الوسم: الكرنب

طريقة عمل ط³ظ„ط·ط© ط§ظ„ظƒط±ظ†ط¨ ظ„ظ„طھط®ط³ظٹط³ ط¨ط§ظ„ظ…ط§ظٹظˆظ†ظٹط² ط¨ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظ‰ الاحمر

طريقة عمل سلطة الكرنب للتخسيس
انتى بتجيبى كرنبة صغيرة وخمس بصلات وخمسة ثمرة طماطم وتقطعيهم كلهم وتجيبى حلة على النار وتحطى البصل والطماطم مع بعض لغاية ميسخنوا وبعدين تحطى الكرنب المقطع وتحطى شوية ماية علشان تستوى فيها لغاية الكرنب ميدبل ويطرى الورق بتاعه وتستنى شويه لما تبرد
وبعد كده تحطيها فى التلاجة وتاخدى منها طبق ثلاث مرات يوميا قبل كل اكل مع لتر ماء قبلها ولو قدرتى تاخدى اكتر من 3 اطباق يبقى جميل وبالهنا والشفا ويارب تجيب معاكى نتيجة سريعة

طريقة عمل سلطة الكرنب بالمايونيز
المقادير:
عدد خمس ورق كرنب ابيض او ملفوف –
عدد 2جزرة –
عددخمس معالق مايونيز-
عددملعقة خل –
عدد 2 سكر-
قليل من الماء .

الطريقة:
يقطع الكرنب نئ قطع صغيرة جدا ونضع علية ملعقة سكر ويقلب
ونبشرالجزر علي المبشرة الناعمة
ويخفف الميونيز بملعقة خل والماء ويضاف الية باقي السكر ويقلب كل المقادير ويترك في الثلاجة ساعة قبل التقديم

طريقة تحضير سلطة الملفوف ، طريقة تحضير سلطة الفواكه ، طريقة تحضير سلطات
طريقة عمل سلطة الملفوف – الكرنب بالصلصه

يعطيكي العافيه
لاعدمناك

؟ الأخ علي عباس يقول ان زوجته وزنها 110كيلوجرامات وهي مرضعة لطفلة عمرها سنة وأربعة أشهر. يقول هل ط§ظ„ظƒط±ظ†ط¨ ظٹظ†ظ‚طµ ط§ظ„ظˆط²ظ† وهل هو ظ…ظپظٹط¯ ظ„ط¥ط²ط§ظ„ط© الكرش. والسؤال الثاني يقول يريد كريم لتطويل وتنعيم شعر الأطفال في هذا العمر؟

– أخي علي عباس أنصحك بعدم أخذ زوجتك أي شيء لتخفيض الوزن حتى تنتهي من الرضاعة لأن الرضيعة قد تتأثر من العلاج الذي تأخذه الأم وذلك عن طريق الحليب.
الكرنب لا يخفض الوزن ولا الكرش. وأفضل مخفضات الوزن إما الزنيكال أو الريوديكتال أو الشيتوكال فهي مقننة ولكن لا تستخدم إلا بعد انتهائها من فترة الرضاعة.
أما بالنسبة لتطويل الشعر وتنعيمه للأطفال فأنا لا أنصح باستخدام أي شيء يخص الأطفال لتطويل أو تنعيم الشعر لأن في ذلك خطورة عليهم. ويمكن استخدام مطولات الشعر وتنعيمه عندما يتعدى سنهم 18عاماً.

صورة الطبق:

المقادير:
٢ كوب طحين ابيض
١ ثمره جزر مبشور
١ ثمره طماطم مقطعه احجام صغيره
١ ثمره ملفوف او كرنب مقطع
١ثمره بصل مقطع صغير
١ ثمره فلفل اخضر مقطع صغير
١ حزمة بقدونس وشبت مفروم
كرات مقطع
١ كوب بصل اخضر مقطع
ملح وبهارات وفلفل اسود واحمر
زيت
ماء
خميره

الطريقة:
طريقه عمل ط§ظ„ط®ط¨ط² ط¨ط§ظ„ظƒط±ظ†ط¨ – الملفوف
يوضع الطحين في قدر مجهز
ثم يضاف اليه جميع المكونات السابقه
و من ثم يتم عجن المقادير جيدا حتي تتكون عجينة متماسكة القوام
و تترك عجينة الخبز حتي تتخمر
ثم بعد ان تتخمر العجينه يوضع القدر علي نار متوسطه الحراره
بعد اضافه القليل من الزيت
ثم يتم وضع العجينه و تفرد باليد
و يتم حشو العجينة بالكرنب ( الملفوف ) و تغلق جيدا من الاطراف
و تقلي عجينة الخبز بالملفوف في الزيت حتي يصبح لون العجينه ذهبي
و يقدم الخبز بالكرنب ( الملفوف ) الي مائدة الطعام
و بالهناء و الشفاء

صورة الطبق:

المقادير:
عدد خمس ورق كرنب ابيض او ملفوف –
عدد 2جزرة –
عددخمس معالق مايونيز-
عددملعقة خل –
عدد 2 سكر-
قليل من الماء .

الطريقة:
يقطع ط§ظ„ظƒط±ظ†ط¨ نئ قطع صغيرة جدا ونضع علية ملعقة سكر ويقلب
ونبشرالجزر علي المبشرة الناعمة
ويخفف الميونيز بملعقة خل والماء ويضاف الية باقي السكر ويقلب كل المقادير ويترك في الثلاجة ساعة قبل التقديم

يسسسسسسسسسلموٍ ملوٍكه

عدد خمس ورق كرنب ابيض او ملفوف –
عدد 2جزرة –
عددخمس معالق مايونيز-
عددملعقة خل –
عدد 2 سكر-
قليل من الماء .

يقطع ط§ظ„ظƒط±ظ†ط¨ نئ قطع صغيرة جدا ونضع علية ملعقة سكر ويقلب
ونبشرالجزر علي المبشرة الناعمة
ويخفف الميونيز بملعقة خل والماء ويضاف الية باقي السكر ويقلب كل المقادير ويترك في الثلاجة ساعة قبل التقديم

يسلمو

مستوى الصعوبة : عادي
المتطلبات

ملعقة كبيرة بذور سمسم

4 أكواب كرنب مقطع لشرائط رفيعة

ثمرتا جزر مقشرتان ومبشورتان

ثلث كوب صوص صويا حلو

خطوات

01 سخني مقلاة غير لاصقة على درجة حرارة متوسطة، وحمصي بها بذور السمسم حتى تصير ذهبية اللون.

02 امزجي ط§ظ„ظƒط±ظ†ط¨ مع الجزر وثلثي كمية السمسم في وعاء، ثم أضيفي صوص الصويا وقلبي حتى الامتزاج.

03 انثري باقي كمية السمسم على سطح طبق السلطة، وقدميه في الحال

المصدر موقع كيف

صورة الطبق:

المقادير:
١ ثمره ملفوف- كرنب صغيره
٢ ثمره بصل متوسطه الحجم مقطعه شرائح رقيقه
٢ ثمره فلفل رومي مقطعه شرائح
٢ ثمره جزر متوسطه مبشوره و مقطعه شرائح
١ كوب زبادي منزوع الدسم
٢ م-ص صلصة خل
١ كوب شبت- بقونس-كزبره

الطريقة:
طريقه عمل ط³ظ„ط·ط© ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ بالصلصة للحمية
يتم تقطيع الملفوف – ط§ظ„ظƒط±ظ†ط¨ الى شرائح رفيعه
ثم يقطع البصل و الفلفل الرومي و الجزر الي شرائح رفيعه
يتم خلط الملفوف – الكرنب و البصل و الفلفل الرومي و الجزر المبشور
يتم عمل الصلصة من الزبادي و صلصة الخل و الملح و الفلفل و البهارات و الأعشاب
يتم خلط الصلصة بالخضروات المجهزة
و تقدم سلطة الملفوف – الكرنب بالصلصة للحمية
و بالهناء و الشفاء

صورة الطبق:

المقادير:
عدد خمس ورق كرنب ابيض او ملفوف –
عدد 2جزرة –
عددخمس معالق مايونيز-
عددملعقة خل –
عدد 2 سكر-
قليل من الماء .

الطريقة:
يقطع ط§ظ„ظƒط±ظ†ط¨ نئ قطع صغيرة جدا ونضع علية ملعقة سكر ويقلب
ونبشرالجزر علي المبشرة الناعمة
ويخفف الميونيز بملعقة خل والماء ويضاف الية باقي السكر ويقلب كل المقادير ويترك في الثلاجة ساعة قبل التقديم

يسسسسسسسسسلموٍ ملوٍكه

اسعدني مروركــ

يسلمووووووو
*والله يعطيك العافيه*

. . الله يعطيكـ العـــافية . .

يعطيك العافيه

الله يعطيك العافيه