التصنيف: تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

عصير ليمون بدون كميه محدده

اسكينول … موجود بالصيدليات

خطوات

01 تخلطين الليمون والاسكينول بكمية تكون كافيه للأماكن اللي بتستخدمينها لهم

02 بالقطنه إمسحى بالاماكن اللي عايزة تفتحينها

03 وبعدها اذا حبيتي تغسلينه بالماء أغسلى او امسحيه بماء ورد .

المصدر موقع كيف

http://www.edu.gov.sa/portal/downloa…70&action=show

تســلمينِ غلآتيِ

بحث عن ط§ظ„ط¹ط·ظپ .. مجهودي

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

ثلاثة أرباع الكوب من الماء الساخن

نصف كوب من الماء البارد

4 مكعبات من الثلج

8.5 غرام من جيلي الفراولة الخالي من الكربوهيدرات

3 حبات من الفراولة

5 حبات من العنب

شريحة من الشمام (حسب الرغبة)

خطوات

01 ضعى الجيلي في سلطانية ثم ضيفى الماء الساخن و حركى مدة دقيقتين

02 ضيفى الماء البارد و الثلج وحركى جيداً حتى يبدأ الجيلي في التماسك ثم قسمى قسمين

03 قسم في صحن التقديم وضعى في الثلاجة مدة ساعتين و القسم الآخر يبقى جانباً

04 قطعى الفواكه شرائح رفيعة وضعى جانباً

05 اخرجى الجيلي من الثلاجة و ضيفى إليه الفواكه و القسم الآخر من الجيلي ثم ضعى في الثلاجة مدة ساعتين أخرى

: نصائح

قدمى باردا

المصدر موقع كيف

http://www.edu.gov.sa/portal/downloa…22&action=show

صور ظ…ط³ط¬ط¯ ط§ظ„ظˆط§ظ„ط¯ظٹظ† ، ظ…ظˆظ‚ط¹ صور مسجد بر الوالدين في طھط¨ظˆظƒ الجديد

مستوى الصعوبة : عادي
المتطلبات

800 جم لحم ضأن صالح للشي

ملح وفلفل (للتذوق)

ملعقة كبيرة زيت زيتون

فصا ثوم مهروسان

عبوة (800 جم) عدس، مشطوف ومصفى

ثلث كوب أوراق ريحان

125 جم طماطم شيري (صغيرة)، مشوية

زبادي، للتقديم

خطوات

01 سخني شواية مدهونة بقليل من الزيت إلى درجة حرارة مرتفعة، ثم تبلي لحم ط§ظ„ط¶ط£ظ† بالملح والفلفل.

02 اشوي اللحم على الشواية لمدة 5 دقائق لكل جانب أو حتى درجة النضج التي تفضلينها، ثم اتركيه جانبا لخمس دقائق

03 أثناء شي اللحم، سخني الزيت في مقلاة على درجة حرارة متوسطة، ثم أضيفي الثوم وقلبي لدقيقة، ثم أضيفي العدس واتركي المزيج على النار لمدة 3 دقائق أو حتى يصير ساخنا.

04 ارفعي المقلاة عن النار، ثم أضيفي أوراق الريحان والطماطم، وتبلي المزيج بالملح والفلفل.

05 قطعي اللحم ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ إلى شرائح سميكة ، ثم قدميه مع مزيج العدس وزينيه بالزبادي.

المصدر موقع كيف

مستوى الصعوبة : سهل

المتطلبات

اذا كنت مصاباً بحب الشباب في منطقة الذقن فلا شك في أن حلاقة الذقن أمر مزعج لك . فحبوب الشباب تتجرح وتدمي وقد تتفتح حبوب ازوان تحت سطح الجلد نتيجة الشد عليها مما يزيد حب الشباب سوءاً وإليك …بعض النصائح :

خطوات

01 لا تبالغ في تنعيم الذقن ..

02 تجنب الحلاقة بالموس أو في صالون الحلاقة .

03 اختر النوع الذي يمكنك معه تعديل سماكة الحلاقة أو رقتها إذا كنت تستخدم الشفرة في الحلاقة

04 جرب الحلاقة بالماكينة الكهربائية التي تحلق الجلد بشكل سطحي فيقل إمكان جرح حبوب حب الشباب وبثوره

: نصائح

قد يكون مفيداً التنويع في طريقة الحلاقة بحيث تحلق بالشفرة يوماً وبالماكينة الكهربائية في اليوم التالي وهكذا

: تحذيرات

إذا فشلت كل هذه الطرق فعليك ترك الذقن إلى أن يزول حب الشباب

المصدر موقع كيف

http://www.edu.gov.sa/portal/downloa…89&action=show

ما هو ط§ظ„ط³ظ„ظˆظ„ظٹطھ و ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© السلوليت ظ„ظ„ط±ط¬ظ„ و ظ„ظ„ظ…ط±ط£ط© معلومات و تقرير

يرجع سبب ظهور السيلوليت إلى بناء الأنسجة الضامة لدى السيدات والهرمون الجنسي الأنثوي المعروف باسم الاستروجين. وعادة ما تكون الكتل الموجودة على الفخذين والأرداف ممتلئة بالخلايا الدهنية، والتي لم يعد من الممكن تثبيتها تحت الجلد بسبب الأنسجة الضامة المرتبة بشكل متوازٍ. أما لدى الرجال فيتم بناء هذه الأنسجة بشكل شبكي، بحيث لا يمثل السيلوليت في المعتاد أية مشكلة بالنسبة لهم. وبالإضافة إلى ذلك فإن الخلايا المُخزنة للدهون لدى المرأة يكون لها قدرة على أن يتم ملئها بشكل أكبر من الخلايا الموجودة لدى الرجل. كما يعمل هرمون الاستروجين لدى النساء على ترسيب الدهون في منطقة الفخذين والأرداف بصفة خاصة. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية