الوسم: التسمم

أم فهد تسأل عن ط§ظ„ظ…ط±ظƒط¨ط§طھ أو ط§ظ„ط£ط؛ط°ظٹط© ط§ظ„ط¹ط´ط¨ظٹط© ظˆط§ظ„طھظٹ طھظ†ظپط¹ في ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„طھط³ظ…ظ… ط¨ط§ظ„ظ…ط¹ط§ط¯ظ† السامة؟

– إن علاج التسمم بالمعادن ط§ظ„ط³ط§ظ…ط© يعالج باستخدام بعض الأعشاب أو بعض الفيتامينات ولكن يجب أن نتأكد من وجود التسمم المعدني وذلك بأخذ عينات من الدم أو عينات من البول تجمع لمدة 24 ساعة في عبوات خاصة تؤخذ من المختبرات التحليلية المتقدمة والحديثة أو أخذ عينات من الشعر أو الأظافر خاصة إذا كان الشعر لم يقص مثل شعر الرأس فعند التأكد من التسمم ومعرفة العنصر المعدني المسبب للتسمم وذلك باستخدام أجهزة التحاليل الحديثة والدقيقة مثل ICP/OES, LC/ICP/MS
وهذه المركبات والتي تنفع في علاج التسمم هي أقراص فيتامين ب6 (B6) أو Pyroxidine يؤخذ 50 مليجراماً ثلاث مرات يومياً وكذلك فيتامين ب كومبلكس Complex Plus يؤخذ 100 مليجرام ثلاث مرات يومياً وكذلك فيتامين ب12 على شكل مص أو على شكل ابر B12 injection وهذه الإبر تؤخذ تحت إشراف طبي متخصص وعموماً فإن فيتامين ب وخاصة ب6 مهم جداً لإخراج العديد من المعادن السامة من القناة الهضمية ومن ثم الجسم.
استعمال العديد من الفيتامينات والمعادن Multi Vitamin و Mineral وهذه تستخدم حسب نوع الفيتامينات ووجودها يعمل على معادلة السموم المعدنية.
الليسيثين Lecithin ويؤخذ منه ملعقتان ثلاث مرات يومياً مع الأكل وهذا يساعد على اصلاح وترميم المخ وكذلك ترميم أغشية الخلايا للجسم. نبات الكيلب Kelp ويؤخذ منه 6 حبات يومياً وهو يعمل على معادلة السموم المعدنية والمعادن كذلك يلغي السمية للمعادن السامة الزائدة.
الثوم ويؤخذ منه ثلاثة فصوص يومياً مع الأكل وهو يعمل على التخلص من السموم عموماً. الزنجبيل الطازج يطبخ مع الأسماك والروبيان وكذلك مع الأطعمة الأخرى والتي نشك أنها مسممة بالمعادن فالزنجبيل يعادل السمية ويضعف من مفعولها السام.
أقراص وشراب الكالسيوم مع المجنيسيوم يؤخذ منه من 1,500 مليجرام إلى 750 مليجراما يومياً هو عامل يرتبط Chelating مع المعادن مثل الألمونيوم ويخرج المعادن السامة من الجسم.

يســــــــلمؤِ خيتوِ

تسأل (ن.م.س) عن ط§ظ„طھط³ظ…ظ… ط¨ط§ظ„ط¹ظ†ط§طµط± ط§ظ„ظ…ط¹ط¯ظ†ظٹط© ط§ظ„ط³ط§ظ…ط© وتقول انها من قبل خمس سنوات كانت تدرس خارج المملكة وكانت تأكل نوعا من التونة وظهر أن هذه التونة ملوثة بالرصاص والزئبق حسب ما نشر في وسائل الاعلام في هذا البلد وبعد أن عملت تحاليل قبل خمس سنوات وجد أن عندها التسمم بالزئبق والرصاص وتقول انه ظهر عليها علامات التسمم فهل من علاج وكذلك تريد أن تعرف هل هذا التسمم بالزئبق والرصاص انتهى أو لا يزال في جسمها ودمها؟

– الأخت (ن.م.س) يجب زيارة الأطباء المختصين لمتابعة حالتك الصحية وأخذ العلاجات المضادة للتسمم أو ما يعرف بالترياق antidote أما إذا ظهرت حالات تسمم عندك ولازالت باقية فزيارة الأطباء المختصين لأخذ العلاج المناسب. أما السؤال الأخير وهو هل هذه السموم المعدنية (الزئبق والرصاص) موجودة أو انتهت فأخذ الدم والبول لا يجدي ولا ينفع بعد خمس سنوات من التسمم كذلك الأظافر لا ينفع لان الأظافر تقص كل فترة أما الذي يفيد في معرفة تواجد سموم الزئبق هو أخذ عينة من الشعر إذا الشعر لم يقص وترك على حاله لمدة خمس سنوات فيظهر أن الشعر المحاذي للرأس أو بداية الشعر من الرأس فإن نسبة المعادن السامة قليلة جداً أو معدومة ويكون نهاية الشعر هو العلامة المهمة لمعرفة التسمم بعد أخذ عينة من الشعر كاملاً وقصه إلى عدة أجزاء فنجد نهاية الشعر تكون ملوثة بكميات عالية من السموم المعدنية وهي في هذه الحالة الزئبق والرصاص لأن الرصاص يجلس ويمسك في الشعر لفترة سنين. وكما نعلم وكتبنا في عيادة الرياض سابقاً عن التلوث بالزئبق وما يحدثه من أعراض وما يحدثه كذلك من خطورة على الجسم خاصة وما يسببه من فشل كلوي وأعراض أخرى.

تســــلمينِ عزِيزِتيِ

لم يعد التسم ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹ بعيداً عن الناس كما كان، بل أن حالاته في ازدياد.. تعلمي كيف تجنبي أسرتك هذا الخطر مع خبيرة التغذية ميرا عبدربه.

جميعنا يخشى أن يصاب به, لأنه يهدد صحتنا وقد يتجاوزها لحياتنا, والملفت في الأمر أن القليل منا وخاصةً النساء والأمهات حصراً يجهلن التعامل معه, ويجهلن مسبباته على الرغم من أنه قريبً من كل واحدٍ منا في ظل ظروف حياتنا المعتمدة بنسبةٍ عاليةٍ على الوجبات الجاهزة والسريعة , إلا أننا بكل الأحوال لابد أن نقي أنفسنا مما يسببه , فماهو التسسم الغذائي ؟

هو " مجموعة أعراض تنتج عن تناول أغذية ملوثة بالبكتيريا، أو السموم التي تنتجها هذه الكائنات, كما ينتج ط§ظ„طھط³ظ…ظ… الغذائي عن تناول الأغذية الملوثة بأنواع مختلفة من الفيروسات والجراثيم والطفيليات ومواد كيماوية سامة مثل التسمم الناتج عن تناول الفطر.*

ويقال أن التسمم الغذائي قد يتفشى ,إذا حدث وظهرت اعراضه على أكثر من شخصين والدراسات المخبرية* أظهرت أن الغذاء المتناول هو السبب المباشر, عن طريق زرع البكتيريا المسببة للتسمم ويشكل التسمم الغذائي الناتج عن البكتيريا السبب الرئيسي في أكثر من 80% من حالات التسمم الغذائي .

وقد حصر العلماء أنواع البكتيريا الرئيسية المسببة للتسمم الغذائي باثني عشر نوعاً, أشهرها التسمم الناتج عن بكتيريا السالمونيلا Sallamonella

كيف يحدث التسمم الغذائي ؟

يحدث التسمم الغذائي إذا توفّر واحد أو أكثر من العوامل التالية :

وضع الطعام في غرفة درجة حرارتها "25ـ35 " درجة مئوية.

وجود ناقل للميكروب في الطعام أو الحيوانات محيطة.

تلوث أيدي أو ملابس العاملين بالطعام* أوتلوث أدوات المطبخ بالميكروب.

تلوث أسطح تحضير الطعام المستخدمة لتجهيز اللحوم والدواجن والأسماك.

بقاء الطعام المكشوف في جوِّ الغرفة العادي.
*
وجود طعام مهيَّأ لنمو البكتيريا.

أما طرق الإنتقال فهي :

الغبار.

الأدوات الملوثة بالجرائيم.

الماء* والطعام الملوث.
*
الأيدي الملوثة بالميكروبات.

الحشرات.

أكل الخضروات أو الفواكه دون غسلها.
*
تجميد اللحوم كبيرة الحجم أو تذويب اللحوم المجمّدة بطريقة غير صحيحة.

كيف نتعرف عليه ؟* أعراضه هي :
*
القئ، الإسهال، الغثيان، المغص الحاد، ارتفاع درجة الحرارة أحيانا.ً وتظهر هذه الأعراض في خلال "2ـ 48" ساعة.

ولإبعاده نقوم بما يلي:

تنظيف اليدين وقصّ الأظافر.

لبس القفازات.

غسل اليدين جيِّداً بعد التعامل مع الطعام غير المطبوخ.

نظافة الملابس.

سلامة العاملين من الأمراض أو الجراثيم.

نظافة موقع* ومعدات إعداد الطعام.

إغلاق أماكن خروج الحشرات والقوارض*.

جزاج الله خير

التسمم ط§ظ„ط¨ظƒطھظٹط±ظٹ من الأمراض الخطيرة التي تهدد صحة الإنسان، خصوصاً كبار السن والأطفال الرضع ممن يكون عمرهم دون السنة الواحدة، وتحدث الإصابة بالتسمم البكتيري نتيجة وصول كمية كبيرة من البكتيريا إلى مجرى الدم والتكاثر فيه بسرعة، وهذه البكتيريا موجودة في الطبيعية في الحشرات والبراز، كذلك تحدث الإصابة بالتسمم البكتيري عند تناول الأطعمة الملوثة بتلك البكتيريا، وخصوصاً اللحوم المصنعة التي لم يتم حفظها بطريقة سليمة.
لكن كيف يمكنك التعرف على أعراض ط§ظ„طھط³ظ…ظ… البكتيري القاتل؟
يجيب الدكتور سيد الباجورى، استشارى الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي لصحيفة اليوم السابع قائلا أن التسمم البكتيري يحتاج إلى علاج سريع داخل المستشفى قبل أن تتمكن البكتيريا القاتلة من الوصول إلى القلب والرئتين عن طريق الدم.
والعدوى تبدأ من وجود مراكز للعدوى بالجسم في الجهاز التنفسي أو الجلد أو الجهاز الهضمي والجهاز البولي، وخصوصًا إذا كانت البكتيريا من الأنواع الشرسة وتنتقل من هذه البؤرة إلى الأجهزة المختلفة بجسم الإنسان.
تتمثل أعراض الإصابة بالتسمم البكتيري في حدوث المؤشرات التالية بصورة مفاجئة:

• ارتفاع درجة الحرارة مع حدوث رعشة وإحساس بالبرودة
• سرعة التنفس
• صداع شديد
• غثيان وقيء وإسهال
• انخفاض ضغط الدم واحتمال فقدان الوعي
• الهذيان والهلوسة
وأوضح الطبيب أن تشخيص الإصابة بالتسمم البكتيري تكون عن طريق عمل مزرعة للدم لمعرفة نوع البكتيريا المسببة للمرض، وكذلك عمل اختبار حساسية لهذه البكتيريا مع تناول المضادات الحيوية المختلفة لمعرفة المضاد الحيوي المناسب للعلاج.
نصيحة: اذا لاحظت اي من هذه الأعراض سارعي بالذهاب الى الطبيب ولا تأجلي ذلك ابداً

مشكورة يالغالية

هل ظٹظˆط¬ط¯ ظˆطµظپط© ط¹ط´ط¨ظٹط© ظ„ظ…ط¹ط§ظ„ط¬ط© ط§ظ„طھط³ظ…ظ… من طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط®ظ…ظˆط± و الكحول

تســــلمين يالغلا

طريقة ط§ظ„طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„طھط³ظ…ظ… و ظƒظٹظپظٹط© ط§ط³ط¹ط§ظپ طفل او بنت ظ…طµط§ط¨ط© بالتسميم

التسمم عبارة عن مجموعة من الاضطرابات تحدث فى وظائف الجسم نتيجة لامتصاص مواد غريبة تسمى مواد سامة أو سموم. هذه السموم تدخل الى الجسم بطرق مختلفة وهناك الكثير من المواد المفيدة للانسان يمكن ان تؤدى الى حدوث التسمم اذا ما اخذت بكميات كبيرة أو لمدة طويلة مثل الادوية التي قد تكون مميتة لو اخذت بجرعات كبيرة. وتدخل السموم الى الجسم بطرق متعددة منها:
* عن طريق الاٍستنشاق
* عن طريق الأكل
* عن طريق اللمس (الجلد)
* عن طريق الحقن المباشر في الدم
* تسمم الاٍختناق
* التسممات الغدائية
* التسممات الدوائية
* الاٍدمان
* التسميم الاٍجرامي
ماهى الاسعافات الاولية التى يجب اتباعها؟
يتوجب اتباع الخطوات التالية عند التعامل مع حالات التسمم
1. سـؤال المصاب قبل أن يفقد وعيه عما حدث.
2. الاتصال بالإسعاف بسـرعة وأخبارهم عن حالة المصاب.
3. هذه النقطة هامة جدا إذا كانت المادة السامة كاوية .يجب عدم جعل المصاب يقيئ كما يجب عدم محاولة تبريدها بسقاية المصاب ماء أو حليب ليشربه.
4. إذا لم تكن كاوية أو لم تكن المادة إحدى مشتقات البترول ولم يكن المصاب في حال صدمة أو فاقد الوعي فيمكن محاولة جعـل المصاب يتقيأ بوضع إصبع في حلقه.
5. إذا فقـد المصاب وعيه وظـل تنفسـه طبيعي، ضعـة في وضعية الاستشفاء.
6. إذا توقف التنفس ونبض القلب، يجب البدء فورا بعملية إنعاش قلبي رئوي.
7. يتوجب نقل المصاب إلى المستشفي بسـرعة. مع إرسال عينات من القيء و أي علب تكون قريبة منه ليتم فحصهـا في المستشفى.
الوقاية من التسمم:
1. ضع جميع الأدوية و السـموم في أماكن بعيـدة و مقفلة.
2. استخدام أنواع من العلب لتخزين الحبـوب – صعبة الفتح – بعيدا عن متناول الاطفال
3. عدم تخزين المواد السـامة في علب المشـروبات
4. لا تتـرك الأطفال في موقف السيارات داخـل السيارة و هي في حالة الدوران والمكيف يعمـل و النوافذ مغلقـة، لأن الغازات تنتقـل من العادم و تدخل السيارة لتؤدي إلى التسـمم.
5. لاتعطى الأطفال الأشياء المطليـة بالصبغ أو البطاريات القديمة لاحتوائهـا على الرصاص.

شكرآ لكِ غاليتي

التسمم Poisoning

المادة السامة :

الهدف من الإسعافات هو الإبقاء على سلامة التنفس و دوران الدم ، و نقل المصاب الى أقرب مركز طبي او مستشفى لتلقي العلاج اللازم . ومن أهم انواع التسمم :
التسمم الغذائي و الكيميائي ، و التسمم بالغازات ، و بالدواء ، و أخيراً باللدغات السامة .

نصائح النظافه العامه للوقايه من ط§ظ„طھط³ظ…ظ… الغذائى :
1- غسل اليدين باستمرار وكلما انتقلنا من صنف لآخر.

2- تجنب عمل الفطائر والأطباق التي تحتوي على البيض النيئ.

3- يفضل شراء مكونات طازجة للطبخ يوميا.

4- يفضل تجميد الأطباق بدلا من حفظها في الثلاجة لبضعة أيام.

5- عدم اذابة الأغذية النيئة ثم تعيد تجميدها مرة ثانية.

6- عدم ترك الطعام على الطاولة لمدة طويلة خاصة في الطقس الحار.

7- الدقه فى التعامل مع اللحوم النيئة والدواجن والسمك والمحار والبيض والحليب، وأن تغسل يديك وجميع الأواني عند الانتهاء من التعامل مع نوع منها قبل البدء في التعامل مع الصنف الآخر من أجل منع انتقال البكتيريا وحدوث التلوث.

درجات الطبخ اللازمه لطهو اللحوم
1- اللحم البقري على درجة حرارة 160 فهرنهايت.
2- لحم العجول والحملان على درجة 145 فهرنهايت.
3- الدواجن 165 فهرنهايت.
4- صدور الدجاج 170 فهرنهايت.

– ظ†طµط§ط¦ط­ هامه فى تبريد الاطعمه
1- تبريد الطعام في غضون ساعة بعد تسخينه وطبخه، ولا يجب أن تصل درجة حرارة الطعام في الجو العادي إلى 140 فهرنهايت وهي درجة حرارة تكاثر البكتيريا.

2- يجب تذويب الأطعمة المجمدة تدريجياً في فرن الميكروويف أو تحت المياه الباردة نصائح عند التسوق وشراء الاطعمه لمنع نمو الجراثيم والتسمم الغذائي.

1. عليك بالتسوق من أقرب مكان إلى منزلك.والهدف عدم كسر سلسلة التبريد، كلما كانت فترة الانتقال من وإلي مكان الشراء قصيرة، كان ذلك أفضل.

2. تزودي بأكياس عازلة للحرارة. فهي فعالة في حماية الأطعمة الأكثر قابلية للتلف.

3. إذا كنت تذهبين للتسوق بالسيارة، أحمي المناطق الداخلية من الشمس ، اركني سيارتك في الظل، وضعي الواقيات الشمسية.

4. عليك بترتيب عملية التسوق بحيث تشتري المنتجات الأكثر هشاشة والمجمدة في النهاية.

5. رتبي مشترياتك بحكمة من خلال وضع أو تجميع، الأطعمة الأكثر حساسية أو عرض للتلف في أكياس سهلة المنال( مثل الطماطم وثمرات الفاكهة الهشة والقابلة للتفجر( التين أو الكاكي أو ما شابه، بحيث يسهل وضعها في المبرد أو المجمد أولا بسهولة عند وصولك إلي المنزل.

6. تحققي بصورة منتظمة من درجة حرارة الثلاجة (أبرد منطقة يجب أن تكون دائما أقل من 4 درجات مئوية).

7. أحرصي علي التقيد بصرامة بالموعد النهائي للاستخدام وتاريخ الصلاحية .

8. لا تتركي المنتجات الحساسة للحرارة مدة طويلة (الزبدة والقشدة والمايونيز واللحوم…). وضعيها في الثلاجة مباشرة بعد الاستعمال.

9-أستهلكي المنتجات فور شرائها بفترة وجيزة. وبعبارة أخرى، لا تقومي بتخزين الكثير من المنتجات الطازجة. خلال الطقس الحار، يفضل القيام بالتسوق أكثر.

10-أيضا في أقرب وقت تناولي المنتجات التي شرعتي في أكلها بالفعل ومخلفاتها، وخصوصا إذا كانت قد بقيت فترة طويلة في درجة حرارة الغرفة على الطاولة أو في الطبخ.

من
للفـــائدهـ

الله يعطيكِ العافية

.الله يعافيكِ منورهـ

تسلمي غلاتي

الله يعطيك العافية على المعلومات المفيدة
في أمان الكريم

.منورات بنات

علاج ط§ظ„طھط³ظ…ظ… ط§ظ„ظƒظٹظ…ظٹط§ط¦ظٹ ط¨ط§ظ„ط§ط¹ط´ط§ط¨ ط§ظپط¶ظ„ و ط§ط³ط±ط¹ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ التسمم الكيميائي

مستخلص بذور العنب من أقوى مضادات الأكسدة

التسمم الكيميائي … الثوم يزيل وينقي مجرى الدم من السموم !

يعتبر مستخلص بذور العنب من أقوى مضادات الأكسدة

أ.د. جابر بن سالم القحطاني
التسمم الكيميائي هو التسمم بالمواد الكيميائية السامة مثل الكلور ، والمطهرات ، والمعادن الثقيلة ، ومبيدات الحشرات ، ومبيدات الأعشاب ، ومنتجات البترول والمذيبات التي تستطيع أن تدخل جسم الإنسان وتقلل الكفاءة الوظيفية لأعضائه. بعض الكيميائيات تمتص عن طريق الجلد والبعض الآخر يستنشق أو يهضم وتهد الجهاز المناعي ، ويحاول تنظيف نفسه من هذه السموم ولكن قد يحدث تلف لبعض الأعضاء الداخلية مثل الكبد والكلى.
هناك تسمم كيميائي مزمن ويحدث هذا النوع غالباً في الأشخاص الذين يستخدمون أو الذين يتعرضون للكيميائيات في بيئة عملهم. أو الذين يستخدمون كميات زائدة من الرذاذ الكيميائي . الأشخاص الذين يعيشون قريباً من مصانع أو تجهيزات مصنعيه معينة قد يكونون عرضة أيضاً بشكل مزمن للكيميائيات السامة.

السمك يساعد في تنظيف الجهاز الهضمي

أما النوع الثاني من التسمم فهو التسمم الكيميائي الحاد والذي قد يحدث نتيجة بلع الكيميائيات المنزلية وخاصة بين الأطفال مثل الكيروسين ، وحمض الكبريتيك أو أخذ كميات زائدة من عقاقير غير سليمة. أو تناول بعض أجزاء لنباتات سامة مزروعة في حديقة أو في المتنزهات العامة وهذا يحدث كثيراً.
علاج التسمم بالكيميائيات :
يعتمد ط¹ظ„ط§ط¬ التسمم الكيميائي على استخدام المكملات الغذائية والتحذيرات التي يجب اتباعها بدقة وهي :
1 يؤخذ المكمل الغذائي المعروف بمركب الأحماض الأمينية الحرة والذي يؤخذ بمعدل مرتين يومياً على معدة خاوية. ويقوم هذا المركب بمساعدة وظائف الكبد ويفضل استخدام هذا المكمل الغذائي في صورة أقراص تحت اللسان.
2 مستخلص الكبد النيئ :
ويجب استخدامه حسب وصف المختص وهو يمد الجسم بفيتامينات ب والحديد ويزيل سمية الكيميائيات. يستخدم عادة الحقن للتسمم الكيميائي الشديد وتحت إشراف الطبيب.
3 حقن فيتامين ب المركب :
يقوم على حماية الكبد والوظائف العضوية وإذا لم يتوفر الحقن فتؤخذ أقراص فيتامين ب المركب تحت اللسان.
4 فيتامين ج + بيوفلافونيدات :
تحمي الجسم من الملوثات ويساعده في التخلص من المواد السامة.
5 مستخلص بذور العنب :
يعتبر مستخلص بذور العنب من أقوى مضادات الأكسدة.
6 ل سيسثين + ل – ميثونيين :
وهما من الأحماض الأمينية يؤخذ بمعدل 500 ملجم من كل منهما يومياً وذلك على معدة خاوية وتؤخذ مع الماء أو مع العصير ولكن ليس مع الحليب ويجب أن يتناول الشخص معهما 50 ملجم من فيتامين ب6 وَ 100 ملجم من فيتامين ج وذلك من أجل امتصاص أفضل. تقوم هذه الأحماض والفيتامينات على إزالة السموم وإعادة بناء الجسم.
7 السيلينيوم :
يؤخذ بمعدل 200 ميكروجرام يومياً وهو يعمل مع فيتاميني ج ، ه لإزالة السموم من الجسم.
8 مساعد الإنزيم Qio : يؤخذ بمعدل 30 – 60 ملجم يومياً وهو يساعد على إعادة بناء الجهاز المناعي وزيادة إمداد الأنسجة بالأكسجين.
9 الثوم :
يؤخذ بمعدل كبسولتين ثلاث مرات في اليوم وهو يقوم على إزالة وتنقية مجرى الدم من السموم.
تعليمات وتحذيرات يجب اتباعها :
1 تناول طعاماً غنياً بالألياف حيث إنها تساعد في تنظيف الجهاز الهضمي ومن الأغذية التي يجب تناولها الشعير والفول والموز والمشمش واللوز والبنجر وجوز البرازيل والأرز البني والجزر والبلح والسمك والثوم والعنب الأسود والبندق والليمون والعدس والسبانخ والبصل والزبادي والشوفان.
2 تناول الأغذية المنبتة العضوية فقط مثل الحلبة والماش والفول.
3 اشرب ماء مقطرا منقى بالبخار فقط.
4 قم بالصيام ثلاثة أيام من كل شهر حيث إنه بمرور الوقت تتراكم السموم في الجسم كنتيجة لملوثات الهواء الذي تتنفسه والمواد الكيميائية التي تلوث الطعام الذي تأكله والماء الذي نشربه بالإضافة إلى الوسائل الأخرى. ومن وقت لوقت يحاول الجسم أن يبحث عن وسيلة ليخلص نفسه من تلك السموم وينتزعها من أنسجته. وعند حدوث ذلك تنطلق تلك السموم إلى تيار الدم متسببة في أن يشعر المرء بأن حالته انحدرت إلى الأسفل. وأثناء هذه الدورة ربما يشعر الشخص بالصداع أو بالإسهال أو يعتريه الاكتئاب. فالصوم هو وسيلة فعالة وآمنة لمساعدة الجسم أن ينتزع السموم من نفسه ويجتاز هذه الدورة التي تعتريه فيها بالانحدار بسرعة أكبر وبأعراض أقل. لقد وجد أن الأمراض الحادة مثل اضطرابات القولون وأنواع الحساسية وأمراض الجهاز التنفسي تستجيب بأحسن ما يكون للصيام بينما الأمراض الانحلالية المزمنة هي الأقل استجابة للصيام. إن الصوم من خلال إراحة الجسم من العبء المبذول في هضم الطعام يسمح للأجهزة بأن تخلص نفسها من السموم بينما يقوم الجسم بتسهيل عملية الشفاء بإذن الله.
5 تجنب التعرض للكيميائيات بأي صورة كانت وبقدر الإمكان.

الثوم يقوم على إزالة وتنقية مجرى الدم من السموم

تناول طعاماً غنياً بالألياف مفيد في حالات التسمم

المطهرات

الله يعطيكِ العافية

ما هو ط§ظ„طھط³ظ…ظ… ط§ظ„ظ…ط¹ط¯ظ†ظٹ و ظ…ط§ظ‡ظˆ ط¹ظ„ط§ط¬ التسمم المعدني و ظ…ط§ظ‡ظٹ ط§ظ†ظˆط§ط¹ التسمم المعدني

تســلمين ياأمورة