طريقة عمل البامية 2024.

صورة الطبق:
البرونزية

المقادير:
كيلو من البامية
كيلو ونصف طماطم
نصف كيلو لحمة شقف
كوب ليمون
كوب و نصف زيت
ملعقه معجون طماطم
معلقة سكر

الطريقة:
طريقه عمل طبق ط§ظ„ط¨ط§ظ…ظٹط©
يتم سلق اللحمه ثم يضاف الهيا عصير الطماطم حتى يغلى
ثم يضاف معجون الطماطم
يتم قلي البامية في الزيت
ثم توضع البامية على عصير الطماطم المغلي مع إضافة كوب الليمون + ملعقة سكر
وتقدم البامية ساخنة وبجانبها بعض الخضر ويفضل بصل
وبالهناء والشفاء

يسسسسسسسسلموٍ

البرونزية

طريقة عمل شوربة البامية بالدجاج والنقانق 2024.

المقادير:

– 3 ملاعق كبيرة زيت
– 3 ملاعق دقيق
– حزمة بقدونس
– 1 كيلو صدور دجاج كاملة (غير منزوع الجلد)
– ا كيلو نقانق
– ا ملعقة صغيرة ملح
– ربع ملعقة فلفل
– ربع ملعقة ببريكا
– مقدار من الصلصة الحارة
– 2 بصل مفروم
– 1 فلفل اخضر مقسومة الى نصفين
– 2 من سيقان الكرفس
– 3 بصل أخضر مقطع للزينة
– 2 فصوص ثوم مفروم
– كوب من مرقة الدجاج
– ا ورق غار
– 1ملعقة زعتر
– 2 كوب ماء

الطريقة:

– توضع قطع صدور الدجاج فى الزيت وتقلب حتى يصبح لونها بنى
– ثم تترك جانبا حتى تبرد
– توضع النقانق فى الزيت وتقلى لمدة 5 دقائق حتى يصبح بنى اللون ثم تترك جانبا حتى تبرد
– يضاف الدقيق ويقلب حتى يصبح ذهبى اللون ( ويراعى ان لا يكون اللون بنى لأن سر الطعم فيه)
– ثم يضاف البصل والبصل الاخضر (ولكن الجزء الاخضر لا يضاف)
– والثوم ثم يضاف الماء ووبقية المكونات
– يقطع الدجاج ظˆط§ظ„ظ†ظ‚ط§ظ†ظ‚ الى قطع صغيرة وتضاف الى المزيج السابق
– وثم نضع الخليط على النار مع مراعاة عدم تغطيته لمدة 35 دقيقة
– نرفع القدر من على النار ويضاف البصل والبقدونس
– تنزع ورق الغار والسيقان الكرفس والفلفل الاخضر وتقدم

الله يعطيكـِ العـــافية

ما هي فوائد البامية للحامل و للكلسترول و لضغط الدم للشعر و للجنس 2024.

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ط¨ط§ظ…ظٹط© ظ„ظ„ط­ط§ظ…ظ„ و ظ„ظ„ظƒظ„ط³طھط±ظˆظ„ و ظ„ط¶ط؛ط· ط§ظ„ط¯ظ… ظ„ظ„ط´ط¹ط± و للجنس

عيادة الغذاء والتغذية

د.عبدالله بن ابراهيم السدحان
البامية .. للحامل والمصابين بالكلسترول وضغط الدم

* ماهي فوائد البامية؟
– تحتوي البامية على نسبة عالية من الألياف الغذائية، لذلك فهي مفيدة لتنظيم حركة الجهاز الهضمي، وتمنع الإصابة بالإمساك، كما تحتوي على نسبة مرتفعة من حمض الفوليك، لذلك يفيد تناولها للنساء أثناء فترة الحمل، وكذلك للنساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل، وتحتوي أيضا على فيتامين b6 الذي يساعد الجسم لمعالجة ارتفاع نسبة الكلسترول، كما تمد الجسم بكمية من الماغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، وبالتالي تعمل على المحافظة على معدلات ضغط الدم المرتفعة.

يعطيك العافيه غلاتي

طريقة عمل البامية باللحم 2024.

صورة الطبق:
البرونزية

المقادير:
نصف كيلو لحم غنم
كوب من عصير الطماطم
نصف كيلو من ط§ظ„ط¨ط§ظ…ظٹط©
م-ك من الثوم المفروم
عصير ليمونة
زيت زيتون
ثمره بصل صغيرة
سمن
كزبرة خضراء مفرومة دقيق
ربع كوب من عصير او دبس الرمان ( حسب الرغبة) ملح وكزبرة يابسة

الطريقة:
طريقه عمل طبق البامية ط¨ط§ظ„ظ„ط­ظ…
تحمر البامية مع ملعقة من السمن نصف تحمير
ثم تقلي البصلة المفرومة مع ملعقتين من زيت الزيتون
و يضاف اليها الثوم المفروم مع الفلفل مفروم
وبعد ان يتحمر البصل يضاف عصير الطماطم مع عصير الليمون او الدبس حسب الرغبة
ثم يضاف قدر كوب من مرقة اللحم ثم البامية
و يترك مزيج البامية يغلي حتي تنضج البامية
ثم يوضع القليل من الدقيق علي اللحم الناضج و يحمر
و يضاف الي البامية و يترك حتي يغلي قليلا ثم تطفيء النار
ثم تضاف الكزبرة المفرومة الى طبق البامية باللحم
يقدم طبق البامية باللحم
وبالهنا والشفا

يسسسسسسسسسسسسسسلموٍ

الرسم على القماش بالفلفل والبامية 2024.

الرسم على ط§ظ„ظ‚ظ…ط§ط´ ط¨ط§ظ„ظپظ„ظپظ„ البارد والباميا

الرسم على القماش بالفلفل الحلو(البارد) والباميا
الادوات المستخدمه الوان القماش والفلفل الحلو والباميا والفرشاه

البرونزية

يتم قص حبة الفلفل البارد

البرونزية

وضع اللون على الحواف

البرونزية

يتم ط§ظ„ط±ط³ظ… على القماش

البرونزية

يتم تلوين الباميا

البرونزية

الرسم بالباميا على القماش

البرونزية

ويتم قص جزء من الباميا للرسم على الاطراف

البرونزية

يتم الرسم داخل حبات الفلفل

البرونزية

الشكل النهائي

البرونزية

فوائد البامية للشعر 2024.

فوائد ط§ظ„ط¨ط§ظ…ظٹط© ظ„ظ„ط´ط¹ط±
بلسم البيض وزيت الزيتون للمعان ونعومة الشعر :
المكونات
2 – ملعقة كبيرة زيت زيتون. 1 – ملعقة كبيرة خل التفاح. ـ صفار بيضة واحدة.

التحضير والاستعمال
توضع المكونات في إناء ، وتخلط جيداً ببعضها البعض لعمل خليط متجانس.
يستخدم المستحضر في عمل تدليك للشعر مع التركيز على فروة الرأس ونهايات الشعر الجافة.. ثم يُلف الشعر بفوطة دافئة لمدة 30 دقيقة ، ثم يُغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء.

خلطة مفيدة ومقوية للشعر(للشعر الخشن والمتقصف ) :–
هذه الخلطه تعطي للشعر لمعان وحيوية ومكوناتها متوفره ….
يخلط في نسب متساوية مايلي(عسل، زيت زيتون ،بيض)وتوضع على الشعرمدة ليلة ثم يغسل بالصابون المغربي ( (الطاووس

لاااااااا مجفف بعد الآن : —
اخواتي كلنا مجرد مانفكر في المجفف نكتئب 0000لاكن بعد ماعرفت هذه الخلطه اقول لا للمجفف بعد الان
الطريقــــــــــــــــــــة : —
خذي تفاحه على حسب الكميه التي تردينها وقشريها واسلقيها في قليل من الماء الى ان تنضج ثم اهرسيها
واحفظيها في علبه وضعيها في الثلاجه جففي قشور الموز في الشمس ثم اطحنيها الى ان تصبح مثل البودره واحفظيها حين الاستعمال خذي كميه من التفاح كميه مناسبه لشعرك وخلطيها مع ملعقه كبيره من الموز المجفف وقسمي شعرك وضعيها لمده ساعه اواكثر واغسلي الشعر عادي مثل كل مره ولاحظي الفـــــــــــــــــــــرق 0

للإستعاضة عن الفرد الكيميائي!!! !!!!!!!!!!!!!!!!
تجبون زيت نارجيل يكون اصلي.اصلي …..عند العطار يوجد عشبه اسمها سابله + ماسكه + ساق الحمام 0
يوخذ من كل مقدار ملعقتين مطحونه وتسخن على النار حتى يغلي غليه واحده ،،،، وعند ما يبرد يدهن فيه الشعر لمده ساعتين مع الاستمرار عليه.يفرد الشعر بدل الفرد الكيميائي 0

لشعر ناعم كأنه مستشور &&&&&&&&
جبتلكم هل وصفة السهلة جداً من مجلة اجنبية 0و الله انه الانجليز طلعوا مب سهلين عندهم شغلات طبيعيه و حلوة 0يلا ما اطول عليكم الوصفة هاذي كالتالي :::::::::
تجيبين صحن و تخلطين فيه مايونيز يكفي لطول شعرك مع كمية من البلسم الي تستخدمينه لشعرك في العادة hملاحظة :–
يكون المايونيز اكثر من البلسم يعني مقدارين من المايونيز يقابله مقدار من البلسم 00000 اوووووووكيه بعد ما تخلطين0
المقادير
ترطبين شعرك بالماي ( هالخلطة قبل الاستحمام لا تنسون) و بعدين تحطين الخلطة على شعرج كله و خاصة الاطراف بعدين تغطينه بقبعة الحمام و تنتظرين ساااااااااااعة كاملة اوكي خلصت الساعة الحين تغسلين شعرك بالمااااااااااي فقط …..
هاذي هي الخلطة …… صدقوني انا جربت ذي الوصفه وكان عندي عرس شعري اصلا ناعم وصار انعم!!!!

رابعاً : –
بالزيوت التي تقضي على القشرة تماماً .
((زيت الحبة السوداء + زيت الكتان + زيت حبة الرشاد + زيت السدر + زيت الصبار + زيت سارا)).
خامساً : –
الزيوت التفاعلية لشعر (( لتطويل السريع والتنشيط))
((زيت الخروع + زيت أم الجدايل + زيت مناير + زيت سارا + زيت السدر + زيت النار جيل + زيت البابونج + زيت الثوم )).
سادساً : –
زيت لعلاج الصلع الغير وراثي .
((زيت بذرة البصل)).

حمام زيت الزيتون الساخن للشعر الجاف : —
اغمسي قطعة من القطن في زيت الزيتون وضعيها على شعرك إلى أن تُغطى جميع أطراف فروة الرأس بالزيت، ثم ابدئي بتدليك فروة الرأس بالأصابع، ثم ضعي على رأسك فوطة مبللة بماء دافئ، واستبدليها بأخرى كلما بردت، واستمري بوضع الفوط الساخنة على فروة الرأس لمدة تتراوح من عشرين دقيقة إلى ساعة.
حمام زيت الشعر ……….
امزجي خليطا من الكولونيا وزيت الزيتون بنسبة جزء واحد إلى ثلاثة أجزاء، وادهني به شعرك بعد غسله بالشامبو أو الصابون.
• تُدلك فروة الرأس بزيت الزيتون النقي دلكا جيدا لمدة من الوقت لتثبيت الشعر ومنع تساقطه.

حمام لتحسين الشعر وتقويته: –
يستخدم هذا الحمام مرة أو مرتين كل شهر وطريقة عمله كالآتي:
1. يدلك الشعر تدليكا قويا بأصابع اليدين.
2. يُلف حول الرأس فوطة مبللة بالماء الساخن لفترة معقولة.
3. يُدفأ الزيت قليلا ويرش على الشعر مع التدليك لفترة.
4. يترك الزيت لمدة ثلاث ساعات على الأقل .
5. يُغسل الشعر بالشامبو أو بالصابون والماء الدافئ.

حزمة جرجير اخضر + ملعقة زيت من الي انتِ تستخدمينها لشعرك + ملعقة حنا000
الطريقه 0000
خذي الجرجير اغسليه ونقيه من الاوراق الفاسده(يعني تبقين الوراق الخضراء )وضعيهافي الخلاط مع الزيت والحنا وشوية مويه عشان الخلط (لا تكثرين المويه) بعدين يطلعلك عصير الجرجير لتكبين منه اي شيء ضعيه على شعرك وحاولي توزيعه على فروة الرأس والشعر كله واتركيه لمدة ساعه اونصف ساعه مع تغطية الرأس بكيس نايلون وتاكدي من انه مغطا بالكامل ثم اغسليه فقط لاغير 00000
ملاحظه0000
انا استخدمةمره لمده ساعه اوساعتين والمره الثانيه انام فيه لليوم الثاني بس قرات في احد المجلة عن طريقة الكيس وان مفعولها نفس الشيء وطبقتها وبعد سنه تقريبن لحظت الفرق وصل شعري لحد خصري وربي ما ا كذب هذا بالنسبه لشعري (والله اعلم) واحتمال من وحده لثانيه تختلف ولتنتظرون انه في يوم وليله يطول اويتغير يبغاله فتره علشان يستفيد 00000000
==================================================
==============
السلق او السلك >>>>نوع من انواع الخضار من نفس فصيلة السبانخ تاخذين حزمة سلك او كما نسميه سلق وتغليها في ماء بعد ان تغسليها طبعاً وبعد ما تغليها تفرميها في الخلاط وتحطي معاها كم ملعقة حنا وتحطيها على شعرك اذا شعرك مصبوغ حطيها بدون حنا (((ولو صفيتي ماء السلق ووضعتيه على شعرك يوميا قبل النوم وغسلتيه صباحا ستكووووون النتيجة جدا رائعه ))ولا ترمي السلق الي اخذت مويته (( اكليه عاد بتكون الفائدة للجسد والشعر )))

(((((((((((((((نبات السلق لإطاااااالة الشعر ))))>>>هنا الكلام
أحضري مقدار ربطتين سلق أغسليها بالماء البارد ضعيها في الخلاط الكهربائي واحلطيها حتى تنعم .
ضعي المقدار واعصرية على المصفاة لتظفري بأكبرمقدار من الماء ضعي الماء على شعرك وهو غير مدهون بالزيت او الكريم ……..فوائدة :يعالج الشعر المتساقط — يطووووووول الشعر
وللحصول على نتائج ايجابية لإطالة الشعر :يوضع في الاسبوع الاول مرتين وبعد ذالك مرة كل اسبوع على الأقل ..
((((((((((((((((الاختلاف في الطريقتين اني ذكرت لكم ان قومي بسلقه ثم استخدام الماء الناتج وطريقة الاستاذه سعاد هي ان تاخذي الماء منه دون السلق ))))))))))))) ولك ان تختاري مايناسبك …..
اما طريقة البامية تقومين بتقطيع روؤس البامية وتجففينها وبعدها تطحنيها وتخليطيها مع سدر عند الاستخدام (بتقولون السدر يكسر الشعر )
عشان ما يتكسر الشعر تكوني اولا داهنة شعرك بكريم للشعر ويفضل الكريم الابيض القديم
وبعدها لما تغسلين شعرك تقومين بخلط كمية من روؤس البامية الي طحنتيها مع السدر وتستخدميها مثل الشامبو وتتركيها لمدة 10د بعدها تغسلينه بالماء فقط
==================================================
==============
اما مايخص تنعيم الشعر فاليك هذه الخلطه الرائعه والمجربة بهذا الخصوص
قشر موز 7 حبات + تين مجفف + 3 اكواب زيت زيتون + 3 اكواب زيت جوز الهند-تقطعين قشر الموز قطع صغيرة و تغلينه بالماء … لين يصير طري و التين بعد بنفس الطريقة …و بعدين تخلطينهم بالخلاط … و تحطينهم على الزيوت و تغلينهم 10 دقايق وهذه الطريقتين من الواثقة بنصرالله في منتدى عالم المرأة
==================================================
==============
اللي تبغىتنعمشعرهاوبطريقه سهلة وسريعه تروحي عند العطار وتتطلبي منه ((كثِيره))وهو يشبه اللبان المستكه طبعا تاخذي الكميه اللي انتي تبيغيها وتحطيها بكوب ماء حار وتخلطيه حتى يصبح مثل الكريم السائل وتحطيه على شعرك ساعه او ساعتين والنتيجه تنعم الشعر وتعطيه لمعه اذا كنتي تريدين شعرا كثيف
ملعقة عسل -بياض بيضة اذا الشعر دهنى -وصفار بيضة اذا الشعر جاف او عادى ملعقة كبيرة زيت زيتون
يخلط خلط جيد ويوضع على الشعر مرة في الاسبوع
وسوف ترين بأذن الله شعرك ينبت وينعم ويطول ولكن بعد مايقارب شهرين وتوضع مرة واحدة في الاسبوع لمدة( نصف ساعة

زيت الخروع مفيد جدا لتساقط الشعر قومي بدهن شعرك من الجذور ثم لفيه بفوطه مبلله بماء ساخن او ضعي راسك تحت الة تسخين الشعر اذا كنتي تملكينها مع الفوطه طبعا واتركيه لمدة ساعه ثم اغسليه وقومي بتكرارذلك قبل كل استحمام وستسرين بالنتيجه وسوف يتكاثر شعرك فضلا عن ايقاف تساقطه وعليكي ايضا بالحناء فهي ممتازه لتساقط الشعر ولكن يجب عليكي دهنه بعد الحناء حتى لايجف الشعر…وسلامتك

.والغزارة.والمعه.والنعومة ..
اخلطي 3 ملاعق خميرة فورية مع كوب زيت جوز الهند وادهني شعرك به لمدة ساعتين….وراح تشوفين الفرق…

توجد وصفات كثيرة مفيدة للشعر ، وأنا مجربتها شخصيا وهي :
ـ ضعي بعض فصوص الثوم بعد تقسيمه إلى نصفين في قليل من ماء الورد وأتركيه لمدة عشرة دقائق مع تغطيته جيدا ، ثم يفرك الثوم على فروة الرأس ، ويترك على الشعر لمدة ساعتين ويغسل بعدها بالطريقة التقليدية . ولكن من عيوب هذه الطريقة ما تخلفه من رائحةالثوم الكريهة التي يمكن التغب عليها بوضع القليل من دهن العود على الشعر بعد غسله وتجفيفه .

هذه الوصفه مجربه وطيبه جدا:
حزمة بقدونس تخلطيها قي خلاط مع قليل من الماء يفيد في تساقط الشعر ويغذيه وتضعيه على فروة الرأس مع عمل مساج للفروه وتغطيه وتتركينه ساعه…

الخلطة
قشر الموز 6 حبات-اثنين فنجان قهوة محروقة أو نسكافية -ثلاث أو أربع كاسات زيت -تضعينها في الخلاط ثم تضعين الخلطة على النار حتى تغلي ثم بعد ماتبرد تشخلينها وتضعينها على الرأس يوم وراء يوم يعني من أهم فوائدها أنها تخفف تساقط الشعر بنسبة كبيرة جدا وجربوها ماتخسرو شيء ، بالعكس انشاء الله تستفيدون وتدعون لي

شوفى الحنه تغفل عنها كثير من النساء ويسالن عن تساقط الشعر وعن القشره وعن خفة الشعر وعن
دهاب اللمعه المحببه فى الشعر وما يدرين ان الحنه مغديه جدا جدا للشعر……………………………..
– الحنه مع تكرار استخدامها تزيل القشره نهائيا . – الحنه تعيد للشعر اللمعان واللون المحبب للشعر.
– الحنه مغديه للشعر وتساعد على تطويل وتكثيفه. – بعد استخدام الحنه كم مره يزول تساقط الشعر نهائيا.
-الالوان التى تكتسب من استخدام الحنه لصبغ الشعر الوان حلوه وهادئه .
-والكثير الكثير من الفوائد للحنه انا استخدمها اسبوعيا والحمد لله شعرى دائما مريحنى ومعطينى شكل حلو جدا ودائما اسال عن مادا استخدم ويتفاجاون ادا قلت الحنه يعتقدون انى اكدب مع ان هدى الحقيقه..يعنى استمرى عليه وشوفى النتيجه وانا استخدم حنه المدينه وهى رائعه

وكمان السدر ينعم الشعر وتري وهذا شي انا ملاحظته من الاقارب من النساء ماشاء الله شعرهم نااااعم وستخدمونه بدل الشامبو اللي طايحين فيه وكمان وحده قالتلي ان ملعقه من مطحون السدر + زبادي يستخدم كقناع للوجه يصفي اللوجه ويخلصه من الحبوب السدر مفيد جدا وهو منظف فعال سواء للشعر او للوجه ،اما للوجه فأنا اخلطه مع الماء فقط فهو ينعم وينظف الوجه اما للشعر اخلطه مع الشامبو عندما اغتسل من الدورة ليسهل علي شطفه وهو يعتبر
من الاعشاب المطهرة ايضا.

مرحبا خواتىشوفوا هاذى الوصفه مره رهيبه انا استخدمتها بعد الولاده هى السدر والحناء لمدة 6 اشهر وكانت النتيجه شىء عجيب والله العظيم هذا الكلام صحيح استوى شعرى ناعم وراح التقصف واستوى طويل.بس الحناء لازم يكون ورق وانتى تنضفين عنه لان المطحون ساعات يكون مغشوش .

خلطة للشعر بالحنة
يحمس قليلا من الحنطة (شعير ) ويطحن ناعما يخلط الحنطة وبيضة والحنة وتعجن بماء المرامية وتوضع عتى الرأس الخلطة مفيدة لتكثيف الشعر ويغذية ويطولة ويعطية اللمعة الى بصراحة لمعة عجيبة والحنطة هي الشعير

هذه وصفة يمكنك استخدمها تحتاجين ملعقة من الرشاد الناعم ملعة من الثوم المطحون ملعقة كبيرة من العسل
كوب من الماء تخلط مع بعضها و تدلك بها فروة الرأس يوميا مدة 20 يوم لتساقط الشعر يمكنك استخدام زيت البندق فهو يقوي الشعر و يمنع التساقط بعد أن يتوقف التساقط لتعويض الشعر الذي تساقط
طبقي هذه الطريقة مرة في الشهر :
نصف كأس زيت خروع +صفار خمس بيضات يخلط جيدا و يدلك به الرأس و يبقى على الشعر مدة خمس ساعات ثم يغسل

وصفة سهلة ومجربة وممتازة لتكثيف الشعر ومنع تصاقطة اضافة الى انها ايضا تنقي البشرة وتقوي الجسم حيث ان هذه الوصفة تساعد على حل المشكلة من الداخل بتوفير العناصر الضرورية التي يحتاجها الجسم والبشرة والشعر وانا جربتها شخصيا وما زلت اواضب عليها وقد لا حضت نتائج ايجابية وجيدة في اقل من شهر ولكن اهم شي هو المواضبة عليها يوميا
الوصفة هي :
ملعقة صغيره خميرة -قليل من الماء الدافئ لتذويب الخميرة -كاس من الحليب -قليل من العسل للتحلية
تذوب الخميره في الماء الدافئ ثم يسخن الحليب الى الدرجة التي تفضلين تناوله بها ويصب على الخميرة المذوبة في الماء ثم يحلى بالعسل ويشرب على الريق صباحا قبل الاكل استمري على اخذ هذه الوصفه وستدهشك النتائج

السدر تخففينه بالماي وتغسلين شعرج فيه بس لازم تخلطينه وتستخدمينه بنفس اللحظه لان اذا تركتيه اكثر من يوم راح يخترب ويتعفن والسدر معروف بفوايده الكثيره وانشاءالله مع الاستخدام المستمر راح يوقف التساقط وهم يكثر الشعر.

زيت مفيد للشعر :
انصحك بزيت السدر لانه يطول الشعر ويكثفه ويغذيه طريقته تحطيه على شعرك قبل ماتنامين وتتسبحين اذا قمت من النوم في اليوم اللي بعده وهوكل يوم لمده اسبوع اواسبوعين واذا استخدمتيه زي ماقلتلك راح تشوفي نتايج تعجبك
اما اذا اهملتيه ماراح يعطيك نتيجه زينه00
لاكساب شعرك النعومه والحيويه :
استخدمي ماء الشاي الناتج واشطفي فيه شعرك بعد ماتغسلينه بالشامبو00
لتغذية شعرك :
ولتغذيه الشعر ادهني فروه راسك ببياض بيضه واغسليه بالشامبو بعد ماتحسين البيض تحجر براسك00
لتنظيف فروة الراس :
ادهني راسك باللبن الزبادي .. خليه فتره على شعرك بعدين غسليه ..

خلطه ثانيه مغذيه للشعر :
– صفار بيضه – لبن زبادي -زيت نارجيل طبيعي اخلطيها وحطيها وياليت تلبسين كاب نايلون……علشان الحراره احسن……….وبس جعلك ت الخلطه السحريه لشعر رهييييييب:

اليكي عزيزتي … بعض النصائح لتجنب سقووط الشعر :
– ان مسح فروة الراس بزيت مثل زيت الزيتون من شأنه ان يمنع الى حد ما تساقط الشعر – سخني مقدار بسيطاً من اي زيت عشبي ثم امسحي به فروت الراس ثم غطيه بطاقيه بلاستيكيه واتركيه الي الصباح ثم اغسليه بشامبو ( اطفال اخلطي ملعقتين من زيت الخروع مع اربع نقاط من الزيت الاساسي لاكليل الجبل وبعد تدفيئته امسحي به الشعر
واتركيه ثم اغسليه وهذا الخليط له مفعول قوي في منع تساقط الشعر باذن الله وكمان جربت بعض هل الوصفات واشوف انها نفعتني *لحماية الشعر عموماً …. عصير البصل تدليكا للراس ( ماجربته )
*شرب العسل الاسود والحليب وخميره الخبز يمنع تساقط الشعر .(جربتو ومرررة مفيد)
*تدليك اصول الشعر بعصير الخيار مع الاكثار من اكل الخيار وكمان دلكي الشعر بعصير البقدونس
اكل الفجل يطول الشعر وحتى الكراث ترى كلها جربتها وكلها مفيده

ربي يعطيكي العاااااافيه

مشكووووووورة

مشكورة قلبي

مشكوره قلبي بس سمعت انو العسل في الشعر يجيب الشيب الشعر الابيض

كيفية عمل خورشيه البامية 2024.

البرونزية

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

نصف كيلو من ط§ظ„ط¨ط§ظ…ظٹط©

ملعقتان كبيرة من الزيت النباتي

حبة كبيرة بصل مفرومة ناعما

3 فصوص ثوم مطحونة

ملعقة صغيرة و نصف من الكركم

نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

ملعقتان كبيرة و نصف من صلصة الطماطم

4 أكواب من الماء

ملعقة صغيرة من مسحوق حامض الليمون

خطوات

01 يحمى الزيت في قدر كبيرة ثم يطهى البصل لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى يذبل

02 ضيفى مسحوق الكركم و الفلفل الأسود و معجون الطماطم وحركى المكونات لمدة دقيقة

03 ضيفى الماء إلى أن يغلي المزيج ثم خففى النار

04 اقلى البامية ببعض الزيت حتى تصبح نصف ناضجة صفى ثم ضيفى إلى القدر مع مسحوق حامض الليمون ثم اطهى على نار خفيفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يكتمل طهو البامية

: نصائح

قدمى البامية مع بعض الأرز الأبيض

المصدر موقع كيف

هل البامية مفيدة للسيدات الحوامل ؟ 2024.

البامية ظ…ظپظٹط¯ط© ظ„ظ„ط³ظٹط¯ط§طھ ط§ظ„ط­ظˆط§ظ…ظ„

البرونزية

ينصح خبراء التغذية الجميع بتناول ط§ظ„ط¨ط§ظ…ظٹط© بانتظام، وبصفة خاصة السيدات الحوامل لأنها غنية بحامض الفوليك المفيد لهن وأوضح الخبراء أن البامية تحتوي علي فيتامينات أ وب6 وج، مع حامض الفوليك والكالسيوم والزنك والألياف، وتساعد الألياف الموجودة في البامية علي ضبط مستوي السكر في الدم عن طريق تنظيم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة، كما أن لها خصائص هامة جدا تساعد فى الحفاظ علي سلامة القناة الهضمية والوقاية من الإمساك.

وتعتبر البامية أيضا من أفضل الخضروات التي تساعد علي فقد الوزن وعلاج قرحة المعدة شريطة أن يتم طهيها علي نار هادئة حتى تحتفظ بخصائصها.

طريقة صنع البامية علي الطريقة المصرية 2024.

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

نصف كيلو بامية مقمعة

– نصف كيلو لحم أحمر مقطع مكعبات

– بصل

– ثوم مهروس

– كزبرة ناشفة كيلو عصير طماطم

– ملعقة سمن

– فلفل أسود

– ملح

خطوات

01 يقطع البصل ويحمر في السمن حتى يصفر لونه

02 يوضع الثوم حتي ينضج توضع الكسبرة الناشفة وتقلب

03 يوضع اللحم وعلي نار حتي يقرب ينضج وممكن إضافة مأء إلي اللحم

04 يوضع عصير الطماطم حتي ينضج توضع ط§ظ„ط¨ط§ظ…ظٹط© وتترك حتي تنضج ثم يوضح الملح حسب الرغبة

: نصائح

تقدم مع أرز أبيض مفلفل وسلطة خضار

المصدر موقع كيف