الوسم: الحبوب

علاج ألم ط§ظ„ط¨ط·ظ† و ط§ظ„طµط¯ط± ط¨ط§ظ„ط§ط¹ط´ط§ط¨ و ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ط­ط¨ظˆط¨ في ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ بالاعشاب

قبل الحيض، تصاب معظم النساء بمتلازمة ما قبل الدورة الشهريّة PMS: ألم في الصدر والبطن، ظهور حبوب في الوجه وأنحاء أخرى من الجسم، مزاج متعكّر… كلّ هذا ناتج عن تغيّرات هرمونية، تسبب تقلبات حادة في المزاج. لكن لكلّ ذلك علاجات بديلة، تقتصر فقط على استخدامك لبعض الأعشاب!
إليك هنا بعض نصائح «أنا زهرة» للتخفيف من آلام الـPMS.

البقدونس للتخفيف من ألم البطن
البقدونس حليف النساء دوماً. فهو يحتوي على نسب مرتفعة من الكالسيوم، كما أنّ تناوله بانتظام يساعد في تعديل أي خلل في الدورة الشهرية، ويساعد في التعجيل في الحيض المتأخر. نحن معتادون على استهلاك البقدونس على المائدة في التبولة، والسلطة، ولتزيين صحون الحمّص مثلاً. هذا يساعد كثيراً، لكن للمزيد من الفائدة جرّبي شراب البقدونس الساخن. اغلي الماء، وضغي رزمة صغيرة من أروراق البقدونس الطازجة، واتركيها تتخمر لخمس دقائق، ثمّ اشربيها. سيساعد ذلك في تخفيف آلام أسفل البطن التي تؤرقك قبل الحيض.

زهرة الربيع المسائية ولسان الثور لألم الصدر
قبل الحيض، يتحجّر الثديان، وتصير أي حركة قد تقومين بها في الجزء العلوي من جسمك، سبباً لألم حقيقي. هذا الإضطراب طبيعي قبل الحيض، ويندرج ضمن نتائج التحولات الهرمونية في الجسم. يمكن لبعض العلاجات المنزلية، أن تخفّف من ألم الصدر، وخصوصاً زيوت زهرة الربيع المسائية وزيوت زهرة لسان الثور. هذه الزيوت تحتوي على أنواع معيّنة من الدهون والحماض التي تعمل على تخفيف غضب الهرمونات. يمكن أن تستحصلي من أي متجر للعطور والأعشاب على زيت زهرة الربيع المسائية، وزيت زهرة لسان الثور، وتمزجيها مع السلطة بكلّ بساطة. افعلي ذلك بشكل دوري، وليس بالضرورة أثناء إصابتك بمتلازمة ما قبل الميعاد.

للحبوب… زهرة الفيولا
كلّ امرأة قد تصادفها قبل الحيض سخونة في الوجه… وهذه أيضاً نتيجة طبيعية لعدم التوازن الهرموني الذي يسبب ظهور حبة أو أكثر في الوجه. زهرة الفيولا البرية معروفة كعلاج بديل لكلّ تهيّجات البشرة. احصلي على الفيولا المجففة من متجر عطورات، واغلي منها ثلاث ملاعق كبيرة في ليتر من الماء لعشرة دقائق. اشربي من هذا المحلول 3 أو أربع مرات في اليوم.

للمزاج المتعكّر… نبتة رعي الحمام البريّة
هذه النبتة معروفة بقدرتها على تعديل المزاج، وتخفيف حالات الإحباط قبل الحيض. يمكن أيضاً استعمال المليسة. غطّسي ملعقة من نبتة رعي الحمام في الماء البارد لعشر دقائق، ثمّ اغليها، واتركيها تتخمر قليلاً. اشربي منها مرتين في اليوم، وستتخلصين من الكثير من لحظات الغضب الناتجة عن تقلّب الهرمونات. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

المكونات
عدس اصفر منقوع,0.50 كوب ثوم مفروم,2 ملعقة صغيرة بصل مفروم, حبة زيت زيتون , ملعقة كبيرة فلفل , ملعقة صغيرة ملح , ملعقة صغيرة شبت مفروم, حبة بشر ليمون , ملعقة كبيرة لحم مفروم,0.50 كغ ارز ,0.50 كوب مرق ماجي , لتر نعناع ,0.25 كوب ريحان ,0.25 كوب كزبرة مفرومة ,0.50 كوب بقدونس مفروم,0.50 كوب زعفران ,0.50 كوب زبادى ,0.50 كوب دقيق ,2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ,0.50 كوب
طريقة التحضير

– نضع الزيت على النار.
– نضيف له البصل ونقلبه إلى أن يذبل.
– نضيف اللحمة ومكعب مرق وأرز وعدس وبسلة وزعفران وبشر الليمون وريحان ونعناع وشبت وثوم وبقدونس ودقيق ونتبلهم معاً.
– نرش ملح وفلفل.
– نضيف المرق ونتركها تستوي
– نضعها في الخلاط حتى تنضج.
– تقدم ساخنة.

٭ ما دور ط§ظ„ط­ط¨ظˆط¨ ط§ظ„ظ…ظ†ظˆظ…ط© في ط¹ظ„ط§ط¬ الأرق؟

– عند الحديث عن الحبوب المنومة يجب تقسيم ط§ظ„ط£ط±ظ‚ إلى الأرق المزمن والأرق الحاد.
الأررق الحاد: وعادة ما يزول بعد زوال السبب كبعض الضغوط العارضة أو السفر إلى مناطق بعيدة مما ينتج عنه اختلاف كبير في التوقيت (جت لاق) وغيرها. وإذا كانت الأعراض شديدة يمكن وصف بعض الحبوب المنومة خلال هذه الفترة بحيث لا يزيد استخدام الحبوب على أسبوعين.
الأرق المزمن: يجب في البداية تقييم المصاب بالأرق المزمن من قبل المختصين لاستبعاد الأسباب العضوية والنفسية. إذا تم استبعاد الأسباب العضوية والنفسية فإن العلاج في أساسه كما ذكر آنفاً يتكون من الأساليب السلوكية التي يمكن أن تدعم في بدايتها وفي بعض الحالات بالحبوب المنومة. ولكن يجب أن يبقى استخدام الحبوب المنومة لفترة محدودة وتحت إشراف طبي مباشر. ويجب على القارئ أن يدرك أن الحبوب المنومة ليست حلاً للأرق المزمن وأن استخدام الحبوب لفترة طويلة قد ينتج عنه التعود على الحبوب، حيث تفقد الجرعة التي يتناولها المريض فعاليتها مع الوقت ويحتاج المرض إلى جرعات أكبر. كما أن التوقف المفاجئ عن الحبوب المنومة يسبب عودة شديدة للأرق. وإذا كان هناك اشتباه في احتمال إصابة المريض بتوقف التنفس أثناء النوم فيجب الابتعاد تماماً عن الحبوب المنومة لأنها تزيد من حدة ومضاعفات توقف التنفس. وفي هذا السياق أود التنويه على أن حبوب الحساسية ليست حبوباً منومة ولا يصح استخدامها كحبوب منومة.

اشتكي من حبوب في ط§ظ„ط¹ط¶ظˆ ط§ظ„طھظ†ط§ط³ظ„ظٹ وتكون مؤلمة، راجعت دكتوراً وذكر لي ان هذا هربس سؤالي هل هناك ط¹ظ„ط§ط¬ قاطع حيث ان هذه ط§ظ„ط­ط¨ظˆط¨ اعاني منها تقريباً كل شهر ومزعجة كثيرة؟

– الهربس هو مرض فيروسي، ويوجد نوعان من الفيروسات ط§ظ„طھظٹ تسبب هذا المرض، النوع الاول ويعرف بقرحات البرد ويصيب الشفتين والفم وينتقل بالتقبيل او عن طريق مناشف او ادوات الطعام المشتركة.
اما النوع الثاني والذي يعاني منه الاخ الكريم فيظهر على شكل طفح جلدي وتقرحات في المنطقة التناسلية وينتقل عن طريق العلاقة الجنسية مع شخص مصاب. ويظهر على شكل بثور مع حكة وحرقان في الجلد ويمكن ان يتكرر هذا المرض بسبب عدة عوامل من اهمها الشد النفسي، الحمى. وعادة يحس المصاب بألم وحرقان قبل ظهور الطفح الجلدي.
وللاسف لايوجد حتى الآن دواء قاطع للشفاء من الهربس، ولكن ينصح المصاب عند احساسه بالاعراض الاولية تألم والحرقان في المنطقة التي اصيبت بالهربس ان يتجنب الممارسات الجنسية خلال تلك الفترة وتناول ادوية عن طريق الفم مضادة للفيروسات مثل Famciclovir أو Acyclovir ويمكن التقليل من انتكاسات المرض بتناول الادوية السابقة بانتظام وذلك تحت اشرفا طبي.

تســــــــلمينِ خيتوِ

قوالب ط§ظ„ظ…ط«ظ„ط¬ط§طھ بشكل القلب يحتوي 4 خانات مع السهم ب15

اغطيه الكاسات الزجاجيه ب7

جيك ط§ظ„ظƒط±ظ‡ ط§ظ„ط§ط±ط¶ظٹظ‡ ب60

قوالب الثلج تايتنك ب15

قوالب المثلجات قيتار 4 خانات مع العصى ب15

فوندوا ط§ظ„ط´ظˆظƒظ„ط§طھظ‡ فوندو مع 4 شوك ب45ريال

الصحن الثلجي

الفرن المحمول حلو وعملي في السفر والطلعات و الكشتات رهييب ب220 ريال

حافظه ط§ظ„ط­ط¨ظˆط¨ ظˆط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ ب 35 ريال

مقص الخضروات حلووو جدا وسريع بدال التقطيع بالسكين وجرح الاصابع ب15 ريال

للطلب او الاستفسار يرجى مراسلتي على الخاص

للرفعععععععععع

جك الكرة
ابي اكثر من حبة
كم تحسبيها لي

والله الحين الجك غير متوفر خلص بس ان شاء الله يجي قريب

للرفعععععععععععع

بالتوفيق

امين وياك حبيبتي

موفقه

امين وياك غاليتي

up

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الله المستعان

>>>>>>>>>>>>>>

السلام عليكم

ممكن اعرف قيمت الحبوب السحرية الرد على الاميل الله يجزيك خير دنيا واخرة
************

موووووووووووووووووووفقه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوف الغلا السلام عليكم ممكن اعرف قيمت الحبوب السحرية الرد على الاميل الله يجزيك خير دنيا واخرة ************

حبيبتى ياريت تراسلينى من خلال توقيعى لانى ايميلك اتمسح من الا دارة ……منتظراك

………………

احم احم بنوتات ماااااطلع عندي شئ وااااي حتى بعض الردود مااطلعت

ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ و ط¹ظ„ط§ط­ ط¸ظ‡ظˆط± ط§ظ„ط­ط¨ظˆط¨ ط§ط«ظ†ط§ط، و ط®ظ„ط§ظ„ ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© الشهرية

63% من النساء يعانين من ظهور حب الشباب

أثناء فترة الطمث … التغيرات الهرمونية تنعكس على البشرة !

لا يمكن تغيير العلاقة بين الهرمونات وحب الشباب

د.عبد العزيز بن ناصر السدحان

مع تعكر المزاج وانتفاخ البطن وآلام التقلصات لم يكن آخر ما تنتظره المرأة التي تعاني من عسر الطمث إلا أن تنظر في المرآة لترى بثرة حمراء كبيرة. يظهر هذا النوع من حب الشباب عند الكثير من السيدات بالتزامن مع حلول الدورة الشهرية. وعادة ما تبرز البثور في منطقة الوجه ويتحقق ذلك بصورة شهرية في 63% من النساء ذوات البشرة المعرضة لحب الشباب. حيث تبدأ البثور بالظهور قبل الطمث بسبعة إلى تسعة أيام ثم تهدأ حال نزول الحيض.

التحليل العلمي للعلاقة بين
الدورة ط§ظ„ط´ظ‡ط±ظٹط© وظهور البثور:
إن متوسط الدورة الشهرية عند المرأة هو 28 يوماً يخضع الجسم خلالها لتغيرات هرمونية بشكل يومي. وفي النصف الأول من الدورة الشهرية يصبح هرمون الاستروجين هو الهرمون الغالب أما في النصف الثاني فيرتفع هرمون البروجسترون ليكون هو السائد ثم تأخذ نسبة كلا الهرمونين بالانخفاض إلى أدنى مستوياتها في الشهر وذلك مع نزول الحيض.

تساعد حبوب منع الحمل النساء ممن ترى وجود صلة واضحة بين حب الشباب والدورة الشهرية

ويُلاحظ في الوقت ذاته أن هرمون التستوستيرون (هرمون الذكوره ويُفرز بكمية صغيرة في جسم المرأة) يبقى عند مستوى ثابت طوال الشهر. وهذا يعني أنه يكون أعلى نسبياً من الهرمونات الأنثوية قبل وأثناء الحيض. وتترك هذه التغيرات الهرمونية داخل جسم المرأة آثاراً عديدة تنعكس على بشرتها. فارتفاع هرمون البروجسترون في منتصف الدورة الشهرية يحفز انتاج الزهم، والزهم هو مادة زيتية سميكة تلعب دوراً طبيعياً في ترطيب الجلد. ومع ارتفاع مستويات البروجسترون ينتفخ الجلد مما يضغط على المسام فتصغر لدرجة لم تبلغها من قبل، وينتج عن ذلك زيادة افراز الزهم تحت سطح الجلد. بالإضافة إلى أن ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون في فترة الطمث يزيد من تنشيط الغدد الدهنية لافراز المزيد من الزهم. وتختلف تأثيرات الزهم بين النساء، فبينما يزيد من الترطيب الصحي عند بعض السيدات إلا أنه يخلق بقعاً دهنية مزمنة عند الأخريات. ومن ناحية أخرى توفر الدهون بيئة غذائية للبكتيريا المسببة لحب الشباب الأمر الذي يؤدي إلى تكوّن المزيد من البثور وزيادة التهاباتها عند اقتراب موعد الطمث.

ينصح بتنظيف البشرة جيداً والعناية المستمرة بالجلد

للأسف لا يمكن تغيير العلاقة بين الهرمونات وحب الشباب. ولكن هناك بعض الأمور التي يمكنكِ اتباعها للتخفيف من شدة البثور وتفاقمها. ورغم أن البثور التي تظهر في فترة الطمث تنشأ عن تأثير داخلي بعيداً عن مسألة النظافة العامة إلا أن المرأة لا تزال بحاجة إلى عناية خاصة ببشرتها أثناء الدورة الشهرية حتى لا يزداد الأمر سوءاً.
علاج حب الشباب المتزامن مع الدورة الشهرية
للحد من ظهور البثور خلال الدورة الشهرية قد تحتاجين للقيام بالتدخل هرمونياً للتحكم في مستوى الهرمونات في الجسم. يمكنكِ في هذه الحالة طلب المساعدة والاستشارة من الطبيب. وتشمل خيارات العلاج مايلي:

يظهر حب الشباب عند الكثير من السيدات بالتزامن مع حلول الدورة الشهرية

حبوب منع الحمل :
قد تساعد حبوب منع الحمل النساء ممن ترى وجود صلة واضحة بين حب الشباب والدورة الشهرية. فأي عامل يزيد من مستويات هرمون الأستروجين سوف يقلل بالتالي من آثار هرمون التستوستيرون في المرأة. وتعمل حبوب منع الحمل على زيادة بروتين يسمى الغلوبيولين الرابط بالهرمون الجنسي sex-hormone binding globulin (SHBG) في الدم الذي يعمل بدوره كالاسفنج في امتصاص التستوستيرون الحر في مجرى الدم، وهذا يعني التقليل من نسبة التستوستيرون المتاحة لتكوين حب الشباب.
كما تعمل حبوب منع الحمل على تثبيط سرعة انتاج الدهون.وقد أثبتت بعض الحبوب فاعليتها في علاج حب الشباب من ضمنها Ortho Tri-Cyclen و Estrosten و Yaz.
إذا هممت باستخدام حبوب منع الحمل بهدف السيطرة على حب الشباب فعليك التحلي بالصبر. حيث تلاحظ بعض السيدات في بداية العلاج زيادة البثور خلال الثلاثة أو الأربعة الأشهر الأولى من العلاج كاستجابة طبيعية للتغيرات الهرمونية في أجسامهن. لا داعي للقلق فسرعان ما تهدأ تلك البثور وتختفي أعراضها إذا ما بدأ الجسم بالتكيف مع العلاج.

حبوب Spironolactone
قد يطلب الطبيب إضافة دواء آخر اسمه سبيرونولاكتون spironolactone للتقليل من مستويات هرمون التستوستيرون إذا لم تجد حبوب منع الحمل وحدها نفعاً في علاج حب الشباب. ويعمل هذا الدواء على الحد من نسبة الدهون الناتجة عن هرمون التستوستيرون في الجلد. وتتضمن الآثار الجانبية للدواء ألماً في الثديين وحساسيتهما وعدم انتظام الدورة الشهرية والشعور بالصداع والتعب.

بالنسبة لمن تعاني من البدانة :
إن كل ما يعمل على تقليل نسبة بروتين الغلوبيولين الرابط بالهرمون الجنسي SHBG سيؤدي حتماً إلى زيادة حب الشباب. وتعد البدانة من العوامل الرئيسية التي تقلل من هذا البروتين وبالتالي تزيد من هرمون التستوستيرون. لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على وزن مثالي سيساعدك في السيطرة على ظهور البثور عند اقتراب موعد الطمث.
بالإضافة إلى ذلك يمكنك محاولة العلاجات غير الهرمونية التالية:
تنظيف البشرة جيداً والعناية المستمرة بالجلد، لأن تعرض الوجه للبكتيريا أيا كان نوعها سيزيد من سوء البثور المرافقة للدورة الشهرية.
كذلك الطبيب سوف يساعدك بالتخفيف من البثور المرافقة للدورة الشهرية بوصف أحد الأدوية التالية:
– الكريمات الموضعية مثل كريمات مشتقة من فيتامين A والمضادات الحيوية وكريم البنزيل بروكسيد .
– وإعطاء جرعات منخفضة من المضادات الحيوية مثل المضاد الحيوي التتراسيكلين tetracycline، أو Doxocyclin أو Minocyclin . وابدأي بتناولها قبل الحيض بعدة أيام.
– وفي الحالات التي لاتستجيب للعلاجات السابقة أو الحالات الصعبة من حب الشباب ذات الأكياس الدهنية يمكن ستخدام دواء الرواكتان.
وإلى جانب الأدوية الفموية والموضعية يمكن لطبيب الجلدية أخيراً التخفيف من البثور المرافقة للدورة الشهرية بإجراء بعض العلاجات الأخرى في العيادة، مثل حقن الكورتيزون والتقشير الكيميائي.