الوسم: الوقاية

طريقة ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من ط§ظ„ط¬ظ„ط·ط© ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ظٹط© بالاعشاب

زيت الزيتون وسيلة وقائية من الجلطة الدماغية

د.محمد عبد الله الطفيل
أظهرت دراسة شملت 7000 فرنسي أن الأشخاص الذين يبلغون ال65 من عمرهم والذين يتناولون زيت الزيتون هم أقل عرضة للإصابة بجلطات دماغية مقارنة بهؤلاء الذين لا يستهلكونه، وتابع باحثو المعهد الوطني للصحة وللأبحاث الطبية في بوردو 7625 شخصاً يبلغون ال65 أو أكثر وعلى مدى 5 سنوات، وتعود أصولهم إلى بوردو وديجون ومونبولييه، ووزع الباحثون المشاركين في مجموعتين فضمت الأولى الذين لا يتناولون أبداً زيت الزيتون في حين أن الثانية جمعت هؤلاء الذين يستهلكونه في نظامهم الغذائي.
وبعدما طبقوا معايير الوزن والنشاط البدني والنظام الغذائي، توصل الباحثون إلى أن هؤلاء الذي يستهلكون زيت الزيتون "بشكل متواصل" تعرضوا أقل من غيرهم بنسبة 41% إلى جلطات دماغية، أي 148 جلطة دماغية بين المشاركين.
وقالت معدة الدراسة سيسيليا سامييري: "إن دراستنا تشير إلى ضرورة نشر سلسلة جديدة من التعليمات الغذائية بهدف تفادي حدوث جلطات لدى الأشخاص الذين يبلغون ال65 من عمرهم أو أكثر".
وأضافت: "الجلطات شائعة جداً لدى الأشخاص المتقدمين في السن، وزيت الزيتون هو وسيلة وقائية قليلة الكلفة وبسيطة".
البرونزية المصدر جريدة الرياض

1. الجلطة الدماغية ، أعراض الجلطة ، اسباب جلطة المخ ، الجلطة …
2. ما هي اهم اسباب مسببات الجلطة الدماغية
3. حركه يسويها اغلبنا تسبب جلطه دماغيه
4. هل الجلطة الدماغية تتحول إلى ورم خبيث – شبكة البرونزية النسائية
5. هل جلطات الدماغ الحادة تؤثر على الضغط الدم الشرياني
6. التـــــــعرف علــــى الجلطة الدماغية؟
7. طريقة و كيفية الوقاية من الجلطة الدماغية
8. ما هي اسباب و مسببات الجلطة و الجلطات الدماغية
   
9. ما الفرق بين الجلطة القلبية والجلطة الدماغية وهل يمكن ان يحدثا معا …
10. السكتة الدماغية ، سكتة دماغية Stroke
    

معلومآت رآئعه تستآهلي التقييم
تم التقييم يالغلا

٭ ما هي ط³ظڈط¨ظ„ الوقاية؟

– ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من هذا المرض تتطلب جهود الدول والمنظمات الصحية والحيوانية المهتمة بالموضوع ومحاولة القضاء على الطيور الداجنة المصابة بالمرض في أسرع وقت للحيلولة دون وصول المرض للإنسان. كما يجب التبليغ وبصورة سريعة عن أي حالات جديدة في أي بلد وتوفر التحاليل المخبرية اللازمة لسرعة التشخيص والحد من انتقال الطير من بلد لآخر وعدم استيراد الطيور من البلدان التي يوجد فيها المرض وزيادة الأبحاث وتطويرها للتوصل إلى لقاح واقٍ.

يعطيك العافية يالغلا

آسعدنيِ مروركـــ

الاعاقة ط§ظ„ط³ظ…ط¹ظٹط© ظˆط·ط±ظ‚ ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© ظ…ظ†ظ‡ط§ ، طرق الوقاية من ط§ظ„ط§ط¹ط§ظ‚ط© السمعية ، كيفية و طريقة الاعاقة السمعية وطرق الوقاية منها ، طرق الوقاية من الاعاقة السمعية ، الاعاقة السمعية وطرق الوقاية منها ، طرق الوقاية من الاعاقة السمعية ، افضل و احسن و اجدد للوقاية الاعاقة السمعية وطرق الوقاية منها ، طرق الوقاية من الاعاقة السمعية ، الاعاقة السمعية وطرق الوقاية منها ، طرق الوقاية من الاعاقة السمعية ، الاعاقة السمعية وطرق الوقاية منها ، طرق الوقاية من الاعاقة السمعية

يسسسسسسسسسسسسسلموو خيتوو

مشكورة

البكتين مهم للوقاية من ط£ظ…ط±ط§ط¶ القلب

د.جابر بن سالم القحطاني
ط§ظ„ط¨ظƒطھظٹظ† pectin من الألياف القابلة للذوبان فهو يذوب في الجسم معطياً هلاماً لزجاً داخل الأمعاء. ويلتصق هذا الهلام بالمواد التي تشكل ضرراً مانعاً الجسم من امتصاصها وفي الوقت ذاته فإنه يجعل الجسم يمتص العناصر الغذائية على نحو أبطأ. وكلتا الوظيفتين تجعلان البكتين يلعب دوراً رئيسياً في ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من أمراض ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ ظˆط§ظ„ط³ظƒط±ظٹ وزيادة الوزن.
كلنا نعرف أن أكبر التهديدات التي تهدد حياتنا الصحية هي أمراض القلب وقد عرف أن أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض القلب هو ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية، حيث يمثل الكولسترول خطورة كبيرة لدرجة ، أن الأطباء يؤكدون أنه مع كل انخفاض بمقدار 1% للكولسترول يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 2%.
إن الحصول على المزيد من البكتين في غذائنا إستراتيجية ممتازة لخفضالكولسترول. وحيث إن البكتين يذوب ليصبح هلاماً فإن جزئيات الدهون والكولسترول تجد نفسها حبيسة قبل أن تستطيع شق طريها إلى مجرى الدم، وحيث إن الجسم لا يمتص البكتين نفسه، فإنه يخرج من الجسم مع البراز آخذاً الكولسترول والدهون معه.
لقد وجد العلماء أن البكتين يساعد في خفض الكولسترول بطريقة أخرى، فنظراً لأن البكتين لا يتم هضمه فإن البكتريا في الأمعاء تبدأ في التهامه. وفي هذه العملية فإن البكتريا تفرز كيماويات تتجه إلى الكبد لتعوق إنتاج الكولسترول. لقد أثبتت الأبحاث أن الأشخاص الذين يحصلون على 6جرام من البكتين يومياً وهي نفس الكمية التي توجد في 3أكواب من شرائح جريب فروت (ليمون الجنة) من الممكن أن يخفض لديهم الكولسترول بنسبة 5%، لقد وجد أن الجريب فروت يعتبر مصدراً جيداً للبكتين، حيث تحتوي حصة غذائية مقدارها 4أوقيات على 1جرام. والجريب فروت ليست المصدر الوحيد للبكتين فكثير من الفواكه مثل التفاح والخوخ واللوز وفواكه أخرى تحتوي جميعها على البكتين. ينصح الأطباء والصيادلة وعلماء التغذية الأشخاص الذين يرغبون إنقاص أوزانهم بتناول المزيد من الفواكه والخضروات والبقول والأطعمة الغنية بالبكتين. حيث إن البكتين عندما يذوب في المعدة فإنه يتمدد وينتفخ محتلاً مساحة كبيرة من المعدة ويقوم في نفس الوقت بعملية إبطاء امتصاص الجسم للسكر والعناصر الغذائية داخل مجرى الدم، وهذا يساعد على شعور الشخص بالمزيد من الشبع حتى عندما لا يكون الشخص قد تناول الكثير من الطعام. تقول دكتورة باربرا هارلاند أستاذة التغذية بجامعة هوارد في العاصمة واشنطن "يساعدك البكتين على الإحساس بالشبع، وبالتالي لا تضطر إلى تناول الكثير من الطعام. ومن أهم العوامل المساعدة على فقدان الوزن بلا رجعة هو الحصول على المزيد من الألياف، بما فيها البكتين". والحصول على البكتين مهم جداً على وجه الخصوص لهؤلاء المصابين بمرض السكر، فمن ينبغي عليهم فعل كل شيء ممكن للحفاظ على معدلات السكر متوازنة، فعليهم بالإكثار من البكتين ونظراً لأن البكتين يبطئ من معدل امتصاص السكر، فإنه قد يحول دون حدوث تأرجحات فجائية في جلوكوز الدم والتي قد تتلف الأعصاب والعيون والأعضاء الحيوية لدى المصابين بمرض السكر. قد لا يتصور كثير من الناس أن المربيات والجيلي الموجودة بالأسواق لا تكون كذلك إلا بواسطة البكتين الذي يكون المادة الأساسية في صناعتها فهو الذي يساعد المربى والجيلي والمواد الحافظة في التحول إلى هلام.

أنا حامل في الشهر السادس وحدثت لدي في هذا ط§ظ„ط­ظ…ظ„ مشكلة ظ…طھظƒط±ط±ط© في البول، وقد أدخلت للمستشفى مرتين وتم إعطائي مضادا حيويا عن طريق المغذي فأرجو من سعادتكم شرح ط£ط³ط¨ط§ط¨ هذه المشكلة ظˆظƒظٹظپظٹط© ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© ظ…ظ†ظ‡ط§ وهل لها طھط£ط«ظٹط± على الحمل والجنين؟
– أم شاكر

ڤڤ إن التهاب الجهاز البولي في النساء أكثر شيوعاً بالمقارنة بالرجال ويزداد ظهوره في الحمل نتيجة للتغيرات الفسيولوجية التي تحدث للحامل وتحدث العدوى بسبب جرثومة Ecoli في حوالي 90٪ من الحالات بالإضافة لبعض الميكروبات الأخرى وتزداد حالات الالتهاب الجهاز البولي المتكررة في مرضى السكر أو في حالة وجود عيوب في الجهاز البولي أو عدم معالجة المشكلة من البداية بطريقة سليمة، وذلك بمعرفة نوع الجرثومة المسببة وإعطاء المضاد الحيوي المناسب لها، وكذلك الاستمرار على آخر الجرعات كاملة لأنه للأسف عندما تشعر المريضة بتحسن عند بدء العلاج يقمن بايقاف العلاج دون اكماله ودون استشارة الطبيب، وكذلك ننصح بإجراء فحص بول متكرر للتأكد من سلامة ط§ظ„ط¨ظˆظ„ وأخذ جرعات كافية من السوائل وإذا تمت المعالجة الجيدة فلا يوجد تأثير على الحمل والجنين ولكن في بعض الحالات المتكررة قد يحدث ولادة مبكرة وضعف في نمو الجنين.

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

كيف ظٹظ…ظƒظ† ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من ط§ظ„ظ†ظƒط§ظپ ؟
قبل ظهور لقاح النكاف عام 1948م كان المرض يشيع بين طلاب المدارس وخاصة في الشتاء واوائل الربيع ولم يكن هناك وسيلة للحد من انتشاره غير عزل الحالات المصابة.
في الستينات ميلادية تم ترخيص اللقاح الثلاثي المعرف حاليا للوقاية من الحصبة، الحصبة الالمانية والنكاف MMR.
كما ذكرنا في الاعداد السابقة ان هذا اللقاح يعطي بحول الله حصانة من المرض تقرب من 80% وتعطى الجرعة الاولى بين عمر 12 15 شهر فيما تعطى الجرعة التالية في سن دخول المدرسة 4 6 سنوات. ويستطب اللقاح ايضا لتلك المجموعات:
– العاملون الصحيون ممن ليس لديهم مناعة ضد المرض
– النساء غير الحوامل ممن ليس لديهن مناعة عن الحصبة الالمانية
هناك مجموعة قليلة من المجتمع يجب ان لا تتلقى هذا اللقاح: المرضى متدني المناعة كمرضى الايدز والسرطان ومن يتلقى ادوية مثبطة للمناعة بما فيها الكورتيزون.. تجدر الاشارة الى ان مرضى الربو الذين يتلقون ادوية الكورتيزون المستنشقة لا يحظر عليهم تلقي هذا اللقاح.

الفيروس تحت المجهر

ارتفاع درجة الحرارة أحد الاعراض

يصاحبه تضخم الغدد اللمفاوية

الله يعطيكـ 1000 عافيهـ يا قمر

طريقة ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من ط§ظ„ط§طµط§ط¨ط§طھ و ط§ظ„ط­ظˆط§ط¯ط« ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹط© و من ط§ظ„ظƒط¯ظ…ط§طھ في الصدر

ماهي طرق ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من ط§ظ„طھط¬ط§ط¹ظٹط¯ من طھط¬ط§ط¹ظٹط¯ الوجه

ماهي طرق الوقاية من التجاعيد حيث ان عمري 28 سنة وأحب أن أمنع تكونها وعلاجها وشكرا لكم ؟ – التجاعيد في ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ تظهر بسبب الزمن حيث تقل كمية ألياف الكولاجين والألياف المرنة كذلك لأشعة الشمس حين التعرض لها دور في تكون التجاعيد، وتكثر كذلك لدى المدخنين. ويمكن الوقاية من ذلك بالابتعاد عن أشعة الشمس واستخدام كريمات واقيات الشمس والامتناع عن التدخين.
أما العلاج فهناك العديد من الأدوية والكريمات مثل كريم فيتامين (a) (c) وحامض الفواكه والتي ينصح باستخدامها لفترات طويلة للحصول على النتائج المرجوة. واستخدام كريمات التبييض بأنواعها المختلفة. وأيضاً للتقشير الكيميائي دور في التخفيف من التصبغات والتجاعيد وخاصة التجاعيد الخفيفة ويتم اختيار نوع من التقشير الكيميائي على حسب نوع بشرة المريض ونوعية التجاعيد. ولحقن البوتكس دور في التخفيف من التجاعيد، وتعمل على ارتخاء العضلات وتخفيف التجاعيد التي حول العينين والفم ويستمر مفعولها حوالي 4- 6أشهر تقريباً.
كذلك يمكن استخدام حقن الكولاجين بأنواعها المختلفة حيث تقوم هذه الحقن بتصحيح التجاعيد لفترة قد تصل إلى أكثر من 6أشهر. كذلك يمكن معالجة التجاعيد بواسطة الصنفرة بالليزر وهذه الطريقة جيدة للبشرة البيضاء ولكن تكون هناك مضاعفات تصبغية كثيرة لدى الأشخاص ذوي البشرة السمراء. وأخيراً يمكن اللجوء إلى عملية شد الوجه وهو الحل الوحيد لعلاج التجاعيد الشديدة ويمكن اللجوء إلى أكثر من طريقة من الطرق المذكورة للحصول على الفائدة المرجوة.

الرياض

يســـــلم ـؤِ غنـآتيِ

تسلمين حبيبتي

طريقة و ظƒظٹظپظٹط© ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من ط³ط±ط·ط§ظ† ط§ظ„ط¨ط±ظˆط³طھط§طھط§ ، ط·ط±ظٹظ‚ط© و كيفية الوقاية من سرطان البروستاتا

كيف تحمي البروستاتا من السرطان ؟

يعتبر «سرطان البروستاتا» من الأمراض التي تصيب الرجال بنسبة كبيرة وقد لا يعرف السبب المباشر لذلك ولكن وجد ان للوقاية دوراً كبيراً في الحد من ذلك وقد وجد ان هناك بعض المركبات المفيدة للحد من هذا النوع من السرطانات موجودة في الخضار مثل الخضار من العائلة الصليبية مثل البروكلي والملفوف والزهرة حيث وجد ان هذه المواد تساهم في الوقاية وكذلك العلاج في بداية المرض وعندما تتكون بعض الخلايا السرطانية حيث وجد ان هذه الخضار تمتاز باحتوائها على مادة أساسية في محاربة السرطان وخاصة إذا تم تكسير هذه الخضار بالأسنان وتم مضغها بشكل جيد، لذلك ينصح بإدخال هذه الخضراوات بشكل دائم للوجبات الغذائية والحرص على استهلاكها بشكل منتظم حيث إنها ساهمت هذه المادة الموجودة في هذا النوع من الخضار في القضاء على الخلايا السرطانية في البروستاتا ومن الخضار التي تساهم في علاج سرطان البروستاتا هي الطماطم كما وجد ان طبخ الطماطم او طهيها بالفرن يزيد من فاعلية المادة الفعالة في القضاء على خلايا السرطان في البروستاتا، مما سبق يتضح أهمية الخضار في الوقاية من السرطان والحد من انتشاره لذلك يجب عدم إهمال هذه المواد الغذائية وتوفيرها بشكل مستمر

يعطيك العافية