الوسم: التعب

انا طالب جامعي وقد انتهيت من الدراسة كليا ودائما مرهق ودائم ط§ظ„ظ†ط¹ط§ط³ واشعر بالتعب واحس بوجع في ساقي اسفل الركبة وهذا منذ شهر تقريباً افيدوني بارك الله فيكم؟

– انصحك بمراجعة طبيب باطني في بادئ الامر لعمل كشف عام والاطمئنان على الصحة العامة. واذا بانت التحاليل سليمة فعليك مراجعة طبيب مختص في اضطرابات النوم للتأكد من عدم وجود اضطراب في النوم.

طفلي ظƒط«ظٹط± ط§ظ„طھط´ظƒظٹ ، ظ„ظ…ط§ط°ط§ ط·ظپظ„ظٹ ط¨ط¯ط¹ظٹ ط§ظ„ظ…ط±ط¶ و التعب

كثيراً ما يعبر الأطفال عن أعبائهم النفسية بشكل غير لفظي. عندما يشعر الطفل مثلاً بالوحدة عند ذهاب والدته إلى العمل، فإنه يدعي المرض، كي تبقى والدته في المنزل إلى جواره. وأشار الخبير الألماني هيرمان شويرير إنغليش إلى أنّه في حال "لاحظ الطفل أنّ أمه ينتابها شعور بالذنب لاعتقادها بأن غيابها عن المنزل يمثل عبئاً نفسياً على طفلها، فإنّ الطفل يحاول من خلال إدعاء المرض، الاقتراب من أمه ليهدىء من روعها". كما قد يدعي الطفل المرض، لأن فترة ما بعد الظهيرة التي يقضيها في روضة الأطفال مثلاً تُثقل كاهله.

ويُعد إدعاء الطفل للمرض مؤشراً إلى عجزه عن التعبير بصراحة عن مشاعره وأحاسيسه. وللتغلب على هذا الموقف، ينبغي للأم إمعان التفكير في الرسائل التي توصلها إلى طفلها، ويمكن أن تثير مخاوفه. ومن ناحية أخرى ينبغي أن يتولد لدى الطفل إحساس بأنه يجوز له التعبير عن مشاعره. وبعد ذلك يمكن للأهل والطفل التفكير سوياً في كيفية التخطيط لفترة ما بعد الظهيرة، كي يشعر الطفل بالراحة النفسية. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

شكرآ لكِ

الله يعطيكـِ العـــافية

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ط§ط¬ظ‡ط§ط¯ و ط§ظ„طھط¹ط¨ في العمل

ماهي العوامل التي تزيد المشاكل الصحية المتعلقة بالعمل؟
نشر في مجلة العالم العلمية مقال علمي عن دراسة بحثية أجريت على عينة منتقاة من موظفي جامعة الملك عبدالعزيز والخطوط السعودية وشركة الاتصالات السعودية حيث وجد في تلك الدراسة ان المشاكل الصحية المتعلقة بالعمل من الاجهاد وعدم التركيز وآلام الرقبة وآلام الظهر تزداد حسب عوامل معينة وهي، أولا: مناسبة مكان الجلوس وطريقته لعمل الموظف، ثانيا: ازدياد العمر الوظيفي، ثالثا: التدخين، رابعا: استخدام الكمبيوتر، خامسا: انخفاض الرضى الوظيفي، سادسا: الأمراض التي يعاني منها الموظف سابقا.

والخلاصة: أن المشاكل الصحية التي يشتكي منها الموظفون عموما لها عوامل معينة تسببها؛ ويمكن التحكم بها بالفحص الدوري وتغيير نوعية ط§ظ„ط¹ظ…ظ„ بجداول معينة وتأكيد الابتعاد عن التدخين أثناء العمل -كما هو ممنوع رسميا-، وتجهيز مكتب العمل بشكل جيد ومناسب للموظف لتزداد إنتاجيته.

يعطيك العاافيةة غلآلآتي

موفقةة

ودي

ما هي ط§ط­ط¯ط« و ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„طھط®ظ„طµ و ظ„ظ„طھط؛ظ„ط¨ على ط§ظ„طھط¹ط¨ ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و للمراهقات

إن كنت تشعرين بالتعب الدائم، وبانعدام القدرة على الحركة، سارعي إلى اتباع نصائح «أنا زهرة» الخمس لمقاومة التعب على أنواعه…
النوم
لا شيء يمكن أن يشفي التعب أكثر من النوم. لكن كي يكون هذا العلاج فعالاً، يجب أن تكون مواقيت النوم منتظمة. لا تنامي بمعدة خاوية، لكن احرصي على يبعد موعد العشاء عن موعد النوم، ثلاث ساعات على الأقلّ. احرصي على أن تكون حرارة الغرفة مناسبة كي تكون عملية الأيض متوازنة أثناء نومك.

الطعام
جسمك المتعب بحاجة للفيتامينات من دون شكّ، وللماغنيزيوم أيضاً. ابتعدي عن المعجنات الثقيلة، والمأكولات الدسمة التي تبثّ النعاس في جسمك. احرصي أن تأكلي طعاماً متوازناً غنياً بالخضار والفاكهة، وركزي على السمك لأنّه يعطي طاقة للجسم. الحساء أيضاً يمدّ الجسم بالطاقة، شورباء الخضار مع الدجاج، مفيدة لتعطيك دفعاً من الحيويّة والراحة.

الحركة
قلّة الحركة تجرّ قلّة الحركة، والكسل يجرّ الكسل… لهذا، فإنّ الحركة هي الوسيلة الفضلى لمقاومة التعب. إن كنت لا تملكين الحماسة لممارسة الرياضة كلّ يوم، خصصي لها على الأقل ثلاث ساعات في الأسبوع. حين تدخلين الرياضة إلى عاداتك الثابتة، سيتضاعف في جسمك منسوب الهرمونات التي تعطي الفرح والنشاط

وخصوصاً الأدرينالين. يكفي لذك أن تمشي نصف ساعة في اليوم، أو تسبحي قليلاً.

الصديقات
حين نكون متعبات، نعتقد أنّ الحل الأنسب هو الإنعزال في غرفتنا، والإبتعاد عن الآخرين. لكنّ العزلة ستزيد من تعبك لأنّ الجلوس أمام شاشة التلفزيون أو الكمبيوتر، يرهق الدماغ. ابحثي عن شيء مفيد تملئين فيه وقتك… والنشاطات المشتركة هي الأمثل في هذه الحالة. إن كنت تحبين الطبخ مثلاً ادعي صديقاتك لحفلة طبخ مشتركة، وإن كنت تحبين الحياكة، انخطري في نادٍ للحياكة… افعلي أيّ شيء يشغل تفكيرك عن مسببات التعب.

مساحة خاصّة
لتخطّي التعب يجب أن تكون مساحتك الخاصة مجهّزة للراحة. يمكن أن تكون مساحتك المختارة ساعة في صالون التجميل، أو مجرّد جلسة تأمل مع كوب نيسكافيه في غرفتك. لا تجعلي الروتين اليومي يبعدك عن تخصيص وقت لنفسك كلّ يوم. العناية الحقيقية بالنفس، هي علاج أساسي ضدّ كلّ أنواع التعب.
إن استمرّ الشعور بالتعب بشكل مزمن، يجب أن تزوري الطبيب: يمكن أن تكوني مصابةً بفقر دمّ، أو بالإكتئاب. الأهم أن لا ترهقي نفسك في العمل كثيراً، ولا في المسؤوليات المنزليّة حين تشعرين بالتعب. ولا تدعي الأمر يتراكم لأنّه قد يخرج عن سيطرتك، وتصيرين مصابة بالإرهاق الشديد. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

شكــرآ لكـ

شكرا لك على موضوعك غلاتى

مشكوووووووووورة

يسلمووووفعلا استفدت

ما هي ط£ط³ط¨ط§ط¨ ط¥طµط§ط¨ط© ط§ظ„ط²ظˆط¬ ط¨ط§ظ„ظپطھظˆط± ط¨ط§ظ„طھط¹ط¨ من الجماع

ما أسباب إصابة الزوج بالفتور؟
وبالنسبة للرجل فيحدث الفتور نتيجة للضغوط التي يواجهها الرجل من الإعلام عندما يقدم له صورة للرجل القوي والجاهز دوما وذلك يتوقع من الرجل أن يكون قادرا دائما على الأداء الجنسي الرائع في أي وقت مهما كانت ضغوط عمله.
كذلك الرجال الذين يعانون من مرض الضعف الجنسي يتحاشوا العملية الجنسية تماما وذلك عندما يحاولوا مرة واثنين ولا يعرفوا فلا يقبلوا على العلاقة مرة ثانية، بالإضافة لمن يعانون من سرعة القذف قبل البدء في العلاقة الحقيقية فيحدث نوع من الحرج الذي يدفع الرجل لترك العلاقة.

ربي يعطيكي العااااااااااااافيه

جزاك اللة خير

حبيايبي العروسات ببداية الله يوفقكم ..

وتانيا ط¹ظ†ط¯ظٹ لكم صندوق مكياج طبي كامل مكمل من فوريفر الطبيعية وفيه 84 قطعة وفيه كل مستلزمات ط§ظ„ظ…ظƒظٹط§ط¬ وبكل درجات الألوان وما رح تحتاجي بعدها مكياج أبد طول عمرك ..ورح طھط±طھط§ط­ظٹظ† بكدا من التجميع ويمكن تطلع مو مناسبة مع بعضها او مو متناسقة هدي مجمعة تمام والله العظيم انه رووعة وما رح تندمين بالعكس رح تدعي لي والصندوق كمان كبير جدا ازا حطيتيه على تسريحتك جدا فخامة والماركة جدا مضمونة ومجربة والكل يشهد بكدا . وكمان ألوانها جدا خييييييال… وكمان فيه ميزة انه أي قطعة تبغي تفكيها وتاخذيها معاك الشنطة عاادي كل علبة معها غطاء ومضبطة …

واتركم مع صورته ومكوناته بس قولوا ما شاء الله …

مجموعة sonya الغنية بالألوان
صندوق عرض انيق:
يحتوي الصندوق على 11 درج في داخلها :
*1 مستحضر يخفي العيوب (دولاب الألوان )
* 12كريم اساس او بودرة اساس
* 3 بودرة شفافة مضغوطة
* 11 ظل للخدين
* 5 اقلام للعينين
* 24 ظل للعيون
* 3 ماسكارا
* 1 قلم للحاجبين
* 6 اقلام للشفاه
* 14 احمر شفاه

*******
بالاضافة لمجموعة كاملة من فراشي صونيا :

فرشاة لخط الشفتين و تلوينها .
فرشاة لظلال الخدين قصيرة وغيرعريضة .
فرشاة لاظلال الجفنين رفيعة لتحديد العينين بشكل بارز ز
فرشاة صغيرة لظلال الجفنين .
فرشاة للحاجبين و حول العينين و يمكن استعمالها لمستحضر اخفاء العيوب
صندوق عملي جدا و مميز

مزايــــــــــــــــــــاه :

* افضل طريقة لاستعمال كل المجموعة بيسر و سهولة .
* سهل الحمل .
* تكمله مجموعة من الفراشي .
* ضروري لكل عرووووووس او اخصائية تجميل أو هدية لإنسانة تعزينها بالحيييييييل .
* لونه اسود وفضي ملفت للنظر جذاب .
*ياتي مع الصندوق ملصق مساعد وسي دي .
*سعر مغري .

اترككم مع صور هالصندوق الرائع ولاتنسي عزيزتي انك قاعده تتعاملين مع صندوق طبي طبيعي

وهنا مع شنطة مجانية لحمل الصندوق وحفظه

هذا درج الارواج وفيه14 روج

وهذي الاقلام للعين والشفاة

هذا الاساس وفيه 12 لون

هذي البودرة المضغوطة ومخفي العيوب والمسكرا

وهذي الفرش

وهذا البلاشر

وهذا الشدو 24 لون

وانا بجدة … وعادي أوصل بأي منطقة انتي فيها …

وللتواصل عبر الايميل الموجود بملفي الشخصي أو عبر الرسائل الخاصة …..

وهو على فكرة جدا توفيري وسعره فقط ب1550 ..

وطبعا هو توفيري لأنك لو شريتي كل قطعة لوحدها رح يطلع المبلغ ب3000 …وكمان عليها طلب كتيير والعالم طايحين عليها لأنها بجد روعةوتستاهل ..

وياليت التواصل يكون للجادات فقط ..

موفقه يالغلا

الله يوفقك ياارب ..

آآآآآآآآآآآآآآآآآب

روووووووعة لكن المشكلة في السعر لايوجد

يا حلوة سعره ب1550 وفيه ذلحن تخفيض صار ب1350 ..

هنا التفسير..
**
*
عندما يتملكنا الإحساس ط¨ط§ظ„طھط¹ط¨ , فإن أعيُننا لا تنتج ما يكفي من الرطوبة الضرورية لها,
و عندئذٍ نحُك العين لتنشيط غدد الدموع لتُفرز الرطوبة المطلوبة ,
فالعين عند الإحساس بالجفاف ينبغي تنشيط غددها بسرعة و هذا ما نفعله لا إرادياً أثناء
الشعور بالتعب والإرهاق ..
*
*
*
و تكرار حرمان العين من الرطوبة الضرورية قد يؤدي إلى الإصابة بمرض خطير للعينين
يرجع أساساً إلى نقص في إفراز الدموع و فقدان التوازن بين سوائل العين الحيوية و الإفراز
الضروري للدمع أو عند التبخر السريع لكل رطوبة تفرزها غدد العينين..
هناك أُناسٌ تفرز أعينهم قدراً من الدموع أكثر من غيرهم ,
و من يعانون إفرازاً أقل من الضروري يحتاجون إلى زيارة طبيب عيون , لأن جفاف العين من
الرطوبة الضرورية ينبغي عدم إهماله أو الإعتماد على حك العين باليد عند الشعور بالتعب أوالإرهاق

الله يعطيــــك العافيــــه ..

hggi الله يعاافيك

يسلمووووووووووووو

dsgl;
يسلمك ربي

كيف ط§طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„ط¥ط±ظ‡ط§ظ‚ ط§ط³ط±ط¹ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„ظ‚ط¶ط§ط، و ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ط§ط±ظ‡ط§ظ‚ و التعب

أنا مرهقه جملة تلخص الحياة في الوقت الحالي. نحن نعمل أكثر مما ينبغي. تفكر فيما لا نطيق. دائما لدينا شعور بأن الوقت لن يكفي وأن المتطلبات أكثر من الاحتمال.. ولأن رفاهيات الأمس أصبحت ضروريات اليوم.. نحتاج لعمل إضافي لنلاحق ضروريات اليوم من سيارة موبايل ودش وشقة وخروجات وعزومات وزواج ومصاريف بيت.. و"رفايع" لا تنتهي. الطبيعي إذن أن نسقط في فخ الإرهاق. لكن ما هو الإرهاق.

أنه شعور بعدم التوافق بين ما أعتاد عليه الفرد من أداء جسماني أو عقلي أو نفسي وبين قدراته الحالية. وعادة يحدث على كل مستويات الجسم البشري.

الخلايا.. تتراكم المواد الناتجة عن التمثيل الغذائي بمعدلات أكبر من قدرة الجسم على تصريفها. وتزيد معدلات هدم الخلايا المتجددة عن معدلات البناء. نفس الشيء للأنسجة.

الإرهاق الجسماني
الجسماني هو أشهر أنواعه، حسب أ. د. حسام معاطي – أستاذ جراحة المخ والأعصاب بطب بنها، وفيه ترهق الأعضاء الداخلية نتيجة تحميلها بأكثر من طاقتها. إرهاق الأعضاء الداخلية يؤدى إلى ظهور أعراض الإرهاق العامة المشابهة لإرهاق الجهاز الحركي [العضلي والعظمي]. وعادة ما يصاحب الإرهاق الشديد مرضي الكلي والجهاز التنفسي والقلب والكبد.
فالكلي عندما تتعرض لمواد كيميائية، وقد يؤدي إرهاقها إلى الفشل الكلوي.
وإرهاق الرئتين بمواد ضارة كعوادم التدخين والسيارات أو غبار المصانع خصوصا [الاسبستوس].. وربما تصل إلى سرطان الرئة. وإرهاق الكبد بمواد غذائية ثقيلة أو بمواد الكيميائية يؤدى إلى الفشل الكبدي، وأشهر أسبابه في مصر البلهارسيا.. والتهابات الكبد الفيروسية.

الإرهاق العصبي
النفسي والعصبي هو وليد إجهاد الجهاز العصبي والنفسي بمجهود أكبر من قدرته ولفترات طويلة نسبيا حيث يكون الفعل تراكمي وتكون أعراضه أيضا هي ضعف القدرات العقلية والذهنية والنفسية والعصبية وكذلك ضعف كفاءة ما تبقي من هذه القدرات ويؤكد د. حسام أن الإرهاق الجسماني ينعكس على كفاءة العمل بالجهاز العصبي والنفسي والعكس صحيح، وتتماثل أعراض إرهاق الجهاز العصبي في تأثير القدرات أو الوظائف العليا للمخ مثل الذاكرة والذكاء والقدرة على التعلم والتواصل واسترجاع المعلومات والاستنتاج والتحليل والتوقع ونتيجة للإصابة بالإرهاق تظهر أعراض النسيان وضعف القدرة على التركيز والعصبية وعدم القدرة على التواصل مع الآخرين وصعوبة اتخاذ القرارات الصحيحة في الأوقات المناسبة بما يعرض الإنسان ل=مشاكل لا حصر لها يضاف إلى ما سبق أن استمرار الإرهاق لفترة طويلة سواء كان إرهاق جسماني أو عقلي أو نفسي فتؤدى إلى أضرار شديدة قد تكون غير مرتجعة وغير قابلة للشفاء ومن أشهرها فشل الأعضاء الداخلية للجسم أو أمراض الجهاز الحركي المزمنة مثل ضعف الأربطة أو انزلاق الغضاريف، وكذلك قد يؤدى إلى الإرهاق الذهني أو العصبي إلى الإصابة بالأمراض النفسية كالاكتئاب والفصام أو الأمراض العقلية بمختلف أنواعها، وما ننصح هو الإصرار على محاولة التوفيق بين ما هو مطلوب للأداء وما هو ممكن أدائه وفي حالة الشعور بمبادئ عدم التوازن لابد من وقفة مع النفس لمراجعة هذا الخلل ومحاولة ضبطه وكذلك ننصح كل من تظهر عليه بوادر إرهاق أو إجهاد شديد سواء جسمانية أو نفسية أو يبادر بمراجعة الأطباء المختصين طلبا للمساعدة.

أسبابه
وتتفق د. مني ثابت أستاذ أمراض الباطنة والقلب بكلية طب قصر العيني مع د. حسام في تعريف الإرهاق وتشير إلى أن هناك مجموعة من الأسباب تؤدى إلى الإصابة بالإرهاق أهمها نقص الكفاءة بالنسبة للقلب في ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم وهناك سبب آخر يسبب إرهاق مزمن دون إصابة الأعضاء الأخرى من الجسم وله علاقة بالحالة النفسية وهو كرونيك فاتيجيو سانيدروم [Chronic Fatigue Syndrome]

علاجه
وعلاجه عادة ما يكون بتناول العقاقير المضادة للاكتئاب، وبالإضافة إلى ذلك عدم الاهتمام بتناول وجبة الإفطار مع إهمال شرب كمية كافية من المياه لتعويض الفاقد منها بالجسم وخصوصا في فصل الصيف وتناول الطعام الذي يعتمد على صنف أو نوع واحد أي غير المنوع فينبغي الاهتمام بالتنوع والتوازن في تناول الطعام كما أن، الإفراط في الوجبات الدسمة والوجبات السريعة المعروفة بالتيك أواي والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة الضارة التي تسب تصلب الشرايين وتسبب الإرهاق.

وكذلك لابد من الإشارة إلى أن الإصابة بالأنيميا من أحد أهم أسباب الإصابة بالإرهاق نظرا للنقص الشديد بالهيموجلوبين في الدم ويعد هذا السبب هو أكثر الأسباب شيوعا للإصابة بالإرهاق وخاصة بين السيدات والفتيات نظرا لتعرضهن لفقد كميات كبيرة من الدم في مراحل العمر المختلفة، وتتلخص أهم أعراض الإرهاق في زيادة سرعة ضربات القلب ومصاحبة ذلك بألم في الصدر ونهجان أو ضيق في التنفس وتصبب العرق في بعض الأحيان، وعادة لا يتعدى هذا الشعور الناتج عن الإرهاق الدقائق المعدودة، أما إذا تعدى فترة أكثر من ربع ساعة فهذا يعتبر مؤشر لمرض عضوي بالقلب.

ويري أ.د. سعيد شلبي –أستاذ الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث المصرية أن قلة النوم أو النوم لفترات طويلة وبشكل متقطع أيضا من أسباب الإصابة بالإرهاق كما أن الإصابة بوهن العضلات كمرض وراثي عند بعض الناس وخاصة البدناء يعانون من عدم القدرة [قدرة العضلات على تحمل الوزن الزائد] ولهذا يشعر المصاب بالإرهاق الشديد لمجرد بذل أقل مجهود وقد يتسبب الاضطراب في الهرمونات في الشعور بالإرهاق.

تأثير الإرهاق على الجسم
أما بالنسبة لتأثير الإرهاق على أعضاء الجسم فإنه يلاحظ حدوث بعض التغيرات في أعضاء الجسم المختلفة ومنها الكبد حيث يحدث ارتفاع في انزيمات الكبد وهذا الارتفاع يكون مؤقت حيث ينخفض هذا الارتفاع بزوال المؤثر فحين يرتاح المريض لفترة قصيرة تعود الأنزيمات إلى وضعها الطبيعي ما لم يكن هناك سبب آخر يساعد على ارتفاعها، أيضا يحدث زيادة في البروتينات الخاصة بالعضلات أو الناتجة عن الهدم في العضلات مع زيادة في نسبة الأمونيا أو النشادر.
كما تحدث زيادة في حمض [اللاكتيك] الناتج عن إجهاد العضلات أثناء فترات الإرهاق إلا أن هذه التغيرات تعود لوضعها الطبيعي بعد أن ينال الإنسان قسطا كافيا من الراحة ويشير د. سعيد إلى أن الاكتئاب والاضطرابات النفسية من مسببات الإرهاق دائما هناك سن يسهل حدوث الإرهاق فيه وهو ما بعد الخمسين نتيجة لضعف العضلات وتقدم السن وبالتالي الإصابة ببعض الأمراض السابق ذكرها كالسكر والضغط وأمراض القلب والكبد والكلي الأمر الذي يؤثر على كفاءة أعضاء الجسم ومن ثم التأثير على قدرة أداء مهام الحياة عامة.
وأيضا من الممكن أن يصاب الأطفال وصغار السن بالإرهاق نظرا لصغر سنهم وعدم اكتمال النمو بجهازهم الحركي، هذا مع ملاحظة أن السيدات عادة ما تصاب بالإرهاق أكثر من الرجال نتيجة لما يتعرض له من تغيرات فسيولوجية وبيولوجية تحدث لهن أثناء فترات الحمل والرضاعة والولادة، هذا فضلا عن كونها ضعيفة البنيان من حيث الجهاز العضلي مقارنة بالرجل. من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية

معلومات قيمه ومفيده
تسلميييييييييين

مشكـــورهـ يالغــلآ معلوومــات مفيـــده

* ما ط£ظپط¶ظ„ ط¹ظ„ط§ط¬ ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ط´ط®ظٹط± ظˆط§ظ„ط´ط¹ظˆط± ط¨ط§ظ„طھط¹ط¨ ظˆط§ظ„ظ†ط¹ط§ط³ ط£ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ظ†ظ‡ط§ط± مع ط¬ط²ظٹظ„ ط§ظ„ط´ظƒط± والامتنان؟

– العلاج يعتمد على شدة الحالة وهل الشخير مصحوب بتوقف في التنفس أثناء النوم أم لا لأن لتوقف التنفس اثناء النوم مضاعفات عضوية مثل زيادة ضغط الدم وزيادة احتمال الإصابة بالسكر. يبدو من الأعراض لديك أن تعاني من توقف التنفس أثناء النوم حيث أنك تشكو من التعب والنعاس أثناء النهار. لذلك الخطوة الأولى بعد المعاينة الإكلينيكية هي إجراء دراسة للنوم ومن ثم بدء العلاج والذي يكون في أكثر الحالات جهاز التنفس المساعد وخاصة في الحالات المتوسطة والشديدة. وفي الحالات الخفيفة قد تفيد الجراحة في سقف الحلق.

يســــلمؤِ غلآتيِ