طريقة عمل الارز بالروبيان للشيف منال العالم بالصور 2024.

صورة الطبق:
البرونزية

المقادير:
كوب ارز بسمتى
م-ك زيت
عود قرفة
حبة لومى صحيح
ورق غار او لورى
6 – 8 حبات هيل صحيح
حبات هيل هندى اسمر
4 – 6 حبات مسمار
4 – 6 حبات فلفل اسود، صحيح
م-ص زنجبيل طازج مفروم
حبة متوسطة بصل مفروم ناعم
400 جرام روبيان متوسط مقشر
4 – 5 حبة متوسطة طماطم مقشرة مفرومة
م-ك بهارات مشكلة
م-ص كارى
م-ص لومى مطحون
م-ص كركم
¼ 2 م-ص ملح
½ كوب زبادى (روب) قليل الدسم
½ كوب كزبرة خضراء مفرومة
¼ كوب شبت اخضر مفروم
½ كوب كاجو (كازو) محمص
½ كوب صنوبر محمص

الطريقة:
طريقة عمل ط§ظ„ط§ط±ط² ط¨ط§ظ„ط±ظˆط¨ظٹط§ظ† ظ„ظ„ط´ظٹظپ ظ…ظ†ط§ظ„ العالم
نغسل الارز عدة مرات الى ان يصبح الماء صافيا
ثم يغمر بالماء الدافئ وننقعة لحوالى نصف ساعة

اسلقى الارز فى ماء مغلى مملح صفيه من الماء

ضعى الزيت فى قدر متوسط الحجم ضعيه على نار متوسطة الى ان يسخن
ثم اضيفى اليه القرفة اللومى والغار و الهيل و المسمار و الفلفل و قلبى هذه البهارات الى ان تتصاعد رائحتها

اضيفى الزنجبيل و قلبى لبضع ثوانى، اضيفى البصل وقلبى بضع دقائق الى ان يذبل.

اضيفى الروبيان وقلبى على نار قوية الى ان يتغير لونه 4 – 5 دقائق

اضيفى الطماطم و البهارات و الكارى و اللومى و الكركم و الملح والزبادى و قلبى جيدا
ثم اتركى القدر على نار هادئة 8 – 10 دقائق الى ان ينضج الروبيان وتصبح الطماطم لينة، ستتكون لديك صلصة سميكة.
اضيفى الكزبرة و الشبت و قلبى الى ان تختلط مع الصلصة.

صفى الارز من ماء السلق وزعيه فوق الروبيان،وشكلية على شكل هرمى

فى قدر صغير سخنى 1 كوب من الماء، 2 ملعقة كبيرة من الزيت، وزعيه فوق الارز غطى القدر باحكام

خففى النار واتركى القدر الى ان ينضج الارز يتراوح الوقت من 20 – 25 دقيقة

ضعى الارز بالروبيان فى طبق التقديم، انثرى عليه المكسرات
قدميالارز بالروبيان للشيف منال العالم

يســـــــــــــــــــــــلمؤٍؤٍؤٍؤٍ

يسسسسسسلمو على المرور

طريقة عمل الروبيان بالكارى و الكاجو 2024.

البرونزية

طريقة عمل ط§ظ„ط±ظˆط¨ظٹط§ظ† ط¨ط§ظ„ظƒط§ط±ظ‰ و الكاجو

البرونزية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اولا : المقادير :
1-نصف كيلو جمبري ( قريدس) من الحجم الكبير .
2- ملعقة زيت زيتون.
3- فصا ثوم مفرومان .
4- ملعقة من بودرة الكاري .
5- 3 حبات من الكراث المفروم .
6- حبة فلفل أحمر مقطعة الى دوائر صغيرة من دون بذر .
7- كوب من الكريمة الكاملة الدسم .
8- ملعقة خل .
9- نصف ملعقة من زيت السمسم .
10- 4 أعواد كرفس مقطعة الى اجزاء صغيرة .

11- 3 ملاعق من الكاجو الصغير الحجم .

ثانيا : طريقة التحضير :
1- نظفي الجمبري ( القريدس )من الحسك والشوائب ، و منتديات المصراوي بوابتك التعليمية في عالم الانترنت احتفظي بالذيل فقط .
2- سخني الزيت في المقلاة ، ثم اقلي فيه بودرة الكاري والثوم والكراث والكاجو مدة دقيقتين .
3- أضيفي الجمبري الى هذا الخليط ، واستمري في طبخه مدة دقيقتين اضافيتين .
4- اسكبي فوقه الفلفل الاحمر والكرفس ، واتركي المقادير على نار متوسطة مدة أربع دقائق اضافية او حتى تصبح حبات الجمبري ناعمة وذات لون ذهبي .
5- أضيفي بقية المقادير ، واستمري في الطبخ مدة دقيقتين ، ثم اسكبي الوجبة في صحن التقديم ، وقدميها ساخنة للضيوف .

البرونزية

ولمتابعة الطريقة فيديو اضغط هنا

Cook Shrimp and Cashew Curry

للمزيد من الاكلات الاخرى اضغط هنا

Grill Spare Ribs on a Gas Grill

وفى النهاية اتمنى ان ينال الموضوع اعجابكم

يعطيك العافية

يعطيكي العافية

لا اله الا الله محمد رسول الله

جزاك الله خيـــــر
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه ومداد كلماته

افضل طريقة لعمل شوربة الروبيان على كيف كيفك بالخطوات و بالصور 2024.

افضل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¹ظ…ظ„ ط´ظˆط±ط¨ط© ط§ظ„ط±ظˆط¨ظٹط§ظ† على كيف ظƒظٹظپظƒ ط¨ط§ظ„ط®ط·ظˆط§طھ و بالصور

1⁄2 كيلوغرام روبيان أو قريدس، مقشر ومقطع الى ثلاث قطع- رؤوس الروبيان مع القشر
2 ليتر مرق دجاج
1⁄2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حر بودرة
3 ملعقة صغيره صلصة الطماطم
3 بصلة وسط، مقطع قطع وسط
1 كوب كريما، الخفق
25 غرام زبدة
3 ملعقة كبيرة زيت نباتي
عصير ليمون حامض حسب الرغبة
طريقة التحضير

1. في قدر على النار، نضع الزيت النباتي، نضيف اليه الزبدة والبصل ثم نقلب البصل حتى يحمر.

2. نضيف على القدر رؤوس الروبيان والقشرة ونتركه على النار حتى تحمر الرؤوس ثم نضيف مرقة الدجاج أو مكعبات ماجي.

3. نضيف صلصة الطماطم والفلفل الاحمر ونتركه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.

4. تصفى الشوربة بمصفاة من كل المكونات ثم تعاد الشوربة على النار ونضيف اليها الروبيان المقطع ونتركه كي يستوي على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.

5. اخيراً نضيف اليه عصير الليمون مع كريمة الخفق ونتركه خمس دقائق ثم تقدم.

سلمت الأنامل غلاتي

يعطيك العافية حبيبتي

يسلمووووووووووووووووو

مشكورة

يسسسسسسسسسسسسسسسسسلمووو

يسلممممممممممممو

يسلموووووو يعطيك العافيه

سلمت الآيآدي يآرب
يعآفيك ربي لآهنتِ ع الآنتقآء المتميز
لكِ ودي وشكري

طريقة عمل الروبيان المشوي في الفرن 2024.

صورة الطبق:
البرونزية

المقادير:
كيلو و نصف روبيان مقطع بشكل دائري
3 ثمرات طماطم
3 ثمرات بصل
2 ثمره ليمون
بقدونس مقطع قطع كبيرة
1 م-ص خل
ملح
فلفل اسود مطحون
كمون
3 فص ثوم مفروم
3 م-ك زيت زيتون

الطريقة:
طريقه عمل الرويبان ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ في الفرن
توضع المقادير جميعا في القدر
و تخلط جيدا وتترك لمده 30 دقيقه حتى تتبل جيدا
يسخن ط§ظ„ظپط±ظ† عند درجه حراره 180 م
يوضع الخليط في صينيه واسعة او بايركس
و يغطى بورق الالمنيوم جيدا
ثم تدخل الصينيه في لفرن لمدة 1 ساعة
يرفع الغطاء الالمنيوم من علي الصينيه
و يشعل الفرن من الاعلى لمدة 5-7 دقائق فقط حتي يتحمر و جه الصينيه
و يقدم الرويبان المشوي في الفرن
و بالهناء و الشفاء

تسسسسسسلمٍ ديآتك يآقمرٍ

طريقة عمل الروبيان بالكارى و الكاجو 2024.

البرونزية

طريقة عمل ط§ظ„ط±ظˆط¨ظٹط§ظ† ط¨ط§ظ„ظƒط§ط±ظ‰ و الكاجو

البرونزية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اولا : المقادير :
1-نصف كيلو جمبري ( قريدس) من الحجم الكبير .
2- ملعقة زيت زيتون.
3- فصا ثوم مفرومان .
4- ملعقة من بودرة الكاري .
5- 3 حبات من الكراث المفروم .
6- حبة فلفل أحمر مقطعة الى دوائر صغيرة من دون بذر .
7- كوب من الكريمة الكاملة الدسم .
8- ملعقة خل .
9- نصف ملعقة من زيت السمسم .
10- 4 أعواد كرفس مقطعة الى اجزاء صغيرة .

11- 3 ملاعق من الكاجو الصغير الحجم .

ثانيا : طريقة التحضير :
1- نظفي الجمبري ( القريدس )من الحسك والشوائب ، و منتديات المصراوي بوابتك التعليمية في عالم الانترنت احتفظي بالذيل فقط .
2- سخني الزيت في المقلاة ، ثم اقلي فيه بودرة الكاري والثوم والكراث والكاجو مدة دقيقتين .
3- أضيفي الجمبري الى هذا الخليط ، واستمري في طبخه مدة دقيقتين اضافيتين .
4- اسكبي فوقه الفلفل الاحمر والكرفس ، واتركي المقادير على نار متوسطة مدة أربع دقائق اضافية او حتى تصبح حبات الجمبري ناعمة وذات لون ذهبي .
5- أضيفي بقية المقادير ، واستمري في الطبخ مدة دقيقتين ، ثم اسكبي الوجبة في صحن التقديم ، وقدميها ساخنة للضيوف .

البرونزية

ولمتابعة الطريقة فيديو اضغط هنا

Cook Shrimp and Cashew Curry

للمزيد من الاكلات الاخرى اضغط هنا

Grill Spare Ribs on a Gas Grill

وفى النهاية اتمنى ان ينال الموضوع اعجابكم

واااااااااااااااو بشهيييييييييييييييي

البرونزية

يعطيك العافية حبيبتي

تسلمي ياقمر

مشكووووووووووووووور

سيحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم

ميرسي كتييييير

ما شاء الله

يسلمووووو الايادي

طريقة عمل الروبيان المدفون 2024.

صورة الطبق:
البرونزية

المقادير:
كوب ربيان (قريدس او جمبرى)
1 ثمره بصل مقطع
1 فص ثوم مهروس
بهارات
ملح
زيت ذرة
2 م-ص بقدونس مفروم
2 م-ص صلصة طماطم
2 كوب رز بسمتي منقوع في الماء لمدة 30 دقيقه

الطريقة:
طريقه عمل الريبان المدفون
يتم غسل و تجفيف الربيان
يسخن الزيت في المقلاة
و يقلى الربيان على نار هادئة لمدة 15 دقيقه
يصفى الريبانمن الزيت
يوضع البصل مع 2 م-ص زيت في قدر
مع التقليب الى ان يميل لون البصل الي اللون الاصفر
ثم يوضع الثوم و البقدونس و البهارات و الملح
ثم تضاف الصلصة و الربيان
و يترك لمدة 10 دقائق على نار هادئه الحراره
ثم يسلق الارز في الماء مع اضافه ملح و ملعقة زيت
و يترك علي النار لمدة 7 دقائق
ثم يصفي من الماء و يوضع على الربيان
بحيث يغطي الربيان بالارز
و يغطي القدر بورق القصدير
و يوضع على نار هادئه لمدة من 30 الى 40 دقيقه
ملاحظه :
عند التقديم
يمكن وضع الارز الابيض في الصينية و توضع خلطة الربيان علي وجه صينيه الارز

يمكن ان يخلط الربيان و الارز سويا و يقدم الطبق مع تزيينه بشرائح البيض المسلوق

و بالهناء و الشفاء

البرونزية

طريقة عمل الروبيان بالكارى و الكاجو 2024.

البرونزية

طريقة عمل ط§ظ„ط±ظˆط¨ظٹط§ظ† ط¨ط§ظ„ظƒط§ط±ظ‰ و الكاجو

البرونزية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اولا : المقادير :
1-نصف كيلو جمبري ( قريدس) من الحجم الكبير .
2- ملعقة زيت زيتون.
3- فصا ثوم مفرومان .
4- ملعقة من بودرة الكاري .
5- 3 حبات من الكراث المفروم .
6- حبة فلفل أحمر مقطعة الى دوائر صغيرة من دون بذر .
7- كوب من الكريمة الكاملة الدسم .
8- ملعقة خل .
9- نصف ملعقة من زيت السمسم .
10- 4 أعواد كرفس مقطعة الى اجزاء صغيرة .

11- 3 ملاعق من الكاجو الصغير الحجم .

ثانيا : طريقة التحضير :
1- نظفي الجمبري ( القريدس )من الحسك والشوائب ، و منتديات المصراوي بوابتك التعليمية في عالم الانترنت احتفظي بالذيل فقط .
2- سخني الزيت في المقلاة ، ثم اقلي فيه بودرة الكاري والثوم والكراث والكاجو مدة دقيقتين .
3- أضيفي الجمبري الى هذا الخليط ، واستمري في طبخه مدة دقيقتين اضافيتين .
4- اسكبي فوقه الفلفل الاحمر والكرفس ، واتركي المقادير على نار متوسطة مدة أربع دقائق اضافية او حتى تصبح حبات الجمبري ناعمة وذات لون ذهبي .
5- أضيفي بقية المقادير ، واستمري في الطبخ مدة دقيقتين ، ثم اسكبي الوجبة في صحن التقديم ، وقدميها ساخنة للضيوف .

البرونزية

ولمتابعة الطريقة فيديو اضغط هنا

Cook Shrimp and Cashew Curry

للمزيد من الاكلات الاخرى اضغط هنا

Grill Spare Ribs on a Gas Grill

وفى النهاية اتمنى ان ينال الموضوع اعجابكم

<A href="http://www.brooonzyah.net/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.****.com%2F" rel=nofollow target=_blank>البرونزية

ما هي فوائد فائدة الروبيان الغذائية للبنات و للمراهقات و للصبايا 2024.

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ط±ظˆط¨ظٹط§ظ† ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ و للصبايا

الروبيان هو من أشهر الكائنات البحرية المنتشرة حول العالم الذي يتفرع إلى حوالي ألفي نوع، وتسمى الأنواع الصغيرة منه روبيان بينما تسمى الأصناف الكبيرة منه الجمبري، ويعتبر الروبيان أيضاً مصدراً للعديد من العناصر الغذائية المفيدة لذلك نقدم لعشاق الروبيان أهم الفوائد و العناصر الموجودة فيه.
فوائد الروبيان الغذائية:

1- يأتي البروتين على رأس الفوائد الغذائية في الجمبري حيث يوفر ربع كيلو منه حوالي 23.7 جرام من البروتين، أي 47% من حاجة الجسم اليومية للبروتين.

2- يعد الروبيان مصدراً لكثير من المعادن مثل الفسفور، الحديد، النحاس، الماغنيسيوم والزنك. كما أنه يحتوي على مقدار لا بأس فيه من المانغنيز، الكالسيوم والصوديوم.

3- أشارت دراسة أن تناول الروبيان أسبوعياً يساعد خلايا القلب على القيام بوظائفها ومنها الإشارات الكهربائية، مما يقي من الإصابة بالتوقف المفاجئ والقاتل لعضلة القلب.

4- يؤدي تناول وجبة من الروبيان إلى تزويد الجسم بـ 28% من حاجته اليومية من فيتامين B12 ال1ي يعد من الفيتامينات اللازمة للحفاظ على مستويات أحد أنواع الأحماض التي يمكن أن تسبب تلفاً مباشراً بجدران الأوعية الدموية وهو من أكبر عوامل الإصابة بأمراض القلب. إضافة إلى الوقاية من الإصابة بجلطات الدم، والالتهابات المزمنة.

ملاحظة: يحتوي الروبيان على نسبة عالية من الكولسترول فقد وجد باحثون أنه يرفع مستوى الكوليسترول بنسبة 12%، ويؤدي إلى خفض مستويات الدهون الثلاثية بنسبة 13% ، لذلك ينصح الأطباء بعدم تناوله بكميات كبيرة.

البرونزية

المصدر: مجلة رجيم

يسلموو يالغلا ع الموضوع الرائع

طريقة عمل بيلا الدجاج و الروبيان 2024.

المقادير:
١ كوب أرز
مكعبات دجاج
١ كوب روبيان مسلوق
١ كوب بصل مفروم
١ كوب طماطم مفرومه
١ كوب خضار مشكل مسلوق
ربع م-ص فلفل اخضر (رومي ) مقطع مكعبات متوسطة الحجم
نصف م-ص ثوم
٢ م-ص زيت
١ م-ص خل
١ مكعب مرقه خضار
١ كوب و نصف ماء
فلفل اسود
كركم
بهارات مشكلة

الطريقة:
طريقه عمل ط¨ظٹظ„ط§ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ و الروبيان
يتم وضع الزيت في مقلاة علي نار عاله الحراره
ثم تضاف مكعبات الدجاج و البصل والثوم والفلفل الرومي ويقلب الخليط لمدة 7 دقائق
يضاف مكعب الخضار والطماطم والخضار المسلوق والخل والروبيان ويقلب علي نار هادئة الحراره لمدة خمس دقائق
ثم يضاف الارز و يتبل بالفلفل الاسود و البهارات المشكله و الملح
ثم ترفع درجه حراره النار و يضاف الماء
و يترك القدر حتي الغليان
ثم تقلل درجه حراره النار لمده 15 دقيقه
و تقدم بيلا الدجاج و الروبيان
و بالهناء و الشفاء

البرونزية

البرونزية

اسعدني مروركـــــ

طريقة عمل أبراج صغيرة من الروبيان ! 2024.

البرونزية

المكونات:
2 أقرص من العجين

صفار البيض
7 حبات روبيان مطهو على البخار
1 كوسا شرائح
جزر
ليمون
فلفل الروزا

الطريقة:
1-نشق برأس السكين 2 أقرص من العجين الرقيق بقطر 5 – 6 سم ثم ندهنها بصفار البيض و نخبزها بالفرن الساخن عند درجة حرارة 210 مدة 10 – 15 دقيقة.
2-عند التقديم نضعها فوق بعضها البعض على شكل برج صغير ب 3 طبقات و نضع بين كل طبقة و أخرى روبيان مطهو على البخار و شريحة كوسا، جزر بالزيت، ليمون و فلفل الروزا.
من

رووعه
يعطيك العافيه حبيبتي
دائما متميزهه

يسلمووووووووووو

ماشاء الله تبارك الله ،،
وصفه جدآ رآئعه، إن شاء الله أجربها قريب..

موضوع جميل

شاكرين

ممتاززززة

بالتوفيق

شكرررررررررررررا

هاييييل