طريقة عمل ساندوتش البقدونس و البصل الاخضر بالصور 2024.

المقادير:
١ حزمة بقدونس
٣ ثمرات فلفل اخضر
١ ثمره بصل اخضر
١ فص ثوم

الطريقة:
طريقه عمل ط³ط§ظ†ط¯ظˆطھط´ ط§ظ„ط¨ظ‚ط¯ظˆظ†ط³ و ط§ظ„ط¨طµظ„ الاخضر
يتم فرم جميع المقادير سويا بالخلاط الكهربائي
ثم يتم ازاله اطراف خبز التوست
ثم تضاف الخلطه المجهزة الي خبز التوست
و من ثم يلف ساندوتش البقدونس و البصل ط§ظ„ط§ط®ط¶ط±
و يضاف اليه قليل من زيت الزيتون و الزعتر
و يقدم ساندوتش البقدونس و البصل الاخضر

يسسسسسسسسسلموٍ ملوٍكه

طريقة عمل مكياج عيون بالجليتر الاخضر بالخطوات يوتيوب للسهرات للحفلات 2024.

طريقة عمل ظ…ظƒظٹط§ط¬ ط¹ظٹظˆظ† ط¨ط§ظ„ط¬ظ„ظٹطھط± ط§ظ„ط§ط®ط¶ط± ط¨ط§ظ„ط®ط·ظˆط§طھ ظٹظˆطھظٹظˆط¨ ظ„ظ„ط³ظ‡ط±ط§طھ للحفلات

تعلمي معنا اليوم وضع مكياج عيون بالجليتر بشكل عام فهذه الطريقة الأمثل له .. واليوم نركز على مكياج عيون بالجليتر الاخضر .. اللون الذي يعطي العين سحرا وغموضا خاصا .. وتحتاج هذه الطلة لسهرة أو حفل كبير .. والآن شاهدي كيفية تطبيق مكياج عيون بالجليتر الاخضر

الله يعطيج العافية

الله يَعْطـ ـيكي الـعآفية

يسلمووو حبيبتي

مشكوره

ساعات و خواتم لليوم الوطني باللون الاخضر 2024.

تشكيلة رائعة جدا أروع
بوركت جهودك المميزة أروع
وجزآكي الله خيرا

ابدعت غاليت في طرح الموضوع
سلمت اناملك يالغلا لاخلا ولا عدم
كل الود لك

واووووووووووووو روعة ماشاءالله عليكي

هل هناك فوائد للشاي الاخضر للبشرة و هل الفائدة فقط عند استخدامه ككريم 2024.

هل ظ‡ظ†ط§ظƒ ظپظˆط§ط¦ط¯ ظ„ظ„ط´ط§ظٹ ط§ظ„ط§ط®ط¶ط± ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط© و هل ط§ظ„ظپط§ط¦ط¯ط© فقط عند ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ…ظ‡ ككريم

الشاي الاخضر
* هل هناك فوائد للشاي الاخضر للبشرة وهل الفائدة فقط عند استخدامه ظƒظƒط±ظٹظ… ؟
الشاي الاخضر يساعد في تحسين مظهر البشرة حيث تشير الابحاث ان مركبات الفلافونويد الموجودة في الشاي الاخضر قد تكون لها فعالية في الحماية من السرطانات والالتهابات . وقد وجدت دراسة حديثة ان الذين يتناولون الشاي الاخضر لديهم ليونة ونعومة في الجلد. وكذلك وجدت دراسة أخرى نشرت في مجلة الاكاديمية الامريكية للأمراض الجلدية ان المرأة التي تمت معالجة بشرتها بمستخلص الشاي الاخضر تكون بشرتها محمية اكثر ضد الاثار الناجمة عن التعرض لاشعة الشمس الضارة.

جريدة الرياض

مشكورة غناتي

ماهي فوائد الفلفل الحار الابيض الاخضر الاحمر الرومي للشعر للحامل للنساء 2024.

ماهي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ظپظ„ظپظ„ ط§ظ„ط­ط§ط± ط§ظ„ط§ط¨ظٹط¶ ط§ظ„ط§ط®ط¶ط± ط§ظ„ط§ط­ظ…ط± ط§ظ„ط±ظˆظ…ظٹ ظ„ظ„ط´ط¹ط± ظ„ظ„ط­ط§ظ…ظ„ ظ„ظ„ظ†ط³ط§ط، للاطفال للبنات للرجيم للتخسيس للحوامل ، ظ…ط§ظ‡ظٹ فوائد الفلفل الحار الابيض الاخضر الاحمر الرومي للشعر للحامل للنساء ، ماهي فوائد الفلفل الحار الابيض الاخضر الاحمر الرومي للشعر للحامل للنساء

الفلفل

يعد الفلفل الحار صيدلية دوائية واسعة ، فهو من ناحية يستخدم كفاتح للشهية ، ويساعد علي الهضم ، ويمكن الشرايين والأوردة الدموية من استعادة مرونتها ، ومن ناحية أخري يحتوي

على فوائد جمة تنعكس بشكل أساسي علي جهازي الدورة الدموية والهضم، وتنظيم ضغط الدم وتقوية نبضات القلب، وتخفيض الكوليسترول ،ومعالجة القرحة، وتوقف النزف، ويسرع من شفاء الجروح، وترميم الأنسجة التالفة، ويخفف من الاحتقان، كما أنه يخفف من آلام التهاب المفاصل والروماتيزم وتمنع انتشار الأوبئة.

ويعمل الفلفل الحار علي تنشيط جميع أجهزة الجسم وخلاياه، كما أنها تستخدم في كافة أنحاء العالم كمنشط وقابض ومضاد للتشنج، ومنعش للدورة الدموية ومضاد للكآبة، فضلا عن أنها مضادة للبكتيريا.

ويشير العلماء، إلي أن نشاط الجهاز الذي يحلل الألياف يستمر لمدة 30 دقيقة بعد تناول الفلفل الحار, ويساعد تناول كمية من الفلفل الحار يوميا علي بقاء تحليل الألياف فعلا لمدة أطول، ولذلك فإن سكان تيوجويانا وأفريقيا وكوريا والهند لا يعانون من أمراض تجلط الدم بعكس سكان القوقاز الذين لا يتناولون الفلفل الحار في وجباتهم اليومية.

ويعزز الفلفل الحار الأحمر طاقة الجسم ويخفف من آثار الإجهاد الذي يتعرض له الإنسان، وكشفت التجارب بان الفلفل الحار يزيد من قدرة المريض علي التركيز، وتبين أن آثاره المضادة للإرهاق والمنشطة للجسم تحدث بشكل مؤقت وبدون أية أضرار.

يحتوي الفلفل الحار علي العديد من المواد الغذائية الضرورية لصحة جهاز الدورة الدموية بما في ذلك فيتامين ‘سي’ والأملاح المعدنية كما أنه يتضمن كميات كبيرة من فيتامين ‘أ’ الذي يساعد علي الشفاء من القرحة المعدية، وكلما اشتد احمرار الفلفل الحار زادت كمية فيتامين ‘أ’ فيها، وأحد أنواع الفلفل الحار ويدعي بابريكا يتميز بأنه يحمل أكبر كمية من فيتامين سي بين جميع الأنواع الأخرى.

ويعتبر الفلفل الحار علاجا ناجعا ضد مرض السكر والنفخة والتهاب المفاصل والبنكرياس, ومن الميزات الفريدة له قدرته علي العمل كمنشط، إذا أنه يعزز التأثيرات المفيدة للأعشاب الأخري عن طريق ضمان التوزيع السريع والكامل للعناصر الفعالة في الأعشاب للمراكز الرئيسية في الجسم، كالأجهزة المسؤولة عن عمليات الاستقلاب، ونقل المعلومات، والتنفس الخلوي والنشاط الهرموني النووي.

تستخدم الفلفل الحار في معظم الخلطات العشبية لزيادة فعاليتها، فعند إضافته للثوم، مثلا، فإنه يزيد من فعاليته كمضاد حيوي، كما أنه يقوي من تأثيره ليصبح شبيها بالبنسلين، ومن المعروف أن الثوم و الفلفل الحار معا يعملان علي تخفيض ضغط الدم بسرعة وبشكل آمن.

وللشطة مفعول مضاد للبكتيريا، مما يجعلهما تساعد علي الشفاء من الإسهال الناتج عن عدوي الأمعاء كأغلب حالات الإسهال الصيفي ( لا تعطي الشطة لأطفال ممن هم أقل من سنتين، وبالنسبة للأطفال الأكبر سنا فتعطي بكمية بسيطة تزيد تدريجيا عند الضرورة).

وقد ثبت أن مادة الكابسيسين لها مفعول مقاوم للصداع والذي يتميز بحدوث نوبات من الألم الشديد بأحد جانبي الرأس فمن خلال إحدي الدراسات قام المرضي بدهان أحد مستحضرات هذه المادة داخل تجويف فتحتي الأنف وعلي الأنف من الخارج، وبعد مرور خمسة أيام من الانتظام علي هذا العلاج، استجاب أغلبهم للعلاج وزال عنهم الصداع.

طـرح راقـي وإنـتـقـاء مـمـيـز

سلمت يمناكِ

الشاي الاخضر والحمل 2024.

هل ط§ظ„ط´ط§ظٹ ط§ظ„ط§ط®ط¶ط± يضر الحامل مع العلم اني استخدمته في الشهر الثالث وانا الآن في الشهر الرابع
ارجو الرد بسرعة للاهمية القصوى جزاكم الله الف خير

البرونزية

والله ياحبيبتي الاطباء اختلفوا على هالشيء احد يقول عادي واحد يقول مضر
لذا انصحك بالابتعاد عنه لتتجنبي الضرر

ما هي فوائد فائدة قشر التفاح الاخضر او الاحمر 2024.

قشر ط§ظ„طھظپط§ط­ يعمل على الوقاية من هشاشة العظام

اكتشف فريق من العلماء بالولايات المتحدة الأمريكية احتواء قشر التفاح على مركب طبيعي يعمل على الوقاية من هشاشة العظام، بالاضافة إلى أنه يعمل على تقليل مستوى الدهون والكوليسترول في الدم. وتتسبب هشاشة العظام في العديد من المشكلات الصحية والتي تصيب الكثيرين مع التقدم في السن. وخصوصاً النساء بعد مرحلة سن اليأس حيث تمثل النساء في هذه المرحلة حوالي 70% من اجمالي المصابين بمرض هشاشة العظام بالاصابة بهذا المرض في سن مبكرة حيث من الممكن تفادي مخاطر المرض باستخدام وسائل طبيعية منها الغذاء الجيد الذي يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د وممارسة الرياضة اليومية بالاضافة للمكملات العلاجية.
وكانت الابحاث قد أجريت بجامعة "أيوا" الامريكية على مجموعة من المتطوعين من كبار السن، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين تناول أفراد الاولى كميات منتظمة ووفيرة من التفاح في نظامهم الغذائي في الوقت الذي تناول أفراد الثانية عقارا زائفا. وأشارت المتابعة إلى أن الاشخاص الذين انتظموا في تناول التفاح نجحوا في زيادة كثافة عظامهم والكتل العضلية لديهم بصورة ملموسة بالمقارنة بغيرهم الذين تناولوا عقارا زائفا.

لاتاكلوا قشر التفاح
صور اللي جربت خل التفاح للقشرة تدخل بليز جديدة
فوائد التفاح الأخضر؟؟مهم لمن يبحثون عن الصحه والجمال…
لا تاكلوا قشر التفاح .. الصورة توضح لكم لماذا !
لا تأكل قشرة التفاح خش وأعرف علاش

يعطيك العافيه غلاتي

يسلمووووووووو ربي يعطيكي العاااااااااااافيه

عوافي ع الطرح

عدد معين من اكواب الشاي الاخضر يخلصك من الوزن الزائد 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم…..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته………………..

4 أكواب شاي أخضر تخلصك من ط§ظ„ظˆط²ظ† الزائد
لهنً – أسماء أبوشال
قد تكون الرشاقة بين يديكِ وبأسعار زهيدة ، ودائما تبحثين عن الجسم المثالي بطرق صعبة اعتماداً على الأنظمة الغذائية والحميات القاسية، بالإضافة إلى الاستعانة بأقراص إنقاص الوزن الأمر الذي يكلفك مادياً وصحياً.
إذا كنتِ تعانين من زيادة فى الوزن ولا تستطيعين حرمان نفسك من الأطعمة المحببة إليكِ ، فكل ما تحتاجين إليه فقط تقليل كميات الطعام وشرب "الشاي الأخضر" فهذا العشب السحري له مميزات فعالة فى التخلص من السمنة بالإضافة إلى فوائده التجميلية المتعددة.
يحتوي ط§ظ„ط´ط§ظٹ الأخضر على الكثير من الفيتامينات والمعادن فضلاً عن ‏(فيتامين‏c)‏ وذلك بمقادير موازية لتلك الموجودة في الليمون مع مجموعة كبيرة من فيتامينات‏ (ب‏)‏ القابلة للذوبان في الماء والسريعة الإطلاق.
وهكذا فإن خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً توفر ‏5%‏ إلى‏10%‏ من الحاجات اليومية من الريبو فلافين كما توفر هذه الأكواب الخمسة نحو‏5%‏ من الحاجة اليومية إلى الماجنسيوم و‏25%‏ من البوتاسيوم و‏45%‏ من المنجنيز‏ ،ويزخر الشاي الأخضر أيضاً بالفلورايد حيث يوفر كل كوب منه نحو‏0,1‏ ملليجرام من هذه المادة‏.
أكسدة الدهون
ويؤكد خبراء التغذية أن الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن بشكل فعال حيث يحتوي على مكونات طبيعية تساعد في زيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم.
وأشارت دراسة سويسرية سابقة إلى أن عملية توليد السعرات الحرارية أو حرق السعرات الزائدة تنتج حرارة أكبر في علميات الأيض أثناء فترة الراحة لذلك فإن تناول مادة مولدة للحرارة يزيد استهلاك الجسم للطاقة الناتجة عن حرق الدهون، واستند الباحثون في دراستهم على متابعة عشرة رجال أصحاء تلقوا ثلاث جرعات يومية إما من دواء عادي أو50 ملليجراماً من الكافيين أو خلاصة الشاي الأخضر التي تحتوي على 50 ملليجرام كافيين و90 ملليجراما من مادة "ايبيجاللوكاتيشين جاليت" أحد أهم مركبات الكاتيشين الموجودة في الشاي .

وخلال الدراسة لاحظ الخبراء أن تناول خلاصة الشاي الأخضر تسبب زيادة كبيرة في استهلاك طاقة الـ 24 ونسبة السعرات الدهنية المحروقة بصورة أكبر مما أحدثه الكافيين النقي والدواء العادي ، وخلص الباحثون إلى أن خلاصة الشاي الأخضر قد تلعب دورا في السيطرة على بنية الجسم من خلال عملية أكسدة الدهون.
وأظهرت نتائج الدراسة أن حوالي 266 من السعرات الحرارية الزائدة تحرق يومياً عند تناول منتجات الشاي الأخضر.
يكافح الشحوم
واكتشف العلماء خلال دراسة أمريكية أن شرب الشاي الأخضر يكافح الشحوم، والدسم ، ووجدا أن من يشربون زجاجة من الشاي الأخضر يومياً ، وعلى مدى ثلاثة شهور، ينقص مقدار الشحوم في أجسامهم أكثر ممن يشربون الشاي العادي.
ويرى الباحثون أن المادة الموجودة في الشاي الأخضر والمعروفة باسم " كاتشين" يمكن أن تنقص الوزن ، عبر تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية والتخفيف من شحومه .
وترجع فائدة الشاى عموماً إلى احتواء معظم أنواع الشاي على كميات كبيرة من البولي فينول، وهي مواد نباتية ثبت لها تأثيراً مضاداً للأكسدة ، ومضاداً للسرطان، ومضاداً للحمات الراشحة، كما ثبت أن لها تأثيرا مضاداً للالتهاب.
وبعد مضي ثلاث شهور من احتساء بعض الأشخاص للشاى الأخضر، استطاع هؤلاء أن يخسروا وزنا أكثر من غيرهم ممن لم يشرب الشاي ، مع نقص واضح في حجم كتلة الجسم، قياس الخصر، ومقدار الشحوم الكلي في الجسم ، وأردف الخبراء بقولهم أن الكمية المثالية لتحقيق تلك الفائدة هي أربعة فناجين يومياً.
بدون إضافات
وبصفة عامة يؤكد الأطباء أن إضافة السكر للشاي لا يعطل أو يقلل من تأثير العناصر الفعالة في الشاي الأخضر ، ولكن إذا كان تناولك للشاي الأخضر بنية علاج الدهون أو السمنة أو الكولسترول فإن إضافة السكر سوف يطيل فترة العلاج ، لذلك يفضل أن تتعودي على استخدام واستهلاك الشاي الأخضر بدون سكر وبدون إضافات محلية ، ولكن إذا كان لا بد يمكن استخدام المحليات البديلة أو المحليات الصناعية والتي أقل طاقة أو أقل سعرات حرارية، وبالتالي فإن الفائدة من الشاي الأخضر تكون أكثر مما يجعلك تستفيدي منه.
بشرة نقية
لا تقتصر فوائد الشاي الأخضر على تقليل الوزن فقط بل لها فوائد تجميلية تنعكس على البشرة ونضارتها بشكل عام ، لذا يدخل في تحضير مستحضرات التجميل، كونه يهدئ البشرة وينشطها وينظفها من .
وعرف الشاي الأخضر منذ قديم الأزل في الأساطير الصينية والهندية واليابانية التي تحكى كلها عن فوائده المنشطة والمقوية للبشرة فقد دخل هذا النبات عالم الطب والعلاج حيث أصبح الإقبال علية متزايد بشكل ملحوظ.
وأفادت الكثير من الدراسات أن الشاي الأخضر ينقص الوزن إذا تم تناوله بانتظام، ويعمل على تقشير البشرة وتهدئتها، نظرا لاحتوائه على مادة قابضة للأنسجة الحية، مما يجعله علاجاً ومهدئا مثالياً، ولاحتوائه على مضادات تأكسد قوية، فانه يساعد على مقاومة الشيخوخة.
ويؤكد خبراء التجميل أن الشاي الأخضر يستخدم في عمل ماسكات للبشرة وأيضاً لمنطقة العينين ، كما انه من أفضل المواد الطبيعية التي توفر للبشرة النضارة والحيوية وتمنع ظهور أثار الإجهاد والتجاعيد خاصة لمنطقة العينين ، ويمكنك عمل قناع رائه مقاوم للتجاعيد بالطريقة التالية:
– تخلط 3 ملاعق من المايونيز مع ملعقة كبيرة من شاي الهملايا الأخضر المطحون.
– يوضع على الوجه بالكامل ما عدا منطقة العينين، يترك لمدة 20 دقيقة ثم يُشطف الوجه.
أو يمكنك الاستعانة بأقنعة من الكريمات التي تحتوي علي مواد طبيعية مثل الشاي الأخضر لأنها تحتوي علي البروتينات وسكريات التي تمد البشرة بالطاقة والحيوية المهمة لتجديد الخلايا وتقلل من ظهور التجاعيد.
العديد من الأبحاث الأمريكية الحديثة أكدت أن الشاي الأخضر يدخل في مكونات كريمات الشمس ومستحضرات العناية بالبشرة لمواجهة الشيخوخة المبكرة ، وذلك كونه مقاوم جيد للتجاعيد ، ويحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة وغيرها مما يحمي أنسجة وخلايا الجلد ويحميها من آثار الشيخوخة والمرض ،كما أنه يحوي كمية متميزة من فيتامين ج والمعادن مثل الفلورايد والأحماض الأمينية كذلك.
يمكنك الاستفادة من الشاى الأخضر على شاطيء البحر أو داخل مكتبك للتمتع بمزاياه بمنتهى السهولة، فهو يمنحك الشعور بحيوية والانطلاق دون عناء، و يعمل أيضا على إكساب بشرتك لمعة لطيفة، كما يعمل على تنعيم البشرة ويحميك من آثار التعرض للشمس والاستفادة منه فى التجميل عن طريق بعض
الوصفات:
المكونات :
ماء مغلي
2 كيس من الشاي الأخضر
نقطة من اللافندر
نقطتان من زيت خشب الورد .
الطريقة :
أغلي الشاي الأخضر في الماء الساخن لمدة ربع ساعة ثم انتشلي حقائب الشاي من الماء ثم اتركي الماء يبرد .
– ضعي الشاي في حاوية لها بخاخ ويفضل أن تكون داكنة لحماية زيوته العطرية من التطاير بفعل الضوء، ثم أضيفي للحاوية الزيوت المذكورة واخلطيها جيدا .
– ضعيه في الثلاجة ولا تنسي رجيه جيدا عند كل استعمال ، ويمكنك استخدامه بواسطة البخاخ .
أسنان نظيفة
وتتضمن قائمة فوائد الشاي الأخضر حماية اللثة والأسنان من البكتريا الضارة التي تسبب رائحة النفس الكريهة ، وأشار الخبراء إلى أن طبقة البلاك تنجم عن المخلفات البكتيرية المتفاعلة في الفم تفتك بالأسنان وتعرضها للتلف والتسوس ولكن الشاي الأخضر يجعل الفم بيئة غير ملائمة لنمو وتكاثر هذه البكتيريا لاحتوائه على نسبة عالية من معدن الفلورين المفيد للأسنان من حيث تقوية بنائها فتصبح أكثر مقاومة للأحماض التي تهددها.
وقد اتضح من الأبحاث و الدراسات أن كل فنجان من الشاي الأخضر يحتوي على 9 ميللجرام من الفلورين الذي يحتاج منه الجسم البالغ يوميا من 5 إلى 4 ميلليجرامات ليوفر الحماية اللازمة للأسنان.
[marq="4;right;2;scroll"][SIZE=6]م/ن لعيوون احلى برونزيااااات[/marq]البرونزية[/SIZE]

يســـلمؤٍ خيتوٍ

تسسلمي ياقلبي بس انا لمن اشرب شاي اخضر كليتي تالمني مرررة

ربي يسلمك سوسو فديت هالطله منووووره

منوره* سوسو* ربي يسلمك
""ممكن ياقلبي تشربيه على جوع ترى يظر هيك""

مشكوره حبيبتي يعطيك الف عافيه

يسلموووووووووووووووووو

يسلمو

منورين ماننحرم من الطله الحلوه يارب

يعطيك العافية

تجربتي مع الرجيم و الحلبه و المشي و الاسقاط النجمي و الكيراتين و الكرش و الشاي الاخضر 2024.

تجربتي مع دابر املا الذهبي و الاخضر 2024.

تجربتي مع ط¯ط§ط¨ط± ط§ظ…ظ„ط§ ط§ظ„ط°ظ‡ط¨ظٹ و ط§ظ„ط§ط®ط¶ط± ، طھط¬ط±ط¨طھظٹ مع دابر املا الذهبي و الاخضر

ياليت الاخوات يكتبون تجاربهم
كامله

سلمت أناملك ع الطرح