لجهاز المناعة. يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الجذر على ملء كوب ماء مغلي ويصفى بعد عشر دقائق ويشرب بمعدل مرة في الصباح وأخرى في المساء. يوجد مستحضر منه يؤخذ 3كبسولات ثلاث مرات في اليوم.
2- حشيشة القنفذ Echiracea:
يوجد عدة أنواع لكن النوع المفضل هو النوع الأرجواني. الجزء المستعمل جميع الأجزاء التي تحتوي على الكاميدات واسترات حمض الكافئيك وزيت طيار وبيتائين ومتعددات السكريد تستعمل كمقوية لجهاز المناعة مضادة للالتهابات والحساسية ومقاومة للعدوى البكترية والفيروسين تقاوم نزلات البرد وضد الألم العضلي الليفي. يوجد مستحضر مقنن يؤخذ كبسولة مرتين في اليوم.
3- الثوم Garlic:
تحتوي الثوم على زيت طيار ويستخدم على نطاق واسع حيث يعمل كمضاد حيوي ومخفض للضغط ويقلل تجلط الدم ويزيد التعرق وضد آلام المفاصل ويساعد في شفاء مرض الألم العضلي الليفي. يوجد منه عدة مستحضرات حيث يؤخذ كبسولتان ثلاث مرات في اليوم.
4- الأرقطيون Burdock:
يحتوي الأرقطيون على جلوكوزيدات مره وفلافونيدات ومتعددات الأسيتلين وزيت طيار وحمض العفص ويستخدم كمضاد حيوي ومضاد للالتهابات ومطهر ومدر للبول ومنظف. يستخدم بمعدل كبسولتين ثلاث مرات في اليوم.
5- الدرقة Skullcap: الجزء المستخدم الجذور والأوراق التي تحتوي على فلامونيدات وغونيسيد وسيترولات وحمض النيزويك. تستخدم كمضادة لآلام المفاصل ومضاد حيوي ومضادة للالتهابات وللأرق والقلق والتوتر النفسي والعضلي ويحسن الدورة الدموية. يستعمل بمعدل كبسولتين ثلاث مرات في اليوم.

http://www.edu.gov.sa/portal/downloa…60&action=show

مشكورة