مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
– 2 كوب من عصير ط§ظ„ط£ظ†ط§ظ†ط§ط³
– 2 كوب من الشمام ط§ظ„ظ…ظ‡ط±ظˆط³
– 1 كوب من عصير المشمش
– 1 ملعقة طعام سكر (حسب الرغبة)
خطوات
01 يهرس الشمام في خلاطة الطعام حتى الحصول على هريسة ناعمة.
02 يضاف إليها عصير الأناناس وعصير المشمش.
03 يضاف السكر حسب الرغبة للحصول على ظƒظˆظƒطھظٹظ„ لذيذ.
04 يقدم الكوكتيل بارداً بعد حفظه في الثلاجة.
المصدر موقع كيف
مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
شرائح التركي
نعناع مجفف
قليل من الثوم ط§ظ„ظ…ظ‡ط±ظˆط³
شرائح زيتون اخضر و اسود،جبن موزريلا
شرائح بندورة رقيقة
ملعقتين زيت زيتون
خطوات
01 يسخن الزيت و يضاف له الثوم و النعناع المجفف ويحمر قليلا
02 ندهن التوست بخلطة النعاع بستخدام الفرشاه
03 نضع توست ثم شرائح التركي ثم شرائح الزيتون ثم الجبن ثم الطماطم واخيرا توست
04 ثم تضع السندويش في الشواية حتى يذوب الجبن و يحمر التوست قليلا
الله يعطيج العافية
مشكورة
مشكورا
يسلمووووو
يسلمووووووووووووووووو
مشكورة
سلمت الآيآدي يآرب
يعآفيك ربي لآهنتِ ع الآنتقآء المتميز
لكِ ودي وشكري
مستوى الصعوبة : عادي
المتطلبات
1 ½ دقيق بسكويك أو ذاتي التخمير
2/3 كوب سكر
¼ ملعقة شاي ط¬ظˆط²ط© ط§ظ„ط·ظٹط¨
بيضة كبيرة
¾ كوب سور كريم
1/3 كوب حليب
1 ½ ملعقة شاي فانيلا
كوب موز مهروس
خطوات
01 سخني الفرن على حرارة 350 فهرنهايت.
02 رشي صينية الفرن بالزيت.
03 في وعاء، اخلطي الدقيق والسكر وجوزة الطيب جيدا.
04 اخفقي البيض ثم أضيفي السور كريم والحليب والفانيلا.
05 اصنعي حفرة في وسط الكيك. اسكبي الخليط السائل في الوسط.
06 اخلطيها جيدا ثم اقلبي ط§ظ„ظ…ظˆط² ط§ظ„ظ…ظ‡ط±ظˆط³ مع الخليط.
07 اسكبيها في صينية الكيك. اخبزيها في الفرن من 25-30 دقيقة.
المصدر موقع كيف
تسلم الايادي رتوووووووووج
مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
– 2 كوب من عصير ط§ظ„ط£ظ†ط§ظ†ط§ط³
– 2 كوب من الشمام ط§ظ„ظ…ظ‡ط±ظˆط³
– 1 كوب من عصير المشمش
– 1 ملعقة طعام سكر (حسب الرغبة)
خطوات
01 يهرس الشمام في خلاطة الطعام حتى الحصول على هريسة ناعمة.
02 يضاف إليها عصير الأناناس وعصير المشمش.
03 يضاف السكر حسب الرغبة للحصول على ظƒظˆظƒطھظٹظ„ لذيذ.
04 يقدم الكوكتيل بارداً بعد حفظه في الثلاجة.
المصدر موقع كيف
طفلي عمره أربعة أشهر وهو يتمتع ط¨طµطط© جيدة ولله الحمد وحيث أحس ان الحليب غير كاف له وقتها قمت باعطائه بعضا من الرز ط§ظ„ظ…ظ‡ط±ظˆط³ حيث تقبله بشكل جيد ولكن سمعت من الكثيرين ان ذلك قد يضر بصحته فهل هذا صحيح وما افضل وقت وافضل الاطعمة التي يمكن ان يتناولها في هذه الحالة؟
– قبل عمر الأربعة أشهر قد تكون الأطعمة الجامدة مؤذية فعلاً للأطفال فالتقديم الباكر للأطعمة الجامدة قد يزيد احتمال إصابة الطفل بحساسية الطعام، وقد يمنعه من الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية للنمو بشكل صحيح. غير أن الطفل في حوالي الشهر السادس لا يعود يحصل على ما يكفي من الغذاء من حليب الأم او بديله وحده. والأطفال من هذه المرحلة فصاعداً بحاجة إلى مجموعة أكبر من الأطعمة للتطور وللنمو الصحيح.
تشير تغيرات معينة في سلوك الطفل الغذائي إلى استعداده للبدء بتناول الأطعمة الجامدة، وتشمل هذه التغيرات، التي تظهر بين الشهرين الرابع والسادس، من ظهور اللعاب السائل الذي يسهّل ابتلاع الطعام الجامد، ويتوقف اللسان عن دفع الطعام خارج الفم في رد فعل انعكاسي، بينما يتحسن التنسيق بين اللسان وعضلات البلع.
تقدم الأطعمة الجديدة بمعدل صنفٍ كل 4إلى 7أيام فإذا شكا الطفل من رد فعل تحسسي، يمكن تحديد السبب بسهولة. ويمكن تقديم عصير الفواكه للطفل في الشهر الخامس أو السادس على أن يخفف بالماء أول الأمر. مع تجنب المنتجات والأطعمة غير المهروسة والمصفاة كلياً إلى أن يتقدم طفلك في العمر.
إلى جانب الرز المطحون، تشمل الأطعمة المهروسة الموصى بها لأبناء 5- 6أشهر عصيدة طحين الشوفان والدراق (الخوخ) والتفاح والبطاطا الحلوة واليقطين والموز. وفي بعض الاحيان تعمل الذرة البندورة والفواكه الحامضة وعصير البرتقال والسمك الثمار العنبية وبياض البيض والسبانخ في أن تثير هذه الأطعمة نوعا من الحساسية.
يســـــلمؤِـؤِ غآليتيِ
اسعدني مروركــ
مستوى الصعوبة : عادي
المتطلبات
½ كوب أرز .
2 ملعقة كبيرة زيت أو زبدة
2 فص كبير ثوم مهروس
2 عود بصل أخضر، شرائح
46 حبة فطر أو فقع (مشروم)
3-4 كوب مرق الدجاج أو ماء
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
½ 1 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة كبيرة بقدونس ، مفروم
المصدر موقع كيف
مستوى الصعوبة : عادي
المتطلبات
ثمرتان كبيرتان باذنجان
ملعقة صغيرة ثوم مفري
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة بابريكا
ملعقة صغيرة شطة حمراء مطحون
ملح (للتذوق)
ثلث كوب طحينة
خطوات
01 سخني الفرن إلى درجة حرارة 200: 220 مئوية، ثم ضعي ثمرتي ط§ظ„ط¨ط§ط°ظ†ط¬ط§ظ† في صينية وضعيها في الفرن حوالي 30 دقيقة حتى تحترق القشرة، كما يمكن شيه على البوتوجاز أو الشواية.
02 قشري الباذنجان ثم اهرسيه بالشوكة ممزوجا بباقي المكونات أو اهرسيه في محضر الطعام( إذا كان المزيج سميكا جدا اضيفي قليلا من الماء والخل)، وقدميه ساخنا أو باردا.
المصدر موقع كيف
مستوى الصعوبة : عادي
المتطلبات
4 بطاطا مقشرة ومقطعة أرباع
4 صدور دجاج من غير عظم وجلد
1/4 كوب عصير ليمون
3 فصوص ثوم مهروسة
1 ملعقة شاي أوريجانو مجفف
1/2 ملعقة شاي ملح
1/4 ملعقة شاي فلفل أسود
1/2 ملعقة شاي بصل بودرة
خطوات
01 ضعي الدجاج مع ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ في الطاجن.
02 رشي عليه التوابل ظˆط§ظ„ط«ظˆظ… والليمون والبصل البودرة.
03 أدخليه الفرن على حرارة 180 درجة، مدة 1 ساعة أو حتى ينضج الدجاج والبطاطا تماما.
المصدر موقع كيف
