الوسم: الأخطاء

https://www.facebook.com/pages/%D8%A…9/218199136125

شكرا لكم

مشكورة يالغالية

ما هي ط§ظ„ط£ط®ط·ط§ط، ط§ظ„طھظٹ طھط­ط¯ط« ط£ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ظ‚ظٹط§ظ… ط¨ط¹ظ„ط§ط¬ الاسنان

ما هي الأخطاء التي تحدث أثناء القيام بالعلاج ؟
– ملامسة الطبيب ليد المساعد أثناء العلاج من خلال القفازات مما يؤدي لنقل الملوثات من فم المريض ليد الطبيب الذي بدوره سينقلها للمساعد مما يؤدي لنشرها في سائر العيادة.
عدم ملاحظة تمزق القفاز أثناء العمل.
انشغال الطبيب والمساعد بالحديث وعدم التركيز أثناء العمل مما يزيد من احتمال الخطأ أو الإصابة.
ملامسة القناع أو الوجه أثناء العلاج.
الرد على الهاتف أو استعمال القلم أو مقبض الباب اثناء ارتداء القفاز.
غطاء الرأس

يســـــــــــــــــلمؤ غاليتي

.يعطيكِ العافيه ..

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط¯ظپطھط± طھط¯ظˆظٹظ† ط§ظ„ط£ط®ط·ط§ط، ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ظˆط¸ظپط§طھ و للطالبات

يساعد تدوين الأخطاء على تجاوز الإخفاقات الشخصية. فمن يقوم على سبيل المثال بتسجيل أخطاءه في دفتر يومي، يمكنه أن يعرف بشكل أفضل أسباب الإخفاقات التي تعرض لها ومن الذي يتحمل مسؤوليتها. هذه النتيجة توصل إليها باحثون في علم النفس بجامعة تكساس الأمريكية.

وكان الباحثون قد رافقوا مهندسين فقدوا وظائفهم وأصبحوا عاطلين عن العمل، وتوصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين قاموا بتدوين أفكارهم ومشاعرهم كتابةً خلال فترة تعطلهم عن العمل، تمكنوا من العثور على وظيفة جديدة بشكل أسرع من أقرانهم الذين لم يقوموا بذلك. وبحسب علماء النفس، لم يرجع ذلك إلى أن هؤلاء الأشخاص كانت لديهم دوافع أكبر لدى البحث عن وظيفة، وإنما لأنهم كانت لديهم القدرة على سرد حكايتهم الشخصية؛ حيث ساعدهم تدوينهم لمشاعرهم وأفكارهم على تجاوزهم لإخفاقاتهم وترك الماضي وراء ظهورهم.

ومن المهم أيضاً كيف يتم التعامل مع الأخطاء التي يقع فيها المرء، فمشاعر الخزي على سبيل المثال تحول دون أن يتعلم المرء من أخطائه؛ حيث إنها تفترض أن سبب الإخفاق يكمن في شخصية المرء والتي لا يمكن تغييرها ببساطة. وبدلاً من قول «أنا مخطىء» تنصح مجلة «علم النفس اليوم» الصادرة بمدينة فاينهايم الألمانية بقول «أنا على الطريق الصحيح حتى وإن كنت قد ارتكبت خطأً ما».

يسلمووووووووووو

شكرا وردشان عندك حق
بس لو احد شاف الدفتر هههه

ما هي ط§ظ„ط£ط®ط·ط§ط، ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ط§ظ„طھظٹ يجب أن ظ†طھظپط§ط¯ط§ظ‡ط§ نبتعد عنها ط®ظ„ط§ظ„ شهر رمضان

بحلول شهر ط±ظ…ط¶ط§ظ† المبارك، نقع بأخطاء غذائية كثيرة. وهذه الأخطاء الغذائية أصبحت من العادات الرمضانية اليومية والتي من الصعب التخلي عنها بعض الشيء. فبعض الأخطاء الغذائية الرمضانية باتت من الأسس خلال أيام الشهر الفضيل لأن ترعرعنا عليها فاختلطت بعضها مع التقاليد الرمضانية اليومية. ولذلك عزيزتي يجب عليك معرفة الأخطاء الغذائية الرمضانية لتفادي الوقوع في فخها خلال أيام الصوم.

الإسراف في تناول طعام الإفطار
حين سماع آذان المغرب، يلجأ الكثيرون إلى البدء بتناول طعام الإفطار دون توقف. فتناول التمر، الحساء، السلطة، المقبلات والطبق الرئيسي مع شرب كمية كبيرة من العصائر والسوائل دفعة واحدة ممكن أن يشكل خطر على رشاقتك، صحتك وحياتك. فهذه العادة الغذائية الرمضانية تتصدر قائمة الأخطاء الغذائية خلال الشهر الفضيل لأننا نجدها في معظم البيوت العربية. فالإسراف في تناول المأكولات يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم، إرتباك في المعدة ويخرب عليك جمال جسدك وطلتك. ولذلك يجب عليك أن تقسمي طعام الإفطار إلى ثلاث دفعات بغية المحافظة على صحة جهازك الهضمي وأيضاً رفع مستوى الأيض في الجسم ومن ثم الحفاظ على صحتك ورشاقة جسمك.

شرب الماء البارد والمثلج على الإفطار
يعتقد Click Here البعض أن شرب المياه المثلجة على الإفطار سيعوض لهم كمية من السوائل التي خسروها خلال النهار خصوصاً أننا في شهر الصيف الحار والرطب. بالإضافة إلى ذلك، فهؤلاء الأشخاص يعتقدون أن المياه الباردة ستروي عطشهم بطريقة أسرع. ولكن المياه الباردة والمثلجة يمكنها أن تحدث مغص وتشنجات في المعدة. فعزيزتي، إشربي المياه ذات الحرارة المعتدلة على الفطور فهي أيضاً تمنحك ما تحتاجينه من سوائل وتروي لك عطشك تماماً كتلك المثلجة ولكن دون أن تؤذي معدتك.

تناول طعام الإفطار خلال مشاهدة التلفاز
تكثر في شهر رمضان المسلسلات التلفزيونية وبرامج الألعاب وهذه البرامج المسلية التي تتنافس عليها القنوات الفضائية تشد الصائم بدرجة كبيرة. فتكثر هذه الأنواع من البرامج التلفزيونية في فترة الإفطار فتشدّ المشاهد للجلوس أمام التلفزيون لساعات وساعات. ولكن عزيزتي عادة مشاهدة التلفاز أثناء تناول طعام الإفطار هي عادة غذائية خاطئة بدرجة كبيرة إذ أنها تدفعك إلى تناول المزيد من الأطعمة دون إمكانية لتحديد الكمية المتناولة. فإذن، حاولي التخلص من هذه العادة الخاطئة خصوصاً خلال تناول وجبات المائدة الرمضانية.

تناول طعام السحور عند منتصف الليل
الحصول على طعام السحور عند منتصف الليل والنوم من بعدها هي عادة غذائية خاطئة يتبعها البعض خلال أيام رمضان. فتناول طعام السحور في ساعة مبكرة من الليل لن يعود عليك بفائدة إذ أن جميع المأكولات التي قد تتناولينها قد هضمت قبل بدء نهار جديد وبالتالي لن تمدك بالشبع خلال هذه الفترة. فإذا شعرت بالجوع خلال الليل، تناولي وجبة خفيفة وحافظي على وقت وجبة السحور عند الساعة الثالثة فجراً لأن هذا الوقت هو الأنسب للسحور.

تناول الحلويات مباشرة بعد الإفطار
إفطار سريع ومن بعده الحلويات الدسمة والغنية بالسكر. هذه عادة غذائية رمضانية موجودة عند بعض الأشخاص اللذين يلجأون غلى تناول قطعة من الحلويات مباشرة بعد انتهاء طعام الإفطار. وللأسف، هذه القطعة من الحلويات يمكن أن تسبب مشاكل في الهضم إذ أنها تحتوي على كمية كبيرة من الدهون. فإذا لا بد من تناول قطعة من الحلويات، فأنصحك سيدتي بالإنتظار من ساعتين إلى ثلاث بعد الإفطار لتناولها. وعليك أيضاً الإنتباه من الحلويات لأنها غنية جداً بالسعرات الحرارية، فتناولها من مرة إلى مرتين في الأسبوع.

قضاء النهار في المطبخ
أعلم سيدتي أنك تنهمكين كل يوم في تحضير طعام الإفطار، ولكن ليس من الضروري قضاء طوال الوقت في المطبخ للحصول على ألذ وأفضل الأطعمة. فأنت عزيزتي بحاجة إلى راحة خلال النهار لأنه هناك ساعات صيام طويلة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك القيام ببعض النشاط الرياضي مرتين في الأسبوع قبل وجبة الإفطار بساعتين. فإذن خصّصي لنفسك وقت للرياضة والراحة خلال أيام الصوم وأعدّي بعض الطبخات السهلة لعائلتك من وقت إلى آخر.

شرب كمية كبيرة من المياه على السحور
إن تناول المياه على دفعات متفاوتة بين الإفطار والسحور هو العادة الغذائية الصحيحة خلال أيام رمضان. فشرب كمية كبيرة من المياه على دفعة واحدة ستؤدي إلى مشاكل في الهضم. وهي لن تطفىء العطش الذي قد تشعرين به خلال اليوم التالي. فالإعتدال بشرب المياه على وجبة السحور وشرب المياه على دفعات هي الطريقة التي ستساعدك في القضاء على مشكلة العطش خلال اليوم. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

الله يـ ع ـطيـك الـ ع ـافيه
تسلميـن غـلاتـي ".|

يسلمو وو حياتي
لانو بجد في ناس تبلغ بي الاكل وربي كان ابوي السنه الي فاتت بيروح يصلي التراوحي بلمسجد يقولي انواع القرف الي بيرجع وهو ساجد وغيره الله يكرمكوك

الحمد لله المنعم المتفضل جل جلاله وعز ثناؤه نحمده ونستعينه ونستغفره ونتوب إليه، والصلاة والسلام على من لا نبي بعده محمد وعلى آله وصحبه ومن اقتفى أثرهم إلى يوم الدين. أما بعد:
فهذه رسالة بسيطة جمعت فيها بعض ط§ظ„ط£ط®ط·ط§ط، التي يقع فيها بعض الملتزمين وغيرهم ممن نحسبهم كذلك إن شاء الله. وقد درجت على تسميتها بالأخطاء بدلاً من المعاصي لثلاثة أسباب:
1 – أنها قد تقع من صالحين يخونهم طبعهم ويجرفهم معدنهم للوقوع فيها.
2 – أنها قد تقع من بعض الصالحين عن طيب نية وحسن قصد.
3 – أن كثيراً منها ليست معاصي عظيمة أو كبائر أصلاً وإنما هي زلات وهفوات قلَّما يسلم منها أحد.
هذا وقد رأيت أن أبدأ بأخطاء في العقيدة لأهميتها ثم عرجت على أخطاء في العبادات وأخرى في الدعوة ثم ختمت هذا العمل بأخطاء متفرقة في الآداب والأخلاق والأحوال الشخصية. أسأل الله أن ينفعني وينفع غيري بهذا العمل كما أسأله أن لا يجعل هذا العمل حجة على صاحبه إنه جواد كريم.

أخطاء في العقيدة

1 – الشرك الخفي: إن بعضاً من الصالحين قد يقع في الشرك من حيث لا يعلم. ومن أخطر أنواع الشرك وأدقه الشرك الخفي وليس الأصغر ذلك لأن الأصغر تستشعره النفس وتعلم به ومنه الرياء والسمعة. أما الشرك الخفي فسمي كذلك لخفائه ودقته، وقد حذر الرسول صحابته من ط§ظ„ظˆظ‚ظˆط¹ فيه. قال عليه الصلاة والسلام: { ألا أخبركم بما هو أخوف عليكم عندي من المسيح الدجال } قلنا: بلى، فقال: { الشرك الخفي أن يقوم الرجل يصلي فيزين صلاته لما يرى من نظر رجل } [رواه ابن ماجة وحسنه الألباني]، لذا يجب الحذر من الوقوع في شراك هذا الشرك.
2 – ضعف التوكل: تجد كثيراً من الصالحين يسابق في الخيرات ويعمل الصالحات ويتجنب المنكرات ولكنه ضعيف التوكل على الله. والتوكل عبادة عظيمة جليلة متى توثقت عراها واشتد عودها، ولا عجب في هذا الأمر فقد تمنّى الرسول عليه الصلاة والسلام لأصحابه الكرام لو يتوكلون على الله حق التوكل كما جاء في الحديث عنه : { لو أنكم تتوكلون على الله حق توكله لرزقكم كما يرزق الطير تروح خماصاً وتغدو بطاناً }. لذا يجب تقوية التوكل مع بذل الأسباب المطلوبة.
3 – تغليب جانب الرجاء على الخوف والعكس: بعض الصالحين يغلب جانب الرجاء حتى لا يبقى في قلبه خوف والبعض الآخر يغلب الخوف حتى لا يبقى في قلبه رجاء، فإما أن يرجو الله رجاءً يؤمنه من مكر الله وإما أن يخاف خوفاً يقنّطه من رحمة الله. لذا يجب الحرص على التوازن السديد فلا يطغى هذا على هذا.
4 – التساهل في مسألة الولاء والبراء: فمن الصالحين من يلاطف الكفار ويمازحهم ويتجاذب معهم ما حسن وطاب من أطراف الحديث سواء في مقر عمله أو خارجه، وهذا مما يخالف قاعدة الولاء والبراء التي تعتبر من أساسات الدين العظيمة.
5 – الوقوع في بعض الألفاظ الشركية: ومنها قول: ( لولا فلان ) والحلف أو السؤال بالأمانة، وقول: ( شاءت الأقدار ) وقول: ( لسوء الحظ ) إلى غير ذلك من الألفاظ القادحة في العقيدة.

أخطاء في العبادات

1 – عدم استحضار النية في بعض العبادات: ومن ذلك عدم استحضار النية أثناء الوضوء وأثناء الصلاة أو الصوم أو الحج واتخاذ العبادات المشروعة عادة لا روح فيها ولا استشعار. فعلى سبيل المثال استحضار تكفير الخطايا أثناء الوضوء يقوي الإيمان ويضاعف الأجر، وكذلك استحضار محبة الله للصائمين أثناء الصوم يزيد من حب العبد لله والصبر في سبيله بالإضافة إلى ما يترتب على ذلك من الثواب العظيم.
2 – العُجب والاغترار بالعمل: إن العجب إذا خالط العمل أفسده، فكثير من الصالحين قد سلم من الرياء والسمعة ولكنه لم يسلم من العجب بالعمل، كما أن من الصالحين من غره كثرة عمله فوقع في المحذور، فليتنبه من علم.
3 – تحميل النفس وتكليفها بما لاتستطيع من العبادات: فتجد مثلاً بعض الصالحين يجهد نفسه في قيام الليل ويصوم الدهر – المنهي عنه – ويطيل الاعتكاف حتى يصاب بالفتور والملل مما قد يؤدي إلى الانتكاس، نسأل الله العافية. لذلك أمر الرسول بالقصد في العمل والمداومة ولو على اليسير منه بدلاً من إرهاق النفس بما ينفرها. قال تعالى: لا يُكَلِّفُ اللهُ نَفساً إِلا وُسعَهَا [البقرة:286].
4 – التفريط في السنن والمستحبات: فتجد بعض الصالحين يأتي بالسنن تارة ويتركها تارة ويفعل المستحبات تارة ويتركها تارة فيحرم نفسه من الأجر ويفرط في أعمال ترفع درجاته وتحط من ذنوبه. يجدر بمن نحسبهم من الصالحين أن يتمسكوا بهدي النبي وسنته وأن يسابقوا إلى جنة عرضها السموات والأرض بالمحافظة على المستحبات.
5 – تقديم المهم على الأهم: فتجد بعض الصالحين يواظب على السنن الرواتب ويفوت على نفسه التكبيرة الأولى، ويهمل تربية أسرته أو القيام على خدمة أبويه المحتاجين، وهكذا ينشغل بالمندوبات عن المستحبات وبالمستحبات عن السنن وبالسنن عن الواجبات.

أخطاء في الدعوة

1 – عدم الدعوة إلى الله: من الصالحين من هو صالح في ذاته ولا يتعدى نفعه إلى غيره فلا يبذل ولو جهداً يسيراً في الدعوة إلى الله ولو بكلمة طيبة وأخذ على يد سفيه أو إهداء شريط أو كتاب إسلامي.
2 – السكوت عن المنكرات: لقد أصبح بعض الصالحين يتغاضون عن المنكرات وهي تفعل بمرأى منهم ويسكتون عنها رغم فظاعتها أحياناً. وهذا خطأ كبير وإذا سألت أحدهم قال: إن الله يقول: يَأَيُّهَا الَّذِينَ امَنُواْ عَلَيكُم أَنفُسَكُم لا يَضُرُّكُم مَّن ضَلَّ إِذَا اهتَدَيتُم [المائدة:105] وهذا فهم خاطئ للآية إذ أن السكوت عن المنكر وفاعله لا يكون إلا بعد استنفاذ السبل المتاحة واستفراغ الطاقة واستبراء الذمة.
3 – الجهل بدرجات المنكر: فتجد بعض الصالحين ينكر على من يحلق لحيته ولا ينكر على الذي لا يشهد الصلاة مع جماعة المسلمين، وقد تجده ينكر على المعاكسين من الشباب ولا ينكر على النساء والفتيات المسببات للفتنة أصلاً بعدم تسترهن وتحجبهن.
4 – الجهل بدرجات الإنكار: فتجد بعض الصالحين يستخدم القوة في موضع اللين واليد في موضع اللسان والقلب في موضع اليد جهلاً منه بدرجات الإنكار التي تناسب إنكار منكر أمامه. فعلى سبيل المثال تارك الصلاة يجب الإغلاظ عليه وهجره وزجره واستعمال الشدة في نهيه حتى يتوب ويرجع، أما مسبل الثوب فيكفي نصحه بالقول ووعظه.

أخطاء متفرقة

1 – عدم احتساب الأجر في بعض الأعمال: التي ليست عبادة في نفسها خصوصاً تلك الأعمال التي يكون نفعها متعدياً كالمدرس في مهنة التعليم والطبيب في مهنة الطب والشرطي والجندي.. إلخ. إن عدم الاحتساب يفوت الكثير من الأجر على كثير من الصالحين فضلاً عن كثير من باقي الناس.
2 – طلب العلم للدنيا فقط: فإن طلبه ليستعين به ويستفيد منه ويفيد فلا حرج إن شاء الله.
3 – تضييع الأوقات في ما لا فائدة فيه: ومن ذلك قضاء الوقت في الرياضة واللهو واللغو واللغط الفارغ ومجالسة أصحاب الأهواء وتضييع غالب الوقت في الرحلات والجولات وخذ وهات. ولا مانع من ذلك كله ولكن بضوابط معروفة.
4 – الإسراف والتبذير والانغماس في الملذات والشهوات: ومن ذلك الإسراف في المأكل والمشرب والملبس والمركب، واللهاث خلف حطام الدنيا وزينتها، وجعل الدنيا ومتاعها الهمّ المستحوذ على القلب والعقل. قال تعالى: وَابتَغِ فِيمَا آتَاكَ اللهُ الدَّارَ الآخِرَةَ وَلا تَنسَ نَصِيبَكَ مِنَ الدُّنيَا [القصص:77].
5 – الغيرة المذمومة: ومنه الشك الزائد في تصرفات الزوجة لأدنى سبب من الأسباب وكذلك الأمر بالنسبة لسلوك أفراد الأسرة، فكل غيرة تجاوزت حدها فهي مذمومة ونتائجها عكسية.
6 – الاستهانة بالمكروهات: فمن الصالحين من يكثر من أكل الثوم والبصل فيؤذي المصلين، ومنهم من يكثر من قيل وقال وكثرة السؤال وإضاعة المال، وكلها أمور يكرهها الله تعالى كما أنها وسيلة للوقوع فيما هو أعظم خطراً.
7 – عدم الاهتمام لقضايا الإسلام والمسلمين: فترى بعض الصالحين لا يهمهم سوى أنفسهم يصلون ويصومون ويسارعون في أمور الخير ولكنهم لا يشاطرون المسلمين همومهم ولا يتفاعلون مع قضايا الدين.
8 – مخالطة السفهاء والفساق والاستئناس بهم: وهذا لا يجدر بمن نتعشم فيه الصلاح لأن ذلك إضاعة للوقت وقسوة للقلب وخوضاً في ما لا فائدة فيه، ولما في ذلك من إيناس للعصاة واستحسان لما هم فيه من حال.
9 – التزمت والإفراط في الزهد والتبذل: فتجد بعض الصالحين يلبسون الثياب المرقعة ولا يهتمون بنظافة أبدانهم وحسن مظهرهم، وقد يصل بهم الأمر إلى اعتزال الناس والتبتل وحبس النفس عن بعض المباحات والطيبات لأنهم يعتقدون أن هذا من الدين مع أن هذا مما لا يمت للشريعة الغراء بصلة بل مما نهى عنه نبينا فلنا فيه أسوة حسنة.
10 – إساءة الظن ببعض المسلمين والتسرع في إطلاق الأحكام: فتجد من الصالحين من يسيء الظن بإخوانه المسلمين ويطلق أحكام التكفير والتفسيق جزافاً دونما تثبت وترو؛ فيفسق هذا لأنه يحلق لحيته ويكفر هذا لأنه لم يره في المسجد قط. وهذا أمر يجب التفطن له والإحجام عنه تماماً لشدة خطره.
11 – العجز والكسل وإيثار الراحة والدعة: فتجد بعض الصالحين ليس له هواية سوى النوم والتقلب على الفراش لا يريد أن يعمل أو يطرق أبواباً من الرزق مباحة فيظن أن الحياة عبادة ونوم فقط لا غير، وهذا اعتقاد يجب تصحيحه بل إن هذا بعيد عن أوامر الدين كل البعد.
12 – الإهمال في الوظيفة وعدم إتقان العمل: فتجد بعض الصالحين يتأخر عن دوامه وأحياناً يخرج من عمله بدون إذن وأحياناً أخرى لا يؤدي عمله على الوجه المطلوب مع أن كل ما سبق التزامات وعقود يجب الوفاء بها.
13 – القول والفتوى بغير علم: فهناك من الصالحين من لا يتورع عن القول في الدين بغير علم وهدى، فيجادل في الدين ويماري ويخوض فيما يجهل ويتقدم بين يدي من هو أعلم منه ويتسرع في الفتوى ويتصدى لها رغم حداثة علمه وقلة فقهه.
14 – الفظاظة والغلظة في التعامل: فتجد من الصالحين من هو صالح في ذاته ولكنه لا يعرف ليناً ولا رقة، يعامل أهله وأولاده بالتعسف والشدة، ويقابل الآخرين بوجه مكفهر وأسلوب جاف لا يعرف ابتسامة ولا لطفاً. ولا يخفى على السواد الأعظم ما يترتب على حسن الخلق من الأجر العظيم.
15 – الغضب المذموم والعجلة: فتجد من الصاليحن من يغضب لأدنى سبب، إن انكسر ماعون في البيت انتفخت أوداجه وعلا صياحه، وإن نصحه مسلم غضب وحنق، وإن خاصمه جاهل غلبته العجلة فأعاد عليه الكرة بالضرب والشتم.
16 – تخصيص السلام: فترى في الصالحين من يلقي السلام على من يعرف فقط، وهذا ليس من خلق المسلم وقد أمر النبي بالسلام على من نعرف ومن لم نعرف من المسلمين.
17 – عدم إجابة الدعوة: فتجد من الصالحين من لا يجيب دعوة إلى مناسبة أو وليمة بحجة أن مجالس واجتماعات كهذه ليس فيها فائدة، وهذه حجة باطلة لأن الرسول أوجب إجابة الدعوة متى حصلت من مسلم لأخيه المسلم ما لم يكن في هذه الدعوة منكر لا يمكن دفعه.
كانت هذه بعض الأخطاء التي يقع فيها بعض الصالحين ممن نحسبهم كذلك إن شاء الله وهذا لا يعني عصمة الناصح – حاشا لله – فالكل خطاء، نسأل الله أن يعفو عن سيئاتنا وأن يضاعف حسناتنا، إنه جواد كريم والحمد لله رب العالمين.
وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.

[IMG]http://gselazhry.******.com/photos/gif/1602994_lm.jpg[/IMG]

طــــــــــرح جميل

سوار

يعطيييييييك العافيه غلاتي

جزاك الله خير

الله يعافيكم و يجزيكم كل خير

كثير من النساء تحلمن بأن يصبح شعرهن صحي وجميل، لكن مهمة الحصول على شعر صحي ليست بالمهمة السهلة، فيقمن بإضاعة الوقت والأموال في استخدام مستحضرات الشعر وزيارة عيادات التجميل لكن دون الوصل إلى نتائج مرضية، وقد تكون نتيجة هذه المحاولات إفساد جاذبية شعرهن.

لذلك تستعرض مجلة حياتك في هذه المقالة بعض ط§ظ„ط£ط®ط·ط§ط، الشائعة التي تقع فيها بعض النساء لكي تتجنبي الوقوع فيها وتحصلين على شعر أكثر حيوية وجاذبية.
غسل الشعر يومياً

– هوس بعض النساء بالنظافة يجعلهم يقومون بغسل الشعر بشكل يومي وهذا سبب رئيسي في جفاف وتقصف الشعر، أما إذا كنت ممن يعانون من ظهور زيوت زائدة بالشعر وتريدين التخلص منها يمكنك القيام بغسل شعرك مرة كل يومين أو عليكِ باستخدام الشامبو الجاف أو بودرة الشعر.

إقرأى أيضاً: الشامبو الجاف.. ماهو؟ وكيف تحضرينه منزلياً؟
استخدام مرطبات الشعر

– استخدام مرطبات الشعر بشكل مستمر يتسبب في سقوط الشعر وتراكم المواد الكيميائية الداخلة في تصنيع هذه المستحضرات على فروة الرأس مما يشكل خطر كبير على بشرة الرأس، لا يعني هذا أن تتوقفي عن استخدام هذه المستحضرات نهائيًا لكن عليكِ أن تختاري نوعًا خفيفًا من هذه المستحضارت لاستخدامه وعليكِ استخدامه على فترات بعيدة حتى لا يشكل خطرًا على شعرك.
عدم قص الشعر

– اهتمامك بتغيير قصة شعرك ليكون أطول من العادي ليس بالمفيد فكلما طال الشعر زاد التقصف به، وإذا أردت أن تطيلي شعرك فعليكِ بقص جزء صغير من شعرك حتى يطول بشكل صحي.
استخدام مكواة الشعر وغيرها

– القيام بكي الشعر بشكل مستمر يعد سببًا هامًا لتقصف الشعر وتساقطه، لذلك عليكِ بتغذية شعرك بالكريمات الواقية من الحرارة حتى تتجنبي تقصف وتساقط شعرك.
فرد الشعرخاصة بالمواد الكيميائية

– يمثل التغيير المستمر من طبيعة الشعر من المفرود إلى المموج أو العكس خطرًا شديدًا على الشعر في الأيام الحارة الرطبة، لذلك احرصي على التقليل من تغيير طبيعة شعرك في هذه الأيام.
اختيار منتجات غير مناسبة

– اختيار منتج شعر غير مناسب لطبيعة شعرك قد يضر فاستخدام مستحضر خاص بالشعر الجاف وانت تعانين من مشكلة الشعر الدهني يتسبب في ازدياد نسبة الدهون في الشعر، لذلك اختاري المنتج المناسب لشعرك جيدًا.
الافراط فى استخدام مستحضرات التجميل

– الإفراط في استخدام مستحضر تجميل الشعر لا يفيد في الظهور بمظهر أفضل بل سيصعب عليكِ تصفيفه وسيفسد طلته.
استخدام رابطات شعر مطاطية

– استخدام رابطات الشعر المطاطية غير المغطاة بالقماش تتلف الشعر وتفسد تناسقه، لذلك احرصي على استخدام رابطات شعر مطاطية مغطاه بالقماش حتى لا يتم انتزاعه من جذوره.
غيرى من تصفيفة شعرك

– احرصي على تغيير تصفيفة شعرك من فترة لأخرى، فسيساعد هذا في تنشيط الدورة الدموية في فروة رأسك.
تصفيف الشعر أكثر من مرتين يومياً

– تصفيف الشعر اليومي بكثرة لا يساعد في الحصول على شعر صحي، بل يساعد في تساقطه لذلك احرصي على تصفيف شعرك لمرتين في اليوم فقط.
انتزاع الشعيرات البيضاء

– الاعتقاد بأن انتزاع الشعيرات البيضاء ستعوض بأخرى اعتقاد خاطئ وله أثر سيء على فروة الرأس، لذلك استبدلي هذا الفعل بصبغ الشعيرات البيضاء.

ما هي ط£ط´ظ‡ط± ط§ظ„ط£ط®ط·ط§ط، ط§ظ„طھظٹ تقع ظپظٹظ‡ط§ ط§ظ„ظ†ط³ط§ط، ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ ط£ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ط¯ط§ظٹطھ ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ، ما هي أشهر الأخطاء التي تقع فيها النساء البنات أثناء الدايت الرجيم الحميه

هناك من تضع إضافات لا تشعر بالفارق معها ولكنها تدمر الرجيم ، كأن تضع ملعقتي زيت مثلاً ، تعتبر أن القليل من اللب والسوداني لن يخل بالنظام الغذائي ..
ثانياً النظرة الشخصية للرجيم : الرجيم عبارة عن نمط حياتي يختاره الإنسان ليحافظ على وزنه ، ولكن الكثيرات يعتقدن أنه مرحلة مؤقتة بعدها يمكنهن العودة إلى نفس العادات الغذائية الخاطئة من جديد ، فعليها أن تتيقن أنها إذا عادت تأكل بنفس الشراهة السابقة سيزداد وزنها من جديد .

مشـــــكوِـرِة يآلغلآ

يسلموو

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووو

يعطيك العافيه ..

يسلموو الله يعطيك العافيه

الله يعطيك العافية

.

يسسسسسسسسسسلموو خيتو بس ماظهر شي من الصور .. !

جزاك الله خيرا