طريقة عمل رغيف الفاكهه وجوز الهند 2024.

المقادير:

1 كوب بلح –
1 كوب مشمش(مجفف ومقطع )
1كوب حليب جوز ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯
1 كوب عصير البرتقال
3/2 كوب سكر بني
125غ زبده مذوبه
2/1 1 ملعقه صغيره بيكربونات الصودا
4/1 كوب ماء مغلي
2 بيضه
4/3 كوب طحين ذاي التخمير
4/3 كوب طحين ابيض كامل
1 ملعقه صغيره بهارات مشكله

الطريقة:

تخلط المقادير الاربعه الاولى وتغطى وتترك حتى الصباح التالي
يضاف السكر والزبده وبيكربونات الصداوالماء المغلي الى خليط البلح وتخلط جميعها جيدا ، ثم يقلب البيض مع المقادير المنخوله الجافه ويضاف الى الخليط
يوضع الخليط بواسطة ملعقه في قالب فرن عميق بحواف قياس (15 سمx سم25) مدهون بالزبده
يوضع القالب في فرن حرارته 180 درجه مئوي لمدة تتراوح ما بين 55-60 دقيقه
يترك الرغيف قليلا ليبرد قبل اخراجه من القالب

الله يعطيك العافية

الفاكهه بعد الطعام 2024.

البرونزية

خبر هام و عاجل من خبراء التغذية ..!!!!!!
**************************

… تناول الفاكهة أوالحلوي عقب الوجبات مباشرة, عادة خاطئة تتسبب في ارتفاع نسبة
السكر في الدم ومايصاحبه من إفراز الأنسولين ليتحول السكر إلي شحم فيما بعد, ..
وهنا السؤال متي تؤكل الفاكهة؟ ؟؟؟
*****************************

ينصح بتناولها بمفردها حتي لاتختلط بمواد أخري تعرقل الهضم, فيمكن تناولها قبل ميعاد الوجبة بساعة وإن كان الأفضل تناولها بعد مرور3 ساعات من الوجبة للتأكد من إتمام الهضم………………………………

يسلمو

الصحن الثلجي لجعل الخضار والفاكهه والماكولات بارده ومنعشه ميزي سفرتك 2024.

وصل حديثا ط§ظ„طµط­ظ† ط§ظ„ط«ظ„ط¬ظٹ الرهيب
رمضان على الابواب والحر شديد
كل ماعليك وضع الثلج اسفل الصحن وبعدها رتبي صحون الصحن عليها
سوف تحافظ على الماكولات بصوره ط¨ط§ط±ط¯ظ‡ ظˆظ…ظ†ط¹ط´ظ‡ بحرارة الجو
السعر 75 ريال

البرونزية
طبق المكسرات 20 ريال
[URL=http://center.jeddahbikers.com/]البرونزية[/URL

موفقة غلاتي

امين وياك حبيبة قلبي

حلوووووين .. الله يوفقك يارب

عيونك الحلوة ياقلبي
يسلمووووووووو

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

,,,,,,,,,,,,,,,,,

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

الفاكهه متى تؤكل ؟؟ 2024.

الفاكهه متى طھط¤ظƒظ„ ؟؟

الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم

تناول الفاكهة في نهايةالوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِطَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآيةالكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمنتناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحدمستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبهبتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضمالنشويات كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عمليةالهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عمليةالتمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتجعنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامةوالمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغداء أو بساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة فقط

الله يعطيكـِ العـــافية

الله يعآفيكِ يآعسل