الوسم: الشخير

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± ط´ط®ظٹط± ط§ظ„ط­ط§ظ…ظ„ ط§ظ„ط´ط®ظٹط± ط§ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ط­ظ…ظ„ للحامل

أعلنت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في جامعة ميشيغان أن النساء اللاتي يبدأن بالشخير خلال فترة الحمل هنّ الأكثر عرضة مرّتين للإصابة بارتفاع ضغط الدم الناتج عن الحمل، مقارنة باللواتي لا يشخرن خلال هذه الفترة، حسبما نشر موقع “لايف ساينس” الأميركي.
وعمد الباحثون على تحليل معلومات تتعلق بأكثر من 1700 امرأة في الأسبوع 28 من الحمل، حيث أظهرت 25% منهن أنهن بدأن الشخير خلال الحمل، وتبيّن أن 10% من هذه المجموعة أصبن بارتفاع ضغط الدم، مقابل 4.5% ممن لم يشخرن.
وأكّد الباحثون أن الشخير في بداية الحمل قد يشير الى مشكلات تنفسية تزيد خطر إصابة المرأة بارتفاع ضغط الدم، الذي يتسبب بمضاعفات خطيرة للأم والمولود. كما يرتبط ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل بزيادة خطر الولادة المبكرة وصغر حجم المولود.
وأشارت الباحثة لويس أوبرين إلى أن فحص النساء الحوامل يمكن أن يساعد في تحديد اللواتي هن أكثر عرضة للإصابة بمشكلات ارتفاع ضغط الدم. وذكر الباحثون أن زيادة الوزن خلال الحمل تجعلهن أكثر عرضة لمشكلات التنفس خلال النوم، ومن بينها الشخير.

شكرا لك

يسلمموو ام انس

والله ليت القاه أنا احتاجه زيك

Up

حطي صورته يا قلبي علشان نقدر نساعدج

وايد اجهزة للشخير

@ ارجو من سيادتك مساعدتي في ظƒظٹظپظٹط© ط§ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ط´ط®ظٹط±

– بادئ ذي بدء، يجب التأكد من عدم إصابة المريض بانقطاع التنفس الانسدادي. إذا ذكر لك طبيب غير مختص أن المشكلة حميدة، يجب أن تأخذ ذلك بشيء من التحفظ حتى تراجع أخصائي اضطرابات النوم.
بعد التأكد من التشخيص، هناك بعض الأمور التي قد تساعد على التخلص من الشخير، فإنقاص الوزن مثلاً قد يؤدي إلى اختفاء المشكلة تماماً. كما أن الشخير يحدث بصورة أكبر عندما ينام المريض على ظهره، لذلك فإن النوم على الجنب قد يخفف من المشكلة. ويجب كذلك اجتناب الحبوب المنومة، حيث أنها قد تحول الشخير من مجرد شخير أولي إلى انقطاع في التنفس.
بالإضافة إلى السابق، هناك أمور أخرى أكثر تعقيداً قد تفيد بعض المرضى:
@ موسعات الأنف الخارجية: وهي عبارة عن شريط لاصق توجد بداخله شريحة معدنية، يلصق هذا الشريط على السطح الخارجي للأنف تحت عظمة الأنف مباشرة. وتعمل الشريحة المعدنية على توسيع فتحتي الأنف ومن ثم تجويف الأنف الداخلي. وقد أوضحت بعض الدراسات أن هذه الطريقة قد تفيد بعض مرضى الشخير.
@ تركيبات الأسنان: وهي عبارة عن تركيبات بلاستيكية توضع داخل الفم، حيث تعمل عادة على توسيع مجرى الهواء وبقائه مفتوحاً خلال النوم. وهناك أنواع من هذه التراكيب فمنها:
1التراكيب التي تدفع الفك السفلي إلى الأمام، وهذه التراكيب هي الأكثر شيوعاً.
2التراكيب التي تجذب اللسان إلى الأمام، وبالتالي تمنع اللسان من الرجوع إلى الخلف وسد مجرى الهواء أثناء النوم (هذا النوع أقل شيوعاً من النوع الأول).
@ الجراحة: هناك العديد من العمليات الجراحية التي تم تطويرها لعلاج الشخير. ولكن التدخل الجراحي لا يفيد كل المرضى، لذلك وقبل أي تدخل جراحي يحتاج المريض إلى فحص دقيق لمجرى الهواء والأنف. والتدخل الجراحي يتفاوت من عمليات جراحية تحت التخدير العام إلى جراحة الليزر والسمومنوبلاستي الذي تستخدم فيه الموجات الحرارية لإزالة الأنسجة المترهلة في الحلق في جلسة أو أكثر في العيادة.

افضل و ط§ط³ط±ط¹ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ط´ط®ظٹط± ط§ظ„ط´ط¯ظٹط¯ و المزمن

تســـلمين غلاتي

* ما ط£ظپط¶ظ„ ط¹ظ„ط§ط¬ ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ط´ط®ظٹط± ظˆط§ظ„ط´ط¹ظˆط± ط¨ط§ظ„طھط¹ط¨ ظˆط§ظ„ظ†ط¹ط§ط³ ط£ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ظ†ظ‡ط§ط± مع ط¬ط²ظٹظ„ ط§ظ„ط´ظƒط± والامتنان؟

– العلاج يعتمد على شدة الحالة وهل الشخير مصحوب بتوقف في التنفس أثناء النوم أم لا لأن لتوقف التنفس اثناء النوم مضاعفات عضوية مثل زيادة ضغط الدم وزيادة احتمال الإصابة بالسكر. يبدو من الأعراض لديك أن تعاني من توقف التنفس أثناء النوم حيث أنك تشكو من التعب والنعاس أثناء النهار. لذلك الخطوة الأولى بعد المعاينة الإكلينيكية هي إجراء دراسة للنوم ومن ثم بدء العلاج والذي يكون في أكثر الحالات جهاز التنفس المساعد وخاصة في الحالات المتوسطة والشديدة. وفي الحالات الخفيفة قد تفيد الجراحة في سقف الحلق.

يســــلمؤِ غلآتيِ

@انا شخص يعاني من ط§ظ„ط´ط®ظٹط± ط¨ط´ظƒظ„ قوي ويسبب احيانا انقطاعا بسيطا في النفس بماذا تنصحوننا جزاكم الله خيرا.

– الشخير مرض شائع يصيب حوالي 30% من البالغين.
هناك الشخير الحميد أو الأولي الذي لا يؤثر على استقرار النوم وبالتالي لا يكون مصاحباً لأعراض اضطرابات النوم الأخرى مثل الأرق أو زيادة النعاس خلال النهار. وللتأكد من أن الشخير حميد قد يحتاج بعض المصابين لإجراء دراسة النوم في مركز اضطرابات النوم. ودراسة النوم عند هؤلاء توضح استقرار النشاط الكهربائي في المخ خلال النوم، كذلك التنفس ومستوى الأكسجين في الدم وخلو الدراسة من أي علامات اضطرابات النوم الأخرى.
بادئ ذي بدء، يجب التأكد من عدم إصابة المريض بانقطاع التنفس الانسدادي. إذا ذكر لك طبيب غير مختص أن المشكلة حميدة، يجب أن تأخذ ذلك بشيء من التحفظ حتى تراجع أخصائي اضطرابات النوم.
بعد التأكد من التشخيص، هناك بعض الأمور التي قد تساعد على التخلص من الشخير، فإنقاص الوزن مثلاً قد يؤدي إلى اختفاء المشكلة تماماً. كما أن الشخير يحدث بصورة أكبر عندما ينام المريض على ظهره، لذلك فإن النوم على الجنب قد يخفف من المشكلة. ويجب كذلك اجتناب الحبوب المنومة، حيث أنها قد تحول الشخير من مجرد شخير أولي إلى انقطاع في التنفس. بالإضافة إلى السابق، هناك أمور أخرى أكثر تعقيداً قد تفيد بعض المرضى:
موسعات الأنف الخارجية: وهي عبارة عن شريط لاصق توجد بداخله شريحة معدنية، يلصق هذا الشريط على السطح الخارجي للأنف تحت عظمة الأنف مباشرة. وتعمل الشريحة المعدنية على توسيع فتحتي الأنف ومن ثم تجويف الأنف الداخلي. وقد أوضحت بعض الدراسات أن هذه الطريقة قد تفيد بعض مرضى الشخير.
تركيبات الأسنان: وهي عبارة عن تركيبات بلاستيكية توضع داخل الفم، حيث تعمل عادة على توسيع مجرى الهواء وبقائه مفتوحاً خلال النوم. وهناك أنواع من هذه التراكيب فمنها:
1التراكيب التي تدفع الفك السفلي إلى الأمام، وهذه التراكيب هي الأكثر شيوعاً.
2التراكيب التي تجذب اللسان إلى الأمام، وبالتالي تمنع اللسان من الرجوع إلى الخلف وسد مجرى الهواء أثناء النوم (هذا النوع أقل شيوعاً من النوع الأول).
الجراحة: هناك العديد من العمليات الجراحية التي تم تطويرها لعلاج الشخير. ولكن التدخل الجراحي لا يفيد كل المرضى، لذلك وقبل أي تدخل جراحي يحتاج المريض إلى فحص دقيق لمجرى الهواء والأنف. والتدخل الجراحي يتفاوت من عمليات جراحية تحت التخدير العام إلى جراحة الليزر والسمومنوبلاستي الذي تستخدم فيه الموجات الحرارية لإزالة الأنسجة المترهلة في الحلق في جلسة أو أكثر في العيادة.

٭ إلى الدكتور أحمد أحب أن اعرض لك مشكلتي في النوم وأتمنى أن أجد حلاً لها عندك ومشكلتي تتلخص في انني اعاني من ط§ظ„ط´ط®ظٹط± من تقريباً 13 سنة وأنا اليوم عمري 25 سنة وبدأت تزداد وتتطور مع الايام لدرجة أنني اصبحت خاملة اقضي معظم الوقت في النوم ومع ذلك اشعر بعدم كفايتي اصبح مستواي العلمي أقل من السابق كثيراً واقل تركيزاً اشعر بالتعب العام الذي يجعلني اتخلف عن حضور بعض المناسبات العائلية، ودائماً اشعر بصداع في الرأس بعدما استيقظ من النوم، خضعت بعد ذلك لأكثر من عملية استأصلت الحمية، كي للجيوب لكن للاسف بدون نتائج ونصحني الطبيب باستخدام جهاز سيباب استخدمته وشعرت اختي مرافقتي بالغرفة بالراحة والهدوء ولكني أشعر بثقل الجهاز على وجهي وعدم الراحة مما يجعلني انزعه لا شعورياً من على وجهي في النوم وعدم مقدرتي على التعود عليه.. فماذا أفعل؟

– جهاز السيباب هو اساس العلاج في حالات توقف التنفس أثناء النوم وباستخدامه لفترات قصيرة تزداد تدريجياً تتحسن الحالة ويتعود عليه المريض كما يجب التأكد من انك تركبين الجهاز بصورة صحيحة لأن تركيبه بشكل خاطئ قد يؤدي إلى عدم تقبله. اما التدخلات الجراحية فهي كثيرة والنوع المستخدم يعتمد على موقع الانسداد عند المريض لذلك أنصحك بزيارة طبيب أنف وأذن لديه خبرة جيدة في موضوع توقف التنفس أثناء النوم.

يعطيك العافية

آسعدنيِ مروركـــ

الشخير اثناء النوم مشكلة تؤرق الجنسين !

أ . د . محمد الدماطي استشاري الانف و الاذن و الحنجرة و زميل كلية الجراحين الامريكية
مجلة الوطن كلينك

@ اني اعاني من ظ…ط´ط§ظƒظ„ ط§ظ„طھظ†ظپط³ ظˆط§ظ„ط´ط®ظٹط± ط§ظ„ظ„ظٹظ„ظٹ وسبب إزعاجاً لزوجتي وأطفالي وانا عمري 40سنة واسكن ببلد اوروبي وصعوبة الحصول على الاستشارة الطبية هنا لعدم اعطاء النصائح للمرضى واحيانا لم يعطك التشخيص الصحيح من خلال شكواك ناهيك عن غير ذلك لم يكتب لك الدواء بعلة انه يؤثر سلبا لذا ارجو ان تفيدني ببعض النصائح وارشادي ببعض الادوية لعلي استطيع شراءها من دول اخرى لأن الدواء صعب الحصول عليه دون وصفة طبية من طبيب التخصص ولك الشكر والعرفان.
المرسل ابو محمد

– الشخير مرض شائع يصيب حوالي 30% من البالغين. وهو نتيجة لضيق مجرى الهواء بسبب تضخم الأنسجة الناعمة في الحلق أو عيوب في الأنف. وفي كثير من المصابين بالشخير يكون انسداد مجرى الهواء جزئياً، ولكنه عند البعض الآخر يكون انسداداً كاملاً . ويستمر هذا الانسداد لعدة ثوان. وخلال الانسداد الكامل يختفي الشخير ثم يعود مرة أخرى مع عودة التنفس، حيث يبدأ التنفس بشهيق كبير. عندما يحدث ذلك فإن المريض في غالب الأمر مصاب بمرض انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. والشخير يمكن أن يكون مرضاً منفرداً بذاته دون حدوث انسداد في مجرى الهواء ودون تأثير على استقرار النوم، وفي هذه الحالة يعرف بالشخير الأولي أو الاعتيادي أو البسيط أو الحميد. وهذه المشكلة قد تكون اجتماعية أكثر منها طبية. بادئ ذي بدء، يجب التأكد من عدم إصابة المريض بانقطاع التنفس الانسدادي لذلك قد يحتاج المريض لإجراء دراسة للنوم. بعد التأكد من التشخيص، هناك بعض الأمور التي قد تساعد على التخلص من الشخير، فإنقاص الوزن مثلاً قد يؤدي إلى اختفاء المشكلة تماماً. كما أن الشخير يحدث بصورة أكبر عندما ينام المريض على ظهره، لذلك فإن النوم على الجنب قد يخفف من المشكلة. ويجب كذلك اجتناب الحبوب المنومة، حيث انها قد تحول الشخير من مجرد شخير أولي إلى انقطاع في التنفس.
بالإضافة إلى السابق، هناك أمور أخرى أكثر تعقيداً قد تفيد بعض المرضى:
@@موسعات الأنف الخارجية: وهي عبارة عن شريط لاصق توجد بداخله شريحة معدنية، يلصق هذا الشريط على السطح الخارجي للأنف تحت عظمة الأنف مباشرة. وتعمل الشريحة المعدنية على توسيع فتحتي الأنف ومن ثم تجويف الأنف الداخلي. وقد أوضحت بعض الدراسات أن هذه الطريقة قد تفيد بعض مرضى الشخير.
@@تركيبات الأسنان: وهي عبارة عن تركيبات بلاستيكية توضع داخل الفم، حيث تعمل عادة على توسيع مجرى الهواء وبقائه مفتوحاً خلال النوم. وهناك أنواع من هذه التراكيب فمنها:
1- التراكيب التي تدفع الفك السفلي إلى الأمام، وهذه التراكيب هي الأكثر شيوعاً.
2- التراكيب التي تجذب اللسان إلى الأمام، وبالتالي تمنع اللسان من الرجوع إلى الخلف وسد مجرى الهواء أثناء النوم (هذا النوع أقل شيوعاً من النوع الأول).
@@الجراحة: هناك العديد من العمليات الجراحية التي تم تطويرها لعلاج الشخير. ولكن التدخل الجراحي لا يفيد كل المرضى، لذلك وقبل أي تدخل جراحي يحتاج المريض إلى فحص دقيق لمجرى الهواء والأنف. والتدخل الجراحي يتفاوت من عمليات جراحية تحت التخدير العام إلى جراحة الليزر والسمومنوبلاستي الذي تستخدم فيه الموجات الحرارية لإزالة الأنسجة المترهلة في الحلق في جلسة أو أكثر في العيادة.