الوسم: الصلبة

الأطعمة ط§ظ„طµظ„ط¨ط©: من 9 إلى 12 شهراً

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

English version
إجابات فريق تحرير "بيبي سنتر آرابيا":

على طريق الوجبات العائلية

حتى الآن، كان الهدف الأساسي هو جعل طفلك يعتاد على فكرة ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© الصلبة وتسهيل عملية تناوله الطعام مع العائلة. يبقى الحليب (اللبن) الاصطناعي أو حليب (لبن) الأم جزءاً هاماً في نظام طفلك الغذائي. مع ذلك، في نهاية العام الأول من عمره، سيصبح للأطعمة الصلبة مكانتها فتشكّل مكوّناً أساسياً في غذاء طفلك. غدا من السهل الآن على صغيرك ابتلاع الطعام لأن لديه عدداً أكبر من الأسنان، كما أن الاستجابة الارتكاسية (اللا إرادية) في حركة المصّ وفتح الفم (لتجنب الاختناق) تعني أن ليس عليك فقط تقديم الأطعمة نصف السائلة أو الطرية له مثلما كان يحصل في البداية.

تتطور مهارات الطفل في إطعام نفسه كل يوم أيضاً. ففي سنّ التسعة أشهر، قد يحاول أن يتناول الأكل بالملعقة بمفرده، وإن لم يحقق النجاح الكبير. في نهاية الشهر العاشر، ربما ينجح في بعض الأحيان في وضع الملعقة في فمه.

الآن، حان الوقت للبدء بإدخال الأطعمة التي يتمّ تقطيعها أو فرمها. وسيتناول طفلك ثلاث وجبات في اليوم إلى جانب الحليب (اللبن)، مع وجبات خفيفة صحية بين الوجبات الرئيسية مؤلفة من الفواكه. لم تظهر بعد الأضراس (السنّ الطاحنة الواقعة خلف الأسنان) في لثّة طفلك كي يمضغ الطعام جيداً وعليك الانتظار حتى يبلغ عمر 18 إلى 24 شهراً، غير أن لثّته ستكون فعّالة بشكل ملحوظ في طحن الطعام. ربما يجد طفلك أن من المريح قضم الأطعمة التي يمكن إمساكها بالأصابع والتي تكون قاسية. لكن عليك الانتباه في مسألة اختيار هذه الأطعمة بحيث تكون قابلة للتحلل بعد مضغها لتجنب خطر الاختناق. احذري كثيراً مع الأطعمة الصغيرة ودائرية الشكل مثل العنب، وربما تفضلين التريّث قليلاً قبل تقديمها لطفلك. جربي أرغفة الخبز المخبوز جيداً أو شرائح التفاح المقشّر أو أعواد الجزر المطبوخ قليلاً.

الأطعمة ط§ظ„طµظ„ط¨ط©: من 7 إلى 9 أشهر

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

English version
إجابات فريق تحرير "بيبي سنتر آرابيا":

وقت ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© التي يمكن إمساكها بالأصابع

في وقت ما بين الشهرين السابع والتاسع، سيكون طفلك مستعداً للبدء بتطوير المهارات الضرورية لتناول الأطعمة التي يمكن إمساكها بالأصابع. وربما يشرع في التقاط الأشياء بإبهامه والسبابة (الإصبع التالي مباشرة بعد الإبهام)، وهي مهارة تعرف باسم الإمساك كالكماشة. كما سيستمر في وضع أي شيء تصل إليه يده في فمه وهذا إشارة أخرى على استعداده لتوسيع دائرة نظامه الغذائي. حينذاك، يعتبر الوقت مناسباً لإعطاء صغيرك أعواد الجزر المطبوخ جيداً، أو كتل الموز أو أعواد الخبز غير المملح أو كيك الأرز الصغير كي يتمكن من تدريب نفسه على الأكل بمفرده. ومن الأطعمة الأخرى التي يمكن إعطاؤها لصغيرك الجبن والتوست وقطع التفاح المقشّر. تجنبي البسكويت الحلو والبقسماط (الخبز المحمص) حتى لا يعتاد طفلك على انتظار الوجبات الحلوة الطعم.

يتناول غالبية الأطفال الطعام من أطباق الأشخاص الآخرين لدى بلوغهم قرابة الشهر السابع أو الثامن من العمر. لا يحاول طفلك أن يكون فظاً أو غير مهذب، لكنه يقلّد طريقة أكلك. قد يجرب أن يلتقط أدوات الأكل كي يتناول طعامه، مما يصعّب عملية إطعامه قليلاً. حاولي إعطاءه ملعقة ليمسكها بينما تطعمينه في الأخرى. سيبدأ بتقليد طريقة مضغ الطعام أيضاً بتحريك فكّه من جانب إلى جانب. ليس لديه الأسنان الكافية بعد كي يمضغ بالفعل، لكن من الهام أن يعتاد على بلع كتل الطعام. لذلك، قدمي له الأطعمة المهروسة والأطعمة الطرية التي يمكن إمساكها بالأصابع بالإضافة إلى المهروس المتماسك.

بين الأطعمة التي يمكنك تقديمها في هذه المرحلة العمرية تقريباً الباستا المطبوخة، والبيض المسلوق جيداً، والخبز (ابتعدي عن الخبز المصنوع من الحبوب المتنوعة لأن القطع القاسية قد تسبب الاختناق)، وقطع من الأفوكادو الناضج والطري، واللحم والسمك والدجاج المطهو. كما يمكنك تقديم العدس لطفلك وغيره من البذور الصالحة للأكل مثل البازلا والفاصولياء، وزبدة الفستق غير المملحة (إلا إذا كان لديك تاريخ عائلي من الحساسية) والخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ.

متى ط§ظ‚ط¯ظ… ط§ظ„ط§ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„طµظ„ط¨ط© ظ„ط·ظپظ„ظٹ و ظ„ط¨ظ†طھظٹ لولدي لاطفالي

يعطيكي العافيه

غاليتــــي

الله يعطيك العافية عزيزتي

http://www.edu.gov.sa/portal/downloa…92&action=show

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

طفلي ط§ظ„ط¢ظ† ط¬ط§ظ‡ط² ظ„طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„طµظ„ط¨ط©طŒ فهل ط¹ظ„ظٹظ‘ ط¥ط¹ط·ط§ط،ظ‡ ط­ظ„ظٹط¨ (ظ„ط¨ظ†) ط§ظ„ظƒط¨ط§ط± أيضاً؟

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

English version
إجابات سارة شينكر

كلا، إن حليب الكبار غير مناسب للاطفال دون العام الأول من العمر.

يتمّ تسويق حليب الكبار على أنه مناسب للاطفال الدارجين ما بين سنّ العام والثلاثة أعوام. ويحتوي على فيتامينات ومعادن وبريبايوتيك مضاف.

يحتوي حليب الكبار على نسب عالية من الحديد مقارنة مع أنواع الحليب الاصطناعي الأخرى. متى ما بلغ طفلك شهره السادس، سوف يستطيع تلبية احتياجاته من الحديد عبر توليفة من الأطعمة الصلبة وحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.

وحتى عندما يصل طفلك إلى المرحلة الدارجة، فلن يحتاج على الأرجح إلى حليب الكبار. ليس هناك دليل على أن هذا الحليب أفضل لطفلك من حليب البقر. وبالتأكيد، لو كنت سعيدة أنت وطفلك من الاستمرار في الرضاعة الطبيعية، فلا بأس بذلك.

عندما يصل طفلك إلى عامه الأول، يمكنه تناول حليب البقر كمشروب. في هذه الفترة، سيأخذ طفلك الجزء الأكبر من غذائه عبر الأطعمة الصلبة. وطالما يحصل على أطعمة متنوعة، فإنه بالتالي سيلبي جميع احتياجاته من الفيتامينات والمعادن.

تمّت المصادقة الطبية على المقالة لموقع "بيبي سنتر آرابيا" من الدكتورة رندة بشناق

الأطعمة ط§ظ„طµظ„ط¨ط©: في عمر ط§ظ„ط³طھط© أشهر

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

English version
إجابات فريق تحرير "بيبي سنتر آرابيا":

البدء بتقديم ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© الصلبة

عند بلوغ طفلك شهره السادس، غالباً ما ستلاحظين علامات تدلك على استعداده لتنويع نظامه الغذائي. فهو يستطيع الآن أن يرفع رأسه من دون مساعدة، كما يكون قد تخلّص من حركة المصّ اللا إرادي، مما يعني أن باستطاعته في الوقت الحالي تعلم تناول أكثر من مجرد الطعام السائل. إضافة إلى أنه سيبدأ بإعلان الرغبة في تناول طعامك والنظر إلى ما تأكلين وربما يمد يده محاولاً الوصول إلى طبقك (صحنك).

لكن بالطبع، لا يعني هذا أن طفلك أصبح مستعداً للجلوس إلى المائدة ممسكاً بالشوكة والسكين. إن الأطعمة الصلبة الأولى التي يتناولها طفلك في حقيقة الأمر ليست صلبة على الإطلاق، فالأطعمة الأولى يجب أن تكون نصف سائلة لأن تناول الطعام هو بمثابة مهارة يكتسبها طفلك بالتدريج.

ما هو أول طعام يمكنك البدء به؟ أول طعام يوصي البدء به هو حبوب الأرز المخصصة للأطفال والمدعمة بالحديد لأنها سهلة الهضم كما أنها تمثل أقل الأطعمة من حيث احتمالات الإصابة بحساسية.

قومي بخلط ملعقة شاي من حبوب الأرز مع أربع إلى خمس ملاعق من حليب (لبن) الثدي أو الحليب (اللبن) الاصطناعي، أو الماء المبرّد الذي سبق غليه. يمكنك استعمال ملعقة خاصة للأطفال لكن ينصح بعض الخبراء باستخدام إصبعك النظيف. ببساطة، اغمسي طرف إصبعك في خليط الحبوب ثم قدميه إلى طفلك. لا تتوقعي منه أن يأكل كمية كبيرة في المرة الواحدة – فالمعدة الصغيرة تحتاج فقط إلى كميات صغيرة مثلها، كما أن غذاء طفلك سيستمر في الاعتماد أساساً على الرضاعة الطبيعية أو الحليب (اللبن) الاصطناعي لعدة شهور مقبلة.

أما بالنسبة للأطعمة الأخرى التي يمكنك البدء بها عند بلوغ طفلك الشهر السادس، فتشمل الفاكهة، مثل البوريه (المهروس) المحضر من الموز والإجاص (الكمثرى) والتفاح، كذلك الخضراوات مثل الجزر والقرع الحلو والجزر. وربما ترغبين أيضاً بتجريب الخضراوات النشوية مثل البطاطس والبطاطا الحلوة. يجب أن تقدمي لطفلك الأطعمة المالحة إلى جانب الأطعمة حلوة المذاق في هذه المرحلة، كي لا ينشأ على حب الحلويات بشراهة.

اقرئي مقالتنا عن أطعمة الفطام ومتى يجب تقديمها لطفلك للحصول على المزيد من المعلومات.

التهاب ط§ظ„طµظ„ط¨ط© و ما فوق الصلبة scleritis

التهاب الصلبه هو ط§ظ„طھظ‡ط§ط¨ يصيب بياض العين . أما إلتهاب سطح الصلبة فهو التهاب يصيب النسيج الشفاف الذي يغطي الصلبة ويقع أسفل الطبقة الخارجية من العين وهي الملتحمة .
إلتهاب الصلبة مرض غير شائع يصيب في الاساس من تتراوح أعمارهم بين الثلاثين و الستين ، وهو يحدث احياناً مصاحباً لأحد امراض المناعة الذاتية كالروماتويد المفصلي ، او مع المرض المعوي الالتهابي ، اما التهاب سطح الصلبة فهو التهاب أخف وطأة عادة ما يصيب الشباب ، وهذه الاضطرابات قد تصيب إحدى العينين او كلتيهما .

علاج التهاب الصلبة :
قد تكون في حاجة لتناول عقاقير الكورتيزون ، على شكل قطرة عين او اقراص لتخفيف الالتهاب ، و الحالات الشديدة من التهاب الصلبة تتطلب في بعض الاحيان العلاج بمثبطات المناعة التي تعمل على تهدئة جهاز المناعة ، و إذا كان الثقب قد حدث بالفعل ، فقد تكون في حاجة لإجراء جراحة لإصلاحه .

متى يتم طھظ‚ط¯ظٹظ… ط§ظ„ط§ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„طµظ„ط¨ط© ظ„ظ„ط·ظپظ„ و ظ„ظ„ط±ط¶ط¹ في اي عمر يتم تقديم الاطعمة

الوقت المناسب لتقديم الأطعمة الصلبة لطفلك هو عند بلوغه حوالى ستة أشهر لأنه فى تلك الفترة سيحتاج الطفل لعناصر غذائية إضافية بالإضافة إلى أن احتمالات تقبل الطفل للطعام الجديد كبيرة. ببلوغ الطفل ستة أشهر فإنه سيبدأ فى الاحتياج للحديد ولعناصر غذائية أخرى سيحصل عليها من الأطعمة الصلبة فى نظامه الغذائى مع الوضع فى الاعتبار أن الطفل قبل بلوغه ستة أشهر يحصل على الحديد من المخزون الموجود فى جسمه منذ أن كان داخل رحم أمه. ويجب أن تعلمى أن الطفل عند ستة أشهر تكون شهيته أكثر تطلبا ولن تكتفى بالرضاعة الطبيعية واللبن الصناعى فقط. اعلمى أيضا أن إدخال الأطعمة الصلبة لنظام طفلك الغذائى عند الستة أشهر ستساعد فى عملية نمو الأسنان والفك. ولكن تجدر الإشارة إلى أن الطفل عند الستة أشهر لا يبدأ فى تناول الأطعمة الصلبة مكان لبن الأم، فقد نصح الكثير من الخبراء أنه من الأفضل الاعتماد على كل من لبن الأم الأطعمة الصلبة حتى بلوغ الطفل 12 شهرا. يجب أن تضعى فى اعتبارك أيضا أن هناك بعض الأطفال الذين قد يبدأون فى تناول الأطعمة الصلبة بعد الستة أشهر بقليل وتلك ليست بمشكلة، ولكن إذا كان طفلك يقترب من إتمام السبعة أشهر ولم يتناول طعاما صلبا بعد فعليك أن تقومى باستشارة الطبيب.
هناك بعض العلامات التى قد تدل على أن طفلك مستعد لتناول الأطعمة الصلبة:
– يبدأ الطفل فى إظهار اهتمامه بالطعام الموجود فى طبقك، كما أنه قد يبدأ فى وضع إصبعه داخل فمه
– زيادة شهية الطفل فيما يخص تناوله للبن الأم أو اللبن الصناعى
– يبدأ الطفل فى فتح فمه عندما تضعين له الطعام فى الملعقة
– ينجح الطفل فى التحكم فى رأسه ورقبته وفى الجلوس مستقيما
عليك أن تعلمى أنك إذا بدأت فى تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك قبل أن يكون جاهزا لتلك الخطوة فإنه سيعانى من مشاكل فى المعدة أو من حساسية بسبب طعام معين، كما أن الطفل إذا بدأ فى الاعتماد بصفة كلية على الأطعمة الصلبة فهو قد يصاب بسوء التغذية.
إذا كنت ستبدئين فى تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك، فيمكنك أن تبدئي بنوع طعام واحد وكل يوم اعطى طفلك ملعقة صغيرة من النوع الذى قمت باختياره وبعد ذلك يمكنك أن تقومى بزيادة الكمية يوما بعد يوم حتى تصل الكمية التى يتناولها طفلك لملعقتين. يمكنك أن تقدمى لطفلك الطعام الصلب مرتين فى اليوم ومع مرور الوقت يمكنك أن تزيدى من سمك الطعام.
إن معظم الأطفال لن يواجهوا أى مشاكل عند تناولهم الأطعمة الصلبة لأول مرة ولكن فى نفس الوقت عليك أن تأخذى حذرك لأنه أحيانا قد لا تتحمل معدة طفلك الطعام الجديد أو قد يصاب بالحساسية ويصاب بالقئ أو الإسهال. يجب عليك أيضا أن تقدمى لطفلك كل نوع من الأطعمة الصلبة مع فارق زمنى أربعة أيام.فى بداية إدخال الأطعمة الصلبة لنظام طفلك الغذائى، ابدئى بلبن الأم أو اللبن الصناعى أولا وبعد ذلك قومى بتقديم أى نوع من أنواع الأطعمة الصلبة له.
اهتمى بأن تكون الأطعمة الصلبة التى ستقدمينها لطفلك طرية أو ناعمة ومطبوخة بطريقة البيورية. ويمكنك مثلا أن تبدئي بتقديم السيريلاك بنكهة الأرز أو البطاطس ويمكنك أن تقومى بمزجها مع الماء أو لبن الأم.
فى الفترة بدءا من ستة أشهر وحتى ثمانية أشهر يمكنك أن تقدمى لطفلك الخضراوات والبطاطس والجزر والفواكه والموز والتفاح المهروسة مع الدجاج واللحم بطريقة البيورية. وببلوغ الطفل ثمانية أشهر فإنه سيبدأ فى المضغ مما يعنى أنك يمكنك أن تقدمى له أطعمة مهروسة أو مفرومة. ويمكنك مثلا أن تقدمى لطفلك سمكا مطهوا جيدا أو جبنة أو خبزا أو زبادى أو حتى اللبن البقرى. ومع مرور الوقت ومع تعود طفلك على تناول الأطعمة الصلبة يمكنك أن تقدمى له أنواع الأطعمة الصلبة أولا وبعد ذلك قدمى له ما يشربه. وعندما يبلغ الطفل 12 شهرا فإنه سيتمكن من تناول الأطعمة المقطعة بما فيها اللحوم، كما إنه سيتمكن من تناول الأطعمة التى يأكل منها باقى أفراد العائلة مع الحرص على تقطيعها جيدا. كما سيتمكن الطفل من شرب حليب بقرى كامل الدسم على ألا تزيد الكمية عن 600 ميللى فى اليوم.
الطفل عند بلوغه ستة أشهر سيتمكن من التحكم فى حركة لسانه حتى يتجنب الاختناق من الطعام مع الوضع فى الاعتبار أن قطع الجزر الصغيرة والتفاح والسمك واللحوم التى تحتوى على عظم والفشار كلها أطعمة لا يمكن لطفلك تناولها إلا عندما تكتمل أسنانه كلها، ولذلك فمن الأفضل أن تنتظرى حتى يبلغ الطفل عامين ونصف العام.

مشكوره