الوسم: اللذيذه

الكبدة اللذيذة
—————–

المقادير
——–

– كبدة بقر او غنم وممكن جمل ( حاشي ) .

– بصل مقطع صغير .

– فلفل اخضر مقطع صغير .

– طماطم مقطع صغير او مطحون ( حسب الرغبة ) .

– بهارات وكاري وهيل وكمون .

– ثوم بودرة .

الطريقة :-
———-

– يوضع الزيت على النار حتى يسخن وتضاف اليه الثوم البودرة وممكن البهارات ويترك حتى يتخذ رائحة البهارات

( هذي فكرة الهازبند بتاعي )

– يضاف البصل والفليفلة الى ان تذبل مع التحريك .

– تضاف الكبدة المقطعة مربعات او شرايح ضعيفة وطويلة الى الخلطة السابقة .

– وتترك للتسبك ثم يضاف الملح .

– وقدميها مع خبز التنور ( الخبز الإيراني ) وبالهناء والعافية .

كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان فى الميزان
سبحان الله وبحمده …… سبحان الله العظيم

شكلها لذيذة

وانا احب الطبخ السريع زي الكبدة

مرسيه حبيبتى ان شاء الله جربيها هتعجبك

تسلم الايادى

مرسيه حبيبتى

الله يعطيك العافيه

يعطيك العافيه

المقادير:

خس مقطع مكعبات
جرجير مقطع قطع متوسطه
مكعبات خبز توست
رنجه
خردل
ثوم
زبده
ملح خفيف
فلفل
زيت

الطريقة:

– تبلي مكعبات الخبز بالثوم و الزبده و الملح و حمصيها فى الفرن.
– اخلطي الخس و الجرجير و تبليهم بالخردل و الفلفل و الزيت.
– ضعي الخس و الجرجير فى صحن التقديم , ضعي فوقهم قطع ط§ظ„ط±ظ†ط¬ظ‡ و أخيرا انثري الخبز المحمص .

يـم يـــــم يــــــــــــــم
*(يعطيـــك العـافية)*

[CENTER][B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3][SIZE=5][B]السلام عليكم[/B][/SIZE][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] [COLOR=Red][IMG]http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/14561731091848396653.gif[/IMG]اسعد الله صباحكن / مساؤكن بكل خير[/COLOR][/B] [IMG]http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/14561731091848396653.gif[/IMG][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B]000000000000000000000000000000 000000000000000000000000000000 0[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] [COLOR=Blue]تخلص من السمنة اليوم[/COLOR][/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B][COLOR=Blue] بأحدث الطرق الفعالة والسريعة[/COLOR][/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B][COLOR=Blue] فقط …[/COLOR][/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B][COLOR=Blue] استبدل قهوتك اليومية ب[/COLOR][/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B][COLOR=Blue] كوب ظˆط§ط­ط¯ من[/COLOR][/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B][SIZE=5] [COLOR=Green]Green Coffee 800[/COLOR][/SIZE][/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [U][SIZE=6]والكميه محدوده جدا[/SIZE][/U][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B][SIZE=6][COLOR=Red]للطلب أو الاستفسار من مندوبة الرياض [/COLOR][/SIZE][/B][SIZE=6][COLOR=Red][B][FONT=&quot][SIZE=6]راسليني على الخاص [/SIZE][/FONT][/B][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [SIZE=6][COLOR=Red][B][FONT=&quot][SIZE=6]للطلب أو الاستفسار مندوبة الدمام [/SIZE][/FONT][/B][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3][SIZE=6][COLOR=Red][B][FONT=&quot][SIZE=6] على الخاص[/SIZE][/FONT][/B][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3][SIZE=6][COLOR=Red][B][FONT=&quot][SIZE=6] [/SIZE][/FONT][/B][/COLOR][/SIZE] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] [URL="http://7awaq6r.com/up//uploads/images/7awaq6r-a57a13c449.jpg"][IMG]http://7awaq6r.com/up//uploads/images/7awaq6r-a57a13c449.jpg[/IMG][/URL][/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] [URL="http://7awaq6r.com/up//uploads/images/7awaq6r-65de42bb4f.jpg"][IMG]http://7awaq6r.com/up//uploads/images/7awaq6r-65de42bb4f.jpg[/IMG][/URL][/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] منتج طبيعي 100% من خلاصة حبوب القهوة الخضراء التي تستخرج من شجرة البن حيث تنبت الفاكهه الخاصه بها كنبات الكرز ويتم حصادها وتعريضها بعد ذلك للشمس لأسابيع حتى تقوم بإنتاج الحبوب داخلها وهذا ما يعرف بحبوب البن الخضراء الغير محمصة وهو ذا منتجنا – خلاصة حبوب القهوة الخضراء.ا[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] سمعنا جميعا عن مشاهير العالم الذين يحافظون على معدل أوزانهم أو حتى يصلون إلى قياس صفر وذلك فقط بالإعتماد على ط§ظ„ظ‚ظ‡ظˆظ‡ الإسبرسو طوال اليوم والإستمتاع بطلة جميلة ورشيقة دائمه مع أنه في الماضي أعتقد الجميع أن هذا النظام مبني على أسس خاطئه إلا أنه في السنوات الأخيرة تبين صحته ومدى فعاليته.[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] فقط في شرب كوب من القهوة الخضراء.ا[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] وقد أثبتت نتائج الأبحاث التي تم تطبيقها على مرضى العيادات الخارجيه وعلى المرضى الذين يعانون من السمنه، أن استخدام كوب واحد من القهوه الخضراء ( Green Coffee ) طµط¨ط§ط­ كل يوم قبل الفطور لمدة 60 يوم بدون اتباع أي نظام غذائي أو اجراء أي مجهود عضلي (رياضه) تساعد على:[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] [COLOR=Blue][SIZE=4]خسارة أكثرمن 10% من وزن الجسم الكلي ( 12 -17 كجم ). ا[/SIZE][/COLOR][/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] حيث أنه أثبت العلماء وجود مادة طبيعية في ( أروما القهوة الخضراء).ا[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] تسمى ال ( سيفتول ) والتي تلعب دورا رئيسيا في:-ا[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] منع امتصاص السكر الموجود في الطعام. والتخلص منه ( السكر، الطاقة، السعرات الحراية ) من الطعام كفضلات بدون استغلالها أو تخزينها داخل الجسم.ا[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] نظرا لعدم امتصاص السكر وحاجة الجسم للطاقة للبقاء، فإن المخ يحفز الجسم بمسجات طارئة لتحرير الطاقة المخزونة (حرق الدهون في الخلايا الدهنية ) والعمل على تعويض الطاقة المفقودة بسرعه .ا[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] الإحساس بالشبع معظم الوقت نظرا لتوازن السكر بالدم حيث ما يستغله الجسم ذاتيا يعمل على الإحساس بالإكتفاء والتي تساعد على خفض كمية السعرات الحرارية الداخله في الجسم والبدء تدريجيا بخفض الوزن ذاتيا.ا[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] تنظيم عملية الهضم ( وتسريع عملية الأيض ) والإحساس بعدم الرغبه بأكل الحلويات .ا[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] نقص في مؤشر كتلة الجسم[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] ( BMI )[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] بما لا يقل عن 8% حيث يخفض حجم الخلايا الدهنية ويزيد[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] من حجم العضلات التي تظهر منحنيات الجسم بصورة أكثرجمالا ووضوحا ورشاقة. ا[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] الأن لديك سر رشاقة نجوم هوليوود الدائمه[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] كوب واحد من القهوه ط§ظ„ظ„ط°ظٹط°ظ‡ صباح كل يوم[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] طھط±ط¬ط¹ لك رشاقتك[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B] وتجعلك تخسر الوزن الذي لا طالما عانيت منه[/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [B][SIZE=4][COLOR=Green] Green Coffee 800[LIST][*][SIZE=5]منتج طبيعي ( Organic 100% ) مستخلص من حبوب القهوه الخضراء.[/SIZE][/LIST][LIST][*][SIZE=5]يخلط ظرف واحد مع ( 100ملل ) من الماء الساخن صباح كل يوم قبل الإفطار بمدة لا تقل عن 20 دقيقه.[/SIZE][/LIST][LIST][*][SIZE=5]المنتج لذيذ كالقهوه الأمريكية بالحليب أو النسكافية ( بدون سكر ).[/SIZE][/LIST][LIST][*][SIZE=5]تحتوي العلبه على 18 ظرف، يستخدم ظرف واحد فقط يوميا.[/SIZE][/LIST][LIST][*][SIZE=5]تكفي العلبه لأكثر من اسبوعين.[/SIZE][/LIST][LIST][*][SIZE=5]تظهر النتائج بعد اسبوع واحد فقط من الإستخدام.[/SIZE][/LIST][LIST][*][SIZE=5]في حال المداومه على المنتج لأكثر من شهر تظهر نتائج مذهله.[/SIZE][/LIST][LIST][*][SIZE=5]تأثير المنتج يظهر جليا بعد 60 يوما من الإستخدام بدون اتباع أي نظام غذائي أو رياضة.[/SIZE][/LIST][SIZE=5]000000000000000000000000000000 000000000000000000000000000000 [/SIZE][/COLOR][/SIZE][/B][/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3][SIZE=5] [B][COLOR=Green] 0[/COLOR][/B][/SIZE] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3][SIZE=5] [/SIZE] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B][/B]
[B][B][FONT=Times New Roman][SIZE=3] [IMG]http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/14561731091848396653.gif[/IMG][IMG]http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/14561731091848396653.gif[/IMG][IMG]http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/14561731091848396653.gif[/IMG][IMG]http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/14561731091848396653.gif[/IMG]

للاستفسار على الخاص
[/SIZE][/FONT][/B][/B][/CENTER]

الإعلان مخالف لشروط سوق البرونزية

ويُمنع مزاولة التجارة وإستخدام المنتدى للإعلان فيه قبل الوصول لــ 50 مشاركة مفيدة

ولن تتمكني عزيزتي أيضا من عرض منتجاتك في سوق البرونزية حتى تسجلي معلوماتك كاملة في قسم المقترحات فالإجراء إجباري

~ يُغلق ويُنقل للأرشيف ~

المقادير:
3 كوب سمسم محمص او فول سوداني
كوب و نصف سكر
1 كوب ماء
معلقة صغيرة ماء ورد
1 معلقة ليمون

الطريقة:
– ماء + سكر + الليمون + ماء الورد يوضع الخليط علي النار حتي يصر اللون دهبي

ثم يضاف السمسم و يقلب
يفرد المقدار علي سطح بادر مدهون بالزيت ( ممكن ورق فويل او الومنيوم ) حتي تبرد و تقطع و تقدم .
بالهناء و الشفاء

صورة الطبق:

المقادير:
2كيس من شعرية – علبة حليب مركز – ملعقتين طعام سمن – مكسرات مثل : اللوز والقازو والجوز- او اى مكسرات مرغوبه جوز هند.

الطريقة:
– نكسر ط§ظ„ط´ط¹ط±ظٹط© حتى تصبح صغيرة جدا ثم نضعها على النار لمدة 4دقائق ونقلبها ثم نضيف السمن ونقلبه لمدة 3 دقائق ثم نضيف الحليب المركز ونقلبها جيدا لمدة 5دقائق لكن انتبهي لكي لا تحترق ثم نضيف المكسرات وبعد تشكل حسب الرغبة. وبالهناء والشفاء إن شاء الله

صورة الطبق:

المقادير:
كيس توست + علبه جبن كيري+ رشه بهار+ بيضه+ نصف كاسه جبن شيدر مبشور+ صلصه بيتزا+ بقسماط .

الطريقة:
قطعي اطراف ط§ظ„طھظˆط³طھ ومديهابالنشاب تدهن كل قطعه توست بصلصه البيتزاويوضع عليها جبن كيري ويدهن بالملعقه فوق الصلصه ترش بالجبن المبشور وتلف بشكل اسطواني مثل السويسرول ويغمس بالبيض والبقسماط وتقلى بزيت حار ويقسم كل اصبع نصفين ويقدم بالهناء والشفاء

شكراااااااااااااااااااااااا ع الوصفه اللذيذه

يسلمو شكلها طيبة وسهلة

الله يعطيكـ العـــافية

تسلم يدك ياملوكه

بس أنتِ وش مدخلكِ المطبخ كذا بتخربين الرجيم <<<< هههههه أمزح معاكِ الله يعينك وتوصلين للوزن المطلوب ويسهل أمورك

يسسسلموو يالغلااااا

تسلمين ايديك يا عسل

وهذا الشكل النهائي

وألف عافية على قلوبكم

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

الله يعطيك العافيه

الله يعطيكـ العــافية

يسلموا

بالهناء والعافيه

يثلموووووووووووو

يسلمووووووووووووو

شكله وايد حلو

يسلمووووووووو على المرور العطر

يعطيك العافية

المقادير:

اربع حبات خيار كبير الحجم مقطع مكعبات صغيره
حبتين جزر مقطع مكبات صغيره
حبتين طماطم مقطعه مكعبات صغيره
كوب زيتون شرائح اخضر
كوب زيتون شرائح اسود
عصير ليمونه
القليل من الملح
زيت زيتون
خس مقطع شرائح رقيقه (حسب الرغبه)

الطريقة:

– اخلطي جميع المقادير و تبلي بالليمون والملح و الزيت و قدميها .

يـم يـــــم يــــــــــــــم
*(يعطيـــك العـافية)*

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

خس مقطع مكعبات

جرجير مقطع قطع متوسطه

مكعبات خبز توست

رنجه

خردل

ثوم

زبده

ملح خفيف

فلفل

زيت

خطوات

01 تبلي مكعبات الخبز بالثوم و الزبده و الملح و حمصيها فى الفرن

02 اخلطي الخس و الجرجير و تبليهم بالخردل و الفلفل و الزيت.

03 ضعي الخس و الجرجير فى صحن التقديم ,

04 ضعي فوقهم قطع ط§ظ„ط±ظ†ط¬ظ‡

05 انثري الخبز المحمص

المصدر موقع كيف

المقادير:
نصف رأس لهانه كبير
نصف باقة كرفس
2 طماطه
بصله صغيره
ملعقه كمون
ربع ملعقة كوب فلفل اسود
نصف ملعقة ملح
فنجان عصير حامض
4 ملاعق زيت الزيتون

الطريقة:
تثرم ط§ظ„ظ„ظ‡ط§ظ†ظ‡ واالكرفس والطماطه تقطع على شكل مكعبات صغيره ويثرم البصل ناعم جدا ويضاف الملح والحامض والكمون والفلفل الاسود وتخلط المكونات جميعا
والـــــــــــــــــــف عــــــــــــــافيه