ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ و ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ط§ظƒطھط¦ط§ط¨ ط§ظ„ط´طھظˆظٹ للبنات و للمراهقات
يسلموو يالغلا
الف شكر لتشريفك مشاركتي
تسلمين يعطيج العافية
ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ ط§طµط§ط¨ط© ط§ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ و ط§ظ„ط·ظپظ„ ط¨ط§ظ„ط§ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© و ط§ظ„ط§ظƒطھط¦ط§ط¨ و القلق
القلق، الفوبيا، فقدان الشهية، الاكتئاب، عدم الثقة بالنفس، العزلة الاجتماعية والمخاوف المهنية كل هذه الأعراض النفسية تطارد طفلك وتقف في انتظاره علي رصيف الحياة وفي مراحل عمرة المختلفة ، إما السبب الذي قد تتعجبي له هو الأب والأم ، نعم الأب والأم ، لذا قررنا أن نقدم لكم أكثر 15 سبب لإصابة طفلكم بمرض نفسي حتى تتجنبوها كما يراها الدكتور إسماعيل يوسف رئيس قسم الأمراض النفسية والعصبية بجامعة قناة السويس قبل إن تسمعي ابنك وهو يصرخ في وجهك حينما تتعجبي مما وصل إلية من حالة نفسية بالجملة الشهيرة " انتم السبب".
أسباب إصابة الأطفال بأمراض نفسية عديدة هي:
1-
الإساءة للطفل التي قد تأخذ شكل الإهمال وعدم توفير الحماية الكافية كترك أبناء العائلة يضربوه دون معاقبتهم أو حتى الدفاع عنه حتى إن كان بالوم حيث يقول الوالدين هنا [شقاوة أطفال] ولا يعلموا أن ذلك يؤثر على طفلهم.
2-
الأم المكتئبة والتي كثيرا ما تلوم طفلها على كل تصرفاته وتذهب به إلى العديد من الأطباء دون أن يكون مصاب بمرض نتيجة وسوستها المستمرة، مما يؤثر على الطفل ويجعله ينزوي اجتماعيا عن أسرته وأصدقائه.
3-
زيادة اهتمام الأب والأم بطفلهم بتوجيههم المباشرة له في جميع تصرفاته وأفعاله والتسلط في فرض رأيهم على أطفالهم بدعوى خوفهم عليهم وأنهم أكثر خبرة منهم.
4-
تذبذب الأسرة وغياب اتساق القرارات بين الأب والأم حيث نجدهم يصدروا قرارات ويعدلوا عنها مرة أخرى دون إعطاء مبرر مقنع للطفل.
5-
التفرقة بين الأبناء في الأسرة الواحدة، مما يجعل الطفل ينشأ وهو غير قادر عن التعبير عن نفسه ومشاعره وإظهار شخصيته بين أقرانه فيخرج ضعيف الشخصية ولديه شعور دائم أنه أقل من غيره.
6-
غياب الوعي بمشاكل الأطفال الصغيرة والاستهزاء بها أمامهم وعدم إعطائهم الفرصة لمناقشتها ومشاركتهم في حلها، مما يجعل الطفل ينشأ وهو مندفع في اتخاذ قراراته دون مراجعة أحد فيها.
7-
إعطاء الطفل رسالة تربوية مزدوجة أي عن طريق معاقبته على شيء والمجيء في اليوم الثاني والضحك على نفس الشيء الذي عقب عليه بالأمس.
8-
عدم إشعار الطفل بالأمان نتيجة الخلاف المستمر بين الأبوين، وإدخال الطفل في الصراع بين الأبوين.
9-
كثرة الانتقال للعيش بالطفل في بلدان متعددة نتيجة لظروف الأسرة ، وما يواجه الطفل في ذلك من اختلاف البيئة التي نشأ فيها كالسفر لأمريكا واصطدام الطفل بثقافة وحياة أخرى مختلفة عما نشأ عليها مما يجعله يشعر بالاغتراب والعزلة.
10-
تدليل الطفل بشكل زائد عن الحد وإعطائه كافة ما يطلبه دون مناقشة فيخرج الطفل إلى المدرسة وهو معتاد على أسلوب تربية معين مما يصيبه بصدمة في المدرسة والمجتمع من حوله والذي لا يلبي له متطلباته مثلما اعتاد في منزله
11-
عدم الثبات في أسلوب المعاملة بين الأب والأم حيث تجد الأب يمنع الطفل من القيام بشيء ما لأنه خطأ، بينما تتركه الأم للقيام بنفس الشيء دون حتى لومه مما يجعله يتمزق نفسيا ويشعر بالازدواجية.
12-
بعض المدارس يكون هدفها الأساسي هو تعليم الطفل كيفية الانصياع لأوامر المدرس وتعويده على التلقين بدون فهم مما يزيد من فرصة أن ينشأ الطفل وهو [غبي] ويفقده قدرته على الإبداع.
13-
التفاوت الطبقي الذي قد يجده الطفل في المدرسة سواء بينه وبين زملائه أو التفرقة في معاملة المدرسين للأطفال وفقا لمستواهم الطبقي أو كونهم أقرباء لهم من عدمه.
14-
تعرض الطفل لبعض المواد الإعلامية غير المناسبة لعمره كذلك تعوده على العنف في اتخاذ حقه مثلما يقدم له في أفلام الكارتون القائمة على العنف والخيال غير المناسب للواقع.
15-
منع الآباء لأطفالهم من التعبير عن غضبهم وذلك بضربهم حتى يتوقفوا عن البكاء مما يجعل الطفل ينشأ ولديه خضوع كامل للسلطة والخوف المستمر من العقاب وكبت مشاعره مما قد يصيبه بالاكتئاب والقلق المستمر
من البرونزية المصدر من ايف أرابيا للمرأة العربية
بسم الله الرحمن الرحيم
موضوعك جمييييل لازم يكون فيه تفاهم بين الوالدين في تربية اولادهم فجزاك الله كل خير
عوااااااافي على المووووووضوع يالغـــــــــــــــــلآ ..
الاكتئاب Depression
كلنا نشعر بالحزن أو وهن في العزيمة من وقت لآخر ، وغالبآ ما نعرف السبب . قد تكون مشاكل في العلاقة مع الناس ، أو مشاكل في العمل ، أو الكآبة الشتوية .
مع مرور الوقت ، نتعامل مع المشاكل ، وأمزجتنا تبدأ في الإبتهاج .
الاكتئاب حالة مختلفة تمامآ . إنه مرض نفسي وأكثر من مجرد هبوط في الحالة المزاجية . ففي وجود ط§ظ„ط§ظƒطھط¦ط§ط¨ ، مشاعرك تتحكم فيك ، وتشعرين كما لو أنك لا تستطيعين اجتياز هذه المشاعر .
ليس لنا من الواضح لماذا؟ ، لكن السيدات يعانين من الاكتئاب أكثر من الرجال بمقدار الضعف .
علامات الاكتئاب تشمل :-
– فقد الشعور بالسعادة اثناء عمل الانشطة اليومية
– ضعف الشهية
– صعوبة التركيز
– تغير في انماط النوم العادية
– الشعور بالذنب أو الشعور بالتفاهة .
لو بدأت في الشعور بثلاثة أو أربعة أو خمس اعراض كل يوم معظم الايام ، وهذه المشاعر تبقى لأكثر من اسبوعين ، فقد حان وقت العمل أي زيارة الطبيب .
متى تذهبين إلى الطبيب ؟
إذا شعرت بكآبة وتعانين أيضآ من مشاكل جسدية مثل الاعياء أو تغيرات غير واضحة الاسباب في وزنك .
إستشيري طبيب العائلة ، فإن العديد من اعراض الاكتئاب تشبه تلك تسببها المشاكل الطبية التي وراءها .
لو إستمرت مشاعر الاكتئاب عندك أكثر من اسبوعين ، أو فكرتي في الانتحار أو الموت ، فهذه اعراض الاكتئاب الاكلينيكي ، وسوف تحتاجين إلى مساعدة طبية فورية .
إذا كنت قد عانيت من الاكتئاب في الماضي ، وتتوقعين عودته مرة أخرى ، حوالي 50 إلى 60% من الناس الذين قد عانوا سابقآ من نوبة اكتئاب شديدة سوف يعانون من نوبة اخرى اثناء حياتهن .
إن علاجات الاكتئاب – التي تتراوح من الادوية و " العلاج بالتحدث " إلى إجراء تغييرات في نمط الحياة – فعّالة بشكل مدهش ، حتى إن ما يصل إلى 80% من أولئك الذين ينشدون العلاج سوف يلاحظون تحسنآ سريعآ غالبآ خلال أسابيع قليلة .
الاغاثة الفورية للاكتئاب :
العلاج المنزلي للإكتئاب :
– ضعي المتعة على جدول اعمالك :
كل يوم ، اكتبي القليل من الانشطة الممتعة – المشي ، أو الاستمتاع بأخذ حمام لوقت طويل ، أو ببساطة قراءة مجلة لم يسمح لك الوقت بقراءتها – التي سوف تؤديها .
إمنحي هذه الأنشطة نفس الأولوية التي تمنحيها لميعاد عمل مهم جدآ .
لدينا العديد من كلمة " يجب " في حياتنا وليس لدينا القدر الكافي من الاشياء الممتعة ، وهذا بدوره يؤدي إلى الاكتئاب .
– قلّصي شرب القهوة إلى فنجان أو اثنين في اليوم :
الكافيين يحفز الحالة المزاجية بشكل مؤقت ، لكن بعض السيدات يشعرن ببعض الكابة عندما يزول تأثير الكافيين تدريجيآ .
– احصلي على القدر الكافي من الكالسيوم :
تقترح الابحاث أن السيدات اللاتي يعانين من اكتئاب ما قبل الحيض قد يشعرن بالتحسن عندما يأخذن الكالسيوم .
في إحدى الدراسات وجد أن السيدات اللاتي أخذن 1200 ملليجرام من عنصر الكالسيوم الغذائي يوميآ على هيئة كربونات الكالسيوم حدث لديهن انخفاض بمقدار 500% في اعراض متلازمة ما قبل الحيض .
أفضل مصادر الكالسيوم هي الحليب منزوع الدسم و الجبن . أيضآ ، العديد من العصائر و الاغذية النشوية للإفطار تكون مدعمة بالكالسيوم .
للعلاج على المدى البعيد :
العلاجات المنزلية :
ابقي على اتصال بأصدقائك :
قد يكون هذا هو افضل علاج للاكتئاب . إذ وجدت دراسة أن 65% من السيدات المصابات بالإكتئاب اللاتي يتقابلن لمدة ساعة إسبوعيآ مع بعض المتطوعين ( الذين قاموا بدور الأصدقاء ) قل إكتئابهن ، بالمقارنة بنسبة 39% من أولئك اللاتي لم يحصلن على هذا الدعم النفسي .
الاساليب العقلية – الجسدية :
– روضي الافكار السلبية :
لديك قدر مدهش من القدرة على التحكم في الافكار والاعتقادات التي تمر في خاطرك .
الناس يكونوا أكثر عرضة لمعاناة الاكتئاب عندما يعانقون الأفكار السلبية ، مثل " لقد أضعت حياتي " أو " هذا أسوأ شيء حدث لي على الإطلاق " . ضعي هذه الافكار خلف ظهرك .
عندما تقولين لنفسك أشياء من قبيل " ستصبح الاشياء أفضل " أو " لقد عملت أخطاء ، لكني أعتقد أن بإستطاعتي تحسين الأشياء " سوف تقللين من مشاعر الحزن أو الاكتئاب التي تسيطر عليك .
– ابقي على اتصال بالله :
لقد أوضحت الأبحاث أن الناس الذين يحافظن على أداء العبادات ويقوون صلتهم بالله عز وجل تقل بكل تأكيد معاناتهم من الاكتئاب .
الخيارات الطبية :
– إذهبي إلى الاخصائي :
الاكتئاب بصورته الكاملة من المحتمل أن يختفي من تلقاء نفسه . ولكن لو كانت أعراضك طفيفة ، فإن بعض الزيارات المنتطمة لأحد المعالجين النفسيين من المحتمل أن تكون هي كل ما تحتاجينه . بالنسبة للاكتئاب الشديد ، قد تضاف بعض الادوية المضادة للاكتئاب .
افضل علاج هو عادة الجمع بين العلاج النفسي و العلاج الدوائي للاكتئاب . العلاج النفسي سوف يساعدك على فهم لماذا لديك في المقام الأول ، و الادوية سوف تمنحك الطاقة والقوة للإستفادة إلى أبعد حدود من العلاج .
– إسألي طبيبك عن العلاج الهرموني التعويضي :
إن تأرجحات ما بعد سن اليأس في الاستروجين و الهرمونات الاخرى عادة تسهم في حدوث الارق والاعياء ، اللذين قد يزيدان من فرصة الاصابة بالاكتئاب .
إن تجريب الإستروجين التعويضي لمدة شهر أو شهرين عادة سوف يعالج مشكلة نقص النوم ويعيد إليك الاحساس بالصحة .
ثلاث نصائح لكل إمرأة :
– مارسي الرياضة يوميآ :
ممارسة الرياضة تحفز مستويات مواد كيميائية بالمخ تضبط المزاج .
لو أن كل ما تستطيعين عمله في البداية هو ممارسة الرياضة لمدة 5 دقائق فحسب ، فإن هذا جيد .
لقد أوضحت الابحاث أن الناس الذين يتدربون بشكل منتظم أقل عرضة للبقاء مكتئبين ، بل إنهم سوف يتعافون بشكل أسرع عندما تعتل أمزجتهم .
– تعرضي للشمس :
التعرض لاشعة الشمس يسبب إنطلاق الميلاتونين في المخ ، ينظم الميلاتونين دورات نومك واستيقاظك ، وله تأثير قوي على الطاقة و المزاج .
– اجعلي افراد العائلة و الاصدقاء يشاركونك مشاكلك :
هناك إحتمالية لأن يكون هؤلاء قد جربوا هذه المشاعر من قبل . وإن تفاهمهم ودعمهم النفسي لك سوف يساعدك على أن تصبحي أفضل
شكرا سوار
الله يـعـطـيـكـ الـعـافـيـهـ يالغلا
آلعفؤٍ رٍحوٍلتيٍ .. وٍالله يعآفيكيٍ ملوٍدتيٍ
تسلمين
والله يعطيك العافيه
مشكوره
مشكورة
يعطيك العافية
الله يسلمكمٍ وٍيعآفيكمٍ يآلغآليآت
لماذا ط§ظ„ط²ظˆط¬ط© ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© طھط´ط¹ط± ط¨ط§ظ„ط§ظƒطھط¦ط§ط¨ بعد الزواج
"الزواج مفيد صحياً للرجل وضار جداً للمرأة"… خلاصة ميدانية توصلت إليها دراسة بريطانية أكدت على إصابة المرأة بالاكتئاب وما يخلّفه من أمراض عضوية فيما تتحسن صحة الرجل بعد الزواج.
إكتئاب المرأة
يُعتبر حفل الزفاف لحظة من لحظات السعادة التي ترنو إليها كل العرائس. إلا أنّ العديد منهنّ سرعان ما يشعرن بالإحباط الشديد وبخيبة الأمل في الأيام أو الأسابيع الأولى من ط§ظ„ط²ظˆط§ط¬ لاكتشافهنّ أن هذا الإرتباط لا يمنحهنّ السعادة الأبدية. قبل الزواج، تملك المرأة عادةً تصورات خيالية عن تلك اللحظة. لذلك، تصدم بالواقع حين تكتشف أنّ الرجل الذي إرتبطت به عن حب وشوق خلال فترة الخطوبة سرعان ما أصبح عملياً أكثر مّما هو مطلوب.
ورغم ما تعانيه واحدة من أصل عشر نساء من "اكتئاب ما بعد الزواج"، إلا أن العديد من المتزوجات حديثاً يتوقّعن أن الإرتباط قد يكون حلاً لجميع مشاكلهنّ.
ومن الأسباب الرئيسية الأخرى للاكتئاب بعد الزواج الإبتعاد عن الأهل. وقد أظهرت الدراسات حاجة الزوجة المُلحة لأهلها وأمها في الأيام الأولى للزواج. لذا نَصح بعض علماء النفس بتأجيل شهر العسل إلى ما لا يقل عن خمسة أيام بعد حفل الزفاف، مّما يحسن نفسية العروس ويُشعرها بالأمان، فتتأقلم بالتالي بهدوء مع وضعها الجديد.
المسؤولية أيضاً سبب آخر يقع فجأةً على عاتق العروس ما يجعلها عاجزة عن تحمّل شؤون المنزل وحدها، فتنهار تحت هذا العبء. وقد ينتج عند البعض إنهيار عصبي أو توتر دائم، وبالتالي مشاكل منزلية. ومن البديهي في المجتمعات الذكورية الشرقية أن يسعى الرجل إلى إخضاع المرأة له، فإذا لم يتم ذلك ولم يقبل أحدهما بتقديم أي تنازل، فإنّ البيت سيتحول إلى جحيم تحكمه لغة الصراخ. وقد يحدث الطلاق في العديد من الحالات.
استقرار الرجل
على النقيض من الزوجة، يأتي الرجل ليستفيد من الزواج صحياً. الدراسة البريطانية ترجّح إيجابية الإرتباط بالنسبة إلى الزوج لما يشكله ذلك من انتظام في تناول وجبات الطعام المُعدّة من قبل زوجته، ناهيك بإشباع جميع رغباته بإنتظام أيضاً. مما يدفعه إلى التركيز على عمله بصورة أفضل مستفيداً من الإستقرار النفسي والجسدي الذي يشعر به بعد الزواج.
بين النقيضين
وبين الإكتئاب والراحة، تخالف دراسة حديثة هذا الرأي وتؤكد أنّ الزواج قادر على جعل الناس أكثر سعادة من الفوز باليانصيب. وتبقى نصيحة علماء النفس والإجتماع بأن يعتبر العريس والعروس الزواج بداية جديدة وليس ذروة، وأن يتناقشا في مشاعر خيبة الأمل التي تنتابهما بشكل صريح رغم صعوبة الاعتراف بالكآبة، فالوضوح خيرٌ ألف مرة من الهم والحزن وربما الإنفصال من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية
كلام صحيح
شكرا لك غاليتي
شكرا يالغلا
ماانكر شعوري باكتئاب بعد الزواج انصدمت وسببحان الله لم يكتمل سوا الشهرين حتى اجد نفسي اطليب الطلاق ودلك لاسباب كتيرة تحية طيبة لك وشكرا
ما هي ط§ط¹ط±ط§ط¶ و ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ط¯ظˆظٹط© ط§ط¶ط·ط±ط§ط¨ ط§ظ„ط§ظƒطھط¦ط§ط¨
عزيزي الدكتور إبراهيم ؛ أنا رجل في الثامنة والخمسين من العمر ، متقاعد ، عانيت من اضطراب الاكتئاب عدة مرات خلال حياتي الماضية والحمد لله تعالجت عن هذا الاضطراب ، ولكن قبل فترة رجعت لي الأعراض الخاصة بمرض الاكتئاب ، حيث بدأت أشعر بالملل من أي شيء ورغبتي في الابتعاد عن الآخرين حتى أقرب الناس إليّ. المهم أني راجعت طبيبا نفسيا ووصف لي دواء السيبراليكس 10 ملغم ، وفعلاً بدأت بتناول العلاج ، لكن بعد استخدامي العلاج شعرت بدوار شديد وخفقان في القلب وحرارة ، بشكل عام شعرت بأني مريض جداً . ذهبت إلى طبيب عام وأجرى جميع الفحوصات ولكن لم يجد أي شيء غير طبيعي. واصلت استخدام العلاج وشعرت بأن أموري تتدهور من ناحية صحية. المهم اتصلت بالطبيب المعالج وأخبرني بأن هذه الأعراض قد تكون من الأعراض الجانبية لدواء السيبراليكس ، وطلب مني إيقاف تناول دواء السيبراليكس. ماهو رأيكم ، ولكم خالص الشكر والتقدير.
ف.ع
– أخي العزيز ، ما ذكرته من أن الأعراض التي عانيت منها بعد استخدامك دواء السيبراليكس قد تكون من الأعراض الجانبية لهذا الدواء. برغم أن دواء السيبراليكس من الأدوية الجيدة لعلاج الاكتئاب إلا أن الأعراض الجانبية التي ذكرتها قد تحدث للشخص الذي يستخدم هذا العلاج. بإمكانك استخدام دواء آخر من نفس الفصيلة أو من الفصائل الأخرى لعلاج الاكتئاب الذي تمر به.
يجب الإيضاح هنا بأن حدوث هذه الأعراض لا يعني بأن هذه الأدوية سيئة أو يجب عدم استخدامها ولكن ما قد يحدث لشخص ربما لا يحدث لشخص آخر يستخدم نفس العلاج ، لذلك يجب أن لا يعتقد أي شخص أنه إذا استخدم نفس الدواء سوف يحدث له هذا الذي حصل للشخص الذي استخدم دواء السيبراليكس.
يعطيك آلعافيةه يـ آلغلآ
ما هي ط§ظ„ط§ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„طھظٹ طھط¨ط¹ط¯ ط§ظ„ط¥طط¨ط§ط· و ط§ظ„ظ…ط§ظƒظˆظ„ط§طھ التي طھطط§ط±ط¨ ط§ظ„ط§ظƒطھط¦ط§ط¨ للبنات و للمراهقات
ينجذب الناس عند شعورهم بالاكتئاب إلى الدهون المشبعة وركزت أغلب الدراسات التي حاولت شرح آلية أكل التعويض العاطفي أي الأكل لإخماد مشاعر الإحباط على الجانب السيكولوجي لهذا السلوك أما اليوم فقد أكدت دراسة جديدة أن لهذا السلوك جذوراً بيولوجية مستقلة إن أي شخص يعزي نفسه بالبيتزا أو كمية كبيرة من البوظة يعلم جيداً أن الغذاء يمكن أن يكون مصدر راحة له ولكن الخبراء لم يحددوا قبل اليوم سبباً فيسيولوجيا لانجذابنا إلى الأطعمة الدهنية أو الحلويات عندما نكون مكتئبين الطعم اللذيذ والذاكرة العذبة المرتبطان بهذا النوع من الأكل يلعبان دوراً بارزاً بالطبع لكنهما جزء من السبب فقط فبحسب دراسة جديدة أُجريت في بلجيكا يبدو أن هرمونات معينة تتواصل مباشرة مع أدمغتنا عند تناول تلك الأطعمة بعيداً من أية مشاعر تخالج الشخص إزاء نكهة معينة دراسات سابقة في هذا الإطار ركّزت فقط على تجربة الأكل نفسها وعاينت الطعم والرائحة والشكل والمغذيات ولكن هذه الدراسة أبعدت هذه المعايير بإطعام المتطوعين خلالها بواسطة أنابيب موصولة إلى المعدة مباشرة وتبين أنه حتى بتلك الطريقة خففت الدهون المشبعة المشاعر السلبية أحياناً وأبعدتها تماماً أحياناً أخرى فالمتطوعون كانوا أكثر تفاؤلاً بعد سماع موسيقى حزينة ومشاهدة وجوه مكتئبة عندما كانت أمعاؤهم ممتلئة بالدهون المشبعة والحلويات مقابل مشاعر إحباط عندما كانت أمعاؤهم ممتلئة بمأكولات مالحة عادية هذا دليل على أن أكل التعويض العاطفي ناتج عن عملية بيولوجية وليست فقط نفسية والخبراء يقولون إن المسألة تتعلق بإنتاج المعدة هرمونات معينة تؤثر في الدماغ مباشرة وبالفعل أكدت تلك النتائج وعبر جلسات مسح لأدمغة المتطوعين بالرنين المغناطيسي حقيقة بينت أن الدهون المشبعة تخمد أنشطة أجزاء الدماغ المرتبطة بالحزن التي تجاوبت مع الموسيقى والصور المحبطة
يعطيك العافية حبيبتي
الله يعطيك العافيه تسلم يدينك
شكراااااااااااااااا بارك الله فيك
يرتبط الإكتئاب عادة بالأشخاص المسنين الذين يعيشون بمفردهم. الا أنّ الدراسات الحديثة تشير الى أنّ الشباب في العشرينات والثلاثينات الذين يعيشون من دون ارتباط يعانون أيضاً من الاكتئاب. وكشفت دراسة بريطانية حديثة أنّ الزواج يزيل الأمراض النفسية. كما تبين أنّ الأشخاص الذين يعيشون من دون ارتباط يتناولون الأدوية المضادة للإكتئاب بشكل جنوني.
من جهة أخرى، أجريت دراسة فنلندية في هذا الصدد خلصت الى أنّ العيش من دون ارتباط أو زواج يعتبر عاملاً خطراً على *الصحة العقلية. وتبين هذه الدراسة التي استغرقت حوالي سبعة أعوام أنّ 25% من الأشخاص الذين يعيشون من دون ارتباط يتناولون الحبوب المهدئة والمضادة للإكتئاب مقارنة بحوالي 16% من الأشخاص الذين يعيشون ضمن عائلة ولديهم أولاد.
لذا يعتبر الزواج أفضل الحلول ظ„ظ„ظ‚ط¶ط§ط، على الاكتئاب، فوجود شخص تشاركه لحظات الحياة من حزن الى فرح مروراً بالتعب والتوتر أمر في غاية الأهمية. وتشير الدراسات العلمية أيضاً الى أنّ الزواج وممارسة العلاقة الحميمة من العوامل التي تخفّف ط§ظ„ط§ظƒطھط¦ط§ط¨ وتزيل التوتر.
وأنت ما رأيك عزيزتي؟ هل تجدين أنّ الزواج حل للقضاء على *الاكتئاب والتوتر أم عامل يزيد المشاكل النفسية؟
شكرآ لكِ غاليتي
تلاحظ جميع الأمهات على أطفالهن وهم في الشهور الأولى من عمرهم، حركاتهم وطريقة تصرفهم تجاه أي شيء يحيط بهم، وكيفية تفاعلهم مع أي شخص غير أمه، فتعلم من خلال ذلك أن الطفل ذو الأسابيع الأولى من عمره مدرك لما يدور حوله
، فهو يضحك إذا لاعبته أمه ويبكي عندما يحمله أحد غيرها أو إذا ابتعدت عنه، ويبتسم ويفرح، إنه عالم الأطفال الذي لا يفهمه أحد.
ومن الملاحظ أن الطفل عندما يكون نائماً تظهر على وجهه علامات تبسم أو بكاء أو تغير في ملامح وجهه، مما يؤكد لك أن الطفل ربما يكون قد حلم بشيء أضحكه أو أزعجه مثل الكبار تماماً، لكن طريقة التعبير مختلفة.
هذه الأمور جميعها قد لا تعرفها بعض الأمهات أو لا تبالي بها، لكن هي مهمة جداً، لمعرفة طريقة التعامل مع الطفل، والسبيل للوصول إلى راحته وسلامته. فإليك أيتها الأم دراسة أجريت في فرنسا حول ما يدور في حياة الطفل ذي الأشهر الأولى التي قام بها الدكتور جاك دوشي أحد أطباء الأطفال.
الأحلام عند الرضع:
هل يعرف الطفل أمه منذ اللحظات الأولى؟
يظن كثير من الناس أن الرضيع يعرف أمه منذ الأسابيع الأولى، عندما ينظر إليها أو عندما يتلهف لاقترابها منه، لكن هذه الأمور جميعها لا تدل على أنه قد عرفها، لأن الحقيقة هي عدم إمكانيته في التعرف على شكلها في هذه السن من بين جميع النساء، لكن معرفته لها عن طريق رائحتها وحرارة جسمها، فقد أجريت العديد من الأبحاث حول هذا الموضوع، وتأكد أن الرضيع يهدأ عندما يشم ثياب أمه.. أما عن معرفته لشكل أمه فهذا لن يحصل قبل بلوغه سن ستة أشهر فما فوق، والعلاقة فيما بين الأم والرضيع لا تتكون قبل هذه السن.
اكتئاب الرضيع
يصاب الرضيع بالاكتئاب في حدود سن الثمانية أشهر وسمي باكتئاب الثمانية أشهر، وسبب ذلك أنه منذ ولادته وحتى بلوغه هذه السن، يكون الطفل منعماً بالرعاية والاهتمام من قبل أمه، وعند تخطيه هذه السن يفاجأ بأنه أصبح على علاقة مع أشخاص آخرين غير أمه من إخوته أو أحد الأقارب أو الخدم، فهو بذلك يبتعد عن حضنها وحبها وحنانها مما يجعله عاجزاً وواقفاً كالحائر، وشعوره بالقلق والخوف من فقدانها والابتعاد عن أحضانها، ونلاحظ ذلك عن طريق رفضه لأي شخص من خلال البكاء والصراخ وعدم الهدوء حتى تحمله وتداعبه، لكن لا خوف من هذه الحالة، لأن الاكتئاب أمر طبيعي يصيب العديد من الأطفال في هذه السن، وهي مرحلةمهمة في حياته تكون له علاقة مع الآخرين، ومع تقدمه في السن، وشعوره بالاهتمام من قبل الآخرين، يزول عنه هذا الكابوس وتمرينه على مخالطة الناس أمر في غاية الأهمية حتى يعتاد على الغرباء ومشاركتهم.
مع خالص الإعتذار عن الغلق … الموضوع مكرر
ما هو ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ط§ظƒطھط¦ط§ط¨ لدى المراهقين؟
– يجب استشارة مستشار في الطب النفسي ويوجد مستحضر مقنن يسمى St. Jhonصs wort يباع في مخازن الأغذية الصحية يؤخذ بمعدل حبة صباحاً وحبة مساء ولكن تحت إشراف المختص.
تســـــــــــــــلمينِ غآليتيِ
اسعدني تواجدكـ
كيف ط§ط¹ط±ظپ اني انني ظ…طµط§ط¨ط© ط¨ط§ظ„ط§ط±ظ‚ او الاكتئاب
يسلموووووو
مشكورة حبيبتي
