تحميل تحضير جغرافيا ث ) الوحدة الأولى الصف الثاني الثانوي شرعي 2024.

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

تسلمينِ يآعسل

شنط انيقة لطالبات الصف الاول و الثاني الابتدائي 2024 روعه 2024 2024.

كيف أحقق الموازنة بين طفلي ذي العشرين شهراً وطفلي الثاني الآتي 2024.

كيف ط£ط­ظ‚ظ‚ ط§ظ„ظ…ظˆط§ط²ظ†ط© و العدل بين ط·ظپظ„ظٹ ذي ط§ظ„ط¹ط´ط±ظٹظ† ط´ظ‡ط±ط§ظ‹ ظˆط·ظپظ„ظٹ ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹ ط§ظ„ط¢طھظٹ الجاي

كيف أحقق الموازنة بين طفلي ذي العشرين شهراً وطفلي الثاني الآتي؟

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

البرونزية
English version
إجابات فريق تحرير "بيبي سنتر آرابيا":

تجد الكثيرات من النساء أن الحمل الثاني أو التالي يمرّ بلمح البصر. فجأة، يقترب موعد الولادة من دون أية تحضيرات نفسية أو عملية ملموسة سبق الإعداد لها خلال الحمل الأول.

ينطوي الحمل الثاني أو التالي على تحديات خاصة وبالذات لو كان الطفل الأول ما زال صغيراً جداً. حتى أنك قد تشعرين بمزيد من التعب مقارنة مع الحمل الأول. كما قد ينتابك الإحساس بأنك لا تؤدين الواجب المطلوب تجاه طفلك الصغير، كما لا تركزين كامل اهتمامك على الجنين أيضاً.

أفضل ما تفعلينه مع طفلك الجديد هو الانتباه لنفسك. كل حالة حمل فريدة من نوعها على المستويين النفسي والجسدي. مع ذلك، تبقى الأمور التي عليك إتباعها للحفاظ على أوضاعك الصحية في أفضل حال ممكنة هي ذاتها:

• مارسي التمارين الرياضية، لو كان لديك طفل صغير، اصطحبيه في نزهة يومية مشياً على الأقدام وضعيه في عربته أو زاولي بعض التمرينات الرياضية البسيطة الخاصة بالحمل في غرفة الجلوس ودعيه ينضم إليك عوض الاستسلام للكسل.
• اشتري الأطعمة الصحية وسهلة التحضير مثل الباستا، والفواكه والخضراوات. تناولي الطعام بانتظام، فالامتناع عن الأكل يشعرك بالتعب ويزيد الوضع سوءاً. ودعي خادمتك تحضر لك وجبات خفيفة وصحية.
• لا تكوني متطلبة جداً في المهام المنزلية.
• افعلي شيئاً واحداً لطفلك الجديد بشكل يومي: حتى لو اقتصر الأمر على دقيقتين أو ثلاث دقائق من التنفس العميق الاسترخائي بينما تفكرين في الجنين الذي يكبر في داخلك.

مشكورهـ يالغلا على الموضوع المفيد جدآآآآ
اتمنى لكل ام الاستفــــــــــــادهـ
دوي لك """

تحميل تحضير الرياضيات ـ حقائق جمع العددين الصف الثاني الابتدائي ف1 2024.

تحميل تحضيرالأدب العربي – الأسبوع الثاني عشر والثالث عشر الصف الثالث الثانوي طبيعي 2024.

مشكورة

تسلمينِ يآعسل

شهادات شهادة شكر و تقدير للصف الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس ابتدائي 2024.

شهادات شكر و طھظ‚ط¯ظٹط± ظ„ظ„طµظپ ط§ظ„ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹ ط§ظ„ط«ط§ظ„ط« ط§ظ„ط±ط§ط¨ط¹ ط§ظ„ط®ط§ظ…ط³ ط§ظ„ط³ط§ط¯ط³ ط§ط¨طھط¯ط§ط¦ظٹ ، ط´ظ‡ط§ط¯ط§طھ ط´ظ‡ط§ط¯ط© شكر و تقدير للصف الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس ابتدائي بنات اولاد بنين بنات للبنات ، حلوه روعه جاهزة مميزه فخمه ، شهادات شهادة شكر و تقدير للصف الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس ابتدائي للطاب للطالبة المثالي المثاليه المتفوق المتفوقه

شهادة شكر مميزه.doc‏
شهادة تفوق2.zip‏
شهادة شكر رائعة جداً.zip‏
شهادة شكر وتقدير 4.zip‏

شهادة شكر للأسرة 1.zip‏
شهادة شكر وتقدير للطلاب المتفوقين.zip‏
شهادة شكر لتلميذ الصف الأول.zip‏
شهادة تميز وحسن سلوك.zip‏
شهادات الشكر والتقدير.zip‏
nyht6kxz_3.doc‏
4peh4dr7_1.zip‏
after 3 days.zip‏
wnmm8cwt_4.doc‏

شهادة شكر للأسرة 1.zip‏
شهادة شكر وتقدير للطلاب المتفوقين.zip‏
شهادة شكر لتلميذ الصف الأول.zip‏
شهادة تميز وحسن سلوك.zip‏
شهادات الشكر والتقدير.zip‏
nyht6kxz_3.doc‏
4peh4dr7_1.zip‏
after 3 days.zip‏
wnmm8cwt_4.doc‏

يسلمووووووو
والله يعطيك العافيه

يعطيك العـــافـيــــــه
بالتوفيق دومــــاً

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

البرونزية
مع شهادة الشكر والتقدير لـ وردشان

تكفون الفزعة نبغى مطويات عن اليوم العالمي لمحو الامية

جهوووود رائعة
تشكرون عليها

مشكووووووووووره والله يعطيك ألف عافية وتقبلي مروري

يعطيكم العافيه والف شكر

حل اسئلة كتاب القواعد الصف الثالث متوسط الفصل الثاني 1445 2024.

حل اسئلة كتاب القواعد الصف الثالث متوسط الفصل الثاني 1433حل اسئلة كتاب القواعد الصف الثالث متوسط الفصل الثاني 1433

هنا

يعطيك الف عاافية سوآآري

مانننحرم منكك يارب

تسسسلميين غلاتي

اسئلة اختبارات لمادة الرياضيات للصف الثالث ثانوي الفصل الدراسي الثاني طازه 2024.

اسئلة ط§ط®طھط¨ط§ط±ط§طھ ظ„ظ…ط§ط¯ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹط§طھ ظ„ظ„طµظپ ط§ظ„ط«ط§ظ„ط« ط«ط§ظ†ظˆظٹ ط§ظ„ظپطµظ„ ط§ظ„ط¯ط±ط§ط³ظٹ ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹ طازه

ياليت الاخوات يساعدوني
ابي اسئبة للرياضيات
بنين او بنات كاملة
وياليت تكون مع الاجوبة

ماهي التغيرات المتوقعة على الجلد خلال الحمل في الشهر الاول و الثاني و الثالث 2024.

ماهي ط§ظ„طھط؛ظٹط±ط§طھ ط§ظ„ظ…طھظˆظ‚ط¹ط© على ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ ط®ظ„ط§ظ„ ط§ظ„ط­ظ…ظ„ في ط§ظ„ط´ظ‡ط± ط§ظ„ط§ظˆظ„ و ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹ و ط§ظ„ط«ط§ظ„ط« والرابع

– أثناء فترة الحمل تحدث الكثير من التغيرات في الجسم ومنها التغيرات الجلدية التي يمكن تقسيمها الى:

التغيرات الفسيولوجية

1- تغيرات صبغية:

تلاحظ جميع النساء خصوصا ذوات البشرة السمراء زيادة في التصبغ خلال الحمل في مناطق مثل الابط، وحلمات الثدين والفخذين. اضافة إلى زيادة اغمقاق لون الندب والشامات، يعود فرط التصبغ إلى ازدياد مستويات البروجسترون والاستروجين وهما هرمونان من شأنهما تحفيز إنتاج مادة الميلانين في الجلد .

وكذلك الكلف (melasma) والذي يصيب الوجه كما ويعرف ايضا بقناع الحمل ويظهر على شكل بقع سمراء إلى بنية اللون مبقعة ومنتشرة بشكل متناظر وأكثر اماكن ظهوره الجبهة والذقن.

يصيب الكلف من 50- 70% من النساء الحوامل و 5- 34% من المستخدمات لاقراص منع الحمل. كما ان اشعة الشمس ايضا وهي من العوامل المعروفة المسببة للكلف من شأنها ايضا ان تزيد من فرط التصبغ. تختفي عادة بقع الكلف بعد الولادة بسنة.

2- التشققات الجلدية:

من أكثر التغيرات حدوثا، تصيب 90% من الحوامل وعادة ما تظهر الاصابة بها في أواخر الثلث الثاني من الحمل حيث تظهر على شكل خطوط زهرية إلى بنفسجية اللون ومن اكثر مناطق الجسم اصابة بها البطن، الصدر، الارداف، الاذرع، الافخاذ. يجهل سبب الاصابة بخطوط الحمل رغم انه يبدو بأن الاستعداد الوراثي والهرمونات واكتساب الوزن خلال الحمل هي مسببات تكونها. لايوجد علاج لخطوط الحمل لكنها تميل لتصبح تقريبا بلون الجلد بعد الولادة دون اختفاء مظهرها.

3- تغيرات بالأوعية الدموية:

وتحدث هذه التغيرات بسبب زيادة هرمون الاستروجين ومنها زيادة في الشعيرات الدموية وتظهر عند 70% من الحوامل.

كذلك احمرار باطن الكفين وهو مرض يصيب ثلثي النساء البيض وثلث السمراوات وعادة يتلاشى بعد الولادة بأسبوع او اسبوعين.

اما الاصابة بالدوالي varicosities فهي امر شائع يحدث عند 40% من الحوامل وتعزى الاصابة به لازدياد الضغط على اوردة الحوض والفخذ ويمكن ان يتفاقم وضع الاصابة بالدوالي ليتحول إلى الاصابة بتجلط عند 10% من الحوامل.

ايضا من التغيرات الوعائية التهاب اللثة في الحمل pregnancy حيث يحدث ألم باللثة مع نزيف ويظهر عادة في الاشهر الاخيرة من الحمل.

4- تغيرات على الشعر:

تتغير خلال الحمل المراحل الدورية الطبيعية لنمو الشعر ونتيجة لهذا فإن عدد جريبات الشعر في مرحلة النمو يزداد في حين ان عدد الجريبات في مرحلة الخمول والتساقط يقل ويسبب هذه التغيرات التي تحدث خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل تلاحظ معظم النساء الحوامل ازدياد كثافة شعر فروة الرأس اما بعد الولادة فإن الوضع ينقلب وتكون هناك بقايا من الجريبات في مرحلة الخمول ويزداد تساقط الشعر ابتداء من 4- 20 أسبوعا بعد الولادة.

كذلك يكون هناك زيادة في نمو الشعر بالجسم وهي زيادة مؤقتة تعود إلى المعدل الطبيعي بعد 6 أشهر بعد الولادة.

المصدر
جريدة الرياض