القمحة بيضة نباتية تحوي أكثر العناصر الفعالة الضرورية للغذاء 2024.

البرونزية
القمح

د.جابر بن سالم القحطاني
تحتوي بذور القمح على عدة أملاح معدنية منها الكالسيوم والمغنسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والكبريت والفلور والكلور والزنك والحديد والمنغنيز والنحاس والكوبلت واليود والسيليسيوم. كما يحتوي على النشا والسكر والسليليوز الدسم الفوسفوري وفيتامينات أ، ب1، ب2، ب3، وه ، ك، د، ب ب (PP) وخمائر ذوابة وجلوكوزيدات منها البروتين والهيبرين والكريستين والكرسيزين. يقول الطبيب الفرنسي المعاصر الدكتور فالنيه: ان القمحة هي ما يصح ان نسميها «البيضة النباتية» لأنها تحتوي ط£ظƒط«ط± ط§ظ„ط¹ظ†ط§طµط± ط§ظ„ظپط¹ط§ظ„ط© ط§ظ„ط¶ط±ظˆط±ظٹط© للغذاء. ويقول الدكتور بينتر الذي أثبتت دراسته ان الشفاء من التهاب الردب يحدث عند تناول الغذاء الغني بالألياف، ذكر ان ردة القمح تحتوي على 5 أضعاف الألياف الموجودة في خبز القمح الكامل بما يجعلها أليافاً محبة للألياف وهذا ليس رأيه وحده في ردة القمح. والردة هي الأرخص ثمناً والأكثر أمناً والأكثر فعالية طبيعية في طرق منع وعلاج الامساك، هذا ما ذكره استشاري الجهاز الهضمي جراينت سامبسون (دكتوراه في الطب والأستاذ في جامعة اوتاوا بكندا).

تسلمين يالغالية
البرونزية

العناصر المشعة ما هي اضرار العناصر المشعة على الانسان و الاطفال 2024.

العناصر ط§ظ„ظ…ط´ط¹ط© ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± ط§ظ„ط¹ظ†ط§طµط± المشعة على ط§ظ„ط§ظ†ط³ط§ظ† و الاطفال

كارثة فوكوشيما النووية قد تخلف سرطانات الدم والجلد والأمراض الوراثية والتشوهات الجنينية 1/2

العناصر المشعة.. تسربها يلوث مياه الشرب والخضروات والأسماك واللحوم والحليب!

البرونزية
قياس مستوى الإشعاع في الأغذية لدى المطاعم اليابانية
د.عبدالله بن ابراهيم السدحان
رغم أهمية الطاقة في حياة الإنسان، إلا أن التقدم العلمي في استخدام الطاقة النووية تسبب في ارتفاع مستوى التلوث الإشعاعي (مثل استخدام الأسلحة النووية والمفاعلات النووية) وبالتالي ازدياد تعرض الإنسان للإشعاعات من جراء ذلك بدرجات متفاوتة، ويتوقف ذلك على نوع المادة أوالعنصر النووي المولد للطاقة. ولاتزال الانفجارات النووية والمفاعلات النووية أهم وأخطر مصادر التلوث الإشعاعي في الوقت الحالي.
تكمن خطورة التعرض للإشعاعات في أنها تتسبب في الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض، ومن ضمنها الأمراض السرطانية وأمراض الدم والجلد والنخاع العظمي والجهاز الهضمي والجهاز العصبي والجهاز التنفسي. بالإضافة إلى الأمراض الوراثية والتشوهات الجنينية. وقد زاد اهتمام العلماء بدراسة خصائص وصفات المواد المشعة وكيفية انتقالها إلى جسم الإنسان، بالإضافة إلى دراسة آثارها الضارة على الكائنات الحية ووسائل الوقاية من هذا الضرر.

البرونزية
طرق تلوث الغذاء بالعناصر المشعة

صفات المواد المشعة
إن أهم صفة في جميع المواد المشعة هي أن نشاطها الإشعاعي يقل تدريجيا بمرور الزمن، وتتميز المواد المشعة بما يعرف بعمر النصف half-live وهو الزمن اللازم لنقص النشاط الإشعاعي إلى النصف، وعند مرور ضعفي فترة عمر النصف يصل مستوى الإشعاع إلى ربع المستوى الأعلى، وعند مرور عشرة أضعاف عمر النصف يصل مستوى الإشعاع إلى واحد في الألف من المستوى الأعلى.
ويتراوح عمر النصف من جزء من الثانية إلى ملايين السنين، إلا أن معظم المواد المشعة تطلق أشعة شديدة الاختراق يؤثر على كل الأفراد المتعرضين وهو ما يعبر عنه بالتأثير المباشر، ويؤدي الإشعاع إلى إحداث تغيرات في الخلايا الحية تؤثر على سلوك الخلية وعلى الأجيال فيما بعد، وهو ما يعبر عنه بالتأثير الوراثي، كما أن الجرعات العالية جدا التي يتعرض لها الإنسان في فترة قصيرة تؤدي إلى تلف واسع الانتشار لخلايا الدم وأنسجة العظام.

البرونزية
يمكن أن يتواجد الإشعاع في مختلف أنواع الأغذية الملوثة

إن عدد المواد المشعة أكبر مما يتصوره أي منا، ومصادرها واسعة، وعندما تتسرب العناصر المشعة فإنها قد تنتشر في الهواء، ويسقط بعضها مع الأمطار إلى سطح الأرض ثم تنتقل إلى باطنها فتتلوث المياه الجوفية، فتنتقل عبر مياه الشرب إلى الإنسان، كما يمكن أن تنتقل إلى المنتجات الزراعية عبر مياه الري أو عند تلوث التربة، فيتسبب في تلوث النباتات، كما يمكن أن تترسب ذرات الإشعاع على سطح النباتات مثل الخضروات والحبوب والفواكه، وتصل إلى الإنسان عند استهلاكه لهذه النباتات، كما يمكن أن تصل إلى الإنسان عند تناوله لحوم الحيوانات التي تناولت المراعي أو الأعشاب الملوثة، أو عند تناول منتجاتها مثل الحليب والأجبان، أو عند تناول الأسماك الملوثة، وتعتبر المواد الغذائية من المصادر الرئيسية لدخول الإشعاعات داخل الجسم.
عندما يتناول الإنسان للعناصر المشعة مع الغذاء، فإنها تتوزع في أنسجة الجسم بنسب متفاوتة حسب نوع العنصر، فقد يتركز تواجد العنصر المشع في أنسجة العظام، بينما عنصر آخر يتركز تواجده في أنسجة أخرى مثل الكبد، كما أوضحت التجارب أن امتصاص المواد المشعة يجري بنسب متفاوتة جدا، وقد تم تقسيم العناصر المشعة الأكثر انتشارا في المواد الغذائية إلى عدة مجموعات، بحيث تكون المجموعة الأولى من العناصر المشعة (النيوكليدات المشعة) الأكثر قابلية للامتصاص في الجهاز الهضمي:
1- التريتيوم، البوتاسيوم، الصوديوم.
2- الحديد، الكوبلت، السترونشيوم، الراديوم.
3- البزموت، الباريوم، البولونيوم.
4- الزركونيوم، النيوبيوم، العناصر النادرة.

البرونزية
انتشار جهاز لقياس مستوى الإشعاع في المطاعم اليابانية

تكون للعناصر المشعة (النيوكليدات) نظائر مشابهة لمواد مهمة في الغذاء أوشبيهة التقارب بها، فعلى سبيل المثال السيزيوم متشابه مع البوتاسيوم، وقد يمتص في الحال ويدور طليقا في الجسم ليشع في جميع الأنسجة، بينما نظائر اليود المشع تتراكم في الغدة الدرقية أكثر بمئات المرات من تراكمها في بقية أعضاء الجسم لتشابهها مع عنصر اليود وتتركز في الغدة الدرقية، والنيوكليدات المشعة سترانشيوم والراديوم يشبه الكالسيوم لذلك ينتشرا في العظام، وهكذا نجد أن كل عنصر مشع متخصص في الإصابة بأنواع معينة من الإصابات وتكون الإصابة بالسرطان مثلا لهذه الأعضاء أو الأنسجة المحددة التي تراكمت فيها هذه المواد المشعة.
كارثة التلوث الإشعاعي في اليابان
أصيبت أنواع محددة من الخضار في اليابان بالتلوث النووي في محيط دائري يبلغ 30 كلم حول محطة فوكوشيما النووية، التي أصيبت مفاعلاتها أخيرا بأضرار كبيرة بعد الزلزال وموجة تسونامي العملاقة.
ولقد تعرضت خضار السبانخ والملفوف والبروكوليه وال "كاماتسونا" المحبوبة جدا في اليابان بدرجة عالية من الإشعاعات، علما بأن كلما زاد حجم ورق الخضار كلما زادت كميات الذرات المشعة التي تقع عليها من الغبار النووي في الهواء، حيث يتساقط الغبار النووي الناعم جدا على الأرض من المحطة الذرية المتضررة فوكوشيما، أو أنه يُغسل مع المطر المتساقط ويصل إلى مناطق متعددة، وتم كشف قيمة إشعاعية عالية من اليود المشع 131، وميزته أن خطورته تستمر لمدة ثمانية أيام، وهي فترة لا تسمح له بالتغلغل إلى داخل الأرض والوصول إلى جذور النباتات. ولهذا لم تُصب أنواع الخضار الأخرى التي تنمو داخل التربة بأذى من هذا النوع من العناصر المشعة مثل الجزر والفجل. ويرجع السبب إلى أن اليود 131 غير خطر نسبيا، بينما النظير المشع المعروف باسم سيزيوم يسبب للزراعة مشكلة أكبر بكثير من اليود لأن فترة استمراره قد تصل إلى ثلاثين سنة. وإذا تغلغل في التربة ووصل إلى الجذور فإنه يستمر مشعّا داخل النباتات لسنوات أو لعدة عقود من الزمن. لذلك نرى أنه بعد 25 سنة على كارثة تشارنوبيل النووية لا تزال أنواع من الفطر في بعض مناطق جنوب ألمانيا مصابة بالتلوث الذري. لذلك فإن الغسل بالماء لا يحقق النتائج المطلوبة. ويرى الخبراء حاليا أن الأحياء والنباتات البحرية التي يتغذى عليها اليابانيون بكثرة، ستكون أقل تلوثا من الإنتاج الأرضي الزراعي، إذ أن الإشعاع الذري يتوزع في المحيطات بشكل أفضل بكثير منه في الأرض، فيقل تركيزه، إلا أن التلوث سيكون موجودا "لأن الأسماك تأكل الطحالب، والناس يأكلون الأسماك"، ويأمل الخبراء حاليا بأن يكون اليود المشع 131 هو الذي تسرّب فقط إلى المحيط الهادي وليس النظائر المستقرة المشعة مثل السيزيوم. لذلك لا بد من فحص الأحياء والنباتات البحرية المصطادة في المناطق الساحلية القريبة من فوكوشيما بشكل دقيق خلال الأشهر والسنوات المقبلة قبل أكلها.

من الرياض

يعطيك العافيه

العناصر الكيميائية حسب درجة الغليان 2024.

العناصر ط§ظ„ظƒظٹظ…ظٹط§ط¦ظٹط© حسب ط¯ط±ط¬ط© ط§ظ„ط؛ظ„ظٹط§ظ† ط§ظ„ط¹ظ†ط§طµط± الكيميائية حسب درجة الغليان العناصر الكيميائية حسب درجة الغليان

قائمة العناصر مرتبة طبقا لدرجة الغليان في ظروف الضغط العادية :

الرقم العنصر درجة الغليان (°c)
2 هيليوم -269
1 هيدروجين -253
10 نيون -246
7 نيتروجين -196
9 فلور -188
18 أرجون -186
8 أكسجين -183
36 كربتون -152
54 زينون -107
86 رادون -62
17 كلور -34
35 بروم 59
53 يود 184
15 الفسفور الأبيض 280
80 زئبق 357
85 أستاتين 370
16 كبريت 445
33 زرنيخ 613
55 سيزيوم 671
87 فرنسيوم 677
34 سيلينيوم 685
37 روبيديوم 688
97 بركليوم 710
19 بوتاسيوم 754
48 كادميوم 767
11 صوديوم 890
30 زنك 907
84 بولونيوم 962
52 تيلوريم 990
12 ماغنسيوم 1105
70 اِيتربيوم 1194
3 ليثيوم 1317
51 أنتيمون 1380
38 سترانشيوم 1384
81 ثاليوم 1457
98 كاليفورنيوم 1470
20 كالسيوم 1487
83 بزموث 1560
63 يوروبيوم 1597
56 باريوم 1640
88 راديوم 1737
82 رصاص 1744
62 ساماريوم 1791
69 ثوليوم 1947
49 إنديوم 2024
25 منجنيز 2041
47 فضة 2212
50 قصدير 2270
14 سيليكون 2355
32 جيرمانيوم 2355
31 جاليوم 2403
4 بيريليوم 2487
5 بورون 2550
66 ديسبروسيوم 2562
29 نحاس 2582
95 أمريكيوم 2607
24 كروم 2642
13 ألومنيوم 2647
67 هولميوم 2695
61 بروميثيوم 2700
21 سكانديوم 2831
28 نيكل 2837
68 إبريوم 2863
27 كوبالت 2877
26 حديد 2887
46 بلاديوم 2970
60 نيوديوم 3068
79 ذهب 3080
65 تريبيوم 3123
96 كوريوم 3190
89 اّكتينيوم 3200
64 جادولينيوم 3266
22 تيتانيوم 3277
94 بلوتونيوم 3330
39 إيتيريوم 3338
23 فانديوم 3377
71 لوتيتيوم 3394
58 سيريوم 3426
57 لانثانوم 3457
59 براسيوديميوم 3512
45 روديوم 3727
92 يورانيوم 3818
78 بلاتين 3827
44 روثينيوم 3900
6 جرافيت (كربون) 3900
91 بروتكتينيوم 4027
93 نبتونيوم 4090
77 إريديوم 4130
40 زركونيوم 4377
72 هافنيوم 4602
41 نيوبيوم 4742
90 ثوريوم 4787
6 ماس (كربون) 4827
43 تكنيتيوم 4877
76 أوزميوم 5297
73 تنتالوم 5427
42 موليبيدنيوم 5560
75 رينيوم 5627
74 تنجستين 5660
درجات الغليان للعناصر الآتية غير معروف حتى الآن :
أينشتينيوم
فرميوم
مندليفيوم
نوبليوم
لورنسيوم
رذرفورديوم
دبنيوم
سيبورجيوم
بوريوم
هاسيوم
مايتنريوم
دارمشتادتيوم
روينتجينيوم
أنون بيوم
أنون تريوم
أنون كواديوم
أنون بينتينيوم
أنون هيكسينيوم

شكرا لكى

موضوع تعبير عن الرياضة 2024 كامل بالعناصر 2024 و فوائدها و اهميتها 2024.

موضوع طھط¹ط¨ظٹط± عن ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© 2016 ظƒط§ظ…ظ„ ط¨ط§ظ„ط¹ظ†ط§طµط± 2017 و ظپظˆط§ط¦ط¯ظ‡ط§ و اهميتها

تعتبر الرياضة من الأساسيات المهمة في حياتنا ولكن الكثير منا يغفل
فائدتها لأن تأثيرها وفائدتها على الجسم لا يتم في وقت قصير وإنما يحتاج
إلى فترة من الوقت .
الرياضة البدنية والأعمال الجسدية هي إنتاج ما
تقوم به أجهزة وأعضاء الجسم من ممارسة لوظائفها. والرياضة هي انعكاس لحالة
الجسم وبالحركة الرياضية أو الجسدية يعمل كل مخلوق ويجتهد للحصول على
طعامه وحماية صغاره من والرياضة مهمة لكل الفئات فهي مفيدة للشباب والفتيات
والشيوخ وكذلك المعوقين.

وللرياضة فوائد كثيرة منها : الحفاظ على
الوزن والوقاية من السمنة والوقاية من الإصابة بالأمراض وارتفاع ضغط الدم
وأمراض القلب وتقوية عضلات وغير ذلك من الأمراض.

أين نمارس الرياضة وكيف؟

ليس
بالضرورة أن تكون هناك أجهزة لممارسة الرياضة أو أماكن معينة بل يمكن
ممارسة أنواع كثيرة من الرياضة دون الحاجة إلى أجهزة أو أماكن خاصة مثل :
طلوع السلم عدة مرات والجري في المكان والسباحة والمشي بسرعة وركوب
الدراجة.

وعند ممارستك للرياضة يجب معرفة الآتي : لا يوجد أفضل نوع
للرياضة فكل شخص حسب ما يتاح له من رياضة وتبدأ فوائد الرياضة في الظهور
بعد ستة أسابيع من بدايتها وتكتمل بعد ستة أشهر ويجب الانتظام في ممارسة
الرياضة بحيث تكون ثلاث مرات أسبوعيا وبانتظام وأن لا تقل عن ذلك مع شرب
كمية من الماء لمنع حدوث الجفاف0
– قال رسول الله (ص) : ( إنَّ لِرَبِّكَ عَلَيكَ حَقاً ، وإنَّ لِجَسَدِكَ
عَلَيكَ حَقاً ، ولأهلِكَ عَليكَ حَقا فأعطِ كل ذي حق حقه ً )