لازالة الارداف والافخاذ بنسبة 95% . اتبعي هذه الخطوات يوميا 2024.

هي عباره عن عدة خطوات ظٹظˆظ…ظٹط§ :

الخطوة الاولى :
تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

الخطوة الثانيه :

مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.

الخطوة الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .
الممنوعـــــات :

* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي … قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة ط§ظ„ط§ط±ط¯ط§ظپ ظˆط§ظ„ط§ظپط®ط§ط° .

في أمان الله ورعايته

مشكورة حبيبتي الله يعطيكي العافية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوارالياسمين البرونزية
مشكورة حبيبتي الله يعطيكي العافية
بورك فيك يالغالية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة

جزيل الشكر
البرونزية

مشكورة حبيبتي بس هذه الاكلات كلها ما احبها شلوووون
ممكن غير مواد نقدر نستعملها
قبلاتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة roja2017 البرونزية
مشكورة حبيبتي بس هذه الاكلات كلها ما احبها شلوووون
ممكن غير مواد نقدر نستعملها
قبلاتي
بورك فيك يالغالية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة
جزيل الشكر


ممكن تغير هذي الآكلات
بالسلطات المفضلة ويفضل اضافة الثوم او البصل والليمون أو الخل معها للمساعدة على حرق الدهون
والمشروبات المفضلة مثل الشاي الأخضر ، المريمية ، حبة البركة

ومن تجربتي كنت آآكل مع طعام الغذاء ثمرة جزر واحدة وآكثر من السلاطة الخضراء واشرب كوب من الشاي الأخضر بعد الأكل بنصف ساعة .
البرونزية

مشكورة يالغالية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة القمر البرونزية
مشكورة يالغالية
بورك فيك يالغالية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة

جزيل الشكر
البرونزية

الله يعطيكي العافيةمشكورة

شكرا لكن كل الخطوات يعملها الواحد و الا وحدة بس

يسلموووووووووووو يالغاليه

ماسباب وجود تصبغات لونها بني في العنق والابطيين وبين الافخاذ 2024.

أنا أعاني من ظˆط¬ظˆط¯ طھطµط¨ط؛ط§طھ ظ„ظˆظ†ظ‡ط§ بني في ط§ظ„ط¹ظ†ظ‚ ظˆط§ظ„ط§ط¨ط·ظٹظٹظ† ظˆط¨ظٹظ† ط§ظ„ط§ظپط®ط§ط° ومما يسبب لي احراجا شديدا حيث انني مقبلة على الزواج هل هناك كريمات تفتح البشرة وشكراً؟

– أختي الكريمة حسب وصفك للتصبغات ومواقعها تشخص هذة التصبغات بالشواك الاسود وهو مرض يصيب منطقة الابطين والعنق والمناطق التناسلية ويكون مصحوبا بخشونة بالجلد وله خمسة انواع منها الوراثي والحميد وهذا يكون مترافقاً مع السكري المقاوم بالانسولين والنوع الكاذب ويكون بسبب السمنة والنوع الناتج عن الادوية مثل حمض الينكوتيك وحبوب منع الحمل والنوع الاخير وهو الخبيث ويأتي عادة مع سرطان الغدد اللمفاوية.
ولعلاج ذلك يجب الفحص والتحري عن السبب المحتمل للكشف عن اضطرابات الغدد الصماء أو الاورام والعلاج يعتمد على النوع ففي حالة النوع الكاذب بسبب السمنة فينصح المصاب بحمية للتخفيف من الوزن.
واستخدام كريمات موضعية كريم (Retin-A) لعدة اشهر.وكريمات التبيض بأنواعها وتراكيزها المختلفة .
وفي الحالات الشديدة يمكن اعطاء المصاب دواء الرواكتان ولعدة شهور للحصول على نتائج جيدة.

تســــــــلمينِ غنآتيِ

شكرا لكـ

تمارين لتنحيف الفخذين افضل التمارين لتنحيف الافخاذ بسرعه سريعا 2024.

تمارين ظ„طھظ†ط­ظٹظپ ط§ظ„ظپط®ط°ظٹظ† ط§ظپط¶ظ„ ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ† لتنحيف ط§ظ„ط§ظپط®ط§ط° ط¨ط³ط±ط¹ظ‡ ط³ط±ظٹط¹ط§ بالصور

تشغل مشكلة بدانة الفخذين كثير من الفتيات والنساء بشكل عام لأنها لا تعرف كيف تتخلص منها وما هى الحميات الخاصة بتنحيف تلك المنطقة .. لذلك نعرض لكِ مجموعة التمرينات الخاصة بتنحيف منطقة الفخذين والتى تضمن لك أرداف ممشوقة ولكنها تحتاج إلى ممارسة ومتابعة يومية حتى تحصلى على النتائج التى ترغبيها

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

من ايف ارابيا

يعطيك العافية

يسلمووووو

اهم المأكولات التي تساعد لازالة الارداف والافخاذ بنسبة 95% 2024.

البرونزية

البرونزية

هي عباره عن عدة خطوات يوميا :

الخطوه الاولى :

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

الخطوه الثانيه :

مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.

الخطوه الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .

البرونزية

الممنوعـــــات :

* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة ط§ظ„ط§ط±ط¯ط§ظپ ظˆط§ظ„ط§ظپط®ط§ط° .

البرونزية

اختي توته الحلوه

نصائح رائعه

ربي يعطيكِ العافيه

مودتي

شكرا . مشاركتك مميزة

البرونزيةالله يعطيك العافيه

بس حبيت اسأل كم نستمر عليها

ومتى تبان النتيجه

مشكوووووووووووره يالغلا

يسلمووووووووووووووووووو ياعمري

مشكور حبيبتى

ألف شكر يا قمر

يسلموووووووياقلبي على الناصح الحلوه

مشكووووووووووووووووووووووووووووووره

كيف اخفي عيوب جسمي عيوب المؤخرة او الصدر او البطن او الافخاذ 2024.

كيف ط§ط®ظپظٹ ط¹ظٹظˆط¨ ط¬ط³ظ…ظٹ عيوب ط§ظ„ظ…ط¤ط®ط±ط© او ط§ظ„طµط¯ط± او ط§ظ„ط¨ط·ظ† او الافخاذ

نصائح لتعلمي كيفية إخفاء عيوب جسمك
على كثير من السيدات السمنة لدي بعض المناطق فى الجسم ، وينصح خبراء الأزياء فى هذه الحالة بضرورة إخفاء السمنة باختيار الملابس المناسبة وإليكِ بعض النصائح الذهبية :

– إذا كان العنق من النوع العريض أو الممتلئ فيمكن تعديل مظهره بارتداء العقد الطويل أو مجموعة من السلاسل الطويلة.

– لو كانت الأكتاف ضيقة فإن أفضل الملابس تلك التي تضاف لها أكتاف عريضة في البلوزة أو الجاكيت مع مراعاة أن تكون ضيقة عند الخصر والاتساع يكون في الجزء العلوي وتجنب القطع الضيقة عند الكتفين.

– إذا كانت السمنة في منطقة الصدر يراعى دائما عدم الإقبال على الملابس المفتوحة كثيرا عند الصدر بالإضافة إلى اختيار ملابس ضيقة الأكمام ومتسعة عند الردفين لتوحي بالتناسق وحذار من القطع الضيقة فوق منقطة الصدر حتى ولو كانت أحد خطوط الموضة.

– في حالة الصدر النحيف يفضل ارتداء الملابس الواسعة الأكمام مع اختيار ألوان زاهية ومرحة وخطوط أفقية لتوحي بالاتساع.

– إذا كان خصرك كبير ابتعدي تماما عن موضة الحزام على الوسط وأفضل رداء لهذا العيب الواضح الجاكيت الطويل لإخفاء السمنة ، وفي حالة الخصر القصير يفضل الملابس الانسيابية التي لا تحدد مكان الخصر واحترسي من الإقبال على الجاكيت القصير الضيق.

– إذا كنتِ صاحبة معدة ممتلئة فالبلوزات الواسعة الطويلة تساعد على إخفاء هذا العيب الواضح

ماشاءالله عليك ممممممششكوره ع المعلومات الحلوه

أسأل الله لك في هذا اليوم ..
حسنات تتكاثر .. وذنوب تتناثر..وهموم تتطاير ..
وأن يجعل بسمتك سعادة .. وصمتك عبادة ..
وخاتمتك شهادة .. ورزقك في زيادة ..
وبكل زخة مطر .. وبعدد من حج واعتمر ..
ادعو الله أن يغفر لي ولك ..

تسلخات والتهابات في الجلد بين الافخاذ في فترة الدورة 2024.

إن وجود التهابات أو طھط³ظ„ط®ط§طھ في منطقة بين الأفخاذ أثناء ظپطھط±ط© ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© الشهرية له أسباب أو إحتمالات عديدة ومن أهمها:

1-قد يكون جلدك من النوع الحساس.
2-قد تكون نوعية الفوط الصحية المستخدمة أثناء الدورة الشهرية رديئة أو تسبب لك الإلتهابات.
3-ترك الفوطة الصحية حتى درجة التشبع دون تغيير مسمتر يؤدي إلى التسلخات.
4-استخدام مطهرات عالية التركيز.
5-وجود شعر زائد في المنطقة مما يجعلها مكانا مناسبا لنمو البكتريا والفطريات.

العلاج وطرق الوقاية:

1-تغيير نوع الفوط الصحية التي تستخدمينها إلى نوعية أفضل لا تسبب لك الحساسية.
2-التغيير المتكرر للفوطة، وعدم تركها حتى درجة التشبع.
3-البعد عن استخدام المطهرات إلا عند الضرورة القصوى وتكون بدرجة مخففة.
4-إزالة الشعر بانتظام
5-تغيير الملابس الداخلية والاستحمام بشكل يومي.
8- تجنب الأماكن الحارة والقليلة التهوية.

إذا لم تتحسن الحالة فعليك اللجوء إلى الطبيب فقد يصف لك مضاد فطريات أو بكتيريا أو حساسية على حسب المسبب

مشكووووووووووووووووووووووووورة يالغاليه على النصائح

علاج احمرار الافخاذ و حكة الفخذ سريعا مجرب 2024.

علاج ط§ط­ظ…ط±ط§ط± ط§ظ„ط§ظپط®ط§ط° و حكة ط§ظ„ظپط®ط° ط³ط±ظٹط¹ط§ ظ…ط¬ط±ط¨ ، ط¹ظ„ط§ط¬ احمرار الافخاذ و حكة الفخذ سريعا مجرب

أعاني من احمرار وحكة شديدة في الافخاذ وخاصة بعد المشي لفترة طويلة ماهو علاج ذلك الله يعافيك ؟

– الحالة التي يعاني منها السائل تسمى المذح وهو عبارة عن طفح جلدي يظهر في ثنايا الجسم ويكون الجلد محمرا ويشعر المريض بحكة وحرقان ويكثر ذلك عادة في الاشخاص البدناء. نتيجة للاحتكاك المستمر وارتفاع في حرارة الجسم والرطوبة ومن الافضل مراجعة طبيب الجلدية للكشف والتأكد من عدم وجود التهابات بكتيرية أو فطرية مصاحبة وينصح بالمحافظة على جفاف المنطقة المصابة ولبس الملابس الداخلية الواسعة المصنوعة من القطن واستخدام كريمات الكورتزون الخفيفة لفترة محدودة وينصح باستعمال كريمات مضادة للبكتيريا أو الفطريات في حال وجودها والاستمرار في استخدام البودرة للمساعدة على جفاف المنطقة.