منهج النشاط المدرسي القائم على ميول التلاميذ الطلاب 2024.

منهج ط§ظ„ظ†ط´ط§ط· ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط³ظٹ ط§ظ„ظ‚ط§ط¦ظ… على ظ…ظٹظˆظ„ ط§ظ„طھظ„ط§ظ…ظٹط° ط§ظ„ط·ظ„ط§ط¨ الطالبات

منهج النشاط القائم على ميول التلاميذ:
يركز على نشاط التلاميذ الذاتي ويصدر عن حاجه يشعر بها المتعلم، ولكنه لا يهمل المواد الدراسية ولكن يؤكد على ان يكون تعلمها مرتبطاً بألوان النشاط المختلفه والذي يحقق مبدأ الفروق الفردية بين التلاميذ حيث يحصلها التلاميذ متى احتاجوا إليها.
خصائصه:– لا يوضع مسبقاً وإنما يستند على ميول التلاميذ وحاجاتهم التي تحدد محتوى المنهج.
– المعلم والتلاميذ يقومون بتخطيط وتنفيذ وتقويم البرنامج وأوجه النشاط.
– وظيفة المعلم تتمثل في التوجيه والإرشاد.
– المواد الدراسية لا تعتمد على الحفظ والإستذكار وإنما عن طريق ارتباطها بألوان النشاط.
– إكتساب المعلومات يتم عن طريق الخبرة والنشاط.
– تستبدل الدروس الإلقائية التقليدية بالرحلات وورش العمل والقراءة وإجراء البحوث…الخ.
عيوبه:– المبالغة في تركيز العملية التعليمية حول التلميذ نفسه على حساب القيم الاجتماعية والثقافية.
– الاهتمام بحاجات التلاميذ على حساب حاجات الجماعة.
– يعمل على تفريد العملية التربوية بدلا من كونها عامة وجماعية.
– يحتاج إلى معلم متميز ومؤهل للتعامل مع مجالات النشاط وملماً بخصائص النمو ومتطلباتها.

يســـــلمؤِ يآلغلآ

يسسسسسسسسلمو يآلغلآ ..

يسلمووووووووووووو

طريقة تحضير حمام الخل وإكليل الغار ـ لتجديد النشاط والحيوية 2024.

مستوى الصعوبة : سهل

المتطلبات

ـ 8 ملاعق كبيرة من أوراق إكليل ط§ظ„ط؛ط§ط± المفرومة.

ـ 570 مل ماء مغلي.

ـ 570 مل خل التفاح.

خطوات

01 توضع الأوراق في إناء ويُصبّ فوقها الماء المغلي ثم يُغلق الإناء

02 ويترك لمدة 30 دقيقة للحصول على منقوع مركز

03 ثم يضاف للإناء خل التفاح

04 ثم يصفى المستحضر ، ويعبأ في زجاجة.

05 يضاف من المستحضر 570 مل إلى ماء الحمام

06 وتتراوح مدة الحمام من 15 ـ 20 دقيقة.

المصدر موقع كيف

الكافين_ علاج جديد للأطفال المصابين باضطراب فرط النشاط وضعف الانتباه 2024.

الكافيين… ط¹ظ„ط§ط¬ ط¬ط¯ظٹط¯ ظ„ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ ط§ظ„ظ…طµط§ط¨ظٹظ† ط¨ط§ط¶ط·ط±ط§ط¨ فرط ط§ظ„ظ†ط´ط§ط· ظˆط¶ط¹ظپ ط§ظ„ط§ظ†طھط¨ط§ظ‡ (Attention Deficit Hypractivity Disorder)

يصاب 3-5% من أطفال المدارس خصوصا الذكور باضطراب فرط النشاط وضعف الانتباه (ADHD)، حيث يعاني الطفل من عدم قدرته على السيطرة على سلوكياته المندفعة والمتهورة، مع صعوبة في التركيز على شيء واحد لفترة بسيطة، و يشكل هذا الطفل كارثة أو قنبلة موقوتة داخل الصف المدرسي بسبب حركته المستمرة طوال اليوم وضعف انتباهه للدرس.
كيف أعرف أن طفلي مصاب بهذا المرض
يظهر معظم الأطفال الطبيعيين نفس سلوك المصابين بالاضطراب، إلا أن الأطفال الطبيعيين يظهرون هذا السلوك بعض الوقت في اليوم أما المصابين بالاضطراب فهم في كل الوقت متحركين ومثيرين للمشاكل، فقد يمسك بفيشة الكهرباء ويصاب بصعقة كهربائية ذات 220 واط تفزعه وتروعه، وبدلا من أن يخاف ويرتدع يعود إلى نفس العمل بعد قليل، وقد يشاكس قطة في الشارع حتى تؤذيه وتهجم عليه، وبدلا من أن يتركها يستمر في إيذاءها حتى تهاجمه للمرة الثانية والثالثة، يهرب منه الأطفال بسبب أذيته المستمرة، علاماته الدراسية متراجعة، ينشغل سريعا عن سماع الدرس، عنيف وغليظ, ينسى أمر العقاب سريعا.
نقص مستوى أو عمل الناقل العصبي الدوبامين ((dopamine في المخ هو أهم سبب لحدوث هذا الاضطراب، و يصف معظم الأطباء علاج ريتالين (Ritalin) للأطفال المصابين باضطراب فرط النشاط وضعف الانتباه وهو علاج قديم جدا يوصف منذ عام 1950، وله آثار جانبية كريهة مثل التقيؤ والغثيان وآلام البطن والصداع و جفاف الفم وزيادة ضغط الدم والدوار والأرق أو حتى الموت.
العلاج بالكافيين هو العلاج الحديث المستخدم لهذا المرض وهو لا يزال يثير الكثير من الجدل في الأوساط الطبية، فهو يعمل بنفس الطريقة على زيادة مستوى الدوبامين في دماغ الطفل، إلا أن أعراضه الجانبية أقل حدة، حيث وجدت الدراسات أن المصابين باضطراب فرط النشاط وضعف الانتباه تزداد قوة انتباههم وتركيزهم.
هل أعطي الكافيين لطفل أقل من 4 سنوات
يجري الباحثون حاليا دراسات مكثفة على تأثير الكافيين على الأطفال، فقد وجدت تأثيرات إيجابية طويلة الأمد باستخدام جرعة 3 ملغم/كلجم على فئران التجارب حديثة الولادة، لكن الدراسات لا تزال قيد التطور والجدل، لذلك امتنعي عن إعطاءه لطفلك بدون استشارة الطبيب.
طفلي أكبر من 4 سنوات هل أسمح له بتناول منتجات الكافيين؟
قد تأخذك الحماسة لنتائج الدراسات لتجربة استخدام الكافيين على طفلك، لكن لا داعي للاستعجال خصوصا إذا تعلق الأمر بالأطفال، إذا كان طفلك معتادا على تناول المشروبات الغازية الغنية بالكافيين، فلست بحاجة إلى زيادة الجرعة، أما إذا كان غير معتادا عليها فقد تصيبه ردات فعل سلبية أو قد يكون مصابا بحساسية الكافيين، لذلك يفضل استشارة طبيبه المشرف على حالته أولا.
المصادر
science direct
journals cambridge

تسلمين يالغلا

ماهي فوائد النشاط المدرسي فوائد الانشطة المدرسية للطالبات و للطلاب 2024.

ماهي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ظ†ط´ط§ط· ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط³ظٹ فوائد ط§ظ„ط§ظ†ط´ط·ط© ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط³ظٹط© ظ„ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ و للطلاب

أهمية النشاطات المدرسية تكمن في أنها تعتبر وسيلة لتحقيق العديد من الفوائد، وذلك حسب نوع النشاط الممارس، حيث أن تلك الأنشطة تؤدي إلى:1) توجيه ومساعدة الطلاب على إكتشاف قدراتهم ومواهبهم وميولهم والعمل على تنميتها وصقلها.
2) تعميق قيم ديننا الاسلامي الحنيف وترجمتها سلوكياً.
3) تنمية وتعزيز القيم الاجتماعية الهادفة كالتعاون والتسامح وخدمة الآخرين والمنافسة الشريفه.
4) بناء الشخصية المتكاملة مع تعزيز القيم الاسلامية وتطبيقها والتحلي بآدابها.
5) المساعدة على حسن استخدام أوقات الفراغ بما يعود على الممارسين بالفائدة، والقدرة على التفريق بين أنواع النشاطات واختيار ما يعزز ويخصب حياتهم.
6) تحقيق النمو البدني والعقلي من خلال توسيع الخبرات في مجالات متعددة.
7) إتاحة الفرص للموهوبين وتشجيعهم على التفوق والابتكار.
البرونزية إشباع حاجات التلاميذ النفسية والاجتماعية.
9) مساعدة التلاميذ على التخلص من بعض المشاكل النفسية والاجتماعية كالقلق والتوتر والانطواء والضغوط النفسية والخجل والإكتئاب … الخ.
10) الإسهام في تنمية العديد من الصفات الشخصية والعادات السلوكية الحميدة كالثقة بالنفس، والإتزان الإنفعالي، والتعاون، والتحدي، والمثابرة، والمنافسة الشريفة، وتحمل المسئولية، وإنكار الذات…..إلخ.
11) تنمية قدرة الطلاب على التفاعل مع المجتمع وتحقيق التكيف الاجتماعي.
12) تنمية سمات القيادة والتبعية لدى الطلاب.
13) تهيئة مواقف وإتاحة فرص تربوية ظ„ظ„ط·ظ„ط§ط¨ ليتفاعلون فيها ومعها لاكتساب خبرات مفيدة تتلائم مع متطلبات النمو لكل مرحلة عمرية.
14) اتاحة الفرص للقائمين على النشاط للتعرف على العديد من جوانب شخصيات التلاميذ.
15) امكانية استخدام النشاط كوسيلة لتنفيذ المنهج المدرسي وكمصدر من مصادر الوسائل التعليمية.
16) تقدير قيمة العمل اليدوي والاستمتاع به واحترام العمل والعاملين من خلال الممارسة الحسية والحركية.
17) تثبيت المادة العلمية من خلال التطبيقات واستخدام الحواس لإستيعابها.
18) الارتباط بتاريخ الأمة الاسلامية والاقتداء بسيرة السلف الصالح.
19) تعزيز القدرة على إستيعاب وفهم المواد العلمية من خلال التطبيق الميداني.

الله يعطيك العافية …

النشاط الزائد عند الاطفال و لدى الاطفال و ضعف الانتباه و تشتت الانتباه 2024.

النشاط الزائد عند الاطفال ، النشاط الزائد ، النشاط الزائد لدى الاطفال ، علاج النشاط الزائد وضعف الانتباة ، اسباب و مسببات النشاط الزائد وتشتت الانتباه ، النشاط الزائد وتشتت الانتباه ، العاب اطفال تعليمية ، تربية الأطفال ، أمراض الأطفال و الطفل حديثي الولادة ، امراض حديثي الولادة ، اضطرابات ضعف الانتباه والنشاط الزائد ، فرط النشاط ونقص الانتباه عند الاطفال

اذا كان طفلك ذو نشاط زائد

فعليك اتباع التوصيات التالية في التعامل معه :

_ لا تحقري الطفل ولا تعنفيه.

_ اشعريه بالحب.
_ اشعريه بالأهمية.
_ كلفي الطفل بأعمال بسيطة ينجح في ادائها , ثم شجعيه
على الأداء الناجح فوراً بمكافأته بشيء يحبه.

_امنحي الطفل شيئاً يحبه اذا توقف عن السلوك غير المطلوب.

_ تجاهلي حركات الطفل التي تضايقك.

_ ابتعدي عن اسلوب الأمر في التعامل معه.
_ لا تتوقعي من الطفل اطاعة الاوامر بعد مكافأته واثابته , فاذا
أطاع كرري المكافأة , واذا عاند اسحبي المكافأة دون تجهم او عقاب, فسحب المكافأةفي
حد ذاته عقوبة للطفل, ولكنه من أفضل اساليب العقاب.

_ لا تستخدمي اسلوب التهديد والوعيد مع الطفل , واستبدلي هذا باسلوب الترغيب.

_ ابتعدي عن الطفل اذا انتابته نوبة غضب ولا توجهي له أي حديث الا عندما يهدأ تماماً.

_ لا توبخي الطفل أمام الآخرين مهما كانوا صغاراً أو كباراً .

_لا تقدمي للطفل نماذج للسلوك الغير مرغوب ثم تحذريه منها, فهذا يثبت عنده السلوك , ولكن قدمي اليه نماذج للسلوك المرغوب فقط وحببيه اليه.

_اشعري الطفل بالثقة في قدراته مهما كانت محدودة.

_ لا تكلفي الطفل بشيء يصعب عليه عمله مما يسبب له احباط, وتكرار هذا الامر يفاقم المشكلات التي لديه ويتسبب في مشكلات جديدة .

_ لا تقارني الطفل بغيره , ولكن قارنيه بنفسه ومن وقت لآخر .

_ اذا تسبب الطفل في تحطيم شيء , فلا تظهري غضبك أو تثوري ولكن دعيه يزيل آثار ما حطم بل وساعديه , ثم وضحي له في هدوء كيفية المحافظة على مثل هذاالشيء ..باداء عملي امامه.

_لا تطلبي من الطفل اكثر من عمل في وقت واحد.
_ لا تضحكي على الطفل , ولكن اضحكي معه .ولا تسخري منه ابداً مهما اتى بسلوك يستحق ذلك.

_ اذا وعدتي الطفل فاحترمي وعدك اما بالوفاء , او بتقديم عذر يفهمه .

_ وأخيراً…اذا كان لابد أن توبخي الطفل على سلوك أو فعل سيء, فوجهي عبارات النقد للسلوك والفعل وليس للطفل نفسه فمثلاً :

* قولي : هذا سلوك خطأ .ولا تقولي : انت مخطيء.

* قولي: هذا الفعل رديء.ولا تقولي: انت رديء.

* قولي : هذا العمل ينقصه استخدام الذكاء.

*ولا تقولي : انت غبي , أو احمق."

*قولي : من الممكن ان تفعل كذا وكذا , وانت تستطيع ذلك .

ولا تقولي : لماذا فعلت كذا وكذا , وقد اسأت التصرف

جزاك الله خيرا

ماعلاج النشاط الزائد 2024.

٭ الأخت أم أيمن تقول إن لديها ثلاثة أبناء ويعانون من ط§ظ„ظ†ط´ط§ط· ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯ وقد صرف لهم الطبيب أقراصاً تدعى ريتالين وفعلاً تخفف النشاط والحركة الزائدة ولكنها تخشى من أن يدمنوا عليها لأنها من المنشطات وتسأل في ابداء الرأي والنصيحة.

– عزيزتي أم أيمن نعم هذه الأقراص عبارة عن مثيل فينيديت (ريتالين) وهي تستخدم لتخفيف النشاط الزائد والحركة عند الأطفال المصابين بهذه الحالة وفعلاً تسبب الأدمان عليها إذا أخذت بطريقة عشوائية أو استخدمت استخداماً ذاتياً ولكنها عندما تستخدم تحت إشراف الطبيب الذي صرفها وتحت مراقبته فإنها في هذه الحالة آمنة ولا خوف من استعمالها ما دامت تحت إشراف الطبيب المعالج.

تســــــــــــلمينِ يآلغلآ

طريقة تنظيم النشاط المدرسي تنظيم الانشطة المدرسية 2024.

طريقة طھظ†ط¸ظٹظ… ط§ظ„ظ†ط´ط§ط· ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط³ظٹ تنظيم ط§ظ„ط§ظ†ط´ط·ط© ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط³ظٹط© كيفية اسرع اسهل ط·ط±ظٹظ‚ط© لتنظيم

تنظيم النشاط المدرسي:
التخطيط والتنظيم للنشاط المدرسي يجب أن يخضع لحاجة ورغبة إدارة المدرسة التي رأت ضرورة وجود النشاط لتحقيق الأهداف التربوية المنشودة من خلال مساعدة التلاميذ للإستفادة من تلك الأنشطة. ولهذا يجب أن تتعدد الوان النشاط المدرسي حتى يتمكن كل تلميذ من وجود النشاط الذي يلائم ميوله ورغباته ويتناسب مع قدراته، ولكن يجب أن يتم اختيار تلك الأنشطة بناءاً على الإمكانيات المتاحة لكل مدرسة.
والنشاط المدرسي لكي يحقق أهدافه ويظهر بالمظهر التربوي البناء والهادف يتطلب جهد وعمل إداري متكامل يشمل جميع عناصر العملية الإدارية والتي تشمل على التخطيط والتنظيم والتنفيذ والإشراف والمتابعة والتقويم، وحيث أن هذه العناصر الإدارية من المسئوليات المباشرة لمدير المدرسة، فيجب أن تؤخذ موافقة مدير المدرسة عن كل مجال ولون من ألوان النشاط المدرسي قبل تنفيذه. وعلى مدير المدرسة ومساعديه مراعاة بعض النقاط المبدئية والعامة في عملية التخطيط قبل اتخاذ أي قرار بشأن أي نشاط مدرسي ( موافقه أو رفض )، ومن تلك النقاط ما يلي:
– التأكد من الفوائد التي يمكن أن تتحقق من النشاط.
– مساهمة النشاط في تحقيق التنمية الشاملة للتلميذ.
– إمكانية تنفيذ النشاط بالإمكانات المدرسية المتاحة.
– ملائمة النشاط مع مراحل نمو التلاميذ وقدراتهم واستعداداتهم.
– قدرة النشاط على اشباع حاجات التلاميذ وتلبية الميول والرغبات.
– قدرة النشاط على إبراز مواهب وقدرات التلاميذ المتميزة.
– مدى تحقيق النشاط للأهداف المنشودة من الأنشطة المدرسية.
– مدى خدمة النشاط للبيئة المحلية.
– ملائمة النشاط للمجتمع المحلي وعدم التعارض معه.

يسلموووو

حل تمارين كتاب النشاط انجليزي ثاني متوسط الفصل الاول 1445 – 1445 هـ 2024.

حل تمارين كتاب النشاط انجليزي ثاني متوسط الفصل الاول 1431 1432 هـ حل تمارين كتاب النشاط انجليزي ثاني متوسط الفصل الاول 1431 1432 هـ حل تمارين كتاب النشاط انجليزي ثاني متوسط الفصل الاول 1431 1432 هـ حل تمارين كتاب النشاط انجليزي ثاني متوسط الفصل الاول 1431 1432 هـ

للتحميل

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

آلعفؤِ خيتوِ

كيف تتعامل مع الطفل ذو النشاط الزائد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ّ 2024.

كيف طھطھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„ط·ظپظ„ ذو ط§ظ„ظ†ط´ط§ط· ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ,,,,,,,,,,,,,
لا تقتصر هذه التوصيات على ذوي النشاط الزائد, بل تفيد في تربية جميع الاطفال لتحقيق الوقاية من

النشاط الزائد , ومن تعرضهم لأي مشكلات سلوكية اخرى أو اضطرابات انفعالية تنشأ من الاساليب الخاطئة

في التربية….

1) لا تحقر الطفل ولا تعنفه.

2) اشعره بالحب.

3) اشعره بالأهمية.

4) كلف الطفل بأعمال بسيطة ينجح في ادائها , ثم شجعه على الأداء الناجح فوراً بمكافأته بشيء يحبه.

5) وعد الطفل بزيادة المكافأة اذا تكرر الأداء المطلوب , ولا تخلف وعدك.

6) ابتسم في وجه الطفل كلما التزم الهدوء ولو لدقائق.

7) امنح الطفل شيئاً يحبه اذا توقف عن السلوك غير المطلوب.

8) تجاهل حركا الطفل التي تضايقك.

9) لا تستخدم التعليمات مع الطفل. واشعره بالمسئولية في حدود قدراته .

10) ابتعد عن اسلوب الأمر في التعامل معه.

11) ابتعد عن اسلوب المناقشات الطويلة.

12) لا تتوقع من الطفل اطاعة الاوامر بعد مكافأته واثابته , فاذا أطاع كرر المكافأة , واذا عاند اسحب المكافأة

دون تجهم او عقاب, فسحب المكافأةفي حد ذاته عقوبة للطفل, ولكنه من أفضل اساليب العقاب.

13) لا تستخدم اسلوب التهديد والوعيد مع الطفل , واستبدل هذا باسلوب الترغيب.

14) لا ترغم الطفل على النوم.

15) ابتعد عن الطفل اذا انتابته نوبة غضب ولا توجه له أي حديث الا عندما يهدأ تماماً.

16) لا توبخ الطفل أمام الآخرين مهما كانوا صغاراً أو كباراً .

17) لا تذكر السلوكيات غير المرغوبة للطفل له أو لغيره , فذلك ان تم امام الآخرين ..أدى الى عناد الطفل

اكثر , واذا تم للطفل ..فانك تذكره بها تعمل على تثبيتها .

18) يمكن الاشارة الى الخطأ في نفس لحظة وقوعه من الطفل وأنه سلوك غير مرغوب . واذا

كرره …تجاهل ذلك.

19)لا تقدم للطفل نماذج للسلوك الغير مرغوب ثم تحذره منها, فهذا يثبت عنده السلوك , ولكن قدم اليه

نماذج للسلوك المرغوب فقط وحببه اليه.

20) اشعر الطفل بالثقة في قدراته مهما كانت محدودة.

21) لا تكلف الطفل بشيء يصعب عليه عمله مما يسبب له احباط, وتكرار هذا الامر يفاقم المشكلات التي

لديه ويتسبب في مشكلات جديدة .

22) لا تقارن الطفل بغيره , ولكن قارنه بنفسه ومن وقت لآخر .

لا تيأس من طاعة الطفل لأوامرك ولا تظهر له هذا اليأس , بل تصرف وكأنك متوقع طاعته لك.

23) يجب ان يكون لديك بدائل لما تكلف به الطفل, فاذا عجز عن عمل اسرع بتقديم عمل آخر ابسط منه ,

حتى لا يشعر بالعجز والفشل ويفقد الثقة في نفسه وفي قدراته , حيث ان تكرار الفشل للطفل يعجز الطفل

عن اداء اي عمل مهما كان بسيطاً ويحجم عن الاستجابات رغم معرفته بها .

24) اذا تسبب الطفل في تحطيم شيء , فلا تظهر غضبك أو تثور ولكن دعه يزيل آثار ما حطم بل وساعده ,

ثم وضح له في هدوء كيفية المحافظة على مثل هذاالشيء ..باداء عملي امامه.

25) لا تطلب من الطفل اكثر من عمل في وقت واحد.

26) لا تضحك على الطفل , ولكن اضحك معه .ولا تسخر منه ابداً مهما اتى بسلوك يستحق ذلك.

27) اذا وعدت الطفل فاحترم وعدك اما بالوفاء , او بتقديم عذر يفهمه .

28) شجعه على القيام بالعاب رياضية يحبها وقدم له بدائل ودعه يختار.مع مشاركة الوالدين اللعب.

29) خصص له اشياء يمتلكها مهما كانت بسيطة , فهذا يشعره بالاهمية والخصوصية.

30) اجعل له ركناً خاصاًبه في المنزل _ حسب الامكانيات _ ولو ركن في حجرة مشتركة مع اخوته.

31) وأخيراً…اذا كان لابد أن توبخ الطفل على سلوك أو فعل سيء, فوجه عبارات النقد للسلوك والفعل

وليس للطفل نفسه فمثلاً :

* قل : هذا سلوك خطأ .

ولا تقل : انت مخطيء.

* قل: هذا الفعل رديء.

ولا تقل: انت رديء.

* قل : هذا العمل ينقصه استخدام الذكاء.

ولا تقل : انت غبي , أو احمق.

* قل : من الممكن ان تفعل كذا وكذا , وانت تستطيع ذلك .

ولا تقل : لماذا فعلت كذا وكذا , وقد اسأت التصرف.

النشاط الزائد اضطراب شائع وتزيد نسبة انتشاره لدى الذكور بمعدل ثلاثة اضعاف عنه لدى الاناث، ومع ان الاضطراب يحدث في المراحل العمرية المبكرة الا انه قليلاً ما يتم تشخيصه لدى الاطفال في مرحلة ما قبل المدرسة. والنشاط الزائد حالة طبية مرضية اطلق عليها في العقود القليلة الماضية عدة تسميات منها متلازمة النشاط الزائد، التلف الدماغي البسيط، وغير ذلك، وهو ليس زيادة بسيطة في مستوى النشاط الحركي ولكنه زيادة ملحوظة جداً بحيث ان الطفل لا يستطيع ان يجلس بهدوء ابداً سواءً في غرفة الصف او على مائدة الطعام او في السيارة.
ويميز البعض بين النشاط الزائد الحسي، ففي حين يشير النوع الاول الى زيادة مستوى الحركة يشير النوع الثاني الى عدم الانتباه والتهور. وقد يحدث كلا النوعين من النشاط الزائد معاً وقد يحدث احدهما دون الآخر، وبغض النظر عن ذلك فإن كلا النوعين يؤثران سلبياً على قدرة الطفل حيث انه سيعاني من مشكلات سلوكية واجتماعية في المراحل اللاحقة.
وكثيراً ما يوصف الطفل الذي يعاني من النشاط الزائد بالطفل السيئ او الصعب او الطفل الذي لا يمكن ضبطه، فبعض الآباء يزعجهم النشاط الزائد لدى اطفالهم فيعاقبونهم ولكن العقاب يزيد المشكلة سوءاً، كذلك فان ارغام الطفل على شيء لا يستطيع عمله يؤدي الي تفاقم المشكلة.
ان هؤلاء الاطفال لا يرغبون في خلق المشكلات لاحد، ولكن الجهاز العصبي لديهم يؤدي الى ظهور الاستجابات غير المناسبة ولذلك فهم بحاجة الى التفهم والمساعدة والضبط، ولكن بالطرق الايجابية وإذا لم نعرف كيف نساعدهم فعلينا ان نتوقع ان يخفقوا في المدرسة بل ولعلهم يصبحون جانحين ايضاً، فالنشاط الزائد يتصدر قائمة الخصائص السلوكية التي يدعي ان الاطفال ذوو الصعوبات التعليمية يتصفون بها.
كذلك فان الاطفال الذين يظهرون نشاطات زائدة كثيرة ما يواجهون صعوبات تعليمية وبخاصة في القراءة ولكن العلاقة بين النشاط الزائد وصعوبات التعلم ماتزال غير واضحة. هل يسبب النشاط الزائد صعوبات في التعلم؟ ام هل تجعل الصعوبات التعليمية الاطفال يظهرون نشاطات زائدة؟ ام هل ان الصعوبات التعليمية والنشاط الزائد ينتجان عن عامل ثالث غير معروف؟: بعضهم اقترح ان التلف الدماغي يكمن وراء كل منهما ولكن البحوث العلمية لم تدعم هذا الاعتقاد دعماً قاطعاً بعد، ومن اهم خصائص الاطفال الذين يعانون من النشاط الزائد:
1- عدم الجلوس بهدوء والتحرك باستمرار

2- تهور
3– ملل مستمر
4- تغير المزاج بسرعة
5- سرعة الانفعال
6- التأخر اللغوي
7- الشعور بالاحباط لأتفه الاسباب
8- عدم القدرة علي التركيز
9– ازعاج الآخرين بشكل متكرر
10– التوقف عن تأدية المهمة قبل انهائها بشكل مرض.
وقد اقترح عبر السنين الماضية عدة اسباب للنشاط الزائد. ويمكن تصنيف هذه الاسباب ضمن اربع فئات:

1– العوامل الجينية.
2- العوامل العضوية
3- العوامل النفسية
4- العوامل البيئية.
اما بالنسبة لمعالجة النشاط الزائد فإن اكثر الطرق استخداماً العقاقير الطبية المنشطة نفسياً واساليب تعديل السلوك. ففيما يتعلق بالعقاقير الطبية فانها تحقق نجاحاً في حوالي 70% من الحالات وتتضمن العقاقير المستخدمة لمعالجة النشاط الزائد «الريتاليين والدكسيدرين والسايلرت».
فمع ان هذه العقاقير المستخدمة لمعالجة النشاط الزائد منشطة نفسياً الا انها تحد من مستوى النشاط لدى الاطفال الذين يعانون من النشاط الزائد وذلك بسبب اضطراب الجهاز العصبي المركزي لديهم، وبما ان النشاط الزائد غالباً ما ينخفض بشكل ملحوظ في بداية مرحلة المراهقة، فان العقاقير يتم ايقافها عندما يبلغ الطفل الثانية عشرة او الثالثة عشرة.
اما بالنسبة لاساليب تعديل السلوك فهي تشمل اعادة تنظيم البيئة الاسرية او الصفية بحيث تخلو من الآثار البصرية الشديدة وتزيد مستوى الانتباه وكذلك بينت الدراسات فاعلية التدريب على تنظيم الذات معرفياً «الملاحظة الذاتية والضبط الذاتي اللفظي والتعزيز الايجابي». طريقة اخرى من طرق تعديل السلوك هي طريقة الاسترخاء حيث يتم تدريب الاطفال على الاسترخاء العضلي التام في جلسة تدريبية منظمة على افتراض ان الاسترخاء يتناقض والتشتت والحركة الدائمة. واخيراً فقد استخدمت دراسات عديدة اساليب اخرى لمعالجة النشاط الزائد مثل التعاقد السلوكي «العقد السلوكي هو اتفاقية مكتوبة تبين الاستجابات المطلوبة من الطفل والمعززات التي سيحصل عليها عندما يسلك على النحو المرغوب فيه ويمتنع عن اظهر النشاطات الحركية الزائدة والتعزيز الرمزي».

البرونزية

البرونزية

[IMG]http://www.*******.com/up/uploads/24f780e5fb.gif[/IMG]

البرونزية

كيف اجدد نشاطي افضل التمارين طريقة لتجديد النشاط 2024.

كيف ط§ط¬ط¯ط¯ ظ†ط´ط§ط·ظٹ ط§ظپط¶ظ„ ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„طھط¬ط¯ظٹط¯ النشاط

مع تعدد الأعمال وزيادة الأعباء تجدي نفسك تفقدي الكثير من الطاقة وتفتقري إلى ط§ظ„ظ†ط´ط§ط· والحيوية، لذا نقدم لكي مجموعة من النصائح البسيطة لإعادة حفز الطاقة والحيوية لديك

ابتعدي عن صخب الضجيج
خذي قسطا من الراحة ولو لنصف ساعة يوميا

الأعشاب
بعض الأعشاب تنشط إفرازات الهرمونات فقط اسألي العطار عن أعشاب تجديد النشاط وحفز الطاقة وتناولي المغلي منها مرة فى الصباح يوميا وستلاحظى الفارق

راحة الليل
فى الصيدليات نوع من الزيوت يوضع على الرقبة وخلف الأذنين يساعد على إزالة الشعور بالضغط يستحسن استخدامه مع الحمام على أن تقومي بالتدليك فى هذه المناطق بشكل دائري لتنشيط الغدد الموجودة بها

تحت وطأه الضغط النفسي
كي تستعيدي حيويتك يكفيك أن تتنفسي بعمق وتتثائبى عدة مرات فاتحة فمك

حمام البخار
لكي تستعيدي حيويتك عليك أن تشربي كمية كافية من الماء وان تاخذى حمام بخار مرة كل أسبوع، فقط يكفى أن تعبئي المغطس بالماء الساخن لإشاعة البخار بالحمام ثم انتظري حتى تقلل حدة سخونة الماء وانزلي بالمغطس

الفيتامين
أفضل طريقة لأخذ الفيتامين هو تناول نصف حبه بمقدار 500 جرام مع فطور الصباح والنصف الثاني مع الغذاء
وفيتامين b هو المختص بإحداث التوازن العصبي والافتقار إليه يعرض الجسم للإرهاق والأفضل تناوله من مصادر الأساسية كالعدس والحمص والخضروات المجففة

تدليك الرقبة
فى حالة زيادة الإجهاد تتقلص العضلات ما بين الرقبة وأعلى الظهر والحل يكون بتدليك هذه العضلات بأطراف أصابع اليد مع استخدام زيت الزيتون لتسخين هذه العضلات بشكل طبيعي ومناسب

سلمت الأنامل غلاتي